ONLY 56 CALORIES | Chocolate pudding | 5 ingredients
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- Опубліковано 14 жов 2024
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If you love chocolate and you are taking care of yourself, this is the perfect healthy dessert for you, I will tell you how to make a perfect easy chocolate pudding with only 5 ingredients, very delicious, that you can eat every day, low in calories and without sugar refined.
Try this chocolate pudding that has nothing to envy to a chocolate mousse and can be used as fillings and toppings for cakes.
Compra Mis productos aqui / @recetaslily
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INGREDIENTS
● 4 cups + 1 cup of milk
● 4 tablespoons cornstarch use amzn.to/3swF1Y3
● 1/4 cup cocoa powder use amzn.to/3qvEZ0D
● 1/2 cup of the sweetener you use (I use amzn.to/3oT3p3N)
● pinch of salt
Optional you can add
● 30 gr of dark chocolate to the mixture (I use this chocolate amzn.to/3qwJus5
● sugar-free cookies
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Nutritional Value Yields (15 Servings)
[1 portion equals one glass]
Cal 56
fat 2.1g
Protein 3.2g
Carbohydrates 7.5g
Fiber 0.9g
Sugar 3.7g
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Holaaa!! como estas, empezamos este 2021 con bastante chocolate!! ¿cuéntame que te pareció? te leo , si quieres hacer la Marquesa aquí te dejo el video ua-cam.com/video/DIX5ipVDgsI/v-deo.html
Exquisito!!!!!
Se ve muy rico , pero tengo una duda como hiciste para sacar los macros y calorías ?
Y otra cosa ! La Mainzena normal que creo que conoces la maizena América sirve ?
Y me encanta que ahora pongas los macros y calorías de las recetas ! Sería fino que lo siguieras haciendo ❤️
Delicioso 😋 💋
Me salvastes la vida!! No concibo mi existencia sin chocolate!! Suscrita y ax tus libros!! 🤪
Jaja yo tampoco! Esto es un alivio😂
La hice y me quedó genial !!! Gracias Lily por calcular las calorias, super !! Use bebida de almendras !
Gracias!! Que divinura
Super, justo estaba pensando si se puede hacer con bebida de almendras
Dios bendita la hora en que apareció este canal en mi vida... Que hermosa que compartas tus conocimientos lily
Looks amazing! can't wait to make this!
Update: I tried it today and it turned out so well!
Let me know if you make this dessert
@@RecetasLily I will!
Lo hise con leche casera de avena y quedo very nice
Genial lily! La hice ayer, muuuuy bueno!! Es un postre ideal para no comprar los industrializados que tienen tantas cosas que no sabemos.
Tmb hice ya tu pan de nube, otro éxito!!
Un abrazo desde 🇦🇷♥️
Garcias por tus recetas,son
Deliciosas.
Diis t bebdiga y sigas ayudando
A cuidar la salud.
Una receta muy deliciosa me gusta mucho
A veces lo hago es muy ricoooo
Gnam gnam invitante,devo provare a farlo!👍🙌👌😋
Grazie
No tenía Maicena así que le agregue avena en hojuelas... Quedó espesito. No le agregué edulcorante alguno y lo comí con guineo (banana o plátano). Cómo dice Lily, "megabueno".
Sois una CAMPEONA. 🙋♀️✌
Hola Lily, acá en Colombia a ese pudin le llamamos natilla, y esa saludable que hiciste esta espectacular, saludos desde Barranquilla Colombia
Si en México también 🇲🇽
Exacto es una natilla
En cuba tambien.
En Honduras le decimos poleada... Yo creí que era una receta de pan... Aunque no era pan, se ve delicioso y más rápido...
También en Uruguay 🇺🇾
Lily, este pudin es maravilloso, me pareces una chica superagtadableny creativa para hacer platos saludables. Besitos!!
Se ve mega buenooooiii
Budin el. Favorito de mio marido.
Por favor disculpe por no hablar Español (gracias Google). This looks amazingly delicious and because of the captions (thanks UA-cam) I understand the recipe and can actually make it. Muchas gracias!!!
Thank you! I promise you to add caption to all my new videos! If you prepare some recipes please let me know.
Hola preciosa 💖.
Como te gusta el chocolate.
Gracias por tús videos, ideas para comer sano.
Soy Juani de las Palmas de Gran Canaria.
