Protein Powder ഉപയോഗിക്കാതെ Muscle Building സാധിക്കുമോ??| Can You Build Muscle Without Supplements ?

🔴 Click the link below to watch benefits and side effects of protein powder👇👇👇
• | What is Whey Protein...
🔴 Hi Friends
ഇന്നത്തെ ഈ വീഡിയോ ഞാൻ ചെയ്യുന്നത് Protein Powder ഉപയോഗിക്കാതെ നല്ലൊരു ശരീരം സ്വന്തമാക്കാൻ സാധിക്കില്ലെന്ന തെറ്റിധാരണ തിരുത്തുന്നതിനു വേണ്ടിയും, 15 ഉം 16 ഉം വയസ്സുള്ള കുട്ടികൾ നമ്മുടെ വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കുന്ന നല്ല ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനു പകരം Supplements കഴിച്ചാൽ മാത്രമേ നല്ലൊരു ശരീരം സ്വന്തമാക്കാൻ സാധിക്കു എന്നുള്ള തെറ്റിധാരണയോടു കൂടി അനാവശ്യമായി Supplements വാങ്ങുവാൻ വേണ്ടി പണം ചിലവാക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും വേണ്ടിയാണ്.
🔴Supplements ഒരു add on മാത്രമാണ്. അതൊരിക്കലും നമ്മൾ ദിവസവും കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിനു പകരം ആവില്ല.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
To avail 35% Off for all @vitrovea @teamprocel @ketofuel Products use coupon code VIJO40
▪️www.procelnutr...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔹Subscribe to my UA-cam channel for more videos 👇
🎥 Channel Name ▶️ Vijo Fitness & Lifestyle
Click the link in bio ☝️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖➖
🔹DM me If you are Looking to take your physique to the next level if its fat loss, muscle building, competition preparation or any specific sports related training and all types of customised diet plan etc.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔹For all your enquiries email :[e-mail]
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Contact Only For Paid Personal Training in Dubai & For Online Training
👇
📧 :- [e-mail]
📲[phone]
✅ 🔹 / vijobivakkachan
✅ 🔹 / vijobi_vijofitness_off...

[@nisamnasar3863]

ഓരോ വീഡിയോയും ഓരോ അറിവാണ് അതും മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ വളരെ ലളിതമായി....... മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് ചേട്ടനെ വ്യത്യസ്തൻ ആക്കുന്നതും ഇതൊക്കെ തന്നെ ആണ് 💪💪💪💪

[@VIJOFITNESSLIFESTYLE]

🙏💪

[@R3LENTLESSDV_YT]

@@VIJOFITNESSLIFESTYLE you made me fit like Arnold

[@shemeemshahidp297]

@@VIJOFITNESSLIFESTYLE hi bigining engane thudangan gym veettil ninnan ivade gym und but ellla samayavum oyiv kittula apo thudangan enn agrahavum und

[@pradeeshgopi3588]

വളർന്നു വരുന്ന പുതിയ തലമുറയ്ക്ക് പകർന്നു നല്ലക്കാവുന്ന ഏറ്റവും നല്ല ഒരു അറിവാണ് #അഭിനന്ദനങ്ങൾ

[@VIJOFITNESSLIFESTYLE]

🙏💪

[@ratheeshr4651]

ഇഷ്ടപ്പെട്ടു ബ്രോ .അടുത്തവീഡിയോയ്ക്കായി വെയ്റ്റിങ് 😍😍

[@christophersambab7940]

👍👍ഞാനെന്റെ എല്ലാ ഭാവുകങ്ങളും നേരുന്നു 🙂

[@tkhafif6189]

NO PAIN NO GAIN!

[@arjunnp3256]

6 Pack ഉള്ളവർ എത്രയുണ്ട് 😁
6 Pack ആക്കാൻ താല്പര്യം ഉള്ളവരോ? 🤪

[@reverbr733]

🙄

[@MrALAVANDAN]

Coming soon!!!

[@mubarakprithvi8036]

Six pack

[@hrsprmn746]

Bro und sixpack 🤝👍👍

[@arjunnp3256]

@@hrsprmn746 super bro super

[@rishadmuhammednkd9656]

ഞാൻ പൗഡർ കഴിക്കാറില്ല. പക്ഷേ, പ്രോട്ടീൻസ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങൾ തിരഞ്ഞുപിടിച്ച് കഴിക്കാറുണ്ട്...

