ΔΙΑΙΤΑ; ΓΙΑ ΚΑΝΕΝΑ ΒΛΟΓΚΟ!

Η Φωτεινή αποφασίζει να φτιάξει τη διατροφή της και πηγαίνει στην αγαπημένη διατροφολόγο του efood - Κλειώ Δημητριάδου. Πώς θα πάει αυτό άραγε; Ακολούθησε τη διαδρομή της, με ένα νέο επεισόδιο κάθε δύο εβδομάδες. ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ ΦΩΤΕΙΝΗΗΗΗ!
-----------------------------------------------------------------------
Γραφείο Διατροφής - Κλειώ Δημητριάδου
Facebook: / grafeiodiatrofis
Instagram: / kliodim
Blog: coachmydiet.wordpress.com
-----------------------------------------------------------------------
Music: Love by Upbeach // Urban Lullaby
-----------------------------------------------------------------------
Πείνασες; efood κι έφαγες εδώ: bit.ly/fae-olo-...
Ακολούθησέ μας και στα υπόλοιπα social media!
Facebook: bit.ly/efoodgr-...
Twitter: bit.ly/efoodgr-...
Instagram: bit.ly/efoodgr-...

[@dorakt6323]

Παίζει να το έχω δει πάνω από 10 φορες😅

[@efoodgr]

❤️❤️❤️

[@vasilikisixanidou5710]

Και εγω😂💖💖😂

[@viageorge]

Έπεισες

[@user-gg6pr2zz5h]

Εγώ πάνω από 10

[@user-pt4jf8du3e]

Και εγω

[@TziaZed]

Καλύτερη η Φωτεινή από όλους όσους έχω δει στο e-food τόσα χρόνια! Τόσο αυθόρμητη και αληθινή και συνεχίζω να τη παρακολουθώ εδώ και χρόνια. Μπράβο Φωτεινούλι!

[@efoodgr]

Ναιιιι την αγαπάμε πολύ! :D

[@evelinaafnt2042]

+efood nai kai ego to eidio prepi na kano fuck digo digo😙😙😙😙💋

[@ΜΑΡΙΑΗΛΙΟΠΟΥΛΟΥ-τ4δ]

Εχω δει ολα τα επεισοδια πανω απο 20 φορες

[@xaidikrikh8491]

ΜΑΡΙΑ ΗΛΙΟΠΟΥΛΟΥ
Και εγω

[@senioralialia6762]

Και εγω😅😅😅

[@eliipa2520]

Me to

[@efipremeti4300]

Και εγώ χα χα

[@valmistan648]

Kai ego

[@GiwtaMerlia]

Συνέλθετε, βίντεο του ιφουντ είναι, εννοείται θα δείξει ότι παραγγέλνει τα πάντα. Εμείς που την ξέρουμε απ τα βλογκς, ξέρουμε ότι μαγειρεύει. Κατά τα άλλα μου φάνηκαν πολύ γρήγορες οι εναλλαγές από γεύμα σε γεύμα και το έχανα λίγο αλλά μάλλον επειδή σε έχω συνηθίσει στα κανονικά βλογκς 😍😛

[@tommyhilnigga7922]

η φωτεινη ειναι ο τυπος του ανθρωπου που παραγγέλνει νερό

[@Ειρηνη-β2γ]

TOMMY HILNIGGA ααχαζαχαζαχα

[@themagicblueberry1605]

Ειναι απο τα πιο motovational βίντεο που εχω δει τουλάχιστον τον τελευταιο χρονο!!!

[@efoodgr]

ΓΕΑ!

[@ntaft_punk]

Δε βλέπεις και πολλά ε;
👉💪

[@SharosetoFitness]

Το "πλούσιο πρωινό" δεν προσφέρει κάποιο μεταβολικό πλεονέκτημα... Just saying 🤓❤️

[@giannis1233]

Sharoseto Fitness παρακολουθουμε και καναλια delivery saro πρωτοπορε της καλης γυμναστικης και υγειάς στο youtube.

[@alexandrosbulai9576]

Πέστα ρε sharooo intermittent Fasting 4 ever!! :D

[@petermanbam]

fysika kai prosferei, kais to megalytero pososto thermidwn pou katanalwneis mesa stin mera soy! An katalava kati lathos diwrthose me

[@gimbochamp842]

Sharoseto Fitness τι ασχολείσαι μωρε με την άσχετη

[@artichoke6932]

Έτσι νομίζεις... Just saying

[@jlord1076]

Το ότι έγραφε σαλάτα η διατροφή και έτρωγες ότι πιο παχυντικό υπάρχει σε σαλάτα + μια λίμνη σως με ξεπερνά.

