Ola, co do diety to polecam calym sercem sniadania bialkowo-tluszczowe, kompletnie inaczej odczuwam po nich glod w ciagu dnia, co przeklada na sie na dluzo latwiejsze trzymanie kcali 🤩
Cute te Twoje fale 😍 Koniecznie muszę wypróbować, uwielbiam taki efekt ❤ Olu, a pojawi się filmik z legginsami? Kiedyś wspominałaś o legginsach, które Ci pękły, nie wiem czy to były z GG czy innej firmy, ale myśle, że wiele dziewczyn na to czeka 🙏🏻 bardzo rzetelnie podchodzisz do tematu, zawsze miło się to ogląda 😊
dzięki!!! raz już go nagrałam, ale strasznie nie podobał mi się ten materiał i od tamtego czasu nie miałam kiedy się za to zabrać ponownie😩 ale pojawi się ten film prędzej czy później💖
Myślę że w tym wypadku, bardziej niż na kaloriach warto by się było skupić na diecie gęsto odżywczej i wspomagającej wyciszanie stanów zapalnych i ew. nie powodowanie ich. Ps. W ramach kawy bez mleka polecam americano ;) Byłaś może u Endo-ginekologa?
O mamo świetnie te loki wyszły!😍 Olcia mega motywujesz. Jak dla mnie zrobiłaś już mega postęp, a efekty widać gołym okiem🙈 Ostatnie Twoje instastory mnie zszokowało, jak można tak komukolwiek pisać 🤦🏼♀️ Wierze w Ciebie i trzymam kciuki żeby było coraz lepiej i żebyś osiągnęła wymarzone cele🤗😚
Ale super niespodzianka ze vlog🤩👍♥️♥️🙏Masz taką sliczną buźkę 🤗♥️ też zgadzam się ze spf to niezależnie od pogody i pory roku cały czas musi być 👏 Oczywiście używam😘ale super że o tym mówisz i poruszasz takie kwestie 👏 Uwielbiam Twojego Melonika jest taki cute☺️Jesli chodzi o dietę i liczenie kcl , wierzę kochana że Dasz radę ✊ Sama jestem w podobnym czasie. Od roku chodzę pi 10 km dziennie żeby robić cokolwiek. Cwiczyc zbytnio nie moge ze względu na chory kręgosłup, dlatego chodzę 💪i staram sie pilnować tego ile jem🙈Najlepsza motywacja dla mnie jak weszłam w spodnie które były juz za małe. Obecnie ważę 69 i jeszcze trochę bym chciala zrzucić. Ale małymi krokami i będzie dobrze. Pozdrawiam 😘😘♥️
Nie martw się, jeżeli chodzi o jedzonko na wyjazdach- ja na Cyprze w tym miesiącu to tez 3 talerze, ale osobiście nie jadłam tłusto, duzo ruchu i wszystko gra, najważniejsze to właśnie ruch i w miarę niskokaloryczne jedzenie
Uwielbiam Twoje vlogi. Czuję się jakby koleżanka, która mieszka daleko ode mnie nagrywała mi relacje i opowiadała co u niej 😅 właśnie niedawno dowiedziałam się, że też choruje na endometriozę. Oczywiście mam przepisane hormony, ale tak boje się ich brać, ze masakra. Mam po prostu uraz do jakichkolwiek leków. Na razie zdecydowałam się zmienić dietę, schudnąć i więcej się ruszać. Wiem co to znaczy ciagle walczyć z wagą niestety, więc trzymam kciuki za Nas dwie! 🤗 powodzenia! I koniecznie więcej nagrywaj! Pozdrawiam ♥️
Ja to już nie wiem sama co robić odżywiam się w miarę zdrowo,nie jem słodyczy i niezdrowych przekąsek, żadnych smażonych potraw,a waga stoi w miejscu mam wrażenie że puchne jeszcze bardziej, rozumiem Cię jak nikt inny
Przeciwzapalnie polecam gotowe diety od Gosi Lenartowicz! Wszystkie sa genialne, duzy wybor. Teraz ma tez wersje low carb - wszystko pyszne i dajace szybkie efekty bez podjadania 😊
ciekawy, im dłużej się to pije tym bardziej smakuje jak sproszkowane liście herbaty, a nie glony🙈 ja za każdym razem się jaram, ze takie pyszne mi wyszło i wciskam Mackowi, żeby spróbował, a on po wzięciu łyka mnie opieprza, ze mam go nigdy więcej nie namawiać po zwróci XDD wiec no trzeba to lubic po prostu 😛
