Yoga Workout 20 min (Yoga dynamique | tous niveaux)

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  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 115

  • @solennegrand5849
    @solennegrand5849 3 роки тому +10

    Merci beaucoup Delphine 😃✨ !
    Une séance efficace et très accessible, qui donne d'autant plus envie d'en faire un rituel fréquent 😉
    Sans oublier cet effet typique du yoga si attendu en fin de session... 😌

  • @camdenivet9566
    @camdenivet9566 3 роки тому +9

    Merci beaucoup pour ces cours de qualité qui ne sont jamais décevants !!! Les petits détails imagés dans vos explications, comme "en imaginant que tu viens insérer tes pieds sous un tapis devant toi", ça change tout ! A bientôt :)

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  3 роки тому +3

      Merci pour ton commentaire plein de bienveillance 🙏

  • @dominiquequimbel5112
    @dominiquequimbel5112 3 роки тому +3

    Se muscler en douceur est possible grâce à Delphine ! Merci Delphine, je vais essayer d'ajouter cette courte séance à mes pratiques quotidiennes.

  • @alinedebenath
    @alinedebenath Рік тому +1

    J'adore ! Une séance qui a l'air courte mais qui me laisse en sueur ! Je sens vraiment le travail du transverse à la fin et mon ventre plat me ravit ! 😊 Merci !

  • @laetitiacalmon7821
    @laetitiacalmon7821 3 роки тому +8

    Merci pour cette séance! Pas toujours facile de penser à tout : périnée, ventre rentré, posture, respiration... Mais c'est tellement agréable et cela fait un bien fou!

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  3 роки тому +2

      Oh oui en effet … rien de mieux qu’une pratique régulière pour intégrer des automatismes 🤣

  • @suryanamaskar4753
    @suryanamaskar4753 2 роки тому +1

    Bonsoir Delphine, une séance au top pour un échauffement , et oui ça m a bien rappelé mes 4 années de Pilates 🙂 je dis échauffement car maintenant je vais faire des exercices avec un médecin ball, petit accessoire que je conseille et qui fait travailler tous les muscles, périné bien serré 😉 namasté 🧘‍♀️

  • @armelleollivier374
    @armelleollivier374 3 роки тому +2

    J’ai bien senti la chaleur et l’étirement. Ça fait du bien pour attaquer la journée de dimanche 🙏 DelphineMarie

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  3 роки тому

      Bravo Armelle d'avoir commencer la journée de manière dynamique ! Bon dimanche à toi ☀️

  • @stephanieazimigordon9007
    @stephanieazimigordon9007 3 роки тому +2

    Une pratique intense mais adaptable à tous les niveaux qui amène une belle énergie en renforçant de manière profonde le corps. La tonicité est au bout du chemin en la pratiquant régulièrement. J'en suis sûre 😉 je vais la refaire souvent 👍🏼. Merci Delphine 🙏🙏

  • @martinecarrasco9587
    @martinecarrasco9587 3 роки тому +1

    Bonjour Delphine. Magnifique ta vidéo. Ça fait du bien très belle soirée. 🙏🙏🙏🌻🌻🌻🌼🌼🌼🌷🌷🌷

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  3 роки тому

      Oh merci Martine 😊, très belle soirée à toi également🌙

  • @anniemetailler7053
    @anniemetailler7053 3 роки тому +2

    Merci. Moi aussi je te suis et je trouve que les situations proposées sont construites adaptée permettant une pratique super. Merci

  • @sabrinajeblaoui
    @sabrinajeblaoui 3 роки тому +10

    Merci pour ces cours !!! Tu es l'une des rares que je suis sur UA-cam et qui explique les mouvements d'une superbe manière

  • @cocomoun38
    @cocomoun38 3 роки тому +1

    Merci pour cette super séance qui fait du bien de bon matin .bonnes vacances.

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  3 роки тому

      Merci pour ton retour 🙏, passe un bon mois d'août 👌

  • @marylou7422
    @marylou7422 3 роки тому +1

    Pratique du jour : topissime ! Ça fait un bien fou. Merciiii Delphine 🥰🤩🙏

  • @marielaureanger1380
    @marielaureanger1380 3 роки тому +1

    Merci Delphine, mon corps est bien réveillé après cette séance.

