@@AsdAsd-yo5xkсудя по комментарию вы не представляет сколько много.. Пластические хирургии Дек. Косметика и для ухода за кожей Бритвы так же скорее всего не понадобились ( не точно ) И тд
Очень мне нравится фитнес-блоггер из Беларуси, который сказал, я так выгляжу, потому что это моя работа Я тренируюсь по 8 часов в неделю, а вы работаете в офисе Вам НЕ надо так выглядеть
«Так» может и не надо, но хорошо выглядеть это в первую очередь про здоровье. И тем, кто сидит в офисах надо ещё больше активности, чтобы быть здеровыми
А теперь главный вопрос ко всем девушкам: почему из-за своих отеков, толстых коленей и прочего не переживают мужчины? С какой радости должны загоняться мы? А то вечная история, женщины в России все красотки и еще загоняются из-за всякой ерунды, а мужики с пузом и морщинами считают себя красавцами.
Тот же вопрос! Нам много есть чему поучиться у мужчин, особенно в вопросе самоощущения себя сверхценным и сверхо**енным просто по праву рождения и бытия.
я студент медицинского университета и хочу сказать НЕЛЬЗЯ МАССИРОВАТЬ ЛИМФОУЗЛЫ. Ни один массажист и ни один нормальный тренер вам такого не посоветует. Во всех видах массажа, даже теми же сухими щетками и мфр-роликами, зону подмышек, подколенных ямок, локтевых ямок, зону паха, шеи, подчелюстную зону и надключичные ямки, зону молочных желез, которая имеет много лимфатических узлов избегают! пожалуйста, избегайте излишней стимуляции и травматизации этих зон. Если у вас сильно выражены отеки лица с утра- проверьте почки, если отеки нижних конечностей под вечер- сердце. Отеки во время месячных это нормальная реакция организма и они спадут сами. Если хотите тонизирующий эффект с утра лучше сделайте зарядку, пробежку- любая аэробная нагрузка 100 % помогает избавиться от всей лишней жидкости. Сама делаю😂
Как человек, который раньше страдал болезнью почек скажу, что эти девушки даже не представляют, что такое отеки. И слава Богу, никому не желаю встретиться с реальным отёками!
У меня генетическая склонность к отёкам, и мне просто неудобно сидеть как нормальный человек, мне нужно закинуть ноги выше головы что бы ногам было нормально, вплоть до того это проблема что я не могу уснуть ибо ноги как тяжкий груз с неприятным ощущением внутри, это когда пока воду не сгоняешь даже поесть без дискомфорта не сможешь, а вода не сгоняется…… по этому когда они говорят про отёки просто на визуальном уровне, я прям думаю «отстаньте от себя»
Вот на 3м триместре беременности были отёки, когда ноги колонны! Когда пришлось обручальное кольцо снять иначе оно врезалось в палец. Вот это был пипец и боль!
Меня в молодости зацепили слова брата (он был проф спортсменом): "тот, кто любит спорт будет спортом заниматься и в дешёвых шортах и кедах, а тот, кто чтобы пробежаться лук выбирает, к спорту даже не приблизится".
Но в удобной спортивной одежде всё-таки удобнее, чем в чем попало. Я физррй регулярно занимаюсь, без спорта я развалюсь на части просто. И хороший лифчик, подходящие штаны или шорты и удобные кроссовки не позволят выполнять упражнения неправильно и не травмируют.
фигня это всё и работает на подростках. да, начинать можно в чем угодно, а дальше от экипировки в том числе зависит - появится ли желание продолжать. Дружище у меня так один раз в поход сходил с ужасным рюкзаком - больше не ходит.... Ну и да, как девушка выше заметила, как минимум лифак должен быть подходящим, а не абы каким да и обувь тоже.
Ну... Так прикольный лук это мотивация для спорта. Да, как раз потому, что не очень любишь спорт, а от чего любить? В основном, те, кто ответственен за то, чтобы приучить тебя к спорту, только отворачивает от него. В чём именно проблема попыток мотивации через косвенные способы? Да, это ужасно сложно начать, когда у тебя к этому натурально неприязнь.
в смысле утрирование? Это база. Если тебе неудобно в процессе чего-то, организм потом очень трудно заставить повторить это. Я-то, кстати, подтягиваюсь и отжимаюсь именно дома всю жизнь, мне для этого зал или особая форма не нужна, делаю это голой😂 но не все такие упоротые, как я...не всем такая активность ваще заходит. По этому да, для разной активности разный аутфит и его планирование - это часть нормы
ДАААА. ГРОМЧЕ. уже достали эти одинаковые вещающие головы с каждого утюга про отеки. название видео, кстати, очень прикольное) рада, что все больше блогеров говорят об этом и снимают такие ролики. спасибо ❤️ ждем, когда у вас стукнет 10к подписчиков! а дальше - больше 🤭
Я думала откуда массово у молодых девушек в инстаграме отёки ? У мои тёти реальные отёки, даже в обувь залезть не может, разбухает к вечеру от отёков нога, но у неё то болезни, возраст 😮
Я за всю жизнь никогда не отекала. Максимум ноги на работе в сапогах могли на час отечь.. И мне казалось странным, что у девушек часто отеки то от молочки, то от соленого.. бред
Боже храни моего тренера. На первой же тренировке он сказал, что все мы разные, у всех разная генетика и чтобы я не заморачивалась о том как выглядят другие девушки. Он ставит во главу угла технику выполнения упражнений и мое самочувствие. Всегда говорит, что нужно отдыхать, хорошо и разнообразно питаться. Желаю всем адекватных тренеров и любви к себе!
Ямки на бёдрах. В юности читала комиксы супергеройки. Часто героинь рисовали с этой анатомической особенностью и мне нравилось видеть их такими. Сейчас вдруг оказалось, что это не красиво 🙈🙈🙈
У меня появились ямочки, когда я стала в зал ходить, так как мышцы оформились. И я их люблю и разглядываю! Чем они глубже - значит, тем больше у меня мышц вокруг них, что вот эта безмышечная зона "проваливается". Не комплексую, они - свидетельство моих походов в спортзал! 😍 Ямочки мои ямочки 🥰
О, недавно думала о том, что мне нравится, что у тренеров на фитстарсе нормальные женские фигуры. И бедра и с ямками, и с ушками, при всей их стройности и подтянутости, и местами мускулистости. А то смотришь на фитоняшек в Ютубе, и сразу куча комплексов.
Дадададад, я ещё все эти гипертрофированные анимешные фигурки, где просто огромные ляхи с тонкой талией и маленьким верхом. Не понимаю, как после этого можно комплексовать на счет больших лях 😂
А я насмотрелась на старые картины) вообще на протяжении всей истории искусств, во все века, художники очень утрировали эти hip dips, потому что по факту это красиво и женственно. Их нет только у мужчин и детей, вот и думай, кто современные стандарты устанавливает
Уже к 30ти годам забила на все эти приколы с эстетикой и идеальной внешностью. Моя эстетика это просто регулярно мыться, менять одежду и бельё, и находиться в таком теле, чтобы оно выполняло нужные мне функции. Просто живу и акцентируюсь больше на лечении своих физических болячек, а не на том, соответствую ли я стандартам красоты которые постоянно меняются.
@@vidaus-ir-lauko-durysПонятие меры в питании вам знакомо? "Не булочное" питание, в виде овощей и фруктов тоже бывает вредным, если чел является аллергиком, например.
@@vidaus-ir-lauko-durysА может быть она и не сидит на "булочной" диете? Может у неё вообще другие проблемы со здоровьем. Короче говоря,мы не знаем подробно,кто она,чтобы о ней судить.
@@noyou66 Более того, в переработанных овощах быстрых углеводов не меньше, чем в булках! Сырые овощи не всем можно, да и питаться исключительно сырыми овощами никому не полезно! А питаясь большим количеством фруктов, вес можно набрать легче, чем на булках!
Мне очень нравится концепт смещения с внешности на что-то более важное, заниматься спортом для силы и выносливости, чтобы не быть немощным через лет 10-20, а не для «попы полочкой», питаться, прислушиваясь к организму, чтобы и не переедать, и не недоедать, чтобы получать энергию и все нужные вещества, а не для того, чтобы прийти к какому-то весу. И еще важно иногда благодарить свое тело за базовые способности, которые мы воспринимаем как должное: способность двигаться, видеть, слышать, что-то делать самому, без посторонней помощи. Звучит странно, но если попробовать представить, что их можно потерять, сразу начинаешь их ценить и ругать свое тело за ямки на бедрах или целлюлит совсем не хочется
Спасибо Вам большое. Пару месяцев назад дважды приходила к такому выводу и через неделю другую забывала об этом. Спасибо, очень спасибо, что написали это, аж плакать хочется от того, как много счастья в базовых способностях 🥹🤲🏻🥺
Вопрос; откуда такая информация, какими источниками и научными исследованиями вы можете подтвердить свои слова, вы что массажируете до крови или я боюсь представить что вы делаете, вы понимаете что-такое ЛЕГКИЙ массаж?
@@Elena_Lazareva слова «медицинская база» и «пособие по массажу» очень и очень неконкретные, таким недоаргументом можно что угодно обосновать. К тому же специализированная литература не предназначена для неспециалистов. Можете хоть до посинения массировать себе все, но агитировать других не надо.
Когда я училась на преподавателя йоги, и у меня как раз были комплексы по поводу моих широких плечей, и мой учитель сказал фразу которая навсегда будет со мной: «мы так часто критикуем наше тело забывая что оно делает для нас каждый день. Колени позволяют сгибать ноги и ходить , живот защищает наши внутренние органы, а сильные плечи дают возможность двигаться и делать стойки на руках!» Возможность двигаться уже подарок ! 🎁 ❤
Последняя фраза прям в точку. Возможность двигаться это подарок. ❤ Несколько лет назад у меня жутко заболела спина. (Оказалось позже, что огромная грыжа в поясничном отделе пережала нерв). Я еле доползла до кровати и упала, потом не могла пошевелить даже пальцами- так было больно. Лежала 3 дня, даже повернуться было больно. Кололи уколы, ела таблетки. Потом год страдала и пыталась лечиться, но еле двигалась весь год и ужасно болело все тело. Молила бога, чтобы хотя бы ходить вернул мне возможность ходить и нормально обслуживать себя, ибо это и есть настоящая ценность и божий дар , который мы не ценим и не бережем
Я смотрела свои фотографии 15 летней давности. На них я была на 15 кг легче. И внезапно я поняла, что в то время у меня были те же самые комплексы, что и сейчас. То есть, вас меняется, возраст тоже, с ними стиль и даже здоровье. Но претензии к отражению те же. И если я скину внезапно 15 лет и 15 кг, я буду париться абсолютно теми же проблемами
Оо, да! Я помню свои 16-18 лет, когда я в 44 размере считала себя дикой жирухой, потому что так решил мой мозг и подколы окружающих меня знакомых девушек 40 размеров. Сейчас мой размер 46-48 и смотря фотографии я вижу ,что и была совсем нормальной, даже не полной. И сейчас толстой себя не чувствую.
Жиза боже выпускалась из школы весила 49 кг и жестко загонялась насчет веса и толстых ног. Прошло семь лет, сейчас я вешу почти 60, вспоминаю школу и думаю «я была такая худая», короче это бесконечная хуйня какая-то, это просто бессмысленно так загоняться из-за этого… Сейчас хоть и вешу больше, но лучше отношусь к своей фигуре и учусь любить ее и такой, так что очень понимаю вас и желаю вам тоже перестать загоняться из-за этого, мы справимся♥️
Я пыталась ввести себе в жизнь спортзал более 5-ти лет, итог был всегда один - забрасывала и расторгала договор на абонемент. Не могла понять, почему же все так обожают этот зал, веса, тренировки с профи, кардио и прочее, а я после месяца вообще не хочу уже посещать занятия.. Мне было странно признаться себе, что мне просто не нравится вся эта спорт-рутина, тренажеры, бесконечные веса, ведь все говорят что это капец как круто и полезно, я тоже пыталась поверить в то, что мне это по кайфу. После очередного брошенного зала я психанула и призналась себе, что вообще терпеть ненавижу эти тренажеры, всех этих помешанных качков и постоянный культ штанги 😁 Пошла на танцы, мне понравилось, появился смысл в тренировках, да, этого сухого мышечного тела у меня нет, но зато у меня есть смысл в том, что я делаю, и желание продолжать. Не бросаю уже год, для меня это большой рекорд, а на остальное я забила 🎉
а ведь для нашего организма главное движение, а сухое мышечное тело это не всегда норма, вы молодец, что кайфуете от танцев и нашли свою активность! Я тоже не люблю спортзал, забрасываю, стесняюсь, мне скучно, но мне нравится очень пилатес)
@@ЕкатеринаВасина-ы9э спасибо, вам тоже удачи в поиске своего вида активности 😌🙌🏻 очень хорошо, что сейчас к людям возвращается адекватное отношение к спорту - из бесконечной гонки за нереальными телами к здоровой активности)
Как человек с 10-летним стажем в фитнесе скажу вам: вы -умничка и большая молодец! Это здоровый подход к себе и своему телу. Нужно делать то, что нравится и от чего тело кайфует. Успехов вам 👏🏼
Это очень важно - найти спорт по душе. Вы молодец. Танцы гармонизируют, особенно если хорошо подобрана музыка. Мне йога не нравится, а йога в гамаках очень по душе. Висим вверх ногами, как летучие мышки, так потешно.
Аналогично не люблю залы. Поэтому даю волю страсти катания на велосипеде. Могу проехать 100+ км, любуясь природой. Физическая активность должна быть по душе, а что это будет: зал, купание, танцы, копание грядок - это дело предпочтения❤
Если в сети будет побольше РЕАЛЬНЫХ фотографий всех звезд, в обычной жизни (не вот это все говно с дорожек, кадры из фильма, где ее снимают специально с определенных ракурсов и все прочее отфотошопленное говно), все девочки будут проще относиться к своему телу. Ведь самое важное, чтобы организм был ЗДОРОВ!! Ментально и физически ❤ Надеюсь, пройдет эта мода колоть в свое лицо и тело всякую хрень, мода на сраную идеальность всего
Ну так это ещё Клаудия Шиффер в 99-е говорила: девчонки, не комплексуйте, так куча всяких ухищрений ради красивых фото! (Мне почему-то особенно запомнилось, что иногда моделям грудь бесцветным скотчем подклеивали, чтоб повыше была)😂
В 16 лет узнала от "экспертов" из тик тока, что ямочки на бедрах и складки в подмышках - это уродство, долго пыталась их убрать, стеснялась носить облегающую одежду и одежду с открытыми плечами, считала себя недостаточно худой (при том, что у меня нормальный имт и я носила и сейчас ношу 44 размер), боялась из-за своего тела переодеваться перед другими людьми, кучу раз задумывалась о пластической операции Сейчас 18 лет, стала относиться к этому спокойнее, но всё ещё недостаточно приняла своё тело. Но всё же уже не одержима тем, что мне надо что-то в себе исправить, уходом за собой и фитнесом И давайте будем честны: все эти стандарты красоты начиная с фигуры заканчивая бритьем ног - это не более чем маркетинг: Джиллетт в своё время решил втюхнуть бритвы женщинам, чтобы содрать побольше денег, внушил им чувство стыда за вполне естественные волосы на теле (да, они есть у любого взрослого человека, и если не бриться никакой катастрофы на самом деле не произойдет), другие фирмы увидели, что так оказывается можно, подхватили и начали придумывать то целлюлит, то отеки, чтобы женщины начинали ненавидеть своё тело и скупали плацебо/курсы и марафоны/не факт что безопасные пластические операции Но к мужчинам таких жестких требований, как правило, нет Все ведь видели лысых мужиков с ожирением, считающих себя перерождениями Апполона?