Hola Lily, gracias por todo lo que me estas enseñando, mi salud ha mejorado mucho, voy a comprarme tus libros, tengo una duda muy grande. Como compro el chocolate?, es que los que encuentro sin azucar son muy amargos, en esta receta se añade endulzante pero en otras no y yo me pregunto si no quedara muy amargo el plato
Lo voy a compartir con mis hijas, que les gustan tanto el chocolate😋❤🇵🇦
La mejor
Lo hice y es una delicia 🤤🤤🤤🤤🤤
Hola Lilibeth se ve super deli esta receta pero me gustaria saber si la leche es normal o vegetal y si es normal ¿la puedo cambiar por leche vegetal ?.
lo hice con leche de almendras y quedo riquísimo, graciasss❤️
Gracias por venir a contarme ❤️
Gracias por compartirlo👍, justo eso era lo que queria saber. Y usaste las mismas cantidades que dicen en el video?
Eres un genio en la cocina tía!!!!
Lo hice provare de banana o harina de arroz o. Platano o yuca, y fruta boniato dulces o auyama.
Lily lo hice y me quedo super pero con leche cero lácteo ¿Tenía que ser leche vejetal? Pero con la otra igualmente me quedo mmm rico😋😋😋
Me encantas!!! Me encanta que cuentes calorías y así es perfecto!! Para uno que cuenta cada bocado que da!!
La verdad es que no las cuento! Cuento nutrientes pero como uds lo hacen les doy la info❤️
Me encanta!! Soy una amante del chocolate!
Si lo haces me cuentas
@@RecetasLily que leche usaste tu? Para que las calorías sean de 56?. Acá empezó el otoño y se me antoja.
Lily, nos encantan tus vídeos y la forma en la que explicas cómo hacer las recetas. Te mereces 5 estrellas ⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️ saludos 🥰
Muchas gracias
Amé está receta.
Para que no se hagan grumos al secarse, se puede poner un plástico film sobre la mezclita (que se pegue totalmente a la superficie de la mezcla)
Una vez frío también se puede pasar por la batidora para que quede más cremoso y no tan gelatinoso 🤗
Con esos tips quedará más que genial
que ricoooo... le pega un toque ron jiji
Ohh si
Me encanto lo hice para relleno y topping de una torta de almendra que hice
QUE DELICIA, LO VOY A HACER ,GRACIAS!!!🇦🇷
Siiii me encantó 👏👏👏
Hola Lily, me encantas tus recetas, porque puedo consentirme con un dulcecito sin sentirme culpable. Me aclaras por favor si el pudín puede hacerse con leche de almendras?. Abrazo, gracias.
Gracias! Si con todas las leches
Simplemente delicioso
Genia total, te sigo y te quiero
❤️🥰gracias
Total. Mi bella, Lily feliz año mis mejores deseos salud exitoos amor todo. Lo bello lo Mereces corazón.
SIGUE CON NOSOTROS TE ADORO🙅♀️♥️
Feliz año amore! Bendiciones para ti tambien
Me encanta! Se puede veganizar usando leche de soja y topics veganos. Si quieren una versión más fit le pueden agregar proteína en polvo♡
Si claro
puede ser una cena? cuantos vasitos podría ser una cena? agradecería si pudieras responder🥺🙏
Esto es dilicius
Salve sono un siciliano amo cucinare desidero imparare ho visto il tuo video complimenti ciao e tante belle cose grazie mille 👍😉😉🤗😋🤗
Gracias
Lo probé delicioso
Se ve rico....😋lo voy hacer
Una natilla de chocolate de toda la vida
Que rico, amo el chocolate!
Con este pudin me ganaste ☺
Thank you for this recipe. I was wondering what I should do with the milk I have before it gets spoiled. Loving your language 🥰
GRACIAS POR COMPARTIRLO SU VIDEO GUAYAQUIL ECUADOR
Hola Lily gracias por la receta, puedo usar leche de coco?
Me encanta, como seria si la hiciera de vainilla?
Simplemente no agregas cacao algo como la crema pastelera ua-cam.com/video/HiK0TkXyQkg/v-deo.html
Gracia por tus recetas!