[@rvp8687]

ഏട്ടാ നിങ്ങൾ പറഞ്ഞത് നല്ലൊരു കാര്യമാണ് 👌👌👌👌പിന്നെ ഇപ്പോഴത്തെ കാലത്ത് എവിടെ നിന്നാണ് വിശ്വസിച്ചു നല്ലൊരു സാധനം വാങ്ങിക്കുക പിന്നെ നല്ലൊരു സപ്ലിമെന്റ് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിഞ്ഞു വാങ്ങിക്കാം എന്നതിനെ പറ്റി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

[@shafeeqhusain7935]

Herbalife വാങ്ങിക്കോളൂ

[@sajeshraj9541]

Nalloru speech brother 👍😍❣️❣️...

[@hyperq2.657]

പറഞ്ഞത് 100% കറക്റ്റ് ആണ് എനിക്ക് ഇപ്പൊ 17വയസ്സ് ആണ്. ജിമ്മിൽ പോവാറില്ല വീട്ടിൽ നിന്ന് കഴിയുന്ന workout ചെയ്യുന്നു ചേട്ടൻ ആണ് എന്റെ ട്രൈനർ 😀❤️❤️

[@shithilkp4704]

Enthokkeyyaa cheyyunne

[@adwaidsuresh2288]

Vijo bro udey Ella vediosum kanar und valarey nalla vedios aanu🔥🔥

[@muzammilkp5643]

ചാടിയ വയറിൽ ഫോൺ വെച്ച് ഈ വീഡിയോ കാണുന്നവരുണ്ടോ 😜😜

[@jamesss369]

Chetta njan 79 kg yil ninn 74 kg ayi. Chettante paranja rithiyane njan nokiyath. Thank U so much...❤️❤️❤️

[@rasimshijar7653]

Broo.. keralthile high protein fat low food ne patti oru video cheyyumoo please... 💗💗💗

[@sanuworks140]

ATTA,FISH,EGG

[@alinirfan3157]

Chicken breast
Egg white
Fish
Sprouts
Peanut butter
Etc...

[@rishadmuhammednkd9656]

കുറേ കാലമായിട്ടുള്ള സംശയമായിരുന്നു. താങ്ക്സ്.

[@sravanprabha4838]

Chettante videos aanu njn follow cheyyunne thanks for your supporting videos .

[@alantittus713]

Waiting for next video 🔥🔥🔥

[@gopakumar670]

FOREARM MUSCLE Workout ന്റെ ഒരു full വീഡിയോ ഇടാമോ? Dumbells ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യുന്നതും... Beginners നു വേണ്ടിയും...

[@santhoshkumar-hu8hy]

ചേട്ടാ ഞാൻ 5 വർഷം ആയി വീട്ടിൽ ഇരുന്നു ലോക്കൽ ഡബിൾ വച്ച് വർക്കോട്ടു ചെയുന്നെ പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ ഒന്നു ഉപോയോഗിച്ചിട്ടില്ല.പൈസ ഇല്ല.വലുതായിട്ട് ശരീരത്തിൽ മാറ്റാങ്ങൾ ഇല്ലഗിലും പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ ഇല്ലാതെ മറ്റു പ്രോട്ടീൻ കിട്ടുന്ന ഭക്ഷണം കഴിച്ചു വർക്കോട്ടു ചെയ്താൽ തിർചായയും ചെറിയ ബോഡി ഉണ്ടാകാൻ പറ്റും. Thank you വിജോ ചേട്ടാ 👍

[@VIJOFITNESSLIFESTYLE]

💪

[@sajeshraj9541]

Good information...ellavarum kaathirikayirunna oru video aanu ithu... congratulations brother...👌👌💕💕💕💪💪💪💪

[@nithilmathewalex5318]

Great topic Vijo bro👏👏.Innathe pala alukaldem thettedharana aane ith. Especially teenagers.

[@mohamednafsal3073]

Thanks sir ❤️
Thing i need to know 😍✌️

[@arunak5157]

Ur msg very good..
Orupad aalukalude samsayamanithu... especially yuvakkalk.. aa doubt marikkittum ee vedio kandappol...