Скажите пожалуйста, как вы до этого дошли, у меня две дочери и обе придумывают себе несуществующие дефекты, при том, что носят 40-42 размер одежды, имеют идеальные формы
@@Олеся-н8ы Такое приходит с возрастом и нормальным окружением. В период 14-20 лет загоняться из-за внешности нормально: подростки и молодые люди растут и развиваются, их тело только формируется, само тело непредсказуемо меняется. Это для них стресс, так еще и гормоны шалят. У них и личностные изменения происходят, они в поисках себя сравнивают себя с окружающими, отсюда и дополнительные загоны. В это время нужно просто поддерживать, не критиковать тела (а если формы идеальны, то так им и говорите :) ), поддерживать в физ. активности и напоминать про сбалансированное питание. Если в семье детей любят, ценят и принимают, то и процесс созревания у них проходит эмоционально легче. Так что это просто надо пережить) Это один из этапов взросления, можете это своим дочерям и донести.
@@Олеся-н8ыК сожалению им может помочь только жизненный опыт, который они сами пройдут) Главное наблюдать чтобы это все не скатилось в какие нибудь психологические болезни, а также, конечно же, поддерживать своих деток❤ Счастья вам и благополучия
Конечно, мужикам такую фигню не втюхать потому что. Они в себе уверены. А девушек у нас, с детства гнобят, и учат, какая она должна быть удобная для семьи, а потом и для мужа. На этом и играют все эти продающие компании. Если б мужики поддавались на эту х-ню, то давно бы уже была реклама и для мужчин, что ноги должны быть, как попка младенца, безволосыми-раз. Гладкими-два. Бритва и крем в помощь. Просто, мужики нафиг шлют такое.
Огромное спасибо автору этого видео! Это нужно было осветить, и об этом нужно было сказать! Я сама подозревала что эта тема с разгоном лимфы, вот этим например камнем гуаша, что с этим что-то не совсем хорошо! Короче нужно теперь своим друзьям и родственникам, которые увлекаются всеми этими разгонная, и камнями гуаша, показать ваш видос!
У меня есть "ямки" на бедрах и я всегда считала красивым то, какой силуэт у фигуры они создают. А оказывается это стыдно, непривлекательно и надо срочно исправлять. Эхх, начну откладывать деньги на операцию что-ли... А если серьезно, то остается только удивляться тому, какие еще комплексы нам смогут навязать и как люди неизбежно будут на это вестись, к сожалению. Спасибо вам за то, что поднимаете такие темы, всем сердцем люблю ваш канал! Продолжайте снимать, контент мега качественный!
Хотелось бы чтобы еще про чистки кто нибудь сказал. Некоторые просто помешались на выведении вских шлаков,детоксах,лечении каких то несуществующих паразитов в теле.
Привыкли к фотошопу и фильтрам. В сериалах идеальные куколки, показы Вики с ее ангелами и сейчас НОРМАЛЬНЫХ людей не воспринимаю. В шоке, когда полная девушка надевает шорты. Сама себя мучаю. Миру это выгодно. Девушки скупают кучу средств, чтоб приблизиться к «идеалу»
@@babisyaniв жару не оголяются, а прикрываются "прохладным" материалом. Лён, вискоза не дают телу нагреваться от солнечных лучей и в них не так жарко, как с голыми ногами. И эстетичнее, чем телесами светить 😬
Даааааа...фото в товарах это пипец...мне будто не леггинсы продают, а эскорт услугу. Как мне понять их посадку, если там просто девушка раком сфоткана😂 неприятно смотреть
Вот да. Я такое, например на ОЗОНе, вообще пропускаю. И потому что неприятно, и потому что это, скорее всего, леггинсы сомнительного качества - никогда не видела, чтобы известные бренды так рекламировали свою одежду.
У меня однажды "отек" лимфоузел (в нём был гной). Теперь его нет, потому что увеличение лимфоузлов означает только то, что вы заболели. А если произойдет застой лимфы, то у меня для вас плохие новости, вам надо к врачу, а не помассажировать место застоя. Отеки в теле могут быть ещё из-за заболеваний почек или сердца. И все эти проблемы решает только врач
Хожу в зал. Ожидание: качки-красавчики. Реальность: мужики с животами, вечно худеющие дамы, тощие дамы, мечтающие набрать массу, подростки задохлики. Для кого эти колготки с пуш-ап эффектом залница, я так и не смогла представить.
Это Вам так повезло или, просто, зал эконом. Я ходила в фитнес центр, дорогой для нашего города, и иам занимались, практически, все спортсмены бодибилдеры нашего региона, ну, и, конечно, фитоняшки. Я ходила в тот клуб из-за шаговой доступности
Я ношу леггинсы с пушап эффектом). В нашем зале разные есть челы: и качки , и с животами, и оооооочень стройные люди. Все занимаются. Так это хорошо,что занимаются)
Никогда не была подвержена рпп и дисморфофобии, но буквально вчера решила удалить инстаграм, потому что поняла как много мыслей у меня крутится о незначительных недостатках. Размышляла и сделала вывод, что на это повлияло информационное поле образовавшееся в моих соцсетях
Оплата у психолога проходит и мне попадается это видео в период загонов и ненависти к себе, спасибо за видео! Хоть немного но мне стало легче принять себя
Какими бы ни были эти стандарты и загоны, когда выходишь на улицу или на пляж, видишь людей с обычными телами. Где все эти стройняшки? Кроме инстаграмма их нигде нет.
Как же вы правы! 💯Почему-то идеальные люди есть только в инстаграме. В реальной жизни абсолютно у всех обычные тела, просто кто-то худее, кто-то крупнее. Но абсолютно у всех есть какие-то изъяны. Мы же люди, а не пластиковые куклы
Вот точно! Я на море бываю регулярно, стабильно раз-два в год, причем как в России, так и в других странах. За все мои бесконечные поездки по морям, наверное, только 2-3 раза видела прям идеальное тело у кого-то из девушек. Остальные просто люди как люди, даже если фигура хорошая, красивая, то все равно то целлюлитик виден, то еще что-то. Так что не паримся, девочки. 😂
в бассейне тоже, из стройных только тренеры и немного подростков. Мужики с пузанами в микроплавках на шезлонгах с ногами враскорячку. Так и хочется крикнуть "ТУТ ЖЕ ДЕТИ!". Дети - это я, тетка 36 лет
@@amida-c2xой, мужики это вообще отдельная история 😂 Мне кажется я ни разу не видела на пляжах и на улицах мужчин с красивой фигурой. Где же все эти спортивные качки? Наверно из спортзалов не вылезают? 😂
А я ношу штаны летом,не потому что стыжусь коленей,а потому что я не люблю брить ноги,а волосы у меня на них очень заметные.И тут как бы с одной стороны думаешь,что это естественно и стыдиться этого не надо,а с другой стороны тебе навязывают мысль,мол "это некрасиво,ты же девочка,как так можно и.т.д."
Да,хотя с другой стороны типа думаешь,ну скажет кто-нибудь своё "фи"и что с того?ты возможно этого человека больше никогда не увидишь и всё в таком духе @@кокорик1234
да уж..не знаю, у меня белые волосы, но волосатые, но мне пофиг как-то..переезд в одну еврпейскую страну помог расслабиться. тут много девушек не парится по этому поводу. Но да..на одну я прям смотрела, так как ее волосы на ногах были черными и это было похоже на обычные мужские ноги...Наверное,я бы так не смогла, но ей огромный респект🙂
Я тоже живу в европейской стране, но не видела женщин с волосатыми ногами, да и в принципе волосатые ноги видела только пару раз, это было в Испании и это было странное зрелище. Считаю, что культ красоты должен быть все таки, но разумный. У нас же есть глаза и настроение поднимается, когда видишь красивых и ухоженных людей, а не наоборот. Бритье ног и подмышек уже давно можно заменить лазерными процедурами, тем более фотопроцедуры еще и улучшают цвет кожи, убирают пигментацию.
@@nate-d3m9d а почему, чтобы угодить Вашим предпрчтениям в красоте, люди должны бриться? Не хотят, пусть не бреют. Вы часто мужчинам это говорите? Что не эстетично и пусть они бреют ноги? Если нет, в чем проблема сказать! Наши ноги и волосы одинаковые, но почему-то только женское тело и женские волосы демонизированы. Никто не обязан Вам угождать и тратить деньги на Ваши хотелки в отношении Чужого внешнего вида. Ишь чего, отвалить еще кучу денег на лазер, чтобы Вам нравилось смотреть на посторонних людей 🤷🏼♀️🤦🏼♀️
Кто из долгожителей спортсмен с идеальным телом? Чаще всего долгожители -это люди, которые много гуляют и двигаются, живут в хорошем климате (, горц ,море), едят полезную пищу
Поправочка, те, у кого дохуя бабок, а не те, кто много двигается. Ах да, из спортсменов долгожителей...Робби Робинсон и ещё можно назвать целую толпу людей, которые грамотно этим занимаются.
@@sundownerstatus5114Робби только 76 лет, какой нахуй долгожитель??? для тебя 80+ это наверное уже ископаемое. посмотри на людей 100+ - вот это РЕАЛЬНЫЕ долгожители, про которых и идёт речь, а в большинстве своем это люди, живущие у моря, питающиеся простой пищей и с отказом от стресса
3:26 Фурасимид. Можно было бы еще больше раскрыть это загон. Видела комментарии девушек, у которых почки отказываются работать, заработали хронику себе, последствия ужасны. А вообще видео Топ. Таких должно быть еще больше на фоне роста невротизма вокруг тела, еды, спорта. Какое-то мракобесие.
Какая Вы умница! Про себя хочу сказать, что обожаю тренажерный зал. Это мой способ снимать стресс, боль, поднимать настроение. И к 50 годикам пришла к тому, что даже большее удовольствие приносит не хорошая фигура, а приятное чувство, что ты еще сильная и здоровая. И можешь не дряхлеть, а улучшать свое физическое состояние, увеличивать силовые показатели, выносливость, гибкость. Но толстые колени до сих пор не дают мне надеть шорты🤦♀️
Мне 54, занимаюсь с 45годов, да, фигура неидеальная, но главное - это активность и чувство крепости своих мышц. И да, я спокойно ношу шорты со своими неидеальным коленками. Некоторые бабушки шипят мне вслед, ну и ладно, надо же им развлекаться 😊
Тоже люблю зал. Я как-то пошла даже с тренером заниматься. Но сильно массу не нарастила, так как я питаюсь недостаточно хорошо - мало белка. Муж ругается, а зачем тогда это? Говорю, что если бы меня волновала только эстетика, то бросила бы зал давно. Но мне нравится процесс, мне нравится, что показатели все равно потихоньку растут, нравится чувствовать живость тела. Но пока у меня активный велосезон, я не слезаю с велика - никакого зала)) нет времени. Осенью вернусь ❤
Господи боже мода на диуретики вернулась, это ужасно. В моем подростковом возрасте были популярны врякие группы по рпп, там часто рекомендовали диуретики и девушки подсаживались на них и потом просто горстями ели эти таблетки, это ужасно, я надеялась что это пройденный этап, но нет, теперь то же самое, но под другим соусом ;(
Сейчас рпп цветет пышным цветом и порой куда хуже, чем 7-10 лет назад И что страшно - эти расстройства молодеют, то есть сейчас на диетах сидят буквально с первого класса
Я до сих пор помню тайские чаи для похудения. В которых потом нашли запрещёнку. Но мода на эти мочегонные. Мои ровесницы 30+ до сих пор пьют мочегонные, что-то там истерично сгоняют.
ДААААА я нахожусь в подобных группах в тг и сейчас по наблюдениям люди там наоборот отговавивают других от принятия диуретиков, рассказывают свой печальный опыт и т. п., по этому я сама отказалась от их приема еще когда только начинала но меня больше поражает то что их буквально рекламируют фитнес блогеры, при этом не рассказывая к каким ужасным последствиям это приведет (от еще бóльших отеков при прекращении приема до неспособности самостоятельно сходить в туалет, зависимости и проблем с органами)
У меня он тоже есть. Это очень раскаченная часть мышцы, когда много катаешься на велосипеде, например, они начинают четче выступать. У велосипедистов и по-моему у лыжников самые сильные рельефные ноги.
Наконец-то кто-то сказал про эти вечные отеки в каждом рилс. Спасибо за видео, миру нужно больше здорового взгляда на тело и меньше вредного маркетинга
Вы ещё посмотрите какую обувь мы все носим. Типа модная, которая портит здоровье на огромной платформе. Даже детская такая, где не идёт формирование стопы. Нога в обуви должна сгибаться и не сковывать лежать удобно ,не тесной. А как нам шьют зимние куртки где наша осанка подстраивается под искривленный крой.. или как добавляют в продукты порошок из насекомых .. много проблем и вредительства.
Я очень люблю рисовать. Часто это делаю, рисуя абсолютно разные фигуры и разные типы телосложения... Но всегда моей особой любовью было прорисовывание, как раз таки, "ямок на бёдрах". Мне очень нравится как это выглядит, так изящно и женственно. А теперь после просмотра этого видео, с удивлением узнаю, что кто-то старательно пытается от них избавиться... Сколько же дурного нам навязывает мода и тренды, в особенности, на тело человека.
Спасибо за ваш комментарий, у меня подобные бёдра и комплекс из-за этого. И очень целительно осознавать что для кого-то это красиво, а не ошибка, "не женственно" и что-то что обязательно нужно исправить) Вообще изначально комплекса у меня такого не было и даже не представляла тоже, что есть "правильные" бёдра и "неправильные". Но потом столкнулась с человеком от которого этот комплекс и появился, к сожалению
@@LeMedved17Понимаю вас. У самой достаточно большое количество комплексов по поводу внешности. Тяжело с этим жить, как в зеркало не взгляни, все не нравится. Надеюсь, у нас когда-то получится принять своё тело, а не искать в нём очередные недостатки.)