[@voulatsanaklidou1931]

τραγικά πράγματα, τραγικά πρότυπα

[@senioralialia6762]

@@voulatsanaklidou1931 μπορειτε να μην σχολιαζετε

[@voulatsanaklidou1931]

@@senioralialia6762 γιατί εμείς να μη σχολιάζουμε ενώ εσύ να μπορείς?

[@senioralialia6762]

@@voulatsanaklidou1931 δεν θα κατσω να ασχοληθω μια διαφημιση ειναι ρε πως κανετε ετσι τρωςι ανθυγειηνα και τρωει ανθυγειηνα τι σας νοιαζει τι τρωει η κοπελα ρε

[@hatatatatah239]

ΠΟΛΥ ΓΕΛΙΟ😂😂😂

[@elenatrianti1534]

Η πιο αληθινή,μπράβο σου

[@efoodgr]

[@nikolts830]

Έχω δει άπειρες φορές τα βίντεο σου.... αλλά τα είδα ξανά το πρωί και πείνασα χαχαχαχαχα!!!!!!

[@user-hd1fc8rf7w]

Μου αρέσει που όταν την ρωτάει ξέρεις να μαγειρεύεις απαντάει ναι και δεν έχει μαγειρέψει σχεδόν καθόλου τα έχει παραγγείλει όλα

[@KavourdirisKostas]

ΦΩΤΕΙΝΗ ΕΙΣΑΙ ΤΕΛΕΙΑ!!

[@artj0mka355]

Μπράβο Φωτεινάρα!!!

[@vaggelispyrgas]

Με τόσες σαλάτες εγώ θα κατέβαζα γάλα 😂😂😂
Τέλειο βίντεο!

[@konstantinoslampadaris4057]

Μπράβο! Και γω θέλω να ξεκινήσω!!!

[@minalove9629]

Πετσέτα justin θα πεθανωωω😂💕💕💕😍

[@efoodgr]

😂😂😂

[@annoula343]

Γιατι τοσο κραξιμο στα σχολια;
Φωτεινή μην ακους!! Εισαι τελεια! Ειδα και τα 18 λεπτα χωρις pause .. παω να δω κ τα υπόλοιπαααα !!!

[@efoodgr]

❤️❤️❤️

[@elenamasoura2660]

Κουτσουνι σου παει πααρα πολυ αυτη η συνεργασια με το e-food😘

[@misssnow-i6o]

Τα βίντεο που ανεβάζεις στο κάναλι efood τα έχω δει πάνω άπω 15 φορές σε λατρεύω να ξανακάνεις τετεια βίντεο ❤️😘😍

[@antrianaarapi1950]

Μάνεσης παραβολή! 😊😊
Αυτό το βίντεο το έχω δει πάνω από 3 φορές ❤❤

[@annoulitsaaaa5147]

Τελειοοο βιντεάκι 😍😍😍😍😍

[@ΕύηΚατσαρούμπα]

Πραγματικά είδα το βίντεο σου και πείνασα πάω να φάω !!! 😎😋😋😋😂😂😂😂😂😂😂

[@smar5487]

Καλή αρχή (μου θυμίζεις τον Χαρούλη)

[@user-kf6xw1hv8q]

Μόλις ξεκίνησα διατροφή και ήδη τα έχω δει σκούρα ! 😓

[@woteven643]

Τοτε κανεις λαθος διατροφη

[@mariakyriazi4989]

Μα πόσο δημιουργικό βίντεο. Λοιπόν παιδιά εδώ βλέπουμε την φωτεινή...ΝΑ ΤΡΩΕΙ. Τελειοοοοο

[@dimitra.g.]

Μπράβο ρε κορίτσαρε! Στις διακοπές εσύ σταθερή στη διατροφή σου; Άρχοντας είσαι! Συνέχισε έτσι και δε θα το μετανιώσεις

[@user-vc6hy7mn8o]

Τέλειο βίντεο να το ξανακανεις 😘😘😘😘😘😘

[@engelausein7568]

Καλό το Μάρκετινγκ αλλά το τερματισατε! Πήρατε την επόμενη Φωτεινή για να την κάνετε v2?