Amo tus Recetas 😍 son perfectas ! Incluso tu explicación es perfecta . Gracias amiga saludos desde Venezuela
Hmmmm que deliciosa receta me gusta mucho 😋😋😋😋
Divino, amo el pudín y si es de chocolate... pues la gloria
Me encantan tus recetas
GRACIAS 💜💜💜💜💜💜
This looks wonderful! Thank you for providing instructions in English.
Mam I have tried it out,came out well nd really mouth melting to eat .tq for ur delicious recipe.🤤
Thank you for try 🥰it
Puedo hacerlo con bebida vegetal, por ejemplo de soja
Ufff vaya pintaza. No sé si con un vasito me conformaría 👍🏻😊🤤
😂ya es enero! Hay que controlarse
@@RecetasLily a mi eso no me afecta jaajjaa
Que rico voy a intentarlo 😋😋😋 gracias por enseñarnos saludos desde España 🥰
También agregue una pizca de café instantáneo para mas sabor a chocolate.
Hola!!!!en mi pais hace decadas lo llamaban Chunio,claro esta q se hacia con azucar y cocoa no cacao y era muy rico,asi es mas saludable sin perder su sabor😉🤗😘
Se ve deliciosoooo!!!!!
Ligero 👌👌👌
Hola, donde compraste el chocolate con stevia?
Me acabo de suscribir y estoy fascinada. Te felicito! Y gracias por compartirnos tus recetas deliciosas y sanas!
Muchas gracias
Gracias por esta sencilla pero tan delicia y saludable receta!! 😊😋
Dos vídeos me han hecho falta para suscribirme 😂
Súper útil y riquísimo todo.
👏🏻👏🏻👏🏻😋😋 ¡bravo! Muy bueno!
Lili con q sustituyo la maizena?
Nice recipe!!😉😉
Tell me, can I use almond milk or oat milk instead of normal milk?
Yes, you can
Me acabo de subscribir , qué maravilla de canal y delicia de receta !!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💖😋😋
Bienvenida muchas gracias
Una pregunta: que puedo usar como ingrediente keto el luego de amido de mais/maizeina? Gracias Lily, besos desde Italia! 🤗😘
Se ve súper bueno, lo haré 💗💗
Hola Lily!! Te admiroooo, quiero hacer éste postre para el domingo, para compartir ❤️ aquí lo conozco como manjar de chocolate, puedo usar cocoa hercheis!? No tengo cacao 🥲
Si usa ese y cuando se te acabe compra cacao natural❤️
Hola Lily!! Una pregunta, se puede comer caliente?
Excelente
Hola Lili, que buena receta
La haré 😘
Te cuento que realmente, está tu receta, no es solo para disminuir calorías, sino para personas que tienen condición de diabéticos y le encanta también un buen postre .. gracias. Por favor SERA QUE PUEDES REALIZAR UNA TORTA DE CAMBUR CON AVENA, TE DIGO CAMBUR PORQUE ERES VENEZOLANA COMO YO. GRACIAS 😊🎉🇻🇪🙏🏼💕
T quierooooooo
Lily que rico!!! Me encanta el chocolate. Gracias. 😍😍😍👍👍👍
Hola, como se puede reemplazar la harina de almendras? Es muy cara. De Argentina te saludo😊😊❤❤❤
Que deliciaaa!!! 🤤 Mil gracias por compartirlo!!!! La voy a intentar 🤩🤩
Gracias !! Lo hice y queda exquisitoooo
Todo pero todo lo que haces es super sencillo y maravilloso. Gracias por compartir tus recetas. Dios te bendiga.
Luce delicioso voy a hacerlo!!! Muñeca Donde puedo conseguir las galletas sugar free
Yo las encontre en el supermercado
Hola! Con azúcar mascabo queda todo con muuuchas más calorías?? Gracias! Saludos!!
Sí
Ese postre lo hacíai abuela maizenita en flan
Lily! 😍 Acabo de llegar a tu canal y ya te quiero, que rico todoooooo 🤤🎉
Bienvenida y gracias!
Luly que tipo de leche usas o recomiendas ?
se puede hacer sin el chocolate en barra que le hechas al final?
Espectacular genia ❤️👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Ash que bueno
Holi,e encantó la receta, estoy segura que me será de mucha ayuda ya que estoy empezando a comer más saludable 😊
Solo una pregunta, cuánto tiempo duran en buen estado??
Te puede durar entre 4 a 5 dias en nevera pero tambien se puede congelar
Age matters!!!!!