@@lina_adventures Вот собственно причина, по которой я не люблю моду на тела. Мода не устойчива, она все время меняется, часто из одной крайности в другую. Если попробовать следовать ей, можно угробить не только деньги, но и собственное здоровье. Во всех смыслах. Даже если ты не следуешь ей, и так можешь пострадать в психологическом плане, банально из-за давления вокруг. Каждый будет хвататься своими кубиками пресса, идеально ровными коленями и тонкими длинными ногами, а на тебя могут наорать за несоответствие нынешним стандартам. Хуже всего, что с таким, сталкиваются очень часто молодые люди, дети и подростки. Все те, у кого психика ещё не настолько устойчива, что бы выйти из всего этого и не свихнуться
В сегодня лет узнала что колени тоже должны быть худыми и из них выкачивают жир...капец Колени и спину надо очень беречь , тк лечить их крайне долго и дорого ( было, знаем - из-за колена передвигалась некоторое время с палочкой, как бабушка) Насчёт массажа - смотрела и читала как то докторов - все эти массажи надо делать крайне аккуратно и не каждый день, как нам вещают девушки в интернете, тк последствия не очень хорошие Запихивать в себя мочегоные и добавки без предписания врача - для меня это дикость - непонятно как организм на это отреагирует ( особенно добавки с маркетплейсов, где не указан толком состав и в интернете нигде нет про них информации - ни на мед сайтах, ни на спортивных) И еще я не понимаю, откуда этот культ огромной непропорциональной попы? Просто странно, когда девушка стройненькая, худенькая, с аккуратной грудью и тонкой талией, с красивыми стройными ножками и тут этот дирижабль сзади...ну или я старая и отстала от жизни
Получается,я в тренде. У меня именно такая фигура - очень стройная, с маленькой грудью и тонкими ногами, и к этому всему прилагается внушительная попа. Страдала от своей диспропорциональности всю жизнь, а почитала комменты - оказывается, это новый идеал? 😂😂😂😂😂
Хожу в спортклуб. Ьам обычные стройные женщины, клторые следят за своим весом и здоровьем. Есть и полные Я восхищаюсь всеми. В том числе и бабушкой 77 лет
@@user4156-t9uсмотря какие ещё тряпки. Понятно, что не всем это нужно. Но мне кажется, чтоб было всё собрано ещё, не торчало, все в меру. Это ухоженно выглядит когда одеваешься по своим параметрам
Операция это всегда риск. Почти всегда будут осложнения. Но об этом в интернете не говорят) особенно пластические хирурги, которые хорошо зарабатывают на этом.
@Ann_owl вы видимо этих пластических хирургов только в сказках как антагонистов видели, раз думаете, что все они обязательно умалчивают о рисках.) Они за последствия этих рисков могут присесть, если что и обязаны каждому пациенту их озвучивать а не лоскутать всех подряд.) Вы такая же жертва инфоповодов, как и "переделанные" дамочки, разве что любите драму и заговоры.)
Моц отец был бодибилдиром, он очень сильно вкладывался в свое тело, былоочень придирчивым не толк о к себе, но и ко мне с мамой. Он внушил мне, что толстый человек - уродливый, что быьь таким позор. Он навязал мне множество комплексов связанных с внешностью над которыми я до сих пор работаю, я недостаточно красивая не для себя, а для него. Он тратил много времени в зале, хотя мог быть с семьей. Мог бы быть, да, чуть полнее, но его семья была бы счастливее. И что самое главное, сейчас он мертв и уже нет ни жира, ни мышц. Лишь кости, зубы, волосы и мы. Его семья которая помнит каким ужасныии были его диеты, загоны и отношение к людям и в первую очередь к себе. Прошу, не будьте как он, любите свое тело, не мучайте себя. Идеал далек и недостижим как горизонт, а близкие люди рядом. Дарите им любовь.
6:50 ойойооййойой колени трогать ооооооочень плохая идея... Они и так уязвимые, в старости ещё болеть начтут и жизнь в ад превратится, отвалите от коленей😢
Моя 13-летняя дочь мне недавно заявила, что у неё отёки. При том, что она здоровая, худенькая и несколько лет занимается спортом. Насмотрелась этих блогерок! Раньше искали у себя целлюлит, теперь отёки 🤦🏼♀️🤦🏼♀️
@@lidiyahimelbrand4219спасибо)) У меня медицинское образование, я ей профессионально объяснила, что это бред 😂 И что с отёками надо идти ко врачу и выяснять причину, а не в спортзал. Потому что у здорового человека, не злоупотребляющего алкоголем, отёков быть не может.
Мне 22, тело не идеальное из-за веса, который начал расти 2 года назад, иногда тренируюсь или просто гуляю, питаюсь в меру, где-то сокращая вкусное, а где-то забиваю на пару дней и просто ем в меру наслаждаясь едой, отеки, всё потому что из-за сильного стресса сбила себе репродуктивную систему, повышен один гормон, что организм как у беремнной, грудь опустилась, растяжки, волосы после мытья выпадают, хрупкость костей, постоянная усталость, ещё маленькая опухоль в гипофизе, поликостоз яичников и пред диабет, вот думаю что нахер вся и всех, я просто стараюсь принять себя и не загоняться из-за того, что где-то я не идеальная, главное здоровье. До этого пол детства в нервной болезни, короче все остопи.дело уже если честно, хочется просто спокойно жить. Учусь у мужчин, которые забивают на все и чувствуют себя лучше всех 😂
Однозначно лайк! А схема - сначала сформировать стыд у большой группы людей, а потом предложить решение - работала всегда! Так нас приучили и ноги с подмышками брить (и остальные части тела) в обязательном порядке, и курить, и много чего еще
Поиск недостатков в себе заканчивается с первой же серьезной болезнью или травмой, сказывающейся на внешности. Вот только тогда приходит понимание, что ты была идеальна, а красота идет лесом, когда на кону здоровье и нормальная жизнь.
Приятно видеть адекватное видео и кучу адекватных комментариев. Снимите еще что-нибудь на эту тематику, обзор на фитнес-рилсы с разбором почему это треш или что-нибудь подобное
Это правильный подход. Не смотрю ничего про уход, если что-то волнует, иду к врачам, а не смотреть видосики. Недавно видела мем, где говорилось, что если ориентироваться на все советы в инете,можно стать невро́тиком с РПП и кучей болячек, заработанных с помощью неграмотных манипуляций с телом.
Я пару месяцев как не захожу в инстаграм, и с ужасом осознаю что я все эти видео воспринимала как что-то нормальное. Мол, да, мне надо бы сделать операцию на коленях если будут деньги, может губы кольнуть, надо попу полочкой и т.д. Сейчас чувствую как мой мозг очищается и я теперь благодарю судьбу что удалила этот чертов инст😅
Мила, спасибо за видео, продолжайте! Я недавно узнала, что даже обычные тренеры из моего зала принимают анаболические стероиды и набирая клиентов, обещают им тот же результат. Главное - здоровье!
меня очень зацепила тема "толстых колен" так как это максимально навязанные комплексы для тысяч женщин и даже маленьких девочек. я занималась в зале больше двух лет в надежде что колени станут стройнее и меньше, но в итоге получила перелом большой берцовой кости. кость стала делиться на небольшие кусочки от ежедневной нагрузки и теперь мне вообще противопоказано тренироваться. всем тем кто так же как я комплексует из за коленей, вспомните что благодаря вашим коленям у вас есть возможность ходить, бегать, прыгать и жить спокойной жизнью.
Боже, ГРОМЧЕ! Спасибо за этот видос, который я безумно хотела найти на просторах ютуба, тема действительно важная + успокаиваю этим видео своего внутреннего тревожника❤❤
Нашла ваше видео в рекомендациях и, честно говоря, подумала: "Сейчас минуту послушаю и выключу. Наверное, опять про какую-то ерунду речь пойдёт." В итоге прослушала до конца. Как же не хватает сейчас в мире таких людей как вы: умных, рассудительных, которые способны мыслить логически и вообще включать свой мозг. Большое уважение и спасибо вам!❤ Можете быть уверены, что ваше видео точно кому-то поможет включить свой мозг. Всё что вы говорите, полностью резонирует с моей точкой зрения и как приятно осознавать, что я не одна. Успехов вам и всего наилучшего.❤️
Какое замечательное видео, Мила. Скольких девушек и женщин Вы сейчас поддержали. Спасибо огромное. Можно ещё видео об изменениях тела женщины с возрастом, с рождением детей и т. д. Про растяжки после беременности, про грудь после кормления, про руки "уставшие"с возрастом. Многие женщины комплексуют из-за этого. Ведь это "выдаёт" твой возраст, говорят им из каждого утюга. Спасибо за Ваши ролики.👍😊
Даже меня - ужасного скептика, эти постоянные слова про лимфу и отёки стали напрягать и я уже начала задумываться, а может это я не права и отеки есть? Спасибо Мила, что говорите об этом
Вы умничка! голос разума в пустыне безумия ❤ И самое главное (по моему скромному наблюдению за "миром, в котором есть инстаграм") сказали: люди стремятся казаться, а не быть
Я вообще в шоке, сколько сейчас девушкам всего вбивается в голову… колени не такие, нос не такой, то не такое, стыдят нас за это, пятое, десятое… и рынок от этих навязанных проблем только выигрывает. Мужчин бы лучше стыдили)))) Про отёки вы хорошо и верно сказали! Из каждого утюга вещают, мол, мы отекаем по утрам, с этим надо что-то делать! Да нет, не надо, организм сам справится!😅 Все эти лишние «телодвижения» могут только навредить, а эта безумная погоня за «идеальным телом» ни к чему не приведёт, потому что стандарты красоты всё равно найдут у нас изъяны… а эта одержимость идеальной формой тела вообще меня убивает. Мы все разные, но нам всем вбивается в голову +- одно и то же. Я вот никогда не была тощей, я прям обычная. У меня всегда были широкие бёдра, идеальной фигуры никогда не было, я до посинения не занималась спортом (хотя когда-то бегала по утрам и даже вписалась в четвертьмарафон [мне понравилось ахаха]). Я понимаю, что не идеальна. Несмотря на как мне кажется широкие бёдра и талию не 50см мне ничего не хочется делать со своим телом, потому что ну)) я обычная среднестатистическая девушка, у меня здоровый организм, и мне нравится и так) Девчонки, мы все разные и классные, let’s live and enjoy our lives! Спасибо, видео очень понравилось! Особенно приятно смотреть на долгие кадры, без этих двухсекундных склеек. Вы ещё говорите хорошо и приятно, слушать одно удовольствие)
Знаете мало того ,что у этих девушек свои загоны так они их ещё навязывают другим ,нам одна подружка сказала ,что вам нужно операцию сделать ,носы сильно большие ,но прикол в том что у каждой нос нормальный для своего лица и уменьшить его это ещё ужас какой-то может получится в целом ,но у нее прям мания какая то ч носами ,она свой не любит и на другие носы обращает внимание,прям шиза😂
мила! вы такая прекрасная! очень редко пишу комментарии, захотелось вас поддержать 🫶🎀 безумно нравятся темы,которые вы затрагиваете, я во всем с вами солидарна, раньше у меня было очень много комплексов, было ощущение, что я недостаточна «дорогая» и подобный бред, очень долгое время была в этой токсичной капиталистической среде и почти поверила в то, что они все транслируют, но ваш канал меня отрезвил и вернул к уму разуму, спасибо вам большое💘💘💕человеческое спасибо,процветания вашему каналу🌸🌸🤲🏻
Обычно все эти "давайте любить себя такими, какие мы есть" разбиваются мои кости. Я от природы тощая. И уже давно немолодая тетенька и даже дважды мать. До сих пор мой внешний вид - это причина не взять меня на работу, оскорбить, отправить в психушку, обвинить в плохом влиянии на детей, просто поржать и поиздеваться. Даже самы бодипозитивные личности начинают наезжать. Ведь все говорят про лишний вес, а недостаточный автоматически означает "она ненавидела себя и решила похудеть". Чтобы вы понимали, я не худая, а тощая. 42 кг при росте выше среднего. Спасибо мужу, который принимает меня такой и уже 15 лет поддерживает и защищает❤
8:00 говорят про ноги и то что девушки начинают носить длинные юбки или штаны в жару и отказываются от купальников и тут я понимаю что уже лет 5 или даже больше не позволяю себе носить даже в жару какие нибудь короткие юбки без колготок и причём очень плотных что кожа не просвечивала совсем. ( но это я делаю не потому что колени толстые или на ногах целюлит, а из за псориаза от которого никак не могу избавится)
Огромная благодарность за такое видео! 1000000 раз ЗА! Пора поднимать уже эту тему во всеуслышание. Миллионы людей становятся психически и физически нездоровы на почве внушений и навешивании комплексов нормальным людям!!
Мила, спасибо за видео! Недавно у одной блогерки услышала фразу "Если человек доволен своим телом, ему нечего продать" и это перевернуло моё понимание этой темы, хоть я и давно в ней. P.S. У Мэрилин Монро был целлюлит и никого это не волновало. Почему же?
Совершенно случайно наткнулась на канал и не могу перестать залпом смотреть одно видео за другим. Особенно ценен тот лейтмотив, что передаете в конце своих видео. Вы огромная умница! Теперь жду с нетерпением новых роликов. Желаю процветания вам и вашему каналу❤
Спасибо большое что сняли видео 🙏❤️Я уже давно борюсь с рпп (у меня сильный дефицит массы). Меня подсадили на это подруги . Говорили "Я вот жирная . Надо худеть и т.д". Я сначала никак на это не реагировала и спокойно себе в удовольствие ела. Потом начала за весом следить , а после вообще подсела на видео фитнестренеров и поехало . Сначала я получала удовольствие от своей худобы , бесконечно сравнивала с другими и по 6 раз в день вставала на весы , плакала из-за того не слишком видно кости . А сейчас осознала что я несчастна , осознала что не хочу худеть , но мой разум уже держит меня . Я уже отвергаю пищу и сколько не пыталась перестать это всё делать :считать калории , сравнивать с другими , причинять себе вред , голодать . Мне тяжело , а я хочу просто счастливого детства 💔Любите себя
Только вчера посмотрела фильм Гадкая сестра,советую к просмотру(по натурализму некоторых сцен недалеко от субстанции ушел фильм правда) В конце фильма выводы на счёт улучшайзинга и его последствий сами собой приходят. Спасибо за видео ❤
спасибо за контент!!! продолжай, пожалуйста, поднимать такие важные темы и просвещать нас, девушек, чтобы мы могли стать еще счастливее и свободнее, особенно от патриархальных влияний. ты супер, спасибо что ты есть💖большой удачи в развитии канала!
Случайно попалось видео. Красивая девушка, приятная речь, всё по делу. Спасибо за мнение и очень ценные выводы! По теме: все сошли с ума. Набирая вес/ стресс/ болезни годами, сбросить хотят волшебной пилюлей, а взрослые же люди! Принимайте себя, заботьтесь о себе, одевайтесь по комфорту, стремитесь к здоровому с медицинской точки зрения телу и психике, , чтобы подольше быть счастливым человеком, красота же (крайне субъективное понятие) - лишь приятный побочный продукт.
Девчата, нам всем промывали мозги .. Учитесь быть благодарными за то что есть, учитесь принимать и любить себя с вашим телом. Главное хорошее самочувствие, самодостаточное внутреннее состояние и здоровье !!!
Я тоже во все разы, когда начинала ходить в зал, в итоге сильно ненавидела свое тело. Идеал, который будто все дальше, сколько ни занимайся, комментарии тренеров, девочки в лосинах с попами. Да и сама нагрузка мне не нравится. В итоге я открыла для себя женский бокс. У нас нет спаррингов, только бой с грушами, но там очень интенсивные нагрузки на все группы мышц, кардио, силовые, упражнения на реакцию и баланс. И мне очень нравится это делать, нравятся ощущения после тренировок. А о виде тела я вообще перестала думать, но я чувствую, как оно становится выносливее и сильнее.