  • @agnesaltundag3169
    @agnesaltundag3169 Рік тому +1

    Magnifique séance comme d’habitude, Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

  • @emilieleharscoet4698
    @emilieleharscoet4698 2 роки тому +1

    Merci Delphine pour ce cours, j'ai bcp apprécié ! Belle journée 🙏

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  2 роки тому +1

      Avec plaisir 😊, je suis contente Émilie que ce cours t'ait plu !

  • @murielwinnie9046
    @murielwinnie9046 Рік тому +1

    top yoga workout💃merci tellement Delphine pour tes séances un vrai bonheur ☀️

  • @richardvilliette6702
    @richardvilliette6702 Рік тому +1

    Merci beaucoup pour cette séance tonique. Belle soirée Delphine.

  • @atomicstitch5917
    @atomicstitch5917 3 роки тому +1

    Merci Delphine pour cette séance. Je dois faire une pause dans le sport "intense" mais je n'ai pas de contre indication pour le yoga alors je fonce sur ta chaîne et je vais m'offrir un de tes programmes. ♥️

  • @virginiechegard3828
    @virginiechegard3828 3 роки тому +1

    Merci pour cette séance super efficace le matin

  • @jacquelinebiessy9278
    @jacquelinebiessy9278 2 роки тому +1

    Merci Delphine c'était tonic juste ce qu'il me fallait 🖐️

  • @celinecuisine9805
    @celinecuisine9805 3 роки тому +3

    Merci beaucoup pour cette pratique , ca détend et en même temps on se sent bien tonique 👌

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  3 роки тому +1

      Avec plaisir 😊, je suis contente que cette séance t'ait plu !

  • @annalisac1692
    @annalisac1692 3 роки тому +1

    Merci Delphine pour cette vidéo. Ca m'a fait bcp de bien même si pour moi c'était un peu une reprise de la pratique après ces 2 semaines de vacances...Merci encore. Passe une fin d'été. 🙏

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  3 роки тому

      Ah oui ... tu as commencé fort 😂, je t'envoie tout plein de courage pour ta reprise 😘

  • @valeriedaugreilh
    @valeriedaugreilh 3 роки тому +1

    Excellent! Une bonne petite séance pour bien commencer la journée et se sentir bien dans son corps 👍🤗🙏

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  3 роки тому

      Merci Valérie et merci également pour ton soutien qui me fait du bien 🤩.

  • @nathnath2907
    @nathnath2907 Рік тому +1

    Merci beaucoup Delphine 😊 super séance qui fait un bien fou ✨

  • @miacams
    @miacams 3 роки тому +1

    Merci beaucoup pour cette pratique ! Namaste

  • @laurenceraymond8697
    @laurenceraymond8697 Рік тому +1

    Super séance !!!
    Merci beaucoup !

  • @pascalecamoin3223
    @pascalecamoin3223 3 роки тому +1

    J'ai beaucoup aimé cette séance : le contenu, la durée... parfait après une journée de travail 🙏 Merci Delphine

  • @delaymarie2093
    @delaymarie2093 3 роки тому +2

    Bonjour Delphine, j'aime beaucoup ton contenu. Je pratique le yoga uniquement par tes vidéos alors merci 😁 on ressent une superbe énergie après cette pratique 😘

  • @estellehennuy9196
    @estellehennuy9196 3 роки тому +1

    Merci beaucoup pour cette séance work-out! J'ai adoré (un peu moins les exercices avec les mouvements de bras issus du pilate). Bref c'était parfait pour ce matin! Merci :) Douce journée.

  • @sandrathet8450
    @sandrathet8450 3 роки тому +1

    Unr très bonne chaleur pour démarrer ma journée, au top! Mille mercis :)

  • @Rossiemman07
    @Rossiemman07 3 роки тому +2

    Super séance 🙏si je peux me permettre tu devrais insérer 2 ou 3 respirations entre les enchaînements de posture... merci à toi !

  • @bernardetefrancisco9179
    @bernardetefrancisco9179 2 роки тому

    merci beaucoup. cours fantastisque❤❤❤

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  2 роки тому +1

      Génial ! je suis contente que cette séance t'ait plu 👍

  • @aureliediez9965
    @aureliediez9965 3 роки тому +1

    Merci pour cette bonne petite séance qui donne la pêche ;) J'adore !