Jesteś piękna taka cudna skóra ❤ Polecam IF okienka żywieniowe . Jem od 12 czas🎉em nawet później do 20 zdrowe posiłki . Na początku ciężko. Po pewnym czasie jak robiłam duże porcje przestawałam je dojadać mój organizm sam wiedział ile chce . Nie mam odruchu żeby jeść do pustego talerza . Rozróżniam głód od zachcianki . Ps jem też pizzę itd ale trzymam sie swojego zapotrzebowania kalorycznego. I nie myślę ciągle o jedzeniu ❤
twoja cera jest idealna 🥹💗 ja przy moim nagłym wysypie już nie dałam psychicznie rady i zapisałam się do kosmetologa, mam nadzieję że razem coś zdziałamy…
Girl, pewnie to wiesz, ale JUST IN CASE: ksylitol mocno toksyczny dla psiaków, warto postawić gdzieś, skąd się nie wysypie/Melon nie będzie miał absolutnie dostępu. buziaki 💕
Hej, polecam Ci dietetyka z Wrocławia, panią Annę Kalarus, jest świetnym specjalistą, zajmuje się dietetyką estetyczną, ale także związaną ze wszelkimi rodzaju chorobami. Ważne jest to, że jest lekarzem, nie dietetykiem oo kursie, jest życzliwa, kompetentna, słuchająca i ma ogromną wiedzę.
@@jdevil777 Takie pojęcie nie istnieje, ale chyba większość dietetyków zajmuje się tym rodzajem działalności: układaniem diet pod chudnięcie dla wyglądu, a nie rozwiązywaniem problemów żywieniowych.
Bardzo Ci współczuję i innym które przechodzą przez endometrioze. Ja osobiście nie rozumiem jak można nie móc schudnąć, jak można nie chcieć jescze mocniej się zawziąc, ale jednocześnie wiem że to wszystko siedzi w głowie a z tym zawsze jest najtrudniej. Bardzo trzymam za Ciebie kciuki 😘🤞
Hej! Polecam Ci wizytę u psychodietetyka bo dietetyk ani żaden lekarz Ci nie pomoże. Tu problem jest w przekonaniach dot. Diety, jedzenia i brak miłości do samej siebie :) życzę Ci wszystkiego dobrego i sama się zmagałam z napadami na jedzenie. Każda kolejna dieta pogorszy tylko Twój stan😊
Nie wiem czy ja żyje w innym wymiarze czy ze mną jest coś nie tak ale kiedyś myślałam ze Twój pies nazywa się Rafuncio. Ja nie wiem skąd mi się to wzięło
Kochana ja wiem że w świecie fit itd diety ucinające węgle są hejtowane, ale sama na własnej skórze odczułam jak to jest nie móc schudnąć przy problemach chormonalnych, dieta z obcoetymi weglami mi tylko pomogła naprawdę, nasze chormony potrzebują tłuszczu do naprawy, spadnie Ci waga to od razu będzie lepiej
Рік тому+3
Jaki masz model ekspresu? Jesteś z niego zadowolona?🥰
siemens eq.6 plus s700, ogólnie spoko, ale ma swoje wady, np. nie wiem o co chodzi, ze mleko po spienieniu mi opada po chwili (nie ważne jaki % ma to mleko, czy chude czy tłuste), chyba go zawiozę do serwisu żeby to sprawdzić, bo na początku zajebiscie pienił, no i co mi się jeszcze nie podoba, to ze tacka na skropliny jest wiecznie w baggggnie dosłownie, tyle się tam tych skroplin leje XD
@@wiskola sprawdź czy gdzieś nie ma przecieku, z czasem tak sie dzieje, że nie kiedy rurka gdzieś jest czy wężyk pęknięty i wiecej wyleci do tacki niż na poczatku :)
Trochę nie rozumiem tego stwierdzenia "nie branie leków jest złe" Przecież nie ma leków na endometriozę... Branie hormonów to niekoniecznie taki super pomysł zwłaszcza długoterminowo, tym bardziej, że nie leczą a jedynie maskują chorobę. Ba! branie ich niestety nie gwarantuje, że choroba nie będzie postępować.