@@melanybuyanпотому что это не спорт)не в обиду,но если вы занимаетесь чем-то «для себя»,не соревнуетесь с другими на аккредитованных соревнованиях,то -это физическая активность.Это как назвать посетителя уроков вокала оперным певцом.А физическая активность должна быть в удовольствие и подходить конкретно под ваши цели
спасибо большое за это видео! я уже думала, что меня одну пи**ец как достал этот контент, направленный на гиперфокус на человеческой внешности. Я все понимаю, фитнес это полезно для здоровья и тд, но мне кажется мы слишком много внимания уделяем своей внешности, когда гонимся за недостижимым, отфотошопленным и противоестественным идеалом, на самом деле не осознавая нашу красоту и в итоге получать низкую самооценку и дисморфофобию, мешающие нам полноценно жить и вообще коммуницировать в обществе из-за неуверенности и страха неприятия. Есть столько всего интересного в нашем мире, такое количество завораживающих и достойных внимания тем. Нужно менять фокус с себя на окружающий мир, чтобы понять этот мир
Вообще очень тяжело найти своего тренера Когда я впервые пошла в зал, я просто хотела добавить хоть какую-то физическую активность для здоровья, но ощущение, что ни один тренер не хотел меня слушать: например после упражнений лежа, где нужно держать поясницу чётко прижатой к полу, то у меня никогда это не получалось, а после она болела и если я не хотела их выполнять из осторожности, то на меня всё равно давили и я их делала Или например с растяжкой, да блин, сколько раз я говорила, что не хочу садиться на поперечный шпагат, не надо насильно на меня давить всем своим весом во время растяжки (кто знает, тот поймёт насколько это больно), но абсолютно ВСЕ прошлые тренера как будто не слышали и даже насмехались Я уже отчаялась и решила, что заброшу это дело (я мучилась практически год, и кстати прогресса особо не заметила), но тут в мой зал пришла новый тренер и я решила в очередной раз попытать счастье и пошла к ней и к счастью не прогодала, она очень осторожна в плане техники и возможного получения травм и наконец-то я поняла, что боли такой, тем более в таких местах быть не должно и что можно растянуться без страданий и иметь при этом намного больший прогресс. И вот так неожиданность, не смотря на то, что со стороны я делаю намного меньше, но такой здоровой и сильной я себя никогда раньше не ощущала, я аж ожила за последние пару месяцев
Рада, что в конечном итоге всё хорошо и у вас все получилось ❤️ Про тренеров - согласна! Мне кажется, это ещё во многом из-за того, что у многих нет полноценного образования, лишь курсы. Еще часто вижу тренеров, которые слишком жесткие со своими клиентами - ругают их за съеденное пирожное или чипсы, провоцируя рпп
Когда-нибудь у всех, кто давит со спины при шпагате, отвалятся к едрене фене ноги, чисто бумерангом, тьфу Мне так надавили, услышала щелчок. Срусня пару дней боль в области таза. Короче теперь иногда в процессе бега/ходьбы влзникает лщущение, что нога вылетела из эээ тазобедренного сустава, я полагаю. И крутишь-вертишь, пока снова не получится нормально ходить😢
Про шпагат все вообще забудьте, это калечит тазобедренный сустав, лишь очень малый процент людей с определённым изгибом бедренной кости могут сделать шпагат без последствий для здоровья.
У меня подруга фитнес-бикинистка. Перед соревноваем неделю голодная и злющая.Ни жрёт, ни пьёт. После соревнований, извините, жрёт как не в себя, дикие отёки и тд. Выглядит, как будто неделю бухала водку с солёными огурцами. С гинекологией полный капец, поставили бесплодие. Врач сказал, нет жира, чтобы яйцеклетка образовалась. Девочки, аккуратнее со здоровьем.
Скорее всего имелось ввиду, что яйцеклетки очень маленькие и слабые, из-за того, что нет жира, они не могут нормально функционировать, а уже из-за этого зачатие будет невозможно. В её случае бесплодие временное. Если бросит тренировки и наберёт ЖИР, то её цикл восстановится и будет возможность забеременеть @@tararamtararam1629
У меня была такая подруга. Бросила это все - стала еще полнее, чем до того как "ушла в спорт". Имеет протрузии и грыжу позвоночника от всех этих весов. Есть и другие проблемы со здоровьем, но не берусь здесь утверждать, что именно от этого. Хотя я думаю, что большинство- да. Психические проблемы (у кого их нет?) были всегда, но пик всего был именно во времена фитнес-бикини. Там было еще и удовлетворение амбиций тогдашнего мужа-нарцисса. И что я заметила, лица у них морщинистые. Она с 30 лет колола филлеры, но выглядела всегда старше своего возраста. Кожа такая, как будто человек много лет курит.
@@Witness1983 лицо худеет первым потому что, а тонкая кожа морщинится быстро. Бодибилдерши еще и на мужиков из-за этого похожи становятся, даже те кто не принимает ничего и не колет, ибо у мужчин процент жира в теле меньше в среднем. Накачанные губы на фоне тощего лица с квадратной челюстью- тот еще пистец. По поводу весов: еле убедила тренера не давать мне в руки/не класть на плечи тяжелое, у меня проблемы со спиной, но не грыжи или протрузии, а просто остеохондроз и сколиоз. С ними тоже нельзя веса, тяжести только усугубляют ситуацию. Вовремя сделала КТ и диагноз, теперь знаю что мне можно что нельзя. А то доприседалась бы до грыжи.
Ваше видео как глоток свежего воздуха в этот нелегкий период подмены понятий. Радует, что на просторах интернета остались еще здравомыслящие люди, которые не боятся говорить правду. Успехов вам!
Как вас понимаю. У меня в прошлом году была травма, еще на одну степень выше и было бы показание к хирургическому вмешательству. Не представляю, как в такую сложную конструкцию можно вмешаться только потому что "некрасиво"
@@Magic_cookie4 у меня была операция из-за того, что сустав треснул. Почти год хожу в ортезе, снимаю только дома перед сном и в бассейне. Вот уж точно, пока тело здорово, можно и издеваться над ним
@@dream_vergenкошмар какой, скорейшего вам восстановления! У меня был разрыв мениска, тоже ходила на костылях в ортезе, представляю, как вам неудобно🥲 дискомфортно. Здоровья, здоровья и еще раз здоровья!
А вы заметили, сколько видео с девушками, которые бреют пушок на лице? Этот пушок никогда никого не волновал и только в последние годы стал какой-то проблемой
Я худая, высокая девушка с детства. Всегда низкое даление 90/60, у астеничных людей всегда так. А если поднимется хоть немного сильные головные боли. Ты буквально чуствуешь себя плохо, почти всегда.
Ура-ура! Все ждала, когда блогеры заговорят о лимфе. Штука важная и хрупкая, а из лимфы делают какого-то врага. Очень страшно смотреть как люди себя травмируют. Рада что вы говорите об этом ❤
Молодец! Самое главное при заботе о себе помнить о здоровье (душевном и физическом). У меня есть опыт выступлений в бодифитенес. Опыт тренировок в зале 11 лет. Подростковые "загоны" очень быстро меняются на спортивные)). Всем желаю: берегите себя.
8:39 никогда в жизни не подумала бы, что это кто-то может посчитать некрасивым. Кстати, иногда вот живешь живешь спокойно, не загоняешься, и тут вдруг узнаешь, что какая-то в тебе черта по стандартам красоты считается непривлекательной, и вот тогда уже начинаешь загоняться. К слову, у меня нет ямок на бедрах, но мне навязывали комплексы из-за других вещей
"просто представьте, сколько бизнесов разрушил ось бы, если бы все женщины решили, что они уже и так выглядят хорошо"
Это гениально!
А все мужчины решили, что и так уже всего добились в жизни
Сколько?
@@AsdAsd-yo5xkсудя по комментарию вы не представляет сколько много..
Пластические хирургии
Дек. Косметика и для ухода за кожей
Бритвы так же скорее всего не понадобились ( не точно )
И тд
Хахазаха
Очень мне нравится фитнес-блоггер из Беларуси, который сказал, я так выгляжу, потому что это моя работа
Я тренируюсь по 8 часов в неделю, а вы работаете в офисе
Вам НЕ надо так выглядеть
Ой да обожаю его
Кто?) я из Беларуси только Федора Менчу и Демона знаю, обоих смотрю с удовольствием
@@melanybuyanдемон да)))
«Так» может и не надо, но хорошо выглядеть это в первую очередь про здоровье. И тем, кто сидит в офисах надо ещё больше активности, чтобы быть здеровыми
Обожаю Демона))
А теперь главный вопрос ко всем девушкам: почему из-за своих отеков, толстых коленей и прочего не переживают мужчины? С какой радости должны загоняться мы? А то вечная история, женщины в России все красотки и еще загоняются из-за всякой ерунды, а мужики с пузом и морщинами считают себя красавцами.
Тот же вопрос! Нам много есть чему поучиться у мужчин, особенно в вопросе самоощущения себя сверхценным и сверхо**енным просто по праву рождения и бытия.
@@evgeniyaprokaevaможет наоборот, мужчинам есть чему поучиться у женщин и привести себя в порядок? Вам правда охота с пузом быть?
ну те кто не парятся они и не нужны, разве что изза денег их терпят
Переживают! девочки ещё как. ! Просто, что нам не прощается им можно.
@@НАСТЯНАСТИНА-с9д кем не прощается?
я студент медицинского университета и хочу сказать НЕЛЬЗЯ МАССИРОВАТЬ ЛИМФОУЗЛЫ. Ни один массажист и ни один нормальный тренер вам такого не посоветует. Во всех видах массажа, даже теми же сухими щетками и мфр-роликами, зону подмышек, подколенных ямок, локтевых ямок, зону паха, шеи, подчелюстную зону и надключичные ямки, зону молочных желез, которая имеет много лимфатических узлов избегают! пожалуйста, избегайте излишней стимуляции и травматизации этих зон. Если у вас сильно выражены отеки лица с утра- проверьте почки, если отеки нижних конечностей под вечер- сердце. Отеки во время месячных это нормальная реакция организма и они спадут сами. Если хотите тонизирующий эффект с утра лучше сделайте зарядку, пробежку- любая аэробная нагрузка 100 % помогает избавиться от всей лишней жидкости. Сама делаю😂
А как же массаж груди?
Как его тогда делать? И как делать правильно массаж шеи и подбородок
@@bibliotecaryзачем массировать грудь? Шею не надо массировать никак, кроме нежных движений.
Ну не давите вы) погладьте себя нежно @@bibliotecary
Отеки с утра не спадают весь день, с почками все нормально, что тогда скажите?
А если шейный остеохондроз и спазмированы мышцы? Я массажирую шею мфр-роллом
Как человек, который раньше страдал болезнью почек скажу, что эти девушки даже не представляют, что такое отеки. И слава Богу, никому не желаю встретиться с реальным отёками!
У меня генетическая склонность к отёкам, и мне просто неудобно сидеть как нормальный человек, мне нужно закинуть ноги выше головы что бы ногам было нормально, вплоть до того это проблема что я не могу уснуть ибо ноги как тяжкий груз с неприятным ощущением внутри, это когда пока воду не сгоняешь даже поесть без дискомфорта не сможешь, а вода не сгоняется…… по этому когда они говорят про отёки просто на визуальном уровне, я прям думаю «отстаньте от себя»
Вот на 3м триместре беременности были отёки, когда ноги колонны! Когда пришлось обручальное кольцо снять иначе оно врезалось в палец. Вот это был пипец и боль!
чем вы слушали ? она про нормальных говорила , а у тех у кого проблемы то уже другая история....
@@a25ds наоборот. «Нормальные» - это не отёки, а просто задержка жидкости
верно подмечено, мы живем в обществе спектакля, где сначала придумывают проблему, а потом продают решение
Это называется капитализм😂
Точно!
@@stiler09ещё точнее 😂
@@stiler09 да, рыночные отношения везде
@@stiler09 альтернативу продаете?
Меня в молодости зацепили слова брата (он был проф спортсменом): "тот, кто любит спорт будет спортом заниматься и в дешёвых шортах и кедах, а тот, кто чтобы пробежаться лук выбирает, к спорту даже не приблизится".
Но в удобной спортивной одежде всё-таки удобнее, чем в чем попало. Я физррй регулярно занимаюсь, без спорта я развалюсь на части просто. И хороший лифчик, подходящие штаны или шорты и удобные кроссовки не позволят выполнять упражнения неправильно и не травмируют.
фигня это всё и работает на подростках. да, начинать можно в чем угодно, а дальше от экипировки в том числе зависит - появится ли желание продолжать. Дружище у меня так один раз в поход сходил с ужасным рюкзаком - больше не ходит....
Ну и да, как девушка выше заметила, как минимум лифак должен быть подходящим, а не абы каким да и обувь тоже.
Ну... Так прикольный лук это мотивация для спорта. Да, как раз потому, что не очень любишь спорт, а от чего любить? В основном, те, кто ответственен за то, чтобы приучить тебя к спорту, только отворачивает от него. В чём именно проблема попыток мотивации через косвенные способы? Да, это ужасно сложно начать, когда у тебя к этому натурально неприязнь.
в смысле утрирование? Это база. Если тебе неудобно в процессе чего-то, организм потом очень трудно заставить повторить это.
Я-то, кстати, подтягиваюсь и отжимаюсь именно дома всю жизнь, мне для этого зал или особая форма не нужна, делаю это голой😂 но не все такие упоротые, как я...не всем такая активность ваще заходит. По этому да, для разной активности разный аутфит и его планирование - это часть нормы
гспди, обычный ответ на тупое заявление😐
ДАААА. ГРОМЧЕ.
уже достали эти одинаковые вещающие головы с каждого утюга про отеки.
название видео, кстати, очень прикольное)
рада, что все больше блогеров говорят об этом и снимают такие ролики. спасибо ❤️
ждем, когда у вас стукнет 10к подписчиков! а дальше - больше 🤭
Спасибо вам огромное❤ очень приятно!
Я думала откуда массово у молодых девушек в инстаграме отёки ?
У мои тёти реальные отёки, даже в обувь залезть не может, разбухает к вечеру от отёков нога, но у неё то болезни, возраст 😮
Недавно услышала про отёки от своей 13-летней дочери 😨 Она худенькая, здоровая и давно занимается спортом. Насмотрелась блогерок 🤦🏼♀️
@@userpuser149так это проблема вашей дочери или блогеров? Ответ очевиден.
Я за всю жизнь никогда не отекала. Максимум ноги на работе в сапогах могли на час отечь..
И мне казалось странным, что у девушек часто отеки то от молочки, то от соленого.. бред
Боже храни моего тренера. На первой же тренировке он сказал, что все мы разные, у всех разная генетика и чтобы я не заморачивалась о том как выглядят другие девушки. Он ставит во главу угла технику выполнения упражнений и мое самочувствие. Всегда говорит, что нужно отдыхать, хорошо и разнообразно питаться. Желаю всем адекватных тренеров и любви к себе!