  • @eniledald1194
    @eniledald1194 2 роки тому +1

    Trop bien merci 👌👌

  • @corinnemoreira4188
    @corinnemoreira4188 3 роки тому +1

    Merci pour cette séance du dimanche matin, je viens de la faire du Portugal.. c'est très bien même avec la chaleur.

  • @marieestrada569
    @marieestrada569 3 роки тому +2

    Super vidéo pour bien commencer ce dimanche ensoleillé 🌼☀️ Merci !

  • @solangef3822
    @solangef3822 3 роки тому +1

    Bonjour Delphine… parfait pour ce matin !!! Merci et belle journée à toi 🙏😉😘

  • @marieascensi7487
    @marieascensi7487 3 роки тому +1

    Encore une bonne séance qui fait bien transpirer !!🙏🏽

  • @celinem370
    @celinem370 3 роки тому +1

    Magnifique séance merci beaucoup Delphine 🙏 🧘‍♀️

  • @clemencepompidou1175
    @clemencepompidou1175 3 роки тому +1

    Efficace. Super moment. Merci. Namaste

  • @tinardcatherine6707
    @tinardcatherine6707 3 роки тому +1

    Bonsoir Delphine super séance pour travailler la totalité du corps...😉j e la referais mais plutôt le matin..le soir j'ai besoin de douceur..,mon wk a été très court...juste ce dimanche de repos.

  • @adelinegiordano751
    @adelinegiordano751 3 роки тому +2

    Super séance, j'ai bien transpiré! 😊👍 merciii

  • @christinev7851
    @christinev7851 3 роки тому +1

    Merci beaucoup pour cette super séance ! C’est que du plaisir 😊

  • @mariecatmars6330
    @mariecatmars6330 3 роки тому +1

    Super session pour commencer la semaine ! Merci Delphine !🌟

  • @veroniquejeaumemoret2482
    @veroniquejeaumemoret2482 3 роки тому +2

    Bonjour Delphine, Merci pour cette séance et les explications toujours très claires, c'est ta grande qualité ! Mais, je me suis plutôt sentie dans une séance de "gym" yoga , ce qui ne me correspond pas vraiment. Belle journée.

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  3 роки тому +1

      Oh je comprends, le Yoga "Workout" est un Yoga dynamique qui pourrait faire effectivement penser à un type de "gym" !

  • @mariamacoulibaly2153
    @mariamacoulibaly2153 Рік тому +1

    MERCI BEAUCOUP! TOP cette séance👌👌👌👌 mais dure à tenir le périnée serré😅

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  Рік тому

      C'est une question d'habitude, mais c'est tellement important !

  • @christelle9677
    @christelle9677 3 роки тому +1

    Merci Delphine pour cette belle vidéo 😊 belle journée 🙏🏻

  • @voltfitofficiel2736
    @voltfitofficiel2736 3 роки тому +1

    Merci Delphine pour cette séance 😊

  • @87nap87lin.
    @87nap87lin. 3 роки тому

    "Mais pourquoi cette pratique me fait-elle me sentir si bien ?" (autrice inconnue) / / G.R.E.A.T et surtout merci

  • @fitmamannad76
    @fitmamannad76 3 роки тому +1

    Merci beaucoup Delphine

  • @lorrievnd6756
    @lorrievnd6756 3 роки тому +1

    Je voulais faire celle ci aujourd'hui et celle de la lune mais au final celle ci sera suffisante je suis on fire 😂😂😂 Bonne journée delphine ❤️

  • @huguettevanrensch4218
    @huguettevanrensch4218 10 місяців тому +1

    Merci

  • @Fanfeu
    @Fanfeu 3 роки тому +1

    Bonjour, est-ce que vous avez des séances spéciales hernie discale/sciatique ?

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  3 роки тому

      Bonsoir, tu as la séance "5 minutes pour soulager la sciatique" ua-cam.com/video/l2IilYDISVk/v-deo.html ou encore la séance "Soulager le bas du dos" ua-cam.com/video/TnDyLiMEY5Q/v-deo.html ...

  • @valeriefritiau3928
    @valeriefritiau3928 3 роки тому +1

    ❤️

  • @cyriellemaini6227
    @cyriellemaini6227 3 роки тому +1

    Super cette séance de renforcement !! Mais j'aime pas la chaise 😃

  • @Rochaclara
    @Rochaclara 10 місяців тому

    ☀️💛