Це відео не доступне.
Перепрошуємо.

6 món ăn bữa sáng tốt gấp 100 lần thuốc bổ | Sống Khỏe

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 гру 2019
  • 6 món ăn bữa sáng tốt gấp 100 lần thuốc bổ... Có câu "Ăn sáng như một vị vua, ăn trưa như hoàng tử và ăn tối như một người ăn mày". Chính vì vậy, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Trong video này, SKST sẽ chia sẻ với quý vị 6 món cực tốt, cực bổ cho bữa sáng. Mời quý vị cùng theo dõi.
    =======================
    Massage toàn thân - Phục hồi và Trị liệu 👉unica.vn/massage-toan-than-ph...
    ========================
    Bác Sĩ Hướng Dẫn Cách Xoa Bóp... Nhấn đậy 👉unica.vn/tron-bo-ky-thuat-xoa...
    =======================
    =================
    Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Tất cả thông tin chúng tôi nêu trong video đều được tổng hợp từ những nguồn thông tin uy tín, có cơ sở khoa học. Tuy nhiên, những thông tin này chỉ mang tính chất tham khảo, giúp quý khán khả có thêm nhiều kiến thức bổ ích để bảo vệ và nâng cao sức khỏe của bản thân, gia đình. Nếu có bất cứ vấn đề gì về sức khỏe, quý vị nên đến các cơ sở y tế, bệnh viện… có uy tín để được bác sĩ khám, tư vấn và điều trị theo phác đồ phù hợp, đạt hiệu quả cao nhất.
    Chúng tôi xin Cảm ơn!
    ------------------------------
    Music by: ua-cam.com/users/audiolibrary...
    Photos Licensed Under CC
    Copyright Disclaimer
    - Chúng tôi không sở hữu hoàn toàn những tư liệu được tổng hợp trong video này. Nó thuộc về những cá nhân hay tổ chức đáng được tôn trọng.
    Chúng tôi sử dụng theo: Tuyên bố từ chối trách nhiệm bản quyền mục 107 của Đạo luật bản quyền năm 1976. Được phép "sử dụng hợp lý" cho các mục đích như phê bình, bình luận, báo cáo tin tức, giảng dạy, học bổng và nghiên cứu.
    - We does not own the rights to these video clips. They have, in accordance with fair use, been repurposed with the intent of educating and inspiring others. However, if any content owners would like their images removed, please contact us by:
    Email: nguyenkimchien155@gmail.com
    ☞ Fan Page: / ho%c3%a0ng-k. . UA-cam: ua-cam.com/channels/Bsx.html...
    Music: Long Road Ahead - Kevin MacLeod được cấp phép theo giấy phép Creative CommonsMusic: Meditation Impromptu 02 của Kevin MacLeod được cấp phép theo giấy phép Creative Commons
    Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
    Nguồn: incompetech.com/music/royalty...
    Nghệ sĩ: incompetech.com/
    © Các video trên kênh ❝SỐNG KHỎE SỐNG TỐT❞ đã được đăng ký bản quyền với UA-cam. Vui lòng không sao chép, re-upload dưới mọi hình thức.
    ★ This video was made by SỐNG KHỎE SỐNG TỐT,, if you (owners) want to remove this video, please CONTACT US DIRECTLY before doing anything. We will respectfully remove it.

КОМЕНТАРІ • 204

  • @thimonglanngyen3558
    @thimonglanngyen3558 4 роки тому +3

    Cảm Ơn Bạn Chia Sẽ .
    Chúc sức khỏe va Binh an .

  • @suckhoevacuocsong-et8lu
    @suckhoevacuocsong-et8lu 3 місяці тому +3

    Cuộc sống hối hả, bận rộn hiện nay, rất nhiều người Sáng nào cũng phở, bánh mì thịt, bánh cuốn, xôi mặn, cháo lòng, Bệnh từ miệng mà ra, dinh dưỡng chính là yếu tố then chốt để tạo nên một cơ thể khỏe mạnh, ít bệnh tật, cảm ơn kênh đã chia sẻ video bổ ích.