Mam wrażenie że ostatnio lekarze w większej wadze widzą sam cud uzdrowien ja nie mówię aktywność fizyczna spoko propsuje ale oni po to robią kierunku leczenia by tym się zajmować
no siłownia tez w bunkrze nie jest, tylko ma ogromne okna, trening trwa 1,5h, potem zajechałam jeszcze po zakupy, zjadłam, pokręciłam się i dopiero poszłam się wykąpać, zależy kto ma jakie priorytety i zajęcia w ciągu dnia, ale u mnie kolejność prezentuje się właśnie w ten sposób i tak mi się sprawdza 😜
poza tym nie chodzi tu tak wprost o to, żeby się nie zjarać, ale żeby chronić skórę przed negatywnymi skutkami promieniowania UVA i UVB (z czego większość czyli uva - wcale nie jest odpowiedzialne za opalanie)😀
Ja tylko chciałam powiedzieć, że jesteś przepiękna dziewczyna i trzymam za Ciebie kciuki ❤
🥹💖💖💖
Uwielbiam Twoje vlogi! Jesteś taką "przyziemną" dziewczyną, której słuchanie działa niczym jak taka koleżeńska terapia
Biotad Plus? jakie recenzje?💪💪
Ola, co do diety to polecam calym sercem sniadania bialkowo-tluszczowe, kompletnie inaczej odczuwam po nich glod w ciagu dnia, co przeklada na sie na dluzo latwiejsze trzymanie kcali 🤩
Twoje vlogi to jest taki comfort place 🥹 uwielbiam na maxa 🤍
masz tak piękną cerę, że nie moge się napatrzeć 🙈
Jejku, jak Melon zaczął Ci zasypiać na kolanach to się rozpłynęłam ♥
Idealne popołudnie 🤍☕️
Jejuuu ja zawsze kocham patrzeć na twoja twarz jak nakładasz pielęgnację, ona jest taka śliczna, gładziutka 😍😍😍
koniecznie proszę o częstsze nagrywanie vlogów! jesteś jedyną infl, którą tak lubię i oglądam♥💅
Trzymam kciuki żeby wszystko się udało! ❤
Ola są gorsze i lepsze momenty. Nic tak nie motywuje jak zdrowie, które jest najważniejsze. Trzymam kciukasy ❤
Matcha wybitnie smakuje z miodem! Odkąd spróbowałam, nie potrafię pić z cukrem lub słodzikami ❤️
Cute te Twoje fale 😍 Koniecznie muszę wypróbować, uwielbiam taki efekt ❤
Olu, a pojawi się filmik z legginsami? Kiedyś wspominałaś o legginsach, które Ci pękły, nie wiem czy to były z GG czy innej firmy, ale myśle, że wiele dziewczyn na to czeka 🙏🏻 bardzo rzetelnie podchodzisz do tematu, zawsze miło się to ogląda 😊
dzięki!!! raz już go nagrałam, ale strasznie nie podobał mi się ten materiał i od tamtego czasu nie miałam kiedy się za to zabrać ponownie😩 ale pojawi się ten film prędzej czy później💖
@@wiskola o to extra, czekamy ❤
Myślę że w tym wypadku, bardziej niż na kaloriach warto by się było skupić na diecie gęsto odżywczej i wspomagającej wyciszanie stanów zapalnych i ew. nie powodowanie ich.
