vücudu insan potansiyeli üzerinde kullanıyorsun ve çalıstırıyorsun Tuncay hocam Allah sağlık sıhhat versin senin sözünü dinleyen ögrencin kaplan olur..
HOCAM DÖVÜŞ ESNASINDA BEN KENDIMI KAYBEDIYORUM COK DAYAK YEDIGIMDEN OLABILIRMİ SONUCA BAKIYORUM KARSI TARAF PERT OLUYOR BU ARADA BEN CEYREK PORSİYON BİR ADAMIM UFAK TEFEK BIRSEYİM MUTLAKA KARAKOLLUK OLUYORUM KAVGA ETTIGIM ADAMLARDA HEP BENDEN 4 5 KAT BUYUK CUSSELI ADAMLAR ARTIK KENDIMI KASMIYORUM İLK ONLAR DÖVÜYOR BENİ YORULUYOR SONRA BEN BASLIYOM😅
Savunmasız insanı öpücük atarak mı koruyacaksın anlamadım? Çene kıracaksın yoksa seni kırarlar. Ayrıca merak etme çene kırmak o kadar kolay bir şey değil profesyonel boxör falan olman lazım veya gerçekten çok sert bileklerin olması lazım
Bir gün sokakta kavga ettim. 5 kişi bana saldırdı beni dövdüler. Bir kişiye 5 kişi saldırmak adamlık değil, Adamsanız teker teker gelirsiniz dedim. Teker teker gelip dövdüler beni.😂 kaçmak en iyisi
Ben gelişim çağındayım bu tekniği gazetesiz uyguluyordum çok sert vurmadan fakat metakarp kemiğinin uçlarında epifiz plağı olduğunu öğrendim epifiz plakları gelişene kadar vurmayacağım.
@@burakoyunda9754 kardesim böyle cahillere inanma o gazete ile yapacağın şey sadece bileğine zarar verir o kadar. Bu işin ehli kişilerden öğren böyle şeyleri.
@@omer3283 bu sporcuların yaptığı bişey kemik zarar görür yenilenir ve daha güçlü olur tabi dengeli yapılmalı ayrıca bu zararlı diyor isen gym gibi şeylerde kaslara Zarar verip tekrar iyileşince daha büyük oluyor tabi yeterli besin alındığı sürece
Bu yumrukt asıl doğru olan yumruk değil abi. Amerikan box'u sağolsun normalde o yumruk çok yanlış. Parmak bilek kırar. Yumruğun yan değil düz atılması lazım. Eskiden insanlar öyle yumruk atardı.
Boksörlerin ekserîsi edebiyat sanatına doğuştan âşinâdır. Ernest Hamingvay..Lord Byron.. Hocamda bu kayitta bunu birkez daha ispat etmiştir. Boks bir yana.. Hocamızın anlatımı defalarca dinlenir. ❤❤l
Arkadaşlar hepsi boşşş avcunuzu açın büyük bir taşa vurun avcunuzun içiyle. Parmaklarınızı duvara vurun gün geçtikçe daha hızlı vurun.. avcunuz yara alsın siz vurmaya devam edin daha sonra korkma inan güç konusunda en güçlüsü sensin. bunu bir spor olarak yapın bacaklarınızı da güçlendirin. Sakın ha etrafınızı koruyun hepimiz Gardaşîz.
Hocam ben çok kavgacım. Her seferinde bi yerim kırıldı baş parmak. Bilek falan ama en çokta dayağı yiyen ben oluyorum 😅bu bilgi beni rambo yapar teşekkürler hocam
Bakın gençler bu tarz videolar izleyerek gaza gelmeyin çene sert bir kemik bir yumrukla kırmak biraz zor böyle videolar izlemek yerine antrenman yapın video izleyerek dövüşçü olunmaz.
İyide karşndaki armutmu topluyor zaten karşndaki öyle durursa ölebilir valahi ben kimseye vurmam düşmanmı karşmızdaki kime vuryosun öyle allah akıl versin 😢😢
@@SuleymanAtinar yani evet biraz sıkıntı pozisyon kırılma ihtimali var ama çeneye gelince zaten işi bitiyor adamın normalde düz atarsın çene için böyle bence vmantıklı
vücudu insan potansiyeli üzerinde kullanıyorsun ve çalıstırıyorsun Tuncay hocam Allah sağlık sıhhat versin senin sözünü dinleyen ögrencin kaplan olur..
Allah ne baskasina nede kendimize böyle bir yumruğu atmayı veya yemeyi nasip etmesin inşallah !
Gerçekten işe yarıyor teşekkürler hocam😊
Crow reis ark ekle beni
Açıyı öğrendik, şimdi iyi bir avukat ve avukata yetecek kadar para lazım. Ondan sonra kralı gelsin 😅
Sağolun hocam beyaz eldiven sahibi oldum sayenizde
Muazzam bilgiler teşekkürler hocam 🤗
Hocam tam anlaşılmıyo , Savaş Cebeci üzerinde uygulamalı gösterseniz :))
Sizden cok sey ogrendim. Tesekkur ederim tuncay hocam....