  • @TruyenHinhSucKhoe
    @TruyenHinhSucKhoe Рік тому +2

    Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày vì vậy mọi người chú ý ăn những món ăn có lợi cho sức khoẻ và tuyệt đối không bỏ bữa nhé

  • @thiloiong5243
    @thiloiong5243 3 роки тому +1

    Rat dung va hay va bo ich giong doc rat truyen cam am va hay cam on em

  • @jaidenung7693
    @jaidenung7693 4 роки тому +3

    Cảm ơn anh chị , rất hữu dụng cho các gia đình....!

  • @khuongphan4578
    @khuongphan4578 3 роки тому +1

    Cảm ơn Sống khỏe Sống tốt rậm nhiều.

  • @thuyhang700
    @thuyhang700 3 роки тому

    Rất hay và bổ ích
    Cám ơn nhiều

  • @Mailan0109
    @Mailan0109 3 роки тому +1

    cảm ơn bài chia sẻ của kênh 🌹

  • @MaiNguyen-qf1ih
    @MaiNguyen-qf1ih 2 роки тому

    Cảm ơn chương trình đã chia sẽ

  • @thamtranthi2551
    @thamtranthi2551 2 роки тому

    Xin cảm ơn Chương trình .

  • @VanNguyen-jm5dn
    @VanNguyen-jm5dn 4 роки тому +9

    Rát là hay xin cảm ơn ngươi đọc nhiều

  • @minhtrinh4660
    @minhtrinh4660 2 роки тому

    Cảm ơn chương trình rất bổ ích

  • @HaNguyen-kd4fv
    @HaNguyen-kd4fv Рік тому

    Cảm ơn kênh cảm ơn người đọc chúc kênh phát triển thành đạt may mắn nhiều nhé ❤

  • @trucle4616
    @trucle4616 4 роки тому +3

    Ok cảm ơn bạn

  • @oanhbui1971
    @oanhbui1971 4 роки тому +8

    Tuyệt vời 💯💯💯xin cảm ơn tác giả

  • @hongthuy7298
    @hongthuy7298 4 роки тому +2

    cam on chau nhieu

  • @vannambui9624
    @vannambui9624 3 роки тому +1

    Cảm ơn bạn thông tin hiểu biet

  • @Thscanthuhanh
    @Thscanthuhanh Рік тому

    Rất hay và bổ ích ạ cảm ơn chương trình rất nhiều

  • @phanngocchauanh8585
    @phanngocchauanh8585 4 роки тому +2

    Rất hay

  • @HậuPhan-o9s
    @HậuPhan-o9s 12 днів тому

    Cảm ơn chương trình này

  • @ngoc-anhdu5477
    @ngoc-anhdu5477 3 роки тому +2

    Cảm ơn em nhiều

  • @MT-xi8tv
    @MT-xi8tv 2 роки тому

    Cảm ơn kênh sức khỏe

  • @ndndnsnsj6314
    @ndndnsnsj6314 Рік тому

    Xin cảm ơn truong trình này

  • @thiluale7677
    @thiluale7677 2 роки тому

    Cam on song vui song khoe ďa chja se cho mn biet cam on rat nhieu nhe.

  • @tct2787
    @tct2787 3 роки тому +3

    Chào và cảm ơn chương trình Sống khỏe & Sống tốt. Chúc mọi cộng tác viên chương trình luôn an vui khỏe.

  • @Ximefu5364
    @Ximefu5364 3 роки тому +1

    Hayyyy , cám ơn. MC

  • @kaylieng7694
    @kaylieng7694 4 роки тому +1

    Cam on ban da cho biet cach an uong nhe

  • @laobabahuongnguyenvlog
    @laobabahuongnguyenvlog 2 роки тому

    Chia sẻ hay cảm ơn cháu

  • @lieuthuy5679
    @lieuthuy5679 3 роки тому +1

    Cảm ơn

  • @thienha5814
    @thienha5814 4 роки тому +3

    Đinh.xoa..qua hay

  • @NguyenThuy-ez4xq
    @NguyenThuy-ez4xq Рік тому

    Cảm ơn nhiều nha

  • @TuanVu-oe8wp
    @TuanVu-oe8wp 4 роки тому +3

    Thanks

  • @kimthuvu6193
    @kimthuvu6193 3 роки тому

    Thanks!