Ps. W ramach kawy bez mleka polecam americano ;)
Byłaś może u Endo-ginekologa?
O mamo świetnie te loki wyszły!😍 Olcia mega motywujesz. Jak dla mnie zrobiłaś już mega postęp, a efekty widać gołym okiem🙈 Ostatnie Twoje instastory mnie zszokowało, jak można tak komukolwiek pisać 🤦🏼♀️ Wierze w Ciebie i trzymam kciuki żeby było coraz lepiej i żebyś osiągnęła wymarzone cele🤗😚
dziękuję🥹💖
9:52 Uwielbiam Melona we vlogach ❤ Dzięki Tobie poznałam tę rasę i to chyba moje ulubione psy 😊
Ja tez jestem zakochana w tym.piesku❤jest słodki.
Uwielbiam takie relatable vlogi 😌 zdradzisz kochana gdzie kupiłaś te szklane rurki do picia? 🤍
dzięki! w tk maxx 💕
Kolejny vlog na kanale, uwielbiam! To zawsze taki relaks❤️
cieszy mnie to maks!!!🥹💕
Ale super niespodzianka ze vlog🤩👍♥️♥️🙏Masz taką sliczną buźkę 🤗♥️ też zgadzam się ze spf to niezależnie od pogody i pory roku cały czas musi być 👏 Oczywiście używam😘ale super że o tym mówisz i poruszasz takie kwestie 👏 Uwielbiam Twojego Melonika jest taki cute☺️Jesli chodzi o dietę i liczenie kcl , wierzę kochana że Dasz radę ✊ Sama jestem w podobnym czasie. Od roku chodzę pi 10 km dziennie żeby robić cokolwiek. Cwiczyc zbytnio nie moge ze względu na chory kręgosłup, dlatego chodzę 💪i staram sie pilnować tego ile jem🙈Najlepsza motywacja dla mnie jak weszłam w spodnie które były juz za małe. Obecnie ważę 69 i jeszcze trochę bym chciala zrzucić. Ale małymi krokami i będzie dobrze. Pozdrawiam 😘😘♥️
Nie martw się, jeżeli chodzi o jedzonko na wyjazdach- ja na Cyprze w tym miesiącu to tez 3 talerze, ale osobiście nie jadłam tłusto, duzo ruchu i wszystko gra, najważniejsze to właśnie ruch i w miarę niskokaloryczne jedzenie
Girl, jesteś tak piękna... 💕
Trzymam kciuki, mnie też to czeka i też dla zdrowia, bo mam insulinooporność a leków nie biorę. Powodzenia
Uwielbiam Twoje vlogi. Czuję się jakby koleżanka, która mieszka daleko ode mnie nagrywała mi relacje i opowiadała co u niej 😅 właśnie niedawno dowiedziałam się, że też choruje na endometriozę. Oczywiście mam przepisane hormony, ale tak boje się ich brać, ze masakra. Mam po prostu uraz do jakichkolwiek leków. Na razie zdecydowałam się zmienić dietę, schudnąć i więcej się ruszać. Wiem co to znaczy ciagle walczyć z wagą niestety, więc trzymam kciuki za Nas dwie! 🤗 powodzenia!
I koniecznie więcej nagrywaj! Pozdrawiam ♥️
idealnie do obiadu 🌸
smacznegoooo 😁🥰
Obecnie moje ulubione vlogi na yt!❤️ Ola czy planujesz coś z włosami w najbliższym czasie?
dziekuje! tak, na początku czerwca nam wizytę u fryzjera😁
Ja to już nie wiem sama co robić odżywiam się w miarę zdrowo,nie jem słodyczy i niezdrowych przekąsek, żadnych smażonych potraw,a waga stoi w miejscu mam wrażenie że puchne jeszcze bardziej, rozumiem Cię jak nikt inny
Wystarczy ograniczyc weglowodany ktore robia tak ze woda sie zatrzymuje
Super vlog bardzo przyjemnie się oglądało 😀 ile masz cm wzrostu??