Ямки на бёдрах. В юности читала комиксы супергеройки. Часто героинь рисовали с этой анатомической особенностью и мне нравилось видеть их такими. Сейчас вдруг оказалось, что это не красиво 🙈🙈🙈
У меня такие ямочки и они мне нравятся. Не понимаю зачем от них избавляться😮
У меня появились ямочки, когда я стала в зал ходить, так как мышцы оформились. И я их люблю и разглядываю! Чем они глубже - значит, тем больше у меня мышц вокруг них, что вот эта безмышечная зона "проваливается". Не комплексую, они - свидетельство моих походов в спортзал! 😍 Ямочки мои ямочки 🥰
О, недавно думала о том, что мне нравится, что у тренеров на фитстарсе нормальные женские фигуры. И бедра и с ямками, и с ушками, при всей их стройности и подтянутости, и местами мускулистости. А то смотришь на фитоняшек в Ютубе, и сразу куча комплексов.
Дадададад, я ещё все эти гипертрофированные анимешные фигурки, где просто огромные ляхи с тонкой талией и маленьким верхом. Не понимаю, как после этого можно комплексовать на счет больших лях 😂
А я насмотрелась на старые картины) вообще на протяжении всей истории искусств, во все века, художники очень утрировали эти hip dips, потому что по факту это красиво и женственно. Их нет только у мужчин и детей, вот и думай, кто современные стандарты устанавливает
Уже к 30ти годам забила на все эти приколы с эстетикой и идеальной внешностью. Моя эстетика это просто регулярно мыться, менять одежду и бельё, и находиться в таком теле, чтобы оно выполняло нужные мне функции. Просто живу и акцентируюсь больше на лечении своих физических болячек, а не на том, соответствую ли я стандартам красоты которые постоянно меняются.
@@vidaus-ir-lauko-durysПонятие меры в питании вам знакомо? "Не булочное" питание, в виде овощей и фруктов тоже бывает вредным, если чел является аллергиком, например.
@@vidaus-ir-lauko-durysА может быть она и не сидит на "булочной" диете? Может у неё вообще другие проблемы со здоровьем. Короче говоря,мы не знаем подробно,кто она,чтобы о ней судить.
@@noyou66 Более того, в переработанных овощах быстрых углеводов не меньше, чем в булках! Сырые овощи не всем можно, да и питаться исключительно сырыми овощами никому не полезно! А питаясь большим количеством фруктов, вес можно набрать легче, чем на булках!
1000% солидарности
@@яВСЕвижу-щ3ккакой же ты бред несешь
Мне очень нравится концепт смещения с внешности на что-то более важное, заниматься спортом для силы и выносливости, чтобы не быть немощным через лет 10-20, а не для «попы полочкой», питаться, прислушиваясь к организму, чтобы и не переедать, и не недоедать, чтобы получать энергию и все нужные вещества, а не для того, чтобы прийти к какому-то весу.
И еще важно иногда благодарить свое тело за базовые способности, которые мы воспринимаем как должное: способность двигаться, видеть, слышать, что-то делать самому, без посторонней помощи. Звучит странно, но если попробовать представить, что их можно потерять, сразу начинаешь их ценить и ругать свое тело за ямки на бедрах или целлюлит совсем не хочется
👍👍👍Замечательно сказано.
подписываюсь под каждым словом!
Спасибо Вам большое. Пару месяцев назад дважды приходила к такому выводу и через неделю другую забывала об этом.
Спасибо, очень спасибо, что написали это, аж плакать хочется от того, как много счастья в базовых способностях 🥹🤲🏻🥺
как же верно 🙏🏻, я с вами полностью согласна
питаться, прислушиваясь к организму, а потом пара десятков лишних кг - норм так идея
Не вздумайте массировать никакие лимфоузлы, если не хотите навредить своему здоровью.
Мила, Вы островок здравого смысла в океане безумия! Спасибо!❤
Вопрос; откуда такая информация, какими источниками и научными исследованиями вы можете подтвердить свои слова, вы что массажируете до крови или я боюсь представить что вы делаете, вы понимаете что-такое ЛЕГКИЙ массаж?
@@valeriayablunovska505 какая функциональность этого массажа? Расскажите нам про исследования на эту тему.
@@valeriayablunovska505 встречный вопрос: покажите научную базу, доказывающую обратное.
как минимум это медицинская база , в пособии по классическому массажу 😊
@@Elena_Lazareva слова «медицинская база» и «пособие по массажу» очень и очень неконкретные, таким недоаргументом можно что угодно обосновать. К тому же специализированная литература не предназначена для неспециалистов. Можете хоть до посинения массировать себе все, но агитировать других не надо.
Когда я училась на преподавателя йоги, и у меня как раз были комплексы по поводу моих широких плечей, и мой учитель сказал фразу которая навсегда будет со мной:
«мы так часто критикуем наше тело забывая что оно делает для нас каждый день. Колени позволяют сгибать ноги и ходить , живот защищает наши внутренние органы, а сильные плечи дают возможность двигаться и делать стойки на руках!»
Возможность двигаться уже подарок ! 🎁 ❤
Последняя фраза прям в точку. Возможность двигаться это подарок. ❤
Несколько лет назад у меня жутко заболела спина. (Оказалось позже, что огромная грыжа в поясничном отделе пережала нерв). Я еле доползла до кровати и упала, потом не могла пошевелить даже пальцами- так было больно. Лежала 3 дня, даже повернуться было больно. Кололи уколы, ела таблетки. Потом год страдала и пыталась лечиться, но еле двигалась весь год и ужасно болело все тело. Молила бога, чтобы хотя бы ходить вернул мне возможность ходить и нормально обслуживать себя, ибо это и есть настоящая ценность и божий дар , который мы не ценим и не бережем
❤
Широкие плечи-это красиво. И у мужчин и у женщин. Это статность и сила. Не вздумайте этого стесняться.
Я смотрела свои фотографии 15 летней давности. На них я была на 15 кг легче. И внезапно я поняла, что в то время у меня были те же самые комплексы, что и сейчас. То есть, вас меняется, возраст тоже, с ними стиль и даже здоровье. Но претензии к отражению те же. И если я скину внезапно 15 лет и 15 кг, я буду париться абсолютно теми же проблемами
Оо, да! Я помню свои 16-18 лет, когда я в 44 размере считала себя дикой жирухой, потому что так решил мой мозг и подколы окружающих меня знакомых девушек 40 размеров. Сейчас мой размер 46-48 и смотря фотографии я вижу ,что и была совсем нормальной, даже не полной. И сейчас толстой себя не чувствую.
Жиза боже выпускалась из школы весила 49 кг и жестко загонялась насчет веса и толстых ног. Прошло семь лет, сейчас я вешу почти 60, вспоминаю школу и думаю «я была такая худая», короче это бесконечная хуйня какая-то, это просто бессмысленно так загоняться из-за этого…
Сейчас хоть и вешу больше, но лучше отношусь к своей фигуре и учусь любить ее и такой, так что очень понимаю вас и желаю вам тоже перестать загоняться из-за этого, мы справимся♥️
Я пыталась ввести себе в жизнь спортзал более 5-ти лет, итог был всегда один - забрасывала и расторгала договор на абонемент. Не могла понять, почему же все так обожают этот зал, веса, тренировки с профи, кардио и прочее, а я после месяца вообще не хочу уже посещать занятия.. Мне было странно признаться себе, что мне просто не нравится вся эта спорт-рутина, тренажеры, бесконечные веса, ведь все говорят что это капец как круто и полезно, я тоже пыталась поверить в то, что мне это по кайфу. После очередного брошенного зала я психанула и призналась себе, что вообще терпеть ненавижу эти тренажеры, всех этих помешанных качков и постоянный культ штанги 😁 Пошла на танцы, мне понравилось, появился смысл в тренировках, да, этого сухого мышечного тела у меня нет, но зато у меня есть смысл в том, что я делаю, и желание продолжать. Не бросаю уже год, для меня это большой рекорд, а на остальное я забила 🎉
а ведь для нашего организма главное движение, а сухое мышечное тело это не всегда норма, вы молодец, что кайфуете от танцев и нашли свою активность! Я тоже не люблю спортзал, забрасываю, стесняюсь, мне скучно, но мне нравится очень пилатес)
@@ЕкатеринаВасина-ы9э спасибо, вам тоже удачи в поиске своего вида активности 😌🙌🏻 очень хорошо, что сейчас к людям возвращается адекватное отношение к спорту - из бесконечной гонки за нереальными телами к здоровой активности)
Как человек с 10-летним стажем в фитнесе скажу вам: вы -умничка и большая молодец! Это здоровый подход к себе и своему телу. Нужно делать то, что нравится и от чего тело кайфует. Успехов вам 👏🏼
Это очень важно - найти спорт по душе. Вы молодец. Танцы гармонизируют, особенно если хорошо подобрана музыка. Мне йога не нравится, а йога в гамаках очень по душе. Висим вверх ногами, как летучие мышки, так потешно.
Аналогично не люблю залы. Поэтому даю волю страсти катания на велосипеде. Могу проехать 100+ км, любуясь природой. Физическая активность должна быть по душе, а что это будет: зал, купание, танцы, копание грядок - это дело предпочтения❤
Если в сети будет побольше РЕАЛЬНЫХ фотографий всех звезд, в обычной жизни (не вот это все говно с дорожек, кадры из фильма, где ее снимают специально с определенных ракурсов и все прочее отфотошопленное говно), все девочки будут проще относиться к своему телу. Ведь самое важное, чтобы организм был ЗДОРОВ!! Ментально и физически ❤
Надеюсь, пройдет эта мода колоть в свое лицо и тело всякую хрень, мода на сраную идеальность всего
Я вам больше скажу. Сегодня все кадры фильмов и клипов еще и обрабатываются через фильтры.
@@Meliragardiaкак близорукий с остегматизмом человек, ска жу - у меня встроенный фильтр с эффектом размыливания, когда я без очков /линз😂
Держи пять, бро) У меня минус 3)) 😂@@Kris-D
Ня💐💐💐💐💐💐💐🥰
Ну так это ещё Клаудия Шиффер в 99-е говорила: девчонки, не комплексуйте, так куча всяких ухищрений ради красивых фото!
(Мне почему-то особенно запомнилось, что иногда моделям грудь бесцветным скотчем подклеивали, чтоб повыше была)😂
В 16 лет узнала от "экспертов" из тик тока, что ямочки на бедрах и складки в подмышках - это уродство, долго пыталась их убрать, стеснялась носить облегающую одежду и одежду с открытыми плечами, считала себя недостаточно худой (при том, что у меня нормальный имт и я носила и сейчас ношу 44 размер), боялась из-за своего тела переодеваться перед другими людьми, кучу раз задумывалась о пластической операции
Сейчас 18 лет, стала относиться к этому спокойнее, но всё ещё недостаточно приняла своё тело. Но всё же уже не одержима тем, что мне надо что-то в себе исправить, уходом за собой и фитнесом
И давайте будем честны: все эти стандарты красоты начиная с фигуры заканчивая бритьем ног - это не более чем маркетинг: Джиллетт в своё время решил втюхнуть бритвы женщинам, чтобы содрать побольше денег, внушил им чувство стыда за вполне естественные волосы на теле (да, они есть у любого взрослого человека, и если не бриться никакой катастрофы на самом деле не произойдет), другие фирмы увидели, что так оказывается можно, подхватили и начали придумывать то целлюлит, то отеки, чтобы женщины начинали ненавидеть своё тело и скупали плацебо/курсы и марафоны/не факт что безопасные пластические операции
Но к мужчинам таких жестких требований, как правило, нет
Все ведь видели лысых мужиков с ожирением, считающих себя перерождениями Апполона?
Скажите пожалуйста, как вы до этого дошли, у меня две дочери и обе придумывают себе несуществующие дефекты, при том, что носят 40-42 размер одежды, имеют идеальные формы
@@Олеся-н8ы Такое приходит с возрастом и нормальным окружением. В период 14-20 лет загоняться из-за внешности нормально: подростки и молодые люди растут и развиваются, их тело только формируется, само тело непредсказуемо меняется. Это для них стресс, так еще и гормоны шалят. У них и личностные изменения происходят, они в поисках себя сравнивают себя с окружающими, отсюда и дополнительные загоны. В это время нужно просто поддерживать, не критиковать тела (а если формы идеальны, то так им и говорите :) ), поддерживать в физ. активности и напоминать про сбалансированное питание. Если в семье детей любят, ценят и принимают, то и процесс созревания у них проходит эмоционально легче.
Так что это просто надо пережить) Это один из этапов взросления, можете это своим дочерям и донести.
@@Олеся-н8ыК сожалению им может помочь только жизненный опыт, который они сами пройдут) Главное наблюдать чтобы это все не скатилось в какие нибудь психологические болезни, а также, конечно же, поддерживать своих деток❤ Счастья вам и благополучия
Конечно, мужикам такую фигню не втюхать потому что. Они в себе уверены. А девушек у нас, с детства гнобят, и учат, какая она должна быть удобная для семьи, а потом и для мужа. На этом и играют все эти продающие компании. Если б мужики поддавались на эту х-ню, то давно бы уже была реклама и для мужчин, что ноги должны быть, как попка младенца, безволосыми-раз. Гладкими-два. Бритва и крем в помощь. Просто, мужики нафиг шлют такое.
По поводу целлюлита загоняться стали задолго до бритья ног.
Огромное спасибо автору этого видео! Это нужно было осветить, и об этом нужно было сказать!
Я сама подозревала что эта тема с разгоном лимфы, вот этим например камнем гуаша, что с этим что-то не совсем хорошо!
Короче нужно теперь своим друзьям и родственникам, которые увлекаются всеми этими разгонная, и камнями гуаша, показать ваш видос!
Ой, не ожидала вас здесь увидеть
У меня есть "ямки" на бедрах и я всегда считала красивым то, какой силуэт у фигуры они создают. А оказывается это стыдно, непривлекательно и надо срочно исправлять. Эхх, начну откладывать деньги на операцию что-ли... А если серьезно, то остается только удивляться тому, какие еще комплексы нам смогут навязать и как люди неизбежно будут на это вестись, к сожалению. Спасибо вам за то, что поднимаете такие темы, всем сердцем люблю ваш канал! Продолжайте снимать, контент мега качественный!
Хотелось бы чтобы еще про чистки кто нибудь сказал. Некоторые просто помешались на выведении вских шлаков,детоксах,лечении каких то несуществующих паразитов в теле.
Ой, это отдельная огромная тема про псевдо-нутрициологию и веллнес культуру) я постараюсь осветить это🙏🏻
Это уже психические отклонения прям
Многие блогеры уже делали на это реакции
Еще и прописывание всяких витаминов без надобности (:
А ещё про "лечебное голодание"
Привыкли к фотошопу и фильтрам. В сериалах идеальные куколки, показы Вики с ее ангелами и сейчас НОРМАЛЬНЫХ людей не воспринимаю. В шоке, когда полная девушка надевает шорты. Сама себя мучаю. Миру это выгодно. Девушки скупают кучу средств, чтоб приблизиться к «идеалу»
Да.Отъем капитала у женщин,чтоб не дать укрепить свое влияние в обществе.И отвлечение от конкуренции на трудовом рынке в борьбу за мужика
Каких средств? Я ниче не скупаю, просто тренируюсь и не даю себе разожратся. А толстеньким реально зачем шорты носить?