  • @cuc5308
    @cuc5308 2 роки тому

    Hay quá

  • @ngannguyenthi7679
    @ngannguyenthi7679 2 дні тому

    Cách nấu cháo Yến mạch thế nào xin huong đẫn cam ơn chương trình nhiều

  • @hongbichduongthi9157
    @hongbichduongthi9157 4 роки тому +3

    tôi sẽ làm theo lời bạn nói với tôi

  • @lethihue5470
    @lethihue5470 7 місяців тому

    Xin chúc cs sk pT

  • @nghicamera1478
    @nghicamera1478 4 роки тому +11

    Thông tin rất hay ,rõ ràng, bổ ích cảm ơn rất nhiều, tôi luôn theo dõi và ủng hộ bạn, chúc bạn vui khỏe.

    •  4 роки тому +1

      Cảm ơn bạn!

  • @TienLe-wu9ii
    @TienLe-wu9ii 4 роки тому +5

    hay thank you

  • @oicanthi3217
    @oicanthi3217 2 роки тому

    Cam on

  • @locthanh5956
    @locthanh5956 3 роки тому +10

    Cứ ăn cơm với trứng là được 😋

  • @annale6315
    @annale6315 4 роки тому +2

    Rat huu ich

  •  4 роки тому +16

    Video rất hay và vô cùng bổ ích. Mong ad tiếp tục chia sẻ nhiều video với khán giả nữa nhé!

  • @AnhNguyen-fu1pu
    @AnhNguyen-fu1pu 4 роки тому +1

    Hay.cảm ơn nhiều

  • @ginatruong4842
    @ginatruong4842 2 роки тому

    Bác si oi Em hỏi gung có tốt cho gan không vậy tai em bi gan Nén ko biết co an gung được hay ko em cam on

  • @HuongNguyen-mm4bm
    @HuongNguyen-mm4bm 3 роки тому +2

    Cảm ơn bạn .mình đang an như bạn nói

  • @ginatruong4842
    @ginatruong4842 2 роки тому

    Em không có đi làm nên ngày nào cũng vậy 10.00 sáng hoặc 11.00 vậy lúc đó em ăn sáng rồi mấy giờ em ăn được bữa trưa vậy anh ơi cảm ơn anh nhiều

  • @MinhHongCSSK
    @MinhHongCSSK 27 днів тому

    hay

  • @user-pv4wv3ir9y
    @user-pv4wv3ir9y 4 роки тому +3

    🙏💐

  • @TinhNguyen-st7fi
    @TinhNguyen-st7fi 4 роки тому +4

    Hay

  • @comay628
    @comay628 4 роки тому +2

    Lam on cho hoi.thuong thi nghe noi.trung chin roi de qus dem an thi bi ung thu.vay thi nhu banh Bong lan..My trung..deu co trung! Vay an thi sao? Xin cam on.

  • @tunhut586
    @tunhut586 4 роки тому +7

    Yên mạch là loại thực phẩm như lua gạo nếp người ta say và đóng gói ở siêu thị bán rất nhiều. Bạn nấu lên bờ thịt cá tôm v.v... rồi rat hạt chia lên mà ăn ...

  • @tankytanan9776
    @tankytanan9776 2 роки тому

    Bài viết rất hay . nhưng các món này ở Việt Nam không có

  • @phungvo2233
    @phungvo2233 5 днів тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @thuykim6706
    @thuykim6706 4 роки тому

    Wow

  • @thitrile1582
    @thitrile1582 4 роки тому +2

    Ban oi mình bị banh tiểu đuong vậy cho nhinh hỏi an uong sao cho hợp. Nhớ Cr giải đáp dup nhinh với

  • @user-iw3pj4nf7w
    @user-iw3pj4nf7w 4 роки тому +4

    👍👍👍👍👍

  • @vanluu6615
    @vanluu6615 4 роки тому +3

    Tôi yêu phim này ok😍😍😍😍😍😍 không nên ăn nhųng đô này 🍕🍟🌮🌭🍔🍗🍖

  • @phapnguyenvan589
    @phapnguyenvan589 3 роки тому +2

    tôi thì toàn ăn ngược lại,tối đi làm về mệt nấu toàn món ngon,ăn nhiều 3,4 bát,sáng thì hôm ăn hôm k,mà nếu ăn thì ăn qua loa cái bánh mì vs cốc nước,h phải xem xét lại ms đk.