Też uwielbiam tego spfa z vichy wersje klasyczną… kocham 🥰
Trzymam kciuki, Olcia! Wierzę, że Ci się uda💕💕
🥹💕💕💕
Olcia trzymam kciuki, sama chce mocniej skupić sie się diecie,bo już dwa lata temu dostałam wskazania na dietę przeciwzapalna.
Trzymam kciuki za ciebie i za siebie też! 😊
Przeciwzapalnie polecam gotowe diety od Gosi Lenartowicz! Wszystkie sa genialne, duzy wybor. Teraz ma tez wersje low carb - wszystko pyszne i dajace szybkie efekty bez podjadania 😊
Oo brzmi super, dzięki! obczaje sobie🫶🏼
taaak ja też i poczytać jej bloga, jest tam masa wiedzy!
Trzymam kciuki ❤
Olcia wiesz jak umilic ten deszczowy (u mnie) dzien🎀
Olu, czy mogłabyś powiedzieć skąd masz torbę na siłownie? Widziałam ją już na paru vlogach i wydaje się super dodatkowo ten kolor.. no piękny 🥺🤩🩷
dzięki! kupiłam ją ponad rok temu na wyprzedaży w oysho
Ola, jeśli będziesz szukać dietetyka klinicznego który stricte zajmuje się endometriozą to weź pod uwagę Michała Kota, ma mega wiedzę 🤯😍
Muszę spróbować kiedyś matchy. Nawet nie wiem jaki to smak 🫣😅
ciekawy, im dłużej się to pije tym bardziej smakuje jak sproszkowane liście herbaty, a nie glony🙈 ja za każdym razem się jaram, ze takie pyszne mi wyszło i wciskam Mackowi, żeby spróbował, a on po wzięciu łyka mnie opieprza, ze mam go nigdy więcej nie namawiać po zwróci XDD wiec no trzeba to lubic po prostu 😛
Jesteś piękna taka cudna skóra ❤ Polecam IF okienka żywieniowe . Jem od 12 czas🎉em nawet później do 20 zdrowe posiłki . Na początku ciężko. Po pewnym czasie jak robiłam duże porcje przestawałam je dojadać mój organizm sam wiedział ile chce . Nie mam odruchu żeby jeść do pustego talerza . Rozróżniam głód od zachcianki . Ps jem też pizzę itd ale trzymam sie swojego zapotrzebowania kalorycznego. I nie myślę ciągle o jedzeniu ❤
Trzymam kciuki 💪🏻 mnie inspirujesz każdego dnia 💪🏻
Ile jednostek witaminy D dziennie przyjmujesz?
8 tys (pod kontrolą lekarską)
Jaki to model odkurzacza ? Bo szukam jakiegos modelu dobrego przy🐶
twoja cera jest idealna 🥹💗 ja przy moim nagłym wysypie już nie dałam psychicznie rady i zapisałam się do kosmetologa, mam nadzieję że razem coś zdziałamy…
Skąd ta piękna piżamka w serduszka? Uwielbiam Cię ❤
dziekuje🥹 piżamka jest z h&m💕
Powodzenia ❤
Girl, pewnie to wiesz, ale JUST IN CASE: ksylitol mocno toksyczny dla psiaków, warto postawić gdzieś, skąd się nie wysypie/Melon nie będzie miał absolutnie dostępu. buziaki 💕
Przed lekami na endo redukcja szła mi super, teraz mimo wprowadzenia jeszcze do tego diety przeciwzapalnej idzie to serio słabo, waga stoi w miejscu 🥲
Mówisz o operacji lapatoskopii?? Odpowiedź proszę coś wiecej o tym.
jeeeeeeeeeeeeju jaka cera
Jak ja Cię kocham za tą naturalność
dziekuje kochana 😭💕
Hej, chciałam przybić piąteczkę bo też choruje na endomendozę, miałam operację i nie biorę leków bo źle na mnie działają XD
jaki przyjemny vlog, pierwszy raz tu jestem:)
jakiej firmy masz spieniacz do mleka ?
silvercrest z lidelka
@@wiskola dziękuję Ci !