[@periklisgourdouparis344]

Που ακριβώς είναι το διαιτολογείο της Κλειώς γιατί μένουμε στο Ηράκλειο και είναι πιστεύω 4 βήματα από το σπίτι μας.Ποια είναι η διεύθυνση;;;;;;;

[@efoodgr]

Μπορείς στην περιγραφή του βίντεο να βρεις το facebook και το instagram page ❤️

[@periklisgourdouparis344]

Ευχαριστώ πολύ!😁

[@ΜΑΡΙΑΗΛΙΟΠΟΥΛΟΥ-τ4δ]

14:56 Οκ δεν το εφαγες εσυ...15:01 Οχι Φωτεινη μην φας αλλο...😂😂😂❤

[@mariapapamatthaiaki2153]

Αυτό το βίντεο το έχω δει 100 φορές και δεν το βαριεμε

[@efoodgr]

❤️❤️

[@dimitrisshotgun8005]

Τρώει τις σωστές τροφές με λάθος τρόπο εννοώ τα υλικά που περιέχονται μέσα σε αυτές..

[@marias132]

Dimitris ShotGun παλι δεν σε καταλαβα

[@starrg0rl]

Detroyz L εννοεί ότι η σαλάτα είναι υγιεινή Αλλά όταν βάζεις από πάνω τρία κιλά σως μέσα σε αυτή ποια δεν είναι υγιεινή άμαν ρε Φωτεινή. Έχω μια ερώτηση Γιατί η Φωτεινή τρώει συνεχεια καλαμακι κοτόπουλο που είναι τίγκα στα λιπαρά

[@artichoke6932]

Μια χαρά είναι απλά εσύ είσαι άσχετος

[@dsps6715]

Πολύ fun βιντεάκι με vibes μεγαλοκαναλων του εξωτερικού βλ. Buzzfeed. Well done φωτεινή

[@kostassyrigos7938]

να σε ρωτησω κατι?
η κλειω σου ε΄δωσε το διαιτολογιο σε γραμμαρια?

[@hariklagjika5727]

Είσαι κουκλαααα😙😙😙😙

[@WY-cw8xw]

Αξια διαδοχος της foodεινης;

[@anakrewnm3409]

Μπράβο μας εμπνέεις απίστευτα

[@Chris-jq9hx]

Όταν η διαιτα γράφει σαλάτες, σίγουρα δεν εννοεί ceasars . Just saying

[@senioralialia6762]

Μπορειτε ΟΛΟΙ να σταματησετε διαφξμιση ειναι ρε φιλε ηρεμηστε λιγο!!

[@artichoke6932]

Στο έχει πει και το ξέρεις?

[@g5775]

@@senioralialia6762 διαφήμιση είναι αλλά θα μπορούσε να παραγγείλει άλλες σαλάτες. Και ας μην ξεχνάμε ότι προσπαθεί να κάνει διατροφή

[@woteven643]

@@g5775 Η σιζαρς ειναι μια τρομερη σαλατα για διατροφη(η κλασικη σιζαρς)

[@g5775]

@@woteven643 όχι όταν κολυμπάει μέσα στη σοσ

[@roseblackpink681]

Μ'αρέσουν πολυ τα βίντεο σου τα εχω δει πάνω απο 60 φορες και δεν τα εχω βαρεθεί καθόλου

[@ΠΟΠΗΣΕΡΛΕΤΗ]

Μπράβο Φωτεινή

[@chaoticaro7678]

Πραγματικά είσαι τέλεια φωτεινή.

[@lulthiimioos4254]

ο λαος απαιτεί να γυρίσει η foodini📢📢📢

[@djdjemesidwwkoa2166]

Ευθυμης κεσκινιδης η foodini εφυγε χωνεψε το και φωτεινη μια χαρα ειναι

[@lulthiimioos4254]

Maria Kariki δεν χωνεύεται, ειναι σαν τα μακαρονια που τα βραζεις 20 λεπτά 😥😥😥😥

[@djdjemesidwwkoa2166]

Ευθυμης κεσκινιδης οκ αμα το σκεφτεις γνωμη του καθε ενος αμα σου αρεσει ή οχι

[@lulthiimioos4254]

οσο και να κοροϊδευεις τον εαυτο σου ποτε η φωτεινή δεν θα γινει foodini

[@ALXD1974]

Foodini for ever....καμια δεν μπορει να συγκριθει...

[@user-oo9os4xn2r]

💗♥️💖💗♥️💖💗♥️💖💗♥️💖💗♥️💖

[@raniamad6142]

Που την βρηκες την διαιτολογο

[@gayanealsobrook8473]

Fotini you made me hungry and missing all that tasty food! !!!!!