  • @nguyendunn488
    @nguyendunn488 4 роки тому +24

    Sáng nào cũng phở, bánh mì thịt, bánh cuốn, xôi mặn, cháo lòng, từ nhỏ đến giờ, mà vẫn khỏe mạnh, ăn theo chế độ như admin nói thì thật sự mà nói thì không thể nào, vì sáng dậy là tất bật lo cho con cái, nếu không thì cũng tất bật đi cày, quan trọng là mình ăn uống điều độ và luyện tập thể thao

    • @phamhoa1395
      @phamhoa1395 4 роки тому

      Nguyen Dunn chế độ bên nước ngoài

    • @NguyenHoa-zc7zj
      @NguyenHoa-zc7zj 2 роки тому +1

      A

    • @TienTran-bk5mm
      @TienTran-bk5mm Рік тому +2

      Nay khoẻ mai chắc gì đã khoẻ bác ơi. Ăn nhiều thức ăn có hl axit cao sẽ gây ung thư. Mà ung thư thì giai đoạn cuối mới biết😂

    • @luongbuithi2463
      @luongbuithi2463 8 місяців тому +1

      Một suy nghĩ bảo thủ

    • @Ledongnguyen-g9z
      @Ledongnguyen-g9z 22 дні тому

      😅0

  • @quyapnguyen589
    @quyapnguyen589 4 роки тому +6

    Buổi sáng cứ làm bát cơm rang thêm quả trứng gà vào là ok

  • @binhhuynh1987
    @binhhuynh1987 2 роки тому

    Binh hoan hỷ tán thán chân thành cảm ơn chương trình này nhiều lắm adidaphat và hay quá ý nghĩa quá nam mô a Di Đà Phật binh con thành tâm cầu chúc cho gia đình tất cả mọi người hiện đời trên chương trình này và gia đình tất cả mọi người hiện đời trên thế giới ta bà này luôn luôn bình an sức khỏe vui vẻ may mắn an lành hạnh phúc thành công trên mọi lĩnh vực adidaphat

  • @toantentruong9586
    @toantentruong9586 4 роки тому +2

    Hat chia cung giong nhu hat e cua minh

    • @NganVo-lo7ih
      @NganVo-lo7ih 4 роки тому

      Hạt chia mua đâu vậy ạ

  • @thanhtamhuynh7073
    @thanhtamhuynh7073 Рік тому

    Những người bị bệnh tuyến giáp có ăn được yến mạch không bạn

  • @3.ngocanh107
    @3.ngocanh107 3 роки тому

    Nhà mk ăn sáng từ lúc 5h-6h có sao ko ạ

  • @yenlinh4955
    @yenlinh4955 2 роки тому

    yến mạch
    trứng
    hạt chia
    trà xanh
    các loại hạt
    trái cây các loại

  • @vuikhoesong837
    @vuikhoesong837 4 роки тому +10

    *cần bổ sung là trà xanh chỉ nên uống sau khi đã ăn sáng khoảng 30' , ko nên ăn uống cùng lúc, và cũng ko nên uống trước khi ăn sáng, để tránh ảnh hưởng đến dạ dày và đường huyết*

  • @liamo.t2915
    @liamo.t2915 3 роки тому

    Làm ơn cho mình biết Hạt chia là gì vậy? Lentilles ?Cảm ơn thật nhiều. Buổi sáng mình ăn: amandes, blés bio, noix 🌰, pruneaux, dattes … yaourt và 1 ly nước cam, hy vọng sẽ tốt cho sức khỏe

    • @PhuongNguyen-nt8mo
      @PhuongNguyen-nt8mo 2 роки тому

      Hạt chia giống giống như hạt é vậy bạn ra chợ hỏi người sẽ bán cho minh ạ

  • @thuocnguyen3109
    @thuocnguyen3109 2 роки тому +1

    Ngày trước Việt nam ta làm gì có yến mạch , hạt chia nhỉ ?

  • @californiapham2278
    @californiapham2278 4 роки тому +1

    It's good! Thank you!

  • @ngannguyenthi7679
    @ngannguyenthi7679 2 дні тому

    Trà tươi hay hay trà khô vay bs ?

  • @duo5392
    @duo5392 Рік тому

    Vẫn kênh này vd hôm trc thì nói sáng k uống quá 150mL. Tôi bl thì bị nói là k có chuyên môn. nay lại nói sau dậy uống 500-800 mL nhưng tôi thì vẫn uống 500- 800 mL trong thời gian sau dậy. Một nửa uống nhanh sau dậy còn một nửa uống từ từ trong nửa giờ thể dục.