[@jijomongeorge9847]

This is my 1st comment, thanks for this information vijo chettaaaa

[@sukumarakurup7147]

Bro ur a motivational trainer🔥🔥❤

[@indiafocus5164]

Well said bro ❤️👌 This is the real Fact 💯

[@shamnadvk]

സത്യസന്ധനായ മനുഷ്യൻ....Thank you so much bro❤️

[@ajithzacharia8586]

Vj💪💪💪🔥🔥🔥

[@harikrishnanharikarishnan3474]

Vijo chetane pole vijo chetan martharam God bless you

[@vivekvenugopal7906]

Waiting for adutha video...😇

[@Stories_of_Amal_and_Noora]

Good message Vijobi Chetta

[@ProMOTIVATIONMaker]

Well said vijo bro ✌️💪

[@369chachu]

Only home workout...I am gonna get my goal...Six pack

[@aneesk3822]

👌👌

[@joshytk4596]

Workout routine idamo

[@aswinjayakumar7333]

Good video broo.....😍😍 Orupade perkku ithu paranjukodukendi varununde ini e video mathillo💪🤝

[@vishnuapositive6825]

Chettan superaa❤️

[@muhammedrafi7010]

Vijo sir Good video 👍❤

[@sharonvarghese7359]

Superb 🔥🔥

[@muhammedsabir3718]

Oro goalsum aa Oro goalsileekkum ettheenda diet plan ,excersise,food, life styleine okke pattiyulla video cheyyaavo..pls..?

[@sahiro9301]

God blessed u bro 🌹🌹🌹good message

[@abi-vlogger3107]

പൊളി chettta

[@roshanjacobtom8649]

Weight gain nhae pathe oru detailed video cheyamo

[@bgmkunjappan9804]

Firstae...... 🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇njaan first

[@nasarullapi4110]

Vijo sir please upload resistance band workouts

[@VIJOFITNESSLIFESTYLE]

Sure bro very soon

[@azru026]

@@VIJOFITNESSLIFESTYLE enthayalum cheyyanam bro pls😊

[@kmrmuttam1981]

Our boss vijo chetan❤️

[@aneeshanirudhan3275]

സൂപ്പർബ് ബ്രൊ 🥰🥰🥰❤️❤️❤️👍👍

[@Hybridkush420]

Information ❌
Vaaythaalam, ✅

[@AlenXavioMathew]

Normal food with planned diet and hvvy exercise at home can make good lean muscle and beautiful body. Am guarentee

[@jackff4005]

Aaa samsaram aa shabdam adipoli an🔥🔥🔥

[@sreeharib9362]

Awesome topic 💪💪💪nice explanation ❣️❣️✌️✌️✌️

[@adhilps4747]

Bro muscle soreness inne kurich ore video cheyuvo.. plzz

[@VIJOFITNESSLIFESTYLE]

Soon

[@rphroopesh470]

Sathyam aanu nala instructors orikalum poya day thanne protein powder edukan upadeshikilla.. evide nammude natil poya day thudagum ath edukkanam Eth edukkanam ellaki karyamilla workout cgeythittenn

[@anasvpvp9985]

പ്രോടീൻ ഞാൻ കൈകാർ ഇല്ലേ മസിൽ പൊളി ആണ് എന്നോട് എല്ലാരും ചോദിക്കുന്ന പ്രോടീൻ അടിക്കാർ ഉണ്ടോ എന്റെ boody കണ്ട് ചോദിച്ചു നമുക്ക് പ്രോടീൻ ആവശ്യം ഇല്ലേ ജിം വർക്ക്‌ നല്ല പോലെ ചയിതാൽ മതി

[@hisbu555]

കൈക്കാർ ഓ കഴിക്കാറില്ല 😂

[@abhijithk4498]

Good info brother ♥️.

[@asharafsajna5923]

എന്റെ ഒരുപാട് നാളായുള്ള സംശയത്തിനു നിവാരണമായി

[@abhishekks1628]

Chetente topics okke poli aahn 😍😍😍

[@ajaykrishnan9308]

Gud info..brthr❤

[@Zakirkhan17kl-qt2ul]

Salute vijo bhai

[@nirmalmenon6297]

Great information 👏👏👏👍👍

[@notrealathena50]

bro ...weight gain with homeworkout oru video cheyyamo?