[@evitapantazi9977]

Πάμε Φωτεινή πάμε να κάνουμε κορμάρα ❤️❤️❤️

[@garifalliakovani1441]

Πολύ ωραίο βίντεο❤ Αλλά στο plank που σε είδα να κάνεις στο βιντεο(η άσκηση με αγκώνες στο πάτωμα)πρέπει η πλάτη να είναι ίσια με το υπόλοιπο σώμα!Φιλάκια😘

[@antastav9015]

Την έβλεπα να μην τρώει σουβλάκια , να κανει γυμναστική και κουράστηκα . 😫

[@paolalala5756]

ΤΕΛΕΙΟ

[@panosloukas9281]

την μπανανα γτ την άνοιξε ανάποδα?(4:05)

[@verytrue9]

Έτσι είναι το σωστό και οι πηθικοι έτσι τις τρωνε

[@panosloukas9281]

εγω γτ την ανοιγω αλλιώς?(όπως κι αρκετοσ κόσμος)

[@panosloukas9281]

www.ladylike.gr/articles/food/o-swstos-tropos-na-katharizeis-thn-mpanana.4069658.html δες το

[@NoOne-se3qh]

Δες καλύτερα, δεν την άνοιξε ανάποδα.

[@panosloukas9281]

αναποδα ειναι

[@gewrgiaarva6114]

Έτσι κάνουμε όλοι διατροφή παραγγέλνοντας από εξω😂

[@user-ed1ld2nv5o]

Γιατί να κάνεις διατροφή!?!?!???!?!

[@aggeloskotsianos8558]

Δν κόστιζε πάρα πολλα λεφτά όλη αυτή η διατροφή?

[@_amalia_2911]

aggelos kotsianos αλήθεια όλοι μέρα παραγγέλνει 😂😂🤣🤣

[@ΛΕΥΤΕΡΗΣ-λ4μ]

Τι είχε από πάνω ή ρυζογκοφρετα;

[@user-eb3hc4ib8p]

ξανα βλεπω αυτο το βιντεο και λεω στο σουπερ μάρκετ , που ειναι η μασκα;

[@edward4496]

ΘΕΛΟΥΜΕ ΒΑΓΙΑΤΑΑΑΑ!

[@efoodgr]

Έχουμε και Βαγιάτα!

[@eriaz_]

Την αγαπώ!

[@jamesguy7660]

Για ποιο λογο ζητας συγγνωμη στην κλοιω??Αφου εσυ δεν θα χασεις κιλα(δεν ειναι hate)

[@mariadania3630]

Έχουμε 2022 και ακόμα τα βλέπω 🤣🤣🤣🤣🤣🥰🥰🥰

[@nikolasmessaritakis7890]

Από πότε το παξιμάδι έχει οδηγίες χρήσεως

[@melinaskordili4729]

Απο που πηρες αυτο του Justin?

[@ernaldaarapi4307]

"δεν το εφαγα εγω" 😂😂😂

[@giotakoumpari9527]

2021♡♡

[@thanos9]

αν παραγγελνεις καθε γευμα με ντελιβερυ μετα πρεπει να πας οχι σε διατροφολογο αλλα σε οικονομολογο

[@dimsoul66]

Den ta plurwnei giati einai sunergaseia !

[@elenivriniou4767]

Τέλειο βιντεο

[@efoodgr]

Σε ευχαρισούμε 😁😁❤️❤️

[@thanasiskarakitsios9044]

Μηπως μπορεις να μου πεις τι ειχε το διαιτολογιο;

[@an3994]

Εγώ είμαι 10 χρόνων και έχω παιδικό διαβήτη και κάνω αυστηρή διατροφή και είναι σαν τη δικιά σου! Και τα πράγματα είναι ακόμα πιο ζόρικα από εσένα Οπότε μην ανησυχείς θα τα καταφέρεις και μην ξεχνάς δεν είμαι σαν εσένα Εγώ είμαι 10 χρόνων...

[@user-rm7ic4zh5t]

Τι ειναι ο διαβήτης?

[@georgiakarofyllou]

​@@user-rm7ic4zh5t είναι όταν έχεις πολύ σάκχαρο στο αίμα σου και χρειάζεται να κάνεις ενέσεις ινσουλίνης. Τέλος πάντων ψαξτο στο Google

[@xeniatube4794]

Στο 11:01 η φωτεινή έχει ίδιο χρώμα με τον γάτο. χαχαχαχαχαχαχα😂😂🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂🤣🤣

[@fibz6662]

Tη διατροφολόγο μπορούμε να τη βρούμε κάπου στο διαδίκτυο?

