ANDAR DE BICICLETA É UM BOM TREINO DE PERNAS? | Cariani Twin Ironberg Podcast

Esse Ironberg Podcast Max Titanium do canal Renato Cariani e Cariani TV foi excelente, nesse Ironberg Podcast que pode gerar Notícias Maromba, Sangue Marombeiro e Maromba TV são falados vários assuntos com Cariani da Max Titanium, em sua live Cariani e Twin. Nesse corte com Cariani é falado se andar de bicicleta é um bom treino de perna.
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#TrechosMaromba #IronbergPodcast #Cariani
Esse é um corte da live do Cariani. O Ironberg Podcast é um grande podcast que o canal Trechos Maromba faz cortes maromba para vocês, os cortes Ironberg Podcast. Nesse episódio o Balestrin não está presente, mas temos Renato Cariani, ou apenas Cariani como também é conhecido. Vários assuntos são discutidos nesse podcast, que está disponível nos canais oficiais Renato Cariani e também no Cariani TV. Esse excelente podcasts é gravado no Ironberg CT, onde muitos vídeos da Max Titanium são gravados. Ao longo dos diversos episódios desse podcast foi conversado cobre Cariani dieta, além Cariani treino, juntamente com várias dicas e profissionais que falaram sobre suplementação e a tão sonhada dieta hipertrofia. Quando está junto com o grande Balestrin, é conversado sobre o Balestrin treino e a famosa balestrin dieta. Esse Renato Cariani podcast é imperdível, assim como já tivemos o episódio Cariani Flow. Cariani treina o Caike Pro, também o Ramon Dino e o Gorila, além de ser amigo do Itinho Lima e do grande e renomado Jorlan Vieira. Nesse episódio do Cariani com Dudu Haluch e Felipe Donatto são conversados sobre vários outros assuntos. Assistam a esse episódio, foi muito legal!

[@douglasribeiro8716]

Cometeram um erro ali. Esses ciclistas são de alta intensidade, são de provas de velocidade, e sabemos que atletas de velocidade são bem diferentes dos de resistência, os de resistência possuem pouca massa muscular. O estímulo do cara da pergunta é mais de resistência do que de qualquer outra coisa. Eu no lugar dele iria treinar no dia que antecede a folga, pq assim ele teria um dia de descanso real. Outra estratégia, visando talvez render mais no treino, seria treinar no primeiro dia após a folga. Aí é questão de tentar e ver o que melhor lhe serve.

[@marcosfill7093]

Muito boa sua visão irmão! Concordo plenamente... O cara seria, dentro do ciclismo, o que é um fundista e não um velocista. Eu deixaria pra treinar MMII no último dia de trabalho antes da folga, teria um dia de descanso para os MMIIs e voltaria a trabalhar normal durante outros dias treinando outros agrupamentos. É isso

[@carloscorreia9957]

Não esses caras também é de resistência, você já viu eles na tv andarem for 8 horas seguidas ao maior ritmo

[@tkwoofer]

Se o entrevistado não consegue falar é melhor não convidar. Dica dada! ;)

[@fabiol.]

Caramba Renato, deixa o Twin falar 😂

[@alexandrevastella]

Adoro esse canal! Muito obrigado

[@nataliagalvao1371]

Pode fazer só bicicleta engormetrica na marcha pesada e agachamento somente? Pois a bike me deixa quebrada

[@Pedaltrilhasemergulho]

Depois de um tempo esses 50 km se tornam fáceis.

[@thomazdavid4562]

DX o twin falar Faustão

[@thelonewolf70x7]

Deixa o Leandro Gêmeo falar, Cariani huaahhhhahaaha

[@douglasaparecidoavelino9284]

Renato não deixa os caras falar nem a pau kkkkk

[@Velho3DS]

Cara até parei de assistir o vídeo, Renato não deixa o convidado falar🤣🤣

[@gustavogiacomelli5687]

Só toma uma coca por dia

[@alann6696]

Kkkk

[@makeizrm25]

Deixa o cara falar CARALHO