  • @nhatnguyengm1866
    @nhatnguyengm1866 4 роки тому +3

    Dung vay 7h toi di hoc roi the an luc 6h45 duoc khong

    • @Shiki_Hoag
      @Shiki_Hoag 4 роки тому

      nên nhớ ah ấy lớn hơn bạn

  • @huanly1214
    @huanly1214 9 місяців тому

    Khoa học vn sai lầm lớn ở đài loan một số nhà Dầu họ chỉ ăn đúng một bữa chưa bỏ bữa tối bữa sáng ko ăn họ ít bị binh tật ít khi béo ở Việt nam sai lầm hăy ăn bữa sáng hăy gây ra nhiều người béo bình tật cũng nhiều cũng phải chước đây tôi ăn 3 bữa một ngày lên cân vùn vụt bây giờ tôi ăn như đài loan bay giờ giảm cân hiệu quả lại rất khỏe mạnh nữa

  • @suckhoevacuocsong-et8lu
    @suckhoevacuocsong-et8lu 3 місяці тому +1

    Trà xanh uống vào buổi sáng rất tốt, nhưng chỉ nên uống sau khi đã ăn sáng khoảng 30 phút, không nên ăn uống cùng lúc, và cũng không nên uống trước khi ăn sáng, để tránh ảnh hưởng đến dạ dày và đường huyết.

  • @batam25
    @batam25 4 роки тому +3

    Trung trong do an mo cao va GAO nep, an oak buon sang tot help mo cao ha

  • @thingotphan1942
    @thingotphan1942 4 роки тому +3

    Vậy bún phở bán cho ai và nhiều món khác nữa

  • @crystalhuynh9482
    @crystalhuynh9482 4 роки тому +5

    Rất hay ♥️
    Mình vẫn thường xay sinh tố và cho Yến mạch vào + hạt chia , Hemp và Flaxseed vào buổi sáng tuần khoản 5 ngày
    Và ngày đi làm mình Khg đem theo cơm, mình nấu các hạt như trong hình, khi ăn cho thêm Yến mạch ăn thế cơm 👍❤️

    • @nengonungtao9039
      @nengonungtao9039 4 роки тому +1

      Nhiêu nguoi nói ko an yến mach vào buỗi sáng

    • @crystalhuynh9482
      @crystalhuynh9482 4 роки тому +1

      nè ngon đụng tao, Người Mỹ thích ăn vào buổi sáng

  • @user-pz1qx7ps9r
    @user-pz1qx7ps9r Рік тому

    Yến mạch ở đau có mà ăn

  • @nhatnguyengm1866
    @nhatnguyengm1866 4 роки тому +3

    The sao tu nay cu song khoe roi

  • @dungco9935
    @dungco9935 4 роки тому +4

    👍👍👍👍👍👍👍

  • @ivynguyen5974
    @ivynguyen5974 3 роки тому +2

    Anh này trong Người ấy là ai

  • @relaxingmusic-qe6gg
    @relaxingmusic-qe6gg 2 роки тому +2

    Buổi sáng cứ 1 chén cơm là ok nhất

  • @QuyNguyen-lm1gq
    @QuyNguyen-lm1gq 4 роки тому +4

    Người gầy yếu muốn lên cân có nên ăn yến mạch ?

    • @thanhchung177
      @thanhchung177 4 роки тому +2

      gầy yếu thì bạn nên dậy sớm ... đi bộ tập thể dục là 1 thời gian lên cân á...

  • @khamnguyenvan7443
    @khamnguyenvan7443 7 місяців тому

    Hạt chia là hạt gì chịu ko biết

  • @nguyenthuy3787
    @nguyenthuy3787 4 роки тому +12

    Khi khỏe mạnh có nghĩ gi đâu , nây giờ ốm đau không làm được việc thì mới buồn

  • @LanNguyen-ps4jx
    @LanNguyen-ps4jx 3 роки тому +2

    Kênh này bảo ăn sáng,kênh khác bảo nhịn ăn bỏ đói cơ thể mới tốt, biết nghe kênh nào

