Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
الوقت العمل و الراحة اخي
ممكن كابتن شرح التمرين كيف طريقة الجري كم نسبة طريقه الجري 50او60او70%وكم فترات التكرار وكم الزمن المطلوب
الوقت العمل و الراحة اخي
ممكن كابتن شرح التمرين كيف طريقة الجري كم نسبة طريقه الجري 50او60او70%وكم فترات التكرار وكم الزمن المطلوب