[@annag8346]

Kawaii Sam Google it...

[@vickychalepi7052]

Το παξιμάδι πρεπει να το βρέξεις με νερο για να μαλακοσει καθ τι βαζεις μετα στην σαλάτα καλη όρεξη

[@nikidoro5103]

Πως μπορώ να πάρω φούτερ efood??🙃

[@crank7841]

πως χανεται το λιπος?

[@angelak0664]

Πάω στη Στ' Δημοτικού και είμαι 1,62μ....
Χιχι! Ειμαι στο υψος με την Φωτεινή!!!
Yeaaaa!!!👌👌💖

[@user-dk2ov6bv6z]

το ακουλουθισα και εγώ αυτό !! ακριβώς αυτό που έκανες και εσύ!!

[@GPH_MP]

Απο που τα παραγγέλνεις??

[@user-ss9ky9og7s]

Τελειο βιντεο

[@alexandragkosiou7179]

Αντε δεν ήρθαν ακόμα αυτές οι 2 βδομάδες??

[@user-tk7ms4gu3t]

Σε πόσο καιρό έχασες τουλάχιστον 5 κιλά?

[@user-pn4nj4sp2w]

μπραβο φωτεινη που τα καταφερεσ

[@noni_methadoni]

Δε το λες και διατροφή αυτό ακριβώς αλλά μπράβο 🤣

[@johnbakalis7869]

Είσαι τέλεια

[@user-js5zn8pz7b]

Μπορείς να μου πεις το διαιτολόγιο;

[@rqstel_116]

Μου αρέσει που είπες ότι μαγειρεύεις καλό

[@kalliamitsouu]

Έχω δει τα διαιτολόγια σου πάνω από 10 φορές

[@efoodgr]

❤️❤️❤️

[@zetaskreka1242]

Κι εμένα η caesar είναι η αγαπημένη μου σαλάτα!!!!!!😘😘😘😘😘😘😘😘🤗🤗🤗🤗 Επίσης , τι ζώδιο είσαι?😚😉😉

[@madeleinep4370]

Διωξατε φουντινι για φωτεινή? Νταξει. Αξίες και οι δυο. Αλλα... φωτεινή για 18λεπτα? Δεν βαρεθηκα ουτε σεκ.

[@ALXD1974]

Foodini for ever....καμια δεν μπορει να συγκριθει...

[@madeleinep4370]

ALXD1974 αυτο το δικο της μονο τροπο να μιλαει και να εξηγει πράγματα.

[@sunflowergr9150]

τα εχω δει πανω απο 15 φορες το καθενα

[@gazgalidou2506]

Εμείς σίμερα θα φάμε πίστα🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕

[@jennoula_jissoula]

Γιατί τρώει μόνο σαλάτες?

[@annag6279]

Μένεις με την amiyiami?

[@myrtooo2020]

Θέλω κι άλλο

[@elpideboutsinou5594]

τελειο

[@eutuxia.-.426]

Αυτό με τα παπούτσια όταν η έχετε η παραγγελία το κάνω κ γω

[@penkatsoneva8572]

Πλιιιιιζ πες μου τι εγραφι πανω το διαιτολόγιο να την κάνω και εγώ πλιιιιιζζζ ή φρούτο σε ενα αλλο βίντεο σου

[@Eva.xidianaki]

Φωτεινη εισαι τελια😜🍌😍👑👑🍌

[@efoodgr]

❤️❤️❤️

[@giwrgostheodoridis5097]

Φωτεινη κανε κι αλλα τετια βλογκς με την διαιτα σου🍒❤

[@efoodgr]

❤️❤️❤️

[@stavrouladaskalaki4304]

Οι ριζογκοφρετες είναι με ταχίνι;;;

[@user-tk7ms4gu3t]

Χαρά στο κουράγιο σου φωτεινή μου 💖💖💖

[@user-cj1ob7cq3d]

Το λίπος σου βγήκε παραπάνω διότι για να κάνεις λιπομετρηση πρέπει να είσαι τουλάχιστον 3 ώρες χωρίς φαγητό και νερό και εσύ πηγές και φαγωμενη αλλά και έχοντας φάει σοκολάτα 😓😅

[@isabellamouratidou2699]

φωτειναραααα