Làm thế nào để tránh đột quỵ ở người già - Bí quyết sống khỏe từ Khỏe Dễ Thôi
Вставка
- Опубліковано 16 лис 2024
- Kênh Khoẻ Dễ Thôi xin gửi lời chào trân trọng đến các bác và quý khán giả thân mến! Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và suy giảm chức năng vận động ở người cao tuổi, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe lâu dài. Nhưng các bác đừng lo lắng! Trong video này, KHOẺ DỄ THÔI sẽ chia sẻ 7 cách phòng ngừa đột quỵ vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả mà các bác có thể dễ dàng áp dụng vào cuộc sống hàng ngày. 💪🌿
🔹 Nội dung chính của video:
1. Cách kiểm soát huyết áp hiệu quả 📉
2. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh 🥦
3. Thực hành thói quen tập thể dục nhẹ nhàng 🚶♂️
4. Giảm căng thẳng và duy trì tinh thần lạc quan 🌞
5. Bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia 🚫🍺
6. Lợi ích của việc kiểm tra sức khỏe định kỳ 🏥
7. Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ 💊
Các biện pháp này sẽ giúp giảm nguy cơ đột quỵ, giúp các bác duy trì sức khỏe và tận hưởng cuộc sống bên gia đình. Hãy cùng Khoẻ Dễ Thôi tìm hiểu từng cách chi tiết và lợi ích mà chúng mang lại nhé! 😊
👉 Hãy nhấn nút Đăng ký kênh KHOẺ DỄ THÔI và bật chuông thông báo 🔔 để không bỏ lỡ các video hữu ích về chăm sóc sức khỏe. Cùng lan tỏa bí quyết sống khỏe mạnh đến cộng đồng!
Link đăng ký kênh: / @khoedethoi
#ĐộtQuỵ #PhòngNgừaĐộtQuỵ #SứcKhỏeNgườiGià #KhỏeDễThôi #ChămSócSứcKhỏe #CaoHuyếtÁp #BíQuyếtSốngKhỏe #SốngKhỏe #nguoicaotuoi #nguoigia #phongnguadotquy #tranhdotquy #hanchedotquy #dotquynao #caohuyetap #sốngkhỏemỗingày #suckhoetimmach
Rất cảm ơn
Cảm ơn bạn! Mang lại kiến thức bổ ích cho cộng đồng là mục tiêu của chúng tôi ạ. Hãy lan tỏa tới mọi người bạn nhé!
❤❤❤❤❤😊
Cảm ơn đã xem video ạ!!!
Cảm ơn mọi người đã xem video❤Hãy nhấn nút Đăng ký kênh KHOẺ DỄ THÔI và bật chuông thông báo 🔔 để không bỏ lỡ các video hữu ích về chăm sóc sức khỏe. Cùng lan tỏa bí quyết sống khỏe mạnh đến cộng đồng!
Link đăng ký kênh: ua-cam.com/channels/hh1jmNzT_-WJIrC0mSaHww.html