Потому что жарко! Затем и надо носить толстеньким шорты. @@Liza_VL
@@babisyaniв жару не оголяются, а прикрываются "прохладным" материалом. Лён, вискоза не дают телу нагреваться от солнечных лучей и в них не так жарко, как с голыми ногами. И эстетичнее, чем телесами светить 😬
@@Liza_VL интересно,худым вы так же говорите ,чтоб они ни в коем случае не надевали шорты
В магазинах даже нет шампуня для здоровых, красивых волос, только для жирных, ослабленных, сухих и тд.
Это не так, есть шампуни "для нормальных волос"
Просто попробуйте вымыть волосы гель-маслом, или гель-кремом, и к шампуням вы больше не вернëтесь. 💯
@@Marusya4636 , а подскажите, убирает ли он пушистость и какой можно взять? Интересно стало
Как это нет?
"Для всех типов волос", "для нормальных волос".
@@Marusya4636скажите, пожалуйста, название или где это найти можно?
Даааааа...фото в товарах это пипец...мне будто не леггинсы продают, а эскорт услугу. Как мне понять их посадку, если там просто девушка раком сфоткана😂 неприятно смотреть
Присоединяюсь) а есть ещё же видео карточки) там томно изогнувшись, прикрывая глаза девушка раздвигает ноги на тренажёре. Ппц))))
Вот да. Я такое, например на ОЗОНе, вообще пропускаю. И потому что неприятно, и потому что это, скорее всего, леггинсы сомнительного качества - никогда не видела, чтобы известные бренды так рекламировали свою одежду.
Мне всегда странно видеть как они врезаются между половинками. И трусы под них видимо не рассчитаны
У меня однажды "отек" лимфоузел (в нём был гной). Теперь его нет, потому что увеличение лимфоузлов означает только то, что вы заболели. А если произойдет застой лимфы, то у меня для вас плохие новости, вам надо к врачу, а не помассажировать место застоя. Отеки в теле могут быть ещё из-за заболеваний почек или сердца. И все эти проблемы решает только врач
Хожу в зал.
Ожидание: качки-красавчики.
Реальность: мужики с животами, вечно худеющие дамы, тощие дамы, мечтающие набрать массу, подростки задохлики.
Для кого эти колготки с пуш-ап эффектом залница, я так и не смогла представить.
что ж у вас за зал такой..у меня одни кОчки на стероидах.
Это Вам так повезло или, просто, зал эконом. Я ходила в фитнес центр, дорогой для нашего города, и иам занимались, практически, все спортсмены бодибилдеры нашего региона, ну, и, конечно, фитоняшки. Я ходила в тот клуб из-за шаговой доступности
Я ношу леггинсы с пушап эффектом). В нашем зале разные есть челы: и качки , и с животами, и оооооочень стройные люди. Все занимаются. Так это хорошо,что занимаются)
Я та тощая дама, мечтающая набрать массу 😂
Передают привет✋👋❤
Кашу манную со сливочным маслом на завтрак .@@NoName-ku1ok
Вот поэтому я занимаюсь ЛФК дома в трусах😂ну правда. Никто меня не видит, мне комфортно. И вообще пофиг, кто там что подумает. Главное здоровье!
Я тоже занимаюсь дома ЛФК😊
Я тоже😂
Я тоже упражняюсь дома в трусах и майке, без лифчика
то же самое,только пилатес- удобнее,чем трусы и топ ничего нет. и не жарко и соседние люди не тычутся тебе в лицо своими носками как на группе)))
Тоже занимаюсь дома, иногда так лучше, так как никто не укажет на внешность и не скажет, что что-то не так
Хоть одна женщина-блогер разобрала феномен женского бодибилдинга и стероидов. Это радует!
Спасибо большое ❤️
разобрала? где? вкинула предположение да не более
@@NeilaAliennвозможно. но она как минимум подняла эту тему в своем видео, что тоже похвально
Блогерша❌
Женщина-блогер✅
@@Kim-zh4mfproblems?
Никогда не была подвержена рпп и дисморфофобии, но буквально вчера решила удалить инстаграм, потому что поняла как много мыслей у меня крутится о незначительных недостатках. Размышляла и сделала вывод, что на это повлияло информационное поле образовавшееся в моих соцсетях
Оплата у психолога проходит и мне попадается это видео в период загонов и ненависти к себе, спасибо за видео! Хоть немного но мне стало легче принять себя
Какими бы ни были эти стандарты и загоны, когда выходишь на улицу или на пляж, видишь людей с обычными телами. Где все эти стройняшки? Кроме инстаграмма их нигде нет.
Как же вы правы! 💯Почему-то идеальные люди есть только в инстаграме. В реальной жизни абсолютно у всех обычные тела, просто кто-то худее, кто-то крупнее. Но абсолютно у всех есть какие-то изъяны. Мы же люди, а не пластиковые куклы
Вот точно! Я на море бываю регулярно, стабильно раз-два в год, причем как в России, так и в других странах. За все мои бесконечные поездки по морям, наверное, только 2-3 раза видела прям идеальное тело у кого-то из девушек. Остальные просто люди как люди, даже если фигура хорошая, красивая, то все равно то целлюлитик виден, то еще что-то. Так что не паримся, девочки. 😂
в бассейне тоже, из стройных только тренеры и немного подростков. Мужики с пузанами в микроплавках на шезлонгах с ногами враскорячку. Так и хочется крикнуть "ТУТ ЖЕ ДЕТИ!". Дети - это я, тетка 36 лет
да везде они есть, я лично больше стройных людей вижу.
@@amida-c2xой, мужики это вообще отдельная история 😂 Мне кажется я ни разу не видела на пляжах и на улицах мужчин с красивой фигурой. Где же все эти спортивные качки? Наверно из спортзалов не вылезают? 😂
Думала зайду на минутку, послушаю о чем видео. Не смогла оторваться:) Правильные темы поднимаете!
Рада, что вам понравилось! 🥰
А я ношу штаны летом,не потому что стыжусь коленей,а потому что я не люблю брить ноги,а волосы у меня на них очень заметные.И тут как бы с одной стороны думаешь,что это естественно и стыдиться этого не надо,а с другой стороны тебе навязывают мысль,мол "это некрасиво,ты же девочка,как так можно и.т.д."
Да,хотя с другой стороны типа думаешь,ну скажет кто-нибудь своё "фи"и что с того?ты возможно этого человека больше никогда не увидишь и всё в таком духе @@кокорик1234
да уж..не знаю, у меня белые волосы, но волосатые, но мне пофиг как-то..переезд в одну еврпейскую страну помог расслабиться. тут много девушек не парится по этому поводу. Но да..на одну я прям смотрела, так как ее волосы на ногах были черными и это было похоже на обычные мужские ноги...Наверное,я бы так не смогла, но ей огромный респект🙂
@@NeilaAliennРеспект таким девушкам и вам
Я тоже живу в европейской стране, но не видела женщин с волосатыми ногами, да и в принципе волосатые ноги видела только пару раз, это было в Испании и это было странное зрелище. Считаю, что культ красоты должен быть все таки, но разумный. У нас же есть глаза и настроение поднимается, когда видишь красивых и ухоженных людей, а не наоборот. Бритье ног и подмышек уже давно можно заменить лазерными процедурами, тем более фотопроцедуры еще и улучшают цвет кожи, убирают пигментацию.
@@nate-d3m9d а почему, чтобы угодить Вашим предпрчтениям в красоте, люди должны бриться? Не хотят, пусть не бреют. Вы часто мужчинам это говорите? Что не эстетично и пусть они бреют ноги? Если нет, в чем проблема сказать! Наши ноги и волосы одинаковые, но почему-то только женское тело и женские волосы демонизированы. Никто не обязан Вам угождать и тратить деньги на Ваши хотелки в отношении Чужого внешнего вида. Ишь чего, отвалить еще кучу денег на лазер, чтобы Вам нравилось смотреть на посторонних людей 🤷🏼♀️🤦🏼♀️
Кто из долгожителей спортсмен с идеальным телом? Чаще всего долгожители -это люди, которые много гуляют и двигаются, живут в хорошем климате (, горц ,море), едят полезную пищу
Причем подмечено, что дольше живут люди с небольшим избыточным весом. Т.е., не прожаренные билдеры, а люди, у которых все есть жирок.
@@LarsaLirsa потому что жирок - источник всего нужного для тела -энергии, гормонов
Поправочка, те, у кого дохуя бабок, а не те, кто много двигается. Ах да, из спортсменов долгожителей...Робби Робинсон и ещё можно назвать целую толпу людей, которые грамотно этим занимаются.
@@sundownerstatus5114Робби только 76 лет, какой нахуй долгожитель??? для тебя 80+ это наверное уже ископаемое. посмотри на людей 100+ - вот это РЕАЛЬНЫЕ долгожители, про которых и идёт речь, а в большинстве своем это люди, живущие у моря, питающиеся простой пищей и с отказом от стресса
ну человека 1946 г.р. трудно назвать долгожителем 😂долгожитель - это 90+ лет
3:26 Фурасимид. Можно было бы еще больше раскрыть это загон. Видела комментарии девушек, у которых почки отказываются работать, заработали хронику себе, последствия ужасны. А вообще видео Топ. Таких должно быть еще больше на фоне роста невротизма вокруг тела, еды, спорта. Какое-то мракобесие.
Согласна. Сказано так, словно "всего лишь" вымывает микроэлементы.
По факту же, если с ним переборщить, то можно и в кому впасть.
Выписывали его при гипертонии, эффекта никакого не было. Давление не снизилось.
Девушки после него вынуждены были жить на диализе, пересаживать почки, у многих не приживались эти почки и они умирали.
Это страшный препарат.
Какая Вы умница!
Про себя хочу сказать, что обожаю тренажерный зал. Это мой способ снимать стресс, боль, поднимать настроение.
И к 50 годикам пришла к тому, что даже большее удовольствие приносит не хорошая фигура, а приятное чувство, что ты еще сильная и здоровая. И можешь не дряхлеть, а улучшать свое физическое состояние, увеличивать силовые показатели, выносливость, гибкость.
Но толстые колени до сих пор не дают мне надеть шорты🤦♀️
Мне 54, занимаюсь с 45годов, да, фигура неидеальная, но главное - это активность и чувство крепости своих мышц. И да, я спокойно ношу шорты со своими неидеальным коленками. Некоторые бабушки шипят мне вслед, ну и ладно, надо же им развлекаться 😊
@@АнастасияШеина-з1ж можно в ответ их "проститутками" обозвать.
Тоже люблю зал. Я как-то пошла даже с тренером заниматься. Но сильно массу не нарастила, так как я питаюсь недостаточно хорошо - мало белка. Муж ругается, а зачем тогда это? Говорю, что если бы меня волновала только эстетика, то бросила бы зал давно.
Но мне нравится процесс, мне нравится, что показатели все равно потихоньку растут, нравится чувствовать живость тела.
Но пока у меня активный велосезон, я не слезаю с велика - никакого зала)) нет времени. Осенью вернусь ❤
Господи боже мода на диуретики вернулась, это ужасно. В моем подростковом возрасте были популярны врякие группы по рпп, там часто рекомендовали диуретики и девушки подсаживались на них и потом просто горстями ели эти таблетки, это ужасно, я надеялась что это пройденный этап, но нет, теперь то же самое, но под другим соусом ;(
Такие группы всегда были популярны, только они сейчас не в вк, а в телеге. Я вовремя из них вышел...
Сейчас рпп цветет пышным цветом и порой куда хуже, чем 7-10 лет назад
И что страшно - эти расстройства молодеют, то есть сейчас на диетах сидят буквально с первого класса
@@melanybuyanмой племянник в первом классе сел на свою первую диету
Я до сих пор помню тайские чаи для похудения. В которых потом нашли запрещёнку. Но мода на эти мочегонные. Мои ровесницы 30+ до сих пор пьют мочегонные, что-то там истерично сгоняют.
ДААААА
я нахожусь в подобных группах в тг и сейчас по наблюдениям люди там наоборот отговавивают других от принятия диуретиков, рассказывают свой печальный опыт и т. п., по этому я сама отказалась от их приема еще когда только начинала
но меня больше поражает то что их буквально рекламируют фитнес блогеры, при этом не рассказывая к каким ужасным последствиям это приведет (от еще бóльших отеков при прекращении приема до неспособности самостоятельно сходить в туалет, зависимости и проблем с органами)
Мой муж весит 62 кг при росте 180см. То есть можно понять, какой он тощий. Так вот - у него ЕСТЬ валик над коленом. И это не жир. Это - мышца.
Да, может быть и такое крепление квадрицепса, все верно)
У меня он тоже есть. Это очень раскаченная часть мышцы, когда много катаешься на велосипеде, например, они начинают четче выступать. У велосипедистов и по-моему у лыжников самые сильные рельефные ноги.
Ой, у моего мужа тоже есть такой валик над коленями, я все думала, что это отеки😅😅! И да, он много ездил на велосипеде 😊
Наконец-то кто-то сказал про эти вечные отеки в каждом рилс. Спасибо за видео, миру нужно больше здорового взгляда на тело и меньше вредного маркетинга
вы сказали, что не являетесь специалистом, но с медицинской точки зрения все, что вы рассказали верно
вы очень хорошо подготовили материал 👍🏻👍🏻👍🏻
Спасибо огромное за высокую оценку моего видео❤️
Вы ещё посмотрите какую обувь мы все носим. Типа модная, которая портит здоровье на огромной платформе. Даже детская такая, где не идёт формирование стопы. Нога в обуви должна сгибаться и не сковывать лежать удобно ,не тесной. А как нам шьют зимние куртки где наша осанка подстраивается под искривленный крой.. или как добавляют в продукты порошок из насекомых .. много проблем и вредительства.
Я очень люблю рисовать. Часто это делаю, рисуя абсолютно разные фигуры и разные типы телосложения... Но всегда моей особой любовью было прорисовывание, как раз таки, "ямок на бёдрах". Мне очень нравится как это выглядит, так изящно и женственно.
А теперь после просмотра этого видео, с удивлением узнаю, что кто-то старательно пытается от них избавиться... Сколько же дурного нам навязывает мода и тренды, в особенности, на тело человека.
Спасибо за ваш комментарий, у меня подобные бёдра и комплекс из-за этого. И очень целительно осознавать что для кого-то это красиво, а не ошибка, "не женственно" и что-то что обязательно нужно исправить) Вообще изначально комплекса у меня такого не было и даже не представляла тоже, что есть "правильные" бёдра и "неправильные". Но потом столкнулась с человеком от которого этот комплекс и появился, к сожалению
@@LeMedved17Понимаю вас. У самой достаточно большое количество комплексов по поводу внешности. Тяжело с этим жить, как в зеркало не взгляни, все не нравится.
Надеюсь, у нас когда-то получится принять своё тело, а не искать в нём очередные недостатки.)
Спасибо вам большое ❤️
И успехов в вашем творчестве!
@@melanybuyan Благодарю!❤
@@lina_adventures Вот собственно причина, по которой я не люблю моду на тела. Мода не устойчива, она все время меняется, часто из одной крайности в другую. Если попробовать следовать ей, можно угробить не только деньги, но и собственное здоровье. Во всех смыслах.