    • @manhphattran628
      @manhphattran628 3 роки тому

      Nếu nhịn thì cơ thể sẽ bị thiếu năng lượng và dẫn tới việc cơ thể thiếu năng lượng

    • @LanNguyen-ps4jx
      @LanNguyen-ps4jx 3 роки тому

      @@manhphattran628 cơ thể thừa năng lượng mới bị béo phì

    • @manhphattran628
      @manhphattran628 3 роки тому

      Chỉ cần ăn với 1 chế độ ăn ổn định và tập thể dục thường xuyên

    • @sonviet4672
      @sonviet4672 2 роки тому

      Sao các kênh nói k chuẩn mỗi kênh quảng cáo khác nhau biết nghe kênh nào bó tay

  • @MinhNguyen-rt9oi
    @MinhNguyen-rt9oi 4 роки тому +11

    6--7 gio da di lam viec roi

    • @felixtrinh3664
      @felixtrinh3664 3 роки тому

      Nên ngủ sớm và thức sớm thì có nhiều thời gian hơn nha bạn

  • @bichngakieuthi7060
    @bichngakieuthi7060 Рік тому

    Ngày nào cũng ăn trứng có phản khoa học ko? ...

  • @tranghuyen5754
    @tranghuyen5754 4 роки тому +2

    Sáng mình hay nấu cơm ăn như bữa trưa và tối, cơm, thịt hoặc cá, chứng, rau

    • @PhiNguyen-zj1jo
      @PhiNguyen-zj1jo 4 роки тому

      Bay bay bua sang rat quan trong cu an nhu the thi lam sao dan ong co suc chich?

  • @tructhanh6370
    @tructhanh6370 3 роки тому +2

    Nếu không có Trà tươi thì uống trà khô có tốt không ạ ?

    • @ducchau75
      @ducchau75 3 роки тому

      Trà khô cũng tốt nhưng không an toàn lắm vì chất bảo quản và họ phun thuốc sâu

  • @anhgiamoc3101
    @anhgiamoc3101 Рік тому

    😯😯😯😊

  • @NhungNguyen-xd7bi
    @NhungNguyen-xd7bi 4 роки тому +2

    Bệnh tuyến giáp có ăn được yến mạch không ạ

    • @crystalhuynh9482
      @crystalhuynh9482 4 роки тому +1

      Nhung Nguyễn Yến mạch Khg hại bất cứ bịnh gì đâu bạn ơi chỉ tốt thôi

    • @loosenup6049
      @loosenup6049 3 роки тому

      @@crystalhuynh9482 Cam on bạn đã xác định

  • @phuongphung5463
    @phuongphung5463 4 роки тому +6

    Buổi sang tôi hay uống ly mật ong vs gừng co dc ko ah ?

    • @crystalhuynh9482
      @crystalhuynh9482 4 роки тому

      Phuong Phung tốt bạn ơi 👌

    • @nguyendunn488
      @nguyendunn488 4 роки тому +1

      Tốt lắm đó bạn?

    • @PhiNguyen-zj1jo
      @PhiNguyen-zj1jo 4 роки тому

      Vo cung tot cho suc khoe dac biet la tang sinh ly dan ong nua do

  • @ThuyTran-xl8hz
    @ThuyTran-xl8hz 3 роки тому

    Uống chà từ sáng tối chả ngủ dc

  • @jackieb6393
    @jackieb6393 2 роки тому +1

    Sữa tươi là tốt nhất cho chúng ta già trẻ lớn bé 😍💪

    • @wind303
      @wind303 Рік тому

      Xin mời đọc sách Nhân tố Enzyme

  • @thomnguyen4802
    @thomnguyen4802 3 роки тому +1

    🍕🍕🍕🍕🍕

  • @TuanVu-oe8wp
    @TuanVu-oe8wp 4 роки тому +3

    Thèm trừng rồi đây

    • @locthanh5956
      @locthanh5956 3 роки тому

      Bạn ghi sai từ trứng rồi

  • @wwrking1820
    @wwrking1820 4 роки тому +2

    hạt chia la hạt gi bạn

    • @hienminh380
      @hienminh380 4 роки тому +1

      Hat chia la hat rat tot cho suc khoe. Tac dung va loi ich rat tot. Ban search Google se hieu ro hon...

  • @cuongan8547
    @cuongan8547 4 роки тому +4

    Cho hỏi hạt chia là hạt gì ?