Um 4Uhr NACHTS ins GYM | LEG-DAY

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 вер 2024
  • Sozialmedia:
    ►Instagram: @alex.desl
    www.instagram....
    #bodybuilding #legday #legworkout #beintraining #trainingvideo #gymmotivation #gym #gymtalk #alex-desl #legdayworkout

КОМЕНТАРІ • 4

  • @alex-desl
    @alex-desl  Місяць тому

    Ich hoffe euch gefällt das Video😊

  • @alex-desl
    @alex-desl  Місяць тому

    Wenn ihr konstruktive Kritik, Fragen oder anders habt, dann immer her damit 😊

  • @HeaDTy
    @HeaDTy Місяць тому

    Hallöchen, dein Körper brauch Schlaf für Muskelaufbau. Also:
    Drück und zerre an den Gewichten wen du kannst.
    Schlaf wen du kannst.
    Iss wen du kannst
    LG aus Berlin

    • @alex-desl
      @alex-desl  Місяць тому

      @@HeaDTy keine Sorge ich schlafe trotz alledem meine 8 Stunde, trotzdem vielen lieben Dank ☺️

Наступне
Автоматичне відтворення
TRAIN HARD!! | Pull-day8:03TRAIN HARD!! | Pull-day
TRAIN HARD!! | Pull-dayAD
Переглядів 73
Muss alles gleich bleiben? | Rücken-Training10:26Muss alles gleich bleiben? | Rücken-Training
Muss alles gleich bleiben? | Rücken-TrainingAD
Переглядів 62
Pull-Day | Das Essen wird weniger!19:01Pull-Day | Das Essen wird weniger!
Pull-Day | Das Essen wird weniger!AD
Переглядів 80
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ПРЕМ'ЄРА 🇺🇦 ВИПУСК 147 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 30.08.20241:14:33ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ПРЕМ'ЄРА 🇺🇦 ВИПУСК 147 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 30.08.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ПРЕМ'ЄРА 🇺🇦 ВИПУСК 147 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 30.08.2024ЮМОР ICTV - Официальный канал
Переглядів 633 тис.
«Давайте доб'єм!»: під Покровськом український дрон полює на техніку окупантів #війна #зсу #донбас00:57«Давайте доб'єм!»: під Покровськом український дрон полює на техніку окупантів #війна #зсу #донбас
«Давайте доб'єм!»: під Покровськом український дрон полює на техніку окупантів #війна #зсу #донбасСлідство.Інфо | Розслідування, репортажі, викриття
Переглядів 1 млн
У Миколаєві для військових виготовляють човни, які не тонуть навіть при пошкодженнях #shorts00:32У Миколаєві для військових виготовляють човни, які не тонуть навіть при пошкодженнях #shorts
У Миколаєві для військових виготовляють човни, які не тонуть навіть при пошкодженнях #shortsСуспільне Миколаїв
Переглядів 301 тис.
ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 14. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.42:41ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 14. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.
ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 14. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.FILM.UA Group
Переглядів 251 тис.
Jetzt wird es ernst! | NEUES GYM!13:15Jetzt wird es ernst! | NEUES GYM!
Jetzt wird es ernst! | NEUES GYM!AD
Переглядів 120
DAMIT ALLES WÄCHST! | Brust & Rücken8:31DAMIT ALLES WÄCHST! | Brust & Rücken
DAMIT ALLES WÄCHST! | Brust & RückenAD
Переглядів 85
Brust & Rücken, macht es ordentlich!22:37Brust & Rücken, macht es ordentlich!
Brust & Rücken, macht es ordentlich!AD
Переглядів 161
So geht Brusttraining! | Push-Day22:16So geht Brusttraining! | Push-Day
So geht Brusttraining! | Push-DayAD
Переглядів 169
Wie tief gehst DU runter? | Leg-Day38:42Wie tief gehst DU runter? | Leg-Day
Wie tief gehst DU runter? | Leg-DayAD
Переглядів 112
Macht NICHT Zuviel! | Leg-Day25:51Macht NICHT Zuviel! | Leg-Day
Macht NICHT Zuviel! | Leg-DayAD
Переглядів 229
Mein Oberkörper MUSS wachsen! | Brust & Rücken24:05Mein Oberkörper MUSS wachsen! | Brust & Rücken
Mein Oberkörper MUSS wachsen! | Brust & RückenAD
Переглядів 116
Mein LETZTES Training..... Also in diesem Gym (erstmal)25:27Mein LETZTES Training..... Also in diesem Gym (erstmal)
Mein LETZTES Training..... Also in diesem Gym (erstmal)AD
Переглядів 1,8 тис.
Rudern sowie DORIAN! | Pull-Day15:39Rudern sowie DORIAN! | Pull-Day
Rudern sowie DORIAN! | Pull-DayAD
Переглядів 99
Прощання з сімʼєю Базилевич у Льовові01:00Прощання з сімʼєю Базилевич у Льовові
Прощання з сімʼєю Базилевич у ЛьововіСуспільне Новини
Переглядів 606 тис.
МастерШеф 14 сезон. Випуск 1 від 24.08.2024 | ПРЕМ’ЄРА3:39:25МастерШеф 14 сезон. Випуск 1 від 24.08.2024 | ПРЕМ’ЄРА
МастерШеф 14 сезон. Випуск 1 від 24.08.2024 | ПРЕМ’ЄРАМастерШеф
Переглядів 1,3 млн
Apple peeling hack @scottsreality00:37Apple peeling hack @scottsreality
Apple peeling hack @scottsreality_vector_
Переглядів 124 млн
Russian soldier catches Ukraine FPV drone with his bare hands and runs with it00:37Russian soldier catches Ukraine FPV drone with his bare hands and runs with it
Russian soldier catches Ukraine FPV drone with his bare hands and runs with itMail News
Переглядів 8 млн
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ПРЕМ'ЄРА 🇺🇦 ВИПУСК 147 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 30.08.20241:14:33ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ПРЕМ'ЄРА 🇺🇦 ВИПУСК 147 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 30.08.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ПРЕМ'ЄРА 🇺🇦 ВИПУСК 147 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 30.08.2024ЮМОР ICTV - Официальный канал
Переглядів 633 тис.
ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 9. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.45:37ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 9. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.
ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 9. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.FILM.UA Group
Переглядів 251 тис.
Ребёнка ЗАБРАЛИ ИЗ ДЕТСКОГО ДОМА | Зови меня мамой00:56Ребёнка ЗАБРАЛИ ИЗ ДЕТСКОГО ДОМА | Зови меня мамой
Ребёнка ЗАБРАЛИ ИЗ ДЕТСКОГО ДОМА | Зови меня мамойМама в 16
Переглядів 1,8 млн
Сбежать от Granny : Nuggets Gegagedigedagedago пытается удрать от страшной бабульки !00:32Сбежать от Granny : Nuggets Gegagedigedagedago пытается удрать от страшной бабульки !
Сбежать от Granny : Nuggets Gegagedigedagedago пытается удрать от страшной бабульки !Фани Хани
Переглядів 4,4 млн