Даже если ты не следуешь ей, и так можешь пострадать в психологическом плане, банально из-за давления вокруг. Каждый будет хвататься своими кубиками пресса, идеально ровными коленями и тонкими длинными ногами, а на тебя могут наорать за несоответствие нынешним стандартам. Хуже всего, что с таким, сталкиваются очень часто молодые люди, дети и подростки. Все те, у кого психика ещё не настолько устойчива, что бы выйти из всего этого и не свихнуться
В сегодня лет узнала что колени тоже должны быть худыми и из них выкачивают жир...капец
Колени и спину надо очень беречь , тк лечить их крайне долго и дорого ( было, знаем - из-за колена передвигалась некоторое время с палочкой, как бабушка)
Насчёт массажа - смотрела и читала как то докторов - все эти массажи надо делать крайне аккуратно и не каждый день, как нам вещают девушки в интернете, тк последствия не очень хорошие
Запихивать в себя мочегоные и добавки без предписания врача - для меня это дикость - непонятно как организм на это отреагирует ( особенно добавки с маркетплейсов, где не указан толком состав и в интернете нигде нет про них информации - ни на мед сайтах, ни на спортивных)
И еще я не понимаю, откуда этот культ огромной непропорциональной попы? Просто странно, когда девушка стройненькая, худенькая, с аккуратной грудью и тонкой талией, с красивыми стройными ножками и тут этот дирижабль сзади...ну или я старая и отстала от жизни
Жир их коленей откачивали ещё в 90-е.
Там еще кожу подтягивают, чтобы была без морщин.
Получается,я в тренде. У меня именно такая фигура - очень стройная, с маленькой грудью и тонкими ногами, и к этому всему прилагается внушительная попа. Страдала от своей диспропорциональности всю жизнь, а почитала комменты - оказывается, это новый идеал? 😂😂😂😂😂
@@Maria_Bag в природе должно быть разнообразие. Попы разные нужны, попы разные важны 😁
Потому что стандарты красоты расходятся. Надо быть худой но с жепой как в порнухе
Хожу в спортклуб. Ьам обычные стройные женщины, клторые следят за своим весом и здоровьем. Есть и полные
Я восхищаюсь всеми. В том числе и бабушкой 77 лет
Может женщиной 77 лет?
Я тоже восхищаюсь всеми. Главное правильно подобрать под себя одежду чтоб это выглядело красиво.
@Ksuysh_ka нет, это не главное. Не всем интересны тряпки.
@@user4156-t9uсмотря какие ещё тряпки. Понятно, что не всем это нужно.
Но мне кажется, чтоб было всё собрано ещё, не торчало, все в меру. Это ухоженно выглядит когда одеваешься по своим параметрам
@@Christina-nq5wyэто женщина - бабушка. У нее есть внуки )
Девушка,ваши слова-это золото!Спасибо,что освещаете столь важные темы!❣️
0:56 впервые вижу вас и уже уважаю за такой дисклеймер. Хороший подход.
04:20 если у вас 10 литров отеков, вы лежите в реанимации
О, какая важная тема! Люди с ума сходят, я бы ни одной операции не сделала, если бы у меня не было реальных медицинских показаний.
Операция это всегда риск. Почти всегда будут осложнения. Но об этом в интернете не говорят) особенно пластические хирурги, которые хорошо зарабатывают на этом.
@Ann_owl вы видимо этих пластических хирургов только в сказках как антагонистов видели, раз думаете, что все они обязательно умалчивают о рисках.) Они за последствия этих рисков могут присесть, если что и обязаны каждому пациенту их озвучивать а не лоскутать всех подряд.)
Вы такая же жертва инфоповодов, как и "переделанные" дамочки, разве что любите драму и заговоры.)
Самая верная тема против отеков-бросить употребление алкогольных напитков)))
Непьющие люди, традающие отёками, могут только тяжело вздохнуть и записаться на новый приём к нефрологу💔
А если я не пью вообще, но отеки есть?
Я выпиваю, при этом отекала всего пару раз за жизнь.
У отёков множество причин, кроме алкоголя. Нужно проверять эндокринную систему, сердце и почки.
@lina_adventures и от сахара тоже отечность, особенно на ночь. И если мало воды пить.
Моц отец был бодибилдиром, он очень сильно вкладывался в свое тело, былоочень придирчивым не толк о к себе, но и ко мне с мамой. Он внушил мне, что толстый человек - уродливый, что быьь таким позор. Он навязал мне множество комплексов связанных с внешностью над которыми я до сих пор работаю, я недостаточно красивая не для себя, а для него. Он тратил много времени в зале, хотя мог быть с семьей. Мог бы быть, да, чуть полнее, но его семья была бы счастливее.
И что самое главное, сейчас он мертв и уже нет ни жира, ни мышц. Лишь кости, зубы, волосы и мы. Его семья которая помнит каким ужасныии были его диеты, загоны и отношение к людям и в первую очередь к себе.
Прошу, не будьте как он, любите свое тело, не мучайте себя. Идеал далек и недостижим как горизонт, а близкие люди рядом. Дарите им любовь.
6:50 ойойооййойой колени трогать ооооооочень плохая идея... Они и так уязвимые, в старости ещё болеть начтут и жизнь в ад превратится, отвалите от коленей😢
Моя 13-летняя дочь мне недавно заявила, что у неё отёки. При том, что она здоровая, худенькая и несколько лет занимается спортом. Насмотрелась этих блогерок! Раньше искали у себя целлюлит, теперь отёки 🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Пожалуйста неделе способ объяснения что все сней нормально ❤❤❤
Чтобы предотвратить очень не приятный последствия
@@lidiyahimelbrand4219спасибо)) У меня медицинское образование, я ей профессионально объяснила, что это бред 😂 И что с отёками надо идти ко врачу и выяснять причину, а не в спортзал. Потому что у здорового человека, не злоупотребляющего алкоголем, отёков быть не может.
Когда же начнут искать мозги?
Господи. Самое ужасное что можно делать - это пить эти мочегонные средства.
Это вы ещё бисакодил не пили😂
Я проходила и мочегонные и биссокодил,и сену травку пила,когда веса показывали -2кг танцевала.😂 Потом приняла себя как есть.
Мне 25 и мне глубоко плевать на стандарты красоты.
Красотка!!! Мне тоже . Мне 22
Мне 22, тело не идеальное из-за веса, который начал расти 2 года назад, иногда тренируюсь или просто гуляю, питаюсь в меру, где-то сокращая вкусное, а где-то забиваю на пару дней и просто ем в меру наслаждаясь едой, отеки, всё потому что из-за сильного стресса сбила себе репродуктивную систему, повышен один гормон, что организм как у беремнной, грудь опустилась, растяжки, волосы после мытья выпадают, хрупкость костей, постоянная усталость, ещё маленькая опухоль в гипофизе, поликостоз яичников и пред диабет, вот думаю что нахер вся и всех, я просто стараюсь принять себя и не загоняться из-за того, что где-то я не идеальная, главное здоровье. До этого пол детства в нервной болезни, короче все остопи.дело уже если честно, хочется просто спокойно жить. Учусь у мужчин, которые забивают на все и чувствуют себя лучше всех 😂
@@Veronika-90fвы умничка такая
@@bonbon-b9zспасибо 😊
Девочки, вы молодцы❤ будьте счастливы сами по себе, а не в инстаграмной жизни❤
Про одежду вообще на больное. Почему так сложно найти леггинсы без этой сборки в виде ануса сзади?? Я не хочу выглядеть так, будто жопа съела трусы😭😭😭
Какая вы милая😊
Речь очень плавная, мягкая. Содержание тоже очень понравилось, спасибо
я наоборот всегда считала ямки на бедрах очень красивыми😢 даже не знала, что их кто то хейтит
Жиза! Когда впервые встретила видео о том, что это не красиво. Моя реакция была просто 🤨
Ой как же я комплексовала по поводу этих ямок на бедрах.....
дааа. я тоже эти ямки люблю. Они офигенные,
особенно на спортивной попе
Бывают слишком явные ямки, из-за "ушек спаниеля". Смотрится некрасиво.
ааа. ну наверное. да. видела такие. На спортфигурах это смотрится офигенно
эх.. людям отказали быть собой
Однозначно лайк! А схема - сначала сформировать стыд у большой группы людей, а потом предложить решение - работала всегда! Так нас приучили и ноги с подмышками брить (и остальные части тела) в обязательном порядке, и курить, и много чего еще
_приучили курить..._ 🤦♀️
А вы почитайте про пиар кампанию Бернейса «Факелы свободы», очень много нового для себя узнаете в отношении курения))
Поиск недостатков в себе заканчивается с первой же серьезной болезнью или травмой, сказывающейся на внешности. Вот только тогда приходит понимание, что ты была идеальна, а красота идет лесом, когда на кону здоровье и нормальная жизнь.
Приятно видеть адекватное видео и кучу адекватных комментариев. Снимите еще что-нибудь на эту тематику, обзор на фитнес-рилсы с разбором почему это треш или что-нибудь подобное
Спасибо большое! Постараюсь❤️
Умничка! Господи, неужели есть здравомыслящие люди, кто раскрывает такие важные темы!
Видимо потому что у меня нет нельзяграмма я не в курсе всех этих "дефектов". Но очень удивлена этой информации.
Я меньше стала заходить в соц сети, и мне так легко стало
Это правильный подход. Не смотрю ничего про уход, если что-то волнует, иду к врачам, а не смотреть видосики. Недавно видела мем, где говорилось, что если ориентироваться на все советы в инете,можно стать невро́тиком с РПП и кучей болячек, заработанных с помощью неграмотных манипуляций с телом.
Я пару месяцев как не захожу в инстаграм, и с ужасом осознаю что я все эти видео воспринимала как что-то нормальное. Мол, да, мне надо бы сделать операцию на коленях если будут деньги, может губы кольнуть, надо попу полочкой и т.д.
Сейчас чувствую как мой мозг очищается и я теперь благодарю судьбу что удалила этот чертов инст😅
Мила, спасибо за видео, продолжайте! Я недавно узнала, что даже обычные тренеры из моего зала принимают анаболические стероиды и набирая клиентов, обещают им тот же результат. Главное - здоровье!
Треш
У меня тоже в зале есть такие, но они не скрывают)
Вы такая умница!Я только к 35 годам поняла об этом всём.Теперь хожу в качалку по настроению и делаю столько,чтоб уйти не убитой , а расслабленной.
меня очень зацепила тема "толстых колен" так как это максимально навязанные комплексы для тысяч женщин и даже маленьких девочек. я занималась в зале больше двух лет в надежде что колени станут стройнее и меньше, но в итоге получила перелом большой берцовой кости. кость стала делиться на небольшие кусочки от ежедневной нагрузки и теперь мне вообще противопоказано тренироваться. всем тем кто так же как я комплексует из за коленей, вспомните что благодаря вашим коленям у вас есть возможность ходить, бегать, прыгать и жить спокойной жизнью.
Боже, ГРОМЧЕ!
Спасибо за этот видос, который я безумно хотела найти на просторах ютуба, тема действительно важная
+ успокаиваю этим видео своего внутреннего тревожника❤❤
Нашла ваше видео в рекомендациях и, честно говоря, подумала: "Сейчас минуту послушаю и выключу. Наверное, опять про какую-то ерунду речь пойдёт." В итоге прослушала до конца. Как же не хватает сейчас в мире таких людей как вы: умных, рассудительных, которые способны мыслить логически и вообще включать свой мозг.
Большое уважение и спасибо вам!❤ Можете быть уверены, что ваше видео точно кому-то поможет включить свой мозг.
Всё что вы говорите, полностью резонирует с моей точкой зрения и как приятно осознавать, что я не одна.
Успехов вам и всего наилучшего.❤️
Какое замечательное видео, Мила. Скольких девушек и женщин Вы сейчас поддержали. Спасибо огромное. Можно ещё видео об изменениях тела женщины с возрастом, с рождением детей и т. д. Про растяжки после беременности, про грудь после кормления, про руки "уставшие"с возрастом. Многие женщины комплексуют из-за этого. Ведь это "выдаёт" твой возраст, говорят им из каждого утюга. Спасибо за Ваши ролики.👍😊
И локти, локти с коленками! :)
@@Anastasia-sy2lo, да, точно))
Вам спасибо, что смотрите ❤️
@@Anastasia-sy2loи про точёные скулы и овал лица в форме буквы V.😢
мой возраст выдает паспорт
Даже меня - ужасного скептика, эти постоянные слова про лимфу и отёки стали напрягать и я уже начала задумываться, а может это я не права и отеки есть?
Спасибо Мила, что говорите об этом
такая хорошая подача материала и вообще, побольше бы людей посмотрела Ваше видео🙏🏻
Вы умничка! голос разума в пустыне безумия ❤ И самое главное (по моему скромному наблюдению за "миром, в котором есть инстаграм") сказали: люди стремятся казаться, а не быть
Я вообще в шоке, сколько сейчас девушкам всего вбивается в голову… колени не такие, нос не такой, то не такое, стыдят нас за это, пятое, десятое… и рынок от этих навязанных проблем только выигрывает. Мужчин бы лучше стыдили))))
Про отёки вы хорошо и верно сказали! Из каждого утюга вещают, мол, мы отекаем по утрам, с этим надо что-то делать! Да нет, не надо, организм сам справится!😅 Все эти лишние «телодвижения» могут только навредить, а эта безумная погоня за «идеальным телом» ни к чему не приведёт, потому что стандарты красоты всё равно найдут у нас изъяны… а эта одержимость идеальной формой тела вообще меня убивает. Мы все разные, но нам всем вбивается в голову +- одно и то же. Я вот никогда не была тощей, я прям обычная. У меня всегда были широкие бёдра, идеальной фигуры никогда не было, я до посинения не занималась спортом (хотя когда-то бегала по утрам и даже вписалась в четвертьмарафон [мне понравилось ахаха]). Я понимаю, что не идеальна. Несмотря на как мне кажется широкие бёдра и талию не 50см мне ничего не хочется делать со своим телом, потому что ну)) я обычная среднестатистическая девушка, у меня здоровый организм, и мне нравится и так)
Девчонки, мы все разные и классные, let’s live and enjoy our lives!
Спасибо, видео очень понравилось! Особенно приятно смотреть на долгие кадры, без этих двухсекундных склеек. Вы ещё говорите хорошо и приятно, слушать одно удовольствие)
Про мужчин тоже сделаю видео, там есть много интересных и пугающих моментов
Спасибо за ваш комментарий ❤️
Никого не надо стыдить пожалуйста ((( ни мужчин ни женщин . Пусть все будут счастливы
Знаете мало того ,что у этих девушек свои загоны так они их ещё навязывают другим ,нам одна подружка сказала ,что вам нужно операцию сделать ,носы сильно большие ,но прикол в том что у каждой нос нормальный для своего лица и уменьшить его это ещё ужас какой-то может получится в целом ,но у нее прям мания какая то ч носами ,она свой не любит и на другие носы обращает внимание,прям шиза😂
когда-то моя бабушка говорила:Пока толстый сохнет, худой сдохнет!))😅
Бабушка походу дела сигма-вумен.Это мы одобряем🔥
Это научно доказано. Полный болеет, но запаса энергии хватает на выздоровление. Худой - сразу в ящик
@@ЕленаЧекрышева-ф1е все верно, так и есть.
@@ЕленаЧекрышева-ф1еКем доказано?! 😂 полнота это очень плохо доя здоровья, хватит себя оправдывать!