Yüreğine sağlık emekci kardeşim ... sevgiler
HOCAM DÖVÜŞ ESNASINDA BEN KENDIMI KAYBEDIYORUM COK DAYAK YEDIGIMDEN OLABILIRMİ SONUCA BAKIYORUM KARSI TARAF PERT OLUYOR BU ARADA BEN CEYREK PORSİYON BİR ADAMIM UFAK TEFEK BIRSEYİM MUTLAKA KARAKOLLUK OLUYORUM KAVGA ETTIGIM ADAMLARDA HEP BENDEN 4 5 KAT BUYUK CUSSELI ADAMLAR ARTIK KENDIMI KASMIYORUM İLK ONLAR DÖVÜYOR BENİ YORULUYOR SONRA BEN BASLIYOM😅
Güzel hikaye moruk
@@ulviabbasli3506 EVET GUZELDİR HIKAYEM SAGOL
@@ulviabbasli3506Harbiden moruk
Helal Sana🤣🤣🤣🤣👏👏👏👏👏👏👏👍🤝🇹🇷🙋♂️
Sen çıplak el boks maçlarına katilsana
Sporu cene kirmak icin ogrenmiyoruz ki. Kendimizi ve savunmasiz insani korumak, saglikli kalmak icin ogreniyoruz.
Savunmasız insanı öpücük atarak mı koruyacaksın anlamadım? Çene kıracaksın yoksa seni kırarlar. Ayrıca merak etme çene kırmak o kadar kolay bir şey değil profesyonel boxör falan olman lazım veya gerçekten çok sert bileklerin olması lazım
Kendini savunurken çene kıracaksın işte.
Bir gün sokakta kavga ettim. 5 kişi bana saldırdı beni dövdüler. Bir kişiye 5 kişi saldırmak adamlık değil, Adamsanız teker teker gelirsiniz dedim. Teker teker gelip dövdüler beni.😂 kaçmak en iyisi
Herkes senin gibi güçsüz değil ki
@@seule2008 2 ay sonra mı ? 😂
Hocam sen mükemelsin🤲
Anlatım çok iyi
*sağlam yumruk için 10 kat gazate yapıp duvara yumruk atın 8 ayda parmak kemikleri güçlenir*
Ben gelişim çağındayım bu tekniği gazetesiz uyguluyordum çok sert vurmadan fakat metakarp kemiğinin uçlarında epifiz plağı olduğunu öğrendim epifiz plakları gelişene kadar vurmayacağım.
@@burakoyunda9754 *gazate yaparak çalış*
@@ElonMuskEmpiree Gelişimim bittikten sonra çalışacağım.
@@burakoyunda9754 kardesim böyle cahillere inanma o gazete ile yapacağın şey sadece bileğine zarar verir o kadar. Bu işin ehli kişilerden öğren böyle şeyleri.
@@omer3283 bu sporcuların yaptığı bişey kemik zarar görür yenilenir ve daha güçlü olur tabi dengeli yapılmalı ayrıca bu zararlı diyor isen gym gibi şeylerde kaslara Zarar verip tekrar iyileşince daha büyük oluyor tabi yeterli besin alındığı sürece
Kesinlikle hocanin dediğini yapın ben gelişigüzel vurdum serçe parmagim zedelendi 1 haftadir şiş
Hocam tesekkurler👍🤜
Bu yumrukt asıl doğru olan yumruk değil abi. Amerikan box'u sağolsun normalde o yumruk çok yanlış. Parmak bilek kırar. Yumruğun yan değil düz atılması lazım. Eskiden insanlar öyle yumruk atardı.
Yumruğu ilk iki parmaklamı , yoksa son üç parmak kemiğiylemi atmalıyız
Çıplak el ile atıyorsak orta ve işaret parmağının tarak kemiğiyle vurman lazım diğerleri çok daha narinler kırılmaya müsaitler
Buralar değerlenir hocam . Peki yeriniz nerdee
Samsun merkezde.
Bilekler sakatlanma ihtimali kaç hocam sert atarsak çatlama ihtimali varda
bence bu hoca ile savaş hocam ve sonrası Kaan kardeş gösteri maçı yapmalı kansız tarafından ilgi çeker
Boksörlerin ekserîsi edebiyat sanatına doğuştan âşinâdır. Ernest Hamingvay..Lord Byron.. Hocamda bu kayitta bunu birkez daha ispat etmiştir. Boks bir yana.. Hocamızın anlatımı defalarca dinlenir. ❤❤l
harika videolar
Hocam salonunuz Samsun’da nerede ?