Wierzę w Ciebie ❤️
🥹💕💕💕
Tak trzymaj Olcia ❤
🥹💕
@@wiskola jesteś mega pozytywna uwielbiam Cię oglądać ❣️
Ale piękne loki :O pierwszy raz widzę tak pięknie zrobione loki na ten wałek
może to te skarpetyyy????🤣💖
@@wiskola może może 🤣
Mleko owsiane jest bardzo często zanieczyszczone niklem.
❤❤❤❤❤ kochana trzymam kciuki za ciebie 😊MAm pytanko ile masz wzrostu i jaki masz rozmiarek tej piżamki pozdrawiam ❤❤❤
Hm tak sobie myśle 😮 co ty Kochana na to gdybys zrobiła wyzwanie razem z twoimi obserwatorkami 😮😊 chętnie dołączę ❤❤❤❤❤
Ten wałek jest z rossmanna?
skąd te piękne kolczyki ?♥
Gdzie kupujesz wysokie, białe skarpety? 🫣
h&m (ale ostatnio cały czas ich nie ma) i oysho💖
Skąd ten wałek do włosów?
Skąd ta sliczna pizamka? 😮❤
h&m 💕💕💕
jejzu mam taki sam budzik i jak usłyszałam ten dźwięk to się wystraszyłam😭😭
mi walki jedwabne w ogole nie kreca😂 najlepszy pasek od szlafroka
Hej, polecam Ci dietetyka z Wrocławia, panią Annę Kalarus, jest świetnym specjalistą, zajmuje się dietetyką estetyczną, ale także związaną ze wszelkimi rodzaju chorobami. Ważne jest to, że jest lekarzem, nie dietetykiem oo kursie, jest życzliwa, kompetentna, słuchająca i ma ogromną wiedzę.
Czym jest dietetyka estetyczna? Takie pojęcie chyba nie istnieje
@@jdevil777 Takie pojęcie nie istnieje, ale chyba większość dietetyków zajmuje się tym rodzajem działalności: układaniem diet pod chudnięcie dla wyglądu, a nie rozwiązywaniem problemów żywieniowych.
9:47 typowy pies xD❤ na kolanach najlepiej
skad pizamka? :)
h&m 💕
Kochana, polecam Ci Klaudię Łakomę :* uwielbiam twoje vlogi 🤍
Seriously? Klaudię? 😂
@@PauJak a masz jakieś negatywne doświadczenia z nią?
Hej dziś przez przypadek wpadłam na twój kanał...jesteś przecudowną osóbką a mogłabyś pewnie być moja córką...zostaję
Bardzo Ci współczuję i innym które przechodzą przez endometrioze. Ja osobiście nie rozumiem jak można nie móc schudnąć, jak można nie chcieć jescze mocniej się zawziąc, ale jednocześnie wiem że to wszystko siedzi w głowie a z tym zawsze jest najtrudniej. Bardzo trzymam za Ciebie kciuki 😘🤞
dziękuję🥹💕
Hej! Polecam Ci wizytę u psychodietetyka bo dietetyk ani żaden lekarz Ci nie pomoże. Tu problem jest w przekonaniach dot. Diety, jedzenia i brak miłości do samej siebie :) życzę Ci wszystkiego dobrego i sama się zmagałam z napadami na jedzenie. Każda kolejna dieta pogorszy tylko Twój stan😊
Co to za model walka? Też mam problem z obsługą tych jedwabnych :(
wydaje mi się że to wałek z rossmanna,bo on ma właśnie drucik w środku :)
Nie wiem czy ja żyje w innym wymiarze czy ze mną jest coś nie tak ale kiedyś myślałam ze Twój pies nazywa się Rafuncio. Ja nie wiem skąd mi się to wzięło
Boshe skad ten wałek? Jak to znaleźć boshe wspanialeeee proszę odpisz mi skad go masz albo jak to się zwie😭😭😭😭wygladasz jak bogini!!!!