😂😂😂Насмешили
мила! вы такая прекрасная! очень редко пишу комментарии, захотелось вас поддержать 🫶🎀 безумно нравятся темы,которые вы затрагиваете, я во всем с вами солидарна, раньше у меня было очень много комплексов, было ощущение, что я недостаточна «дорогая» и подобный бред, очень долгое время была в этой токсичной капиталистической среде и почти поверила в то, что они все транслируют, но ваш канал меня отрезвил и вернул к уму разуму, спасибо вам большое💘💘💕человеческое спасибо,процветания вашему каналу🌸🌸🤲🏻
Огромное спасибо за такой теплый комментарий!🥰
Обычно все эти "давайте любить себя такими, какие мы есть" разбиваются мои кости. Я от природы тощая. И уже давно немолодая тетенька и даже дважды мать. До сих пор мой внешний вид - это причина не взять меня на работу, оскорбить, отправить в психушку, обвинить в плохом влиянии на детей, просто поржать и поиздеваться. Даже самы бодипозитивные личности начинают наезжать. Ведь все говорят про лишний вес, а недостаточный автоматически означает "она ненавидела себя и решила похудеть". Чтобы вы понимали, я не худая, а тощая. 42 кг при росте выше среднего. Спасибо мужу, который принимает меня такой и уже 15 лет поддерживает и защищает❤
8:00 говорят про ноги и то что девушки начинают носить длинные юбки или штаны в жару и отказываются от купальников и тут я понимаю что уже лет 5 или даже больше не позволяю себе носить даже в жару какие нибудь короткие юбки без колготок и причём очень плотных что кожа не просвечивала совсем. ( но это я делаю не потому что колени толстые или на ногах целюлит, а из за псориаза от которого никак не могу избавится)
Огромная благодарность за такое видео! 1000000 раз ЗА!
Пора поднимать уже эту тему во всеуслышание. Миллионы людей становятся психически и физически нездоровы на почве внушений и навешивании комплексов нормальным людям!!
Мила, спасибо за видео!
Недавно у одной блогерки услышала фразу "Если человек доволен своим телом, ему нечего продать" и это перевернуло моё понимание этой темы, хоть я и давно в ней.
P.S. У Мэрилин Монро был целлюлит и никого это не волновало. Почему же?
Просто БРАВО! Надеюсь, видео увидят как можно больше людей.
Совершенно случайно наткнулась на канал и не могу перестать залпом смотреть одно видео за другим.
Особенно ценен тот лейтмотив, что передаете в конце своих видео. Вы огромная умница! Теперь жду с нетерпением новых роликов.
Желаю процветания вам и вашему каналу❤
Спасибо большое что сняли видео 🙏❤️Я уже давно борюсь с рпп (у меня сильный дефицит массы). Меня подсадили на это подруги . Говорили "Я вот жирная . Надо худеть и т.д". Я сначала никак на это не реагировала и спокойно себе в удовольствие ела. Потом начала за весом следить , а после вообще подсела на видео фитнестренеров и поехало . Сначала я получала удовольствие от своей худобы , бесконечно сравнивала с другими и по 6 раз в день вставала на весы , плакала из-за того не слишком видно кости . А сейчас осознала что я несчастна , осознала что не хочу худеть , но мой разум уже держит меня . Я уже отвергаю пищу и сколько не пыталась перестать это всё делать :считать калории , сравнивать с другими , причинять себе вред , голодать . Мне тяжело , а я хочу просто счастливого детства 💔Любите себя
Главное помнить, что РПП ≠ низкий ИМТ. РПП это состояние психики и ваши загоны, не зависящие от массы тела.
Моя хорошая 😭 Мне очень жаль, что вам пришлось с этим бороться, желаю вечной ремиссии ❤️
Специалисты обязательно помогут вам! Главное, что вы сами осознаёте проблему, это огромное преимущество, все будет хорошо ❤️
Только вчера посмотрела фильм Гадкая сестра,советую к просмотру(по натурализму некоторых сцен недалеко от субстанции ушел фильм правда)
В конце фильма выводы на счёт улучшайзинга и его последствий сами собой приходят.
Спасибо за видео ❤
спасибо за контент!!! продолжай, пожалуйста, поднимать такие важные темы и просвещать нас, девушек, чтобы мы могли стать еще счастливее и свободнее, особенно от патриархальных влияний. ты супер, спасибо что ты есть💖большой удачи в развитии канала!
Случайно попалось видео. Красивая девушка, приятная речь, всё по делу. Спасибо за мнение и очень ценные выводы! По теме: все сошли с ума. Набирая вес/ стресс/ болезни годами, сбросить хотят волшебной пилюлей, а взрослые же люди! Принимайте себя, заботьтесь о себе, одевайтесь по комфорту, стремитесь к здоровому с медицинской точки зрения телу и психике, , чтобы подольше быть счастливым человеком, красота же (крайне субъективное понятие) - лишь приятный побочный продукт.
Я плачу, от осознания вашего видео😢. Мне 42 и всю свою жизнь, лет с 12 я худею.
Хочется вас обнять.. И ведь ещё куча женщин страдает из-за проблем, вымышленных обществом и индустрией красоты...💔
И я! Мне 42 и с 12 лет я пытаюсь худеть!
И я тоже......
Девчата, нам всем промывали мозги .. Учитесь быть благодарными за то что есть, учитесь принимать и любить себя с вашим телом. Главное хорошее самочувствие, самодостаточное внутреннее состояние и здоровье !!!
И мне 42. Такая же ситуация 😮
Я тоже во все разы, когда начинала ходить в зал, в итоге сильно ненавидела свое тело. Идеал, который будто все дальше, сколько ни занимайся, комментарии тренеров, девочки в лосинах с попами. Да и сама нагрузка мне не нравится.
В итоге я открыла для себя женский бокс. У нас нет спаррингов, только бой с грушами, но там очень интенсивные нагрузки на все группы мышц, кардио, силовые, упражнения на реакцию и баланс. И мне очень нравится это делать, нравятся ощущения после тренировок. А о виде тела я вообще перестала думать, но я чувствую, как оно становится выносливее и сильнее.
Огонь! Не сталкивалась с этим видом спорта, но звучит супер 🔥
@@melanybuyanпотому что это не спорт)не в обиду,но если вы занимаетесь чем-то «для себя»,не соревнуетесь с другими на аккредитованных соревнованиях,то -это физическая активность.Это как назвать посетителя уроков вокала оперным певцом.А физическая активность должна быть в удовольствие и подходить конкретно под ваши цели
@@Kl15-p9bя нигде не употребила слово «спорт»
спасибо большое за это видео! я уже думала, что меня одну пи**ец как достал этот контент, направленный на гиперфокус на человеческой внешности. Я все понимаю, фитнес это полезно для здоровья и тд, но мне кажется мы слишком много внимания уделяем своей внешности, когда гонимся за недостижимым, отфотошопленным и противоестественным идеалом, на самом деле не осознавая нашу красоту и в итоге получать низкую самооценку и дисморфофобию, мешающие нам полноценно жить и вообще коммуницировать в обществе из-за неуверенности и страха неприятия. Есть столько всего интересного в нашем мире, такое количество завораживающих и достойных внимания тем. Нужно менять фокус с себя на окружающий мир, чтобы понять этот мир
Вообще очень тяжело найти своего тренера
Когда я впервые пошла в зал, я просто хотела добавить хоть какую-то физическую активность для здоровья, но ощущение, что ни один тренер не хотел меня слушать: например
после упражнений лежа, где нужно держать поясницу чётко прижатой к полу, то у меня никогда это не получалось, а после она болела и если я не хотела их выполнять из осторожности, то на меня всё равно давили и я их делала
Или например с растяжкой, да блин, сколько раз я говорила, что не хочу садиться на поперечный шпагат, не надо насильно на меня давить всем своим весом во время растяжки (кто знает, тот поймёт насколько это больно), но абсолютно ВСЕ прошлые тренера как будто не слышали и даже насмехались
Я уже отчаялась и решила, что заброшу это дело (я мучилась практически год, и кстати прогресса особо не заметила), но тут в мой зал пришла новый тренер и я решила в очередной раз попытать счастье и пошла к ней и к счастью не прогодала, она очень осторожна в плане техники и возможного получения травм и наконец-то я поняла, что боли такой, тем более в таких местах быть не должно и что можно растянуться без страданий и иметь при этом намного больший прогресс. И вот так неожиданность, не смотря на то, что со стороны я делаю намного меньше, но такой здоровой и сильной я себя никогда раньше не ощущала, я аж ожила за последние пару месяцев
Рада, что в конечном итоге всё хорошо и у вас все получилось ❤️
Про тренеров - согласна! Мне кажется, это ещё во многом из-за того, что у многих нет полноценного образования, лишь курсы.
Еще часто вижу тренеров, которые слишком жесткие со своими клиентами - ругают их за съеденное пирожное или чипсы, провоцируя рпп
Когда-нибудь у всех, кто давит со спины при шпагате, отвалятся к едрене фене ноги, чисто бумерангом, тьфу
Мне так надавили, услышала щелчок. Срусня пару дней боль в области таза. Короче теперь иногда в процессе бега/ходьбы влзникает лщущение, что нога вылетела из эээ тазобедренного сустава, я полагаю. И крутишь-вертишь, пока снова не получится нормально ходить😢
@@РозоваяИгрушка жесть, как не повезло
@@РозоваяИгрушкарастянулась суставная сумка по-ходу.. У меня так с обоими плечами - на турнике висеть не могу.
Про шпагат все вообще забудьте, это калечит тазобедренный сустав, лишь очень малый процент людей с определённым изгибом бедренной кости могут сделать шпагат без последствий для здоровья.
У меня подруга фитнес-бикинистка. Перед соревноваем неделю голодная и злющая.Ни жрёт, ни пьёт. После соревнований, извините, жрёт как не в себя, дикие отёки и тд. Выглядит, как будто неделю бухала водку с солёными огурцами. С гинекологией полный капец, поставили бесплодие. Врач сказал, нет жира, чтобы яйцеклетка образовалась. Девочки, аккуратнее со здоровьем.
яйцеклетка у нее уже давно образовалась. мы рождаемся с ними и потом расходуем их запас всю жизнь. ваша подруга что-то не так поняла
Скорее всего имелось ввиду, что яйцеклетки очень маленькие и слабые, из-за того, что нет жира, они не могут нормально функционировать, а уже из-за этого зачатие будет невозможно. В её случае бесплодие временное. Если бросит тренировки и наберёт ЖИР, то её цикл восстановится и будет возможность забеременеть @@tararamtararam1629
@@tararamtararam1629он должна созреть и выйти из ячника.
У меня была такая подруга. Бросила это все - стала еще полнее, чем до того как "ушла в спорт". Имеет протрузии и грыжу позвоночника от всех этих весов. Есть и другие проблемы со здоровьем, но не берусь здесь утверждать, что именно от этого. Хотя я думаю, что большинство- да. Психические проблемы (у кого их нет?) были всегда, но пик всего был именно во времена фитнес-бикини. Там было еще и удовлетворение амбиций тогдашнего мужа-нарцисса.
И что я заметила, лица у них морщинистые. Она с 30 лет колола филлеры, но выглядела всегда старше своего возраста. Кожа такая, как будто человек много лет курит.
@@Witness1983 лицо худеет первым потому что, а тонкая кожа морщинится быстро. Бодибилдерши еще и на мужиков из-за этого похожи становятся, даже те кто не принимает ничего и не колет, ибо у мужчин процент жира в теле меньше в среднем. Накачанные губы на фоне тощего лица с квадратной челюстью- тот еще пистец.
По поводу весов: еле убедила тренера не давать мне в руки/не класть на плечи тяжелое, у меня проблемы со спиной, но не грыжи или протрузии, а просто остеохондроз и сколиоз. С ними тоже нельзя веса, тяжести только усугубляют ситуацию. Вовремя сделала КТ и диагноз, теперь знаю что мне можно что нельзя. А то доприседалась бы до грыжи.
Ваше видео как глоток свежего воздуха в этот нелегкий период подмены понятий. Радует, что на просторах интернета остались еще здравомыслящие люди, которые не боятся говорить правду. Успехов вам!
7:14 у меня вечные проблемы с коленями, не могу представить как допустить операцию в них без показаний врачей это же ужас
Как вас понимаю. У меня в прошлом году была травма, еще на одну степень выше и было бы показание к хирургическому вмешательству. Не представляю, как в такую сложную конструкцию можно вмешаться только потому что "некрасиво"
@@Magic_cookie4 у меня была операция из-за того, что сустав треснул. Почти год хожу в ортезе, снимаю только дома перед сном и в бассейне. Вот уж точно, пока тело здорово, можно и издеваться над ним
@@dream_vergenкошмар какой, скорейшего вам восстановления!
У меня был разрыв мениска, тоже ходила на костылях в ортезе, представляю, как вам неудобно🥲 дискомфортно. Здоровья, здоровья и еще раз здоровья!
Разминать лимфоузлы ни в коем случае нельзя!!!!
Я в шоке,что кто-то подвергает себя такой опасности.Не делайте так, пожалуйста!
Умница! Последняя фраза просто верх разумности и здравомыслия. Элементарна и проста, как всё гениальное! Спасибо большое!
Какая вы приятная девушка! Впервые слушала вас, такая молодая и такая адекватная - сейчас редкость! Спасибо!
Спасибо огромное за ваши слова, мне очень приятно!❤️
А вы заметили, сколько видео с девушками, которые бреют пушок на лице? Этот пушок никогда никого не волновал и только в последние годы стал какой-то проблемой
А потом у них на месте пушка пойдёт щетина...
@galkobz12345это миф, волосы не становятся жёстче от бритья
Я худая, высокая девушка с детства. Всегда низкое даление 90/60, у астеничных людей всегда так. А если поднимется хоть немного сильные головные боли. Ты буквально чуствуешь себя плохо, почти всегда.
а это разве норма?…
Норма, для некоторых, у меня при 140 голова жутко болит а при 150 рвота и тошнота
@@katyabelonozhko7951 потому что 140 и 150 это уже очень много, поэтому и чувствуете себя плохо. Нормальный показатель 120/80.
Браво, дорогая! Ты поставила нам мозги на место, спасибо и низкий поклон!!!
Ура-ура! Все ждала, когда блогеры заговорят о лимфе. Штука важная и хрупкая, а из лимфы делают какого-то врага. Очень страшно смотреть как люди себя травмируют. Рада что вы говорите об этом ❤
Молодец! Самое главное при заботе о себе помнить о здоровье (душевном и физическом). У меня есть опыт выступлений в бодифитенес. Опыт тренировок в зале 11 лет. Подростковые "загоны" очень быстро меняются на спортивные)). Всем желаю: берегите себя.
Вы затронули очень актуальную тему! Подписываюсь под каждым словом)
8:39 никогда в жизни не подумала бы, что это кто-то может посчитать некрасивым. Кстати, иногда вот живешь живешь спокойно, не загоняешься, и тут вдруг узнаешь, что какая-то в тебе черта по стандартам красоты считается непривлекательной, и вот тогда уже начинаешь загоняться. К слову, у меня нет ямок на бедрах, но мне навязывали комплексы из-за других вещей