[@ManiKandan-cg9vn]

Good information..great. Vijo

[@yassirsalam3073]

Music ozhivaakkayrunnu

[@suhaibpalakkal9956]

Topic which I have been expecting

[@pradhinkumar9643]

Valuable information ❤️❤️🙏

[@AdarshAdarshpp-qb5lg]

Bro creatin നേ കുറിച്ച് വീഡിയോ ചെയ്തോ

[@shabisanushifushabi8801]

Liked bro waiting next video

[@jovialjo8163]

Bro u r the best .

[@jabbaram727]

Ethra.vedyu.o...kanddalum...sarinty.vediyuo.ethra..manharam

[@SABIKKANNUR]

ഗുഡ് വീഡിയോ ബ്രോ 💓💓🔥

[@sinumohan4001]

നല്ല പ്രോട്ടീൻ ഏതാണ് sir.njan slim Aanu oru Shart polum Idan pattilla😔.ellarum കളിയക്കാണ് ..GCC contryil Aanu .ivide nalla qulity കിട്ടുമെന്ന് പല വീഡിയോയിൽ കണ്ട്.

[@nithinbwilson1075]

Vijo chettayi ❤️👍

[@shabanrahman5030]

Good presentation and really helpful videos, Thank you Brother

[@midhunbaiju7912]

Waite for the next video

[@habeelabi7820]

Thanks bro.. good information ❤💪

[@adwaidsuresh2288]

Vj🔥🔥💪💪💪💪

[@safwansafu2573]

The good message brohh🤩😘😘😘

[@laanuks]

Weight gainu Namuk ethta protein ethra carbs ethra fat venam enn engana calculate cheyyan okkum

[@midhunmohan6123]

സർ...
പുഷ് , പുൾ , ലെഗ് വർക്കൗട്ട് നേ പറ്റി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ..?
വീട്ടിൽ അത് ദംബൽ മാത്രം വച്ച് ചെയ്യാൻ ഉള്ള വഴിയും ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരുമോ...
വളരെ ഉപകാരം ആയിരിക്കും..!

[@Manushyan_123]

നേരത്തെ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്

[@magisterialon7654]

chat.whatsapp.com/CImK8Zr90JkBjrfHtQDlAg
കേരള ഫിറ്റ്നസ് ഗ്രൂപ് ആണ് ഇത് എല്ലാരും കയറു ഓൺലി മലയാളീസ് 😄😄
ഇപ്പൊ ഗ്രൂപ്പിൽ ആളില്ലാത്തത് നോക്കണ്ട നമുക്ക് ഉഷാറാക്കി എടുക്കാം ഗ്രൂപ്പ്‌.

[@jibinshaji2302]

Vijo sir പുതിയ പുതിയ വീഡിയോസ് ചെയൂ

[@muhammedmuhsin2135]

Very well said👏👏👏

[@deadpoolcutz8266]

Thanks vijo chettaa for giving such an information thanks a lote

[@vinayak90417]

Protein adichitano pandathe aalkarokke body undakiyathe..diet workout and rest aane pradhanam allathe suppliments alla

[@amalaji8235]

Uff aa first dialogue kekkatha aarelum indavo. Exact same ennod chodichitind

[@gokulvi7031]

Veg food vedio cheyumo

[@elumalaimalai5089]

அருமை அன்னா விலக்கம் தெளிவாக உள்ளது வாழ்த்துகள் ❤👌🙏

[@kiransunil9667]

Correct bro...😍😘💪

[@karthiyaniak8952]

malayalikalude jeet salilekkum ,gurumann lekkum ulla amveshanam broyil theerunnu

[@VIJOFITNESSLIFESTYLE]

🙏💪

[@sachinmathew6000]

Well said 👍👍

[@ihsanworld4978]

Thankyou for the information..

[@abhijithklr1088]

Chetta good supplimentsinte oru video cheyyumo plz

[@sachusaji486]

Pls make video about sports nutritionist

[@sanu7851]

അടിപൊളി.... സൂപ്പർ.....

[@an-pl4sh]

Bro...ennepole skinny fat body ollevark vendi oru video cheyyavo? plzz..

[@shadaw1936]

മെഡിസിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായം പറയാമോ....

[@rayeescresent]

Can you do a video regarding all muscle group in body

[@bithiludayakumar7300]

Super cheta nice work

[@amalraj3805]

Vijo chettan uyir... ❤️😊👍

[@lijotthomas81]

Great message

[@amalchandra2198]

Good. Infrmtv. Thnks broii😍.

[@jihasar3547]

Nice nice

[@prado5051]

Urakathine kuriche oru video chyyammo