❤❤❤
❤
Co to masz za tatuaż na bicepsie? Meduza?
wenus🫶🏼
Kurcze te vlogi są identyczne jak u agasava
Jest alkoholowy ten spf ?
Co uważasz o testowaniu na zwierzętach?
Piesek usypiający na kolanach🥹
Kochana ja wiem że w świecie fit itd diety ucinające węgle są hejtowane, ale sama na własnej skórze odczułam jak to jest nie móc schudnąć przy problemach chormonalnych, dieta z obcoetymi weglami mi tylko pomogła naprawdę, nasze chormony potrzebują tłuszczu do naprawy, spadnie Ci waga to od razu będzie lepiej
Jaki masz model ekspresu? Jesteś z niego zadowolona?🥰
siemens eq.6 plus s700, ogólnie spoko, ale ma swoje wady, np. nie wiem o co chodzi, ze mleko po spienieniu mi opada po chwili (nie ważne jaki % ma to mleko, czy chude czy tłuste), chyba go zawiozę do serwisu żeby to sprawdzić, bo na początku zajebiscie pienił, no i co mi się jeszcze nie podoba, to ze tacka na skropliny jest wiecznie w baggggnie dosłownie, tyle się tam tych skroplin leje XD
@@wiskola sprawdź czy gdzieś nie ma przecieku, z czasem tak sie dzieje, że nie kiedy rurka gdzieś jest czy wężyk pęknięty i wiecej wyleci do tacki niż na poczatku :)
Boże imagine mieć taka piekna cerę 🥲❤
🥹💓
Jak pokazujesz nam zdjęcia to melon chwilami ma minę w stylu "Ej stara? Ale do kogo Ty mówisz?" 🧐🤨 I te spojrzenia kątem oka w kierunku kamery 😂
❤🥰😘
Trochę nie rozumiem tego stwierdzenia "nie branie leków jest złe" Przecież nie ma leków na endometriozę... Branie hormonów to niekoniecznie taki super pomysł zwłaszcza długoterminowo, tym bardziej, że nie leczą a jedynie maskują chorobę. Ba! branie ich niestety nie gwarantuje, że choroba nie będzie postępować.
Mam wrażenie że ostatnio lekarze w większej wadze widzą sam cud uzdrowien ja nie mówię aktywność fizyczna spoko propsuje ale oni po to robią kierunku leczenia by tym się zajmować
Szkoda , że przy podnieceniu się filtrem nie wspominasz , że vichy testuje na zwierzętach 😶
A dlaczego ma wspominać że VICHY testuje na zwierzakach?
Witam bardzo zalecam o posluchanie Braci Rodzen na YouTubie moja waga po 3 miesiacach 13 kg mniej bez zadnej glodowki.
To myslisz ze tak Cie slonce zjara w drodze samochodem na silownie? 😅 ze spf is must have 😂
no siłownia tez w bunkrze nie jest, tylko ma ogromne okna, trening trwa 1,5h, potem zajechałam jeszcze po zakupy, zjadłam, pokręciłam się i dopiero poszłam się wykąpać, zależy kto ma jakie priorytety i zajęcia w ciągu dnia, ale u mnie kolejność prezentuje się właśnie w ten sposób i tak mi się sprawdza 😜
poza tym nie chodzi tu tak wprost o to, żeby się nie zjarać, ale żeby chronić skórę przed negatywnymi skutkami promieniowania UVA i UVB (z czego większość czyli uva - wcale nie jest odpowiedzialne za opalanie)😀
Radze jednak zapoznac sie z tematem spf,serio. A na stare lata bedziesz narzekac na skore.
musiałabyś żyć 24/7 w piwnicy, żeby słońce tam nie dotarło. ;) polecam się dokształcić, a nie pleść bzdury.
Powodzenia❤
skad pizamka? :D
❤❤❤
❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