Samsunda nüfus müdürlüğünün yanında apaydın iş merkezi kat 2 no 4..
Hocam bileğimizin kırılma ihtimali nedir
Kafa üstüne vurursan hem kemik hemde bilekten olursun
Hocam o şekilde de bilek kırılmaz mı gelen şiddeti nasıl karşılıycak bükülmüş durumda kırılmış durumda
Öyle oturupta çene mi kırabileceğini düşünen 50 kilo bir hocadan da dayak yemem (nokta)
Olayın popüler olduğu zaman yazmışım galiba 😄
Abi sağol senin yüzünden çocuk burnumu kırdı
Çocuk izlemiş mi videoyu
@@Pentanimations evet
Hocam boks a yeni başlayan biri için bu tavsiye taktik yanlış bilekleri kırılabilir yeni başlayanalrıda düşünelim
Hocam ben bileğimi büksemde parmaklarımı bükemiyorum . Sorunum nedir acaba
Arkadaşlar hepsi boşşş avcunuzu açın büyük bir taşa vurun avcunuzun içiyle. Parmaklarınızı duvara vurun gün geçtikçe daha hızlı vurun.. avcunuz yara alsın siz vurmaya devam edin daha sonra korkma inan güç konusunda en güçlüsü sensin. bunu bir spor olarak yapın bacaklarınızı da güçlendirin. Sakın ha etrafınızı koruyun hepimiz Gardaşîz.
Sen hobi olarak takıl hoca 😂
Senin maçın varmı hocam
Kalkıpta 78 kilo birinden de dayak yemem 😅
Kesinlikle vuruş yapıldı.
O sırada bilek😭📈🫵🏻🤡🫂😘💀🤡❤️🔥📈💀🤡😭😘🫵🏻😭🫂💀
Bravo hocam
Hocam Askı antrenmanlarında çabuk tükeniyouk 8 tekrar ortalama 15 saniye çıkıyor 1 2 hafta düzenli çalışmayla 15 tekrar 30 saniyelere çıkar mı sizce
Zamanla çıkar ..
Emir işe yarıyor mu bende başlamayı düşünüyorum.
Kanka yaptın mı askı antrenmanını boyun ne kadar uzadı
Hocam iğneyle bicepsin üstü çixilirse biceps küçülürmü ve yumruk zayıflarmı
Çizilmeyle bir sorun olmaz Küçülmez, Yumruğun Zayıflamaz .
@ sağolun hocam
@ sizin bicepsiniz hiç çizildimi?
@ hocam sizde hiç biceps çizildimi?
@ hocam bicepsin üstünde çok büyük bir yarık olursa biceps küçülürmü ve yumruk zayıflarmı
dovucen bu adami hee :) mesela yani
Hocam ben çok kavgacım. Her seferinde bi yerim kırıldı baş parmak. Bilek falan ama en çokta dayağı yiyen ben oluyorum 😅bu bilgi beni rambo yapar teşekkürler hocam
yas kac
@@selamdunyabenmassaka sanırım yaş sorman bahane , canın dayak istiyor kardeş 😅
Adam haklı
!KENDİNİZİ SAVUNMAK İÇİN KULLANIN!
Aynen kardeşim aynen
Dzeko sandım abi seni
O açıyla bileğin dönmesin dikkat et.
Abi kendi elime vurdum tek elle yaziom saol
dediğini yapim dedim çok yavaş vurdum ama... sende sağol kardeş benimkide yok
Bakın gençler bu tarz videolar izleyerek gaza gelmeyin çene sert bir kemik bir yumrukla kırmak biraz zor böyle videolar izlemek yerine antrenman yapın video izleyerek dövüşçü olunmaz.
Dogru vallahi
Kiritik şeyleri herkes ogrenmemeli
Öyle 15 derecelik yumruktan da hasar yemem
👍🏻
İyide karşndaki armutmu topluyor zaten karşndaki öyle durursa ölebilir valahi ben kimseye vurmam düşmanmı karşmızdaki kime vuryosun öyle allah akıl versin 😢😢
Sonra adam ölür insansan vicdan azabı olur değilsen en kötü 10 15 yıl tatihle gidersin
Lan bacağımda denedim hala sızlıyo 😅😅
Çenemi kırsana
O bilek kırılmaz mı bileği büküyorsunuz?
tamamda bileğin çok güçsüz değilse ve gereğinden fazla bükmezsen sıkıntı olmaz
@@XzodeaX güçlğde refleks sonıuçta ne olacağı belli olmaz kanki temkinli olmakta fayda var
@@SuleymanAtinar yani evet biraz sıkıntı pozisyon kırılma ihtimali var ama çeneye gelince zaten işi bitiyor adamın normalde düz atarsın çene için böyle bence vmantıklı
Savaşa da öğret hocam belki 70 kg biri ile kapışır😂😂