이런 영상 보면 뭐 선수들이 대단하다 역시 우리나라 엘리트 체육 짱짱이다 하실줄 알았나요.....? 우리나라 꼰대들은 답이 없다 답이없어... 저러다 무릎 나가면 누가 책임져요? 그렇게 "정신 무장으로 포장한 선수 학대"를 하고싶으면 차라리 부상 위험 낮게 높은 포장 언덕도로를 달리고 내려올때는 차 타고 내려오게 하던가 비포장 산길을 저런식으로 오르락 내리락한다고요? 트레이너분들 계실텐데 꼰대 윗대가리들 무서워서 아무도 반대안하나? 당근이라도 흔들어주실래요? 실무진까지 욕하고 싶지 않습니다 유인탁 선수촌장님 당신이 이악물고 악으로 깡으로 버티던 시절이랑은 많이 달라졌네요 뭐 이딴 훈련을 하고 그게 무슨 자랑거리라고 영상을 올려요? 이걸 홍보라고 올린 진천 선수촌이 부끄럽습니다
본인체력이 개털려서 개같이 오르다 무릎털리는경우 빼면 오르막 오르다 무릎나가는경우는 드뭅니다. 무릎 연골은 잘못알려져 그렇지 꾸준히 재생도되고 강화도 됩니다. 체력이 없어서 개같이 오르다 털리는 경우는 본인의 체력 관리 문제지 꼰대 체육의 문제가 아니라 봅니다. 물론 개빡세게 운동하는것에 대한 피로도 문제는 대한민국의 체력관리팀의 서포트를 적절히 받아야 겠지요,
![[#백패커2] 백종원 기죽게 한 국가대표 선수촌 식당🍴 세계 최대 규모의 진천 선수촌 클라쓰ㄷㄷ😲](http://i.ytimg.com/vi/tgI-aQAuLgs/mqdefault.jpg)
![[#백패커2] 백종원 기죽게 한 국가대표 선수촌 식당🍴 세계 최대 규모의 진천 선수촌 클라쓰ㄷㄷ😲](/img/tr.png)
영상분석실, 추운 날씨에 수고많았습니다.
한국가대표들 화이팅
파이팅!!!
역시 엘리트 선수들 엄청나네요
정신력이 대단 합니다 산악구보 하고 싶네요 ㅎ 근데 몆 키로 달렸는지 거리도 표시 해주면 감사하겠습니다
산은 걷기만 해도 체력훈련에 도움이 되는데
뛰라는건 무릎 망가지라고 촉진제 놓는것만 같은건데 저런 전 근대적인 체력훈련은
선수보호를 위해 안했으면 좋겠네
훈련양으로 따지면 우리나라는 올림픽에서 1위해야하는데 그렇지 않으니
대대적인 변화가 필요함
산 뛰는게 심폐지구력 향상하고 유연성 상체 및 하체 근육을 향상을 시켜서 좋다네요. 그리고 등산길을 뛰는게 아스팔트를 뛰는것보다 무릎을 덜 망가뜨리고요. 그리고 매일 뛰는게 아니니깐
맞습니다 산악구보는 심폐지구력 및 하체근지구력을 키우는데 효과가 좋다고 하더라구요
무리하지 않는 선에서 주기적으로 하는건 괜찮다고 생각합니다
이런 영상 보면 뭐 선수들이 대단하다 역시 우리나라 엘리트 체육 짱짱이다 하실줄 알았나요.....?
우리나라 꼰대들은 답이 없다 답이없어...
저러다 무릎 나가면 누가 책임져요? 그렇게
"정신 무장으로 포장한 선수 학대"를
하고싶으면 차라리 부상 위험 낮게 높은 포장 언덕도로를 달리고 내려올때는 차 타고 내려오게 하던가
비포장 산길을 저런식으로 오르락 내리락한다고요?
트레이너분들 계실텐데 꼰대 윗대가리들 무서워서 아무도 반대안하나? 당근이라도 흔들어주실래요? 실무진까지 욕하고 싶지 않습니다
유인탁 선수촌장님 당신이 이악물고 악으로 깡으로 버티던 시절이랑은 많이 달라졌네요 뭐 이딴 훈련을 하고 그게 무슨 자랑거리라고 영상을 올려요?
이걸 홍보라고 올린 진천 선수촌이 부끄럽습니다
본인체력이 개털려서 개같이 오르다 무릎털리는경우 빼면 오르막 오르다 무릎나가는경우는 드뭅니다. 무릎 연골은 잘못알려져 그렇지 꾸준히 재생도되고 강화도 됩니다. 체력이 없어서 개같이 오르다 털리는 경우는 본인의 체력 관리 문제지 꼰대 체육의 문제가 아니라 봅니다. 물론 개빡세게 운동하는것에 대한 피로도 문제는 대한민국의 체력관리팀의 서포트를 적절히 받아야 겠지요,
보기만 해도 토나온다