MINHA ROTINA DE SKIN CARE + PRODUTOS QUE EU USO ✨ Como venci as espinhas
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- Опубліковано 16 бер 2023
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🔔Meus vídeos vão ao ar toda terça e sexta às 12:00
Muuuita coisa pode causar acne, e infelizmente muitos dermatologistas ao invés de investigar a fundo, só dão o anticoncepcional como solução, mas isso não resolve, só mascara o problema. Recentemente descobri que até a falta de consumo de fibras podem causar espinhas. Abençoado é aquele que não tem esse problema ! 😅
Mas ai é que ta, vc praticamente deixa de viver se vc evitar tudo que da espinhas, é mt cansativo e não da, se sua causa for somente duas até que vai, mas é multifatorial...
@@isisff só vi a resposta agora. Mas no geral, se vc evitar glúten, derivados do Leite ( estes 2 são inflamatórios,), beber bastante água e consumir fibras, a pele agradece e muito. Não custa fazer o teste.
@@gabriellesoares5619 não consigo fazer isso, minha alimentação praticamente depende disso :/
@@Isa-fv2qqoieee. Tenta pelo menos reduzir o consumo desses alimentos. Se você tem o costume de comer pão pela manhã, experimente uma receita como panqueca de banana ( ovo, aveia e banana), omelete ou alguma alternativa pra evitar o pão. Até mesmo pães sem glúten ( tem várias receitas na Internet, com ingredientes saudáveis), podem te ajudar. Quanto ao leite, tente reduzir substituindo por chás ( se você gostar) ou bebidas vegetais ( não sou fã, mas talvez você goste). Outro ingredientes muito inflamatório é o açúcar. Falo por experiência própria. Se eu consumir açúcar com frequência, minha pele fica cheia de cravos inflamados, sinto a pele realmente inflamada. Basta uma semana sem açúcar, glúten e leite, pra eu perceber a diferença.
Faça um teste. Fique uma semana sem consumir esses alimentos e veja como sua pele vai melhorar.
Com o tempo, você não vai nem sentir falta, e claro que não ficar ficar sem comer essas coisas pelo resto da vida🤭, mas apenas reduzir o consumo e ter uma dieta equilibrada, isso faz toda a diferença.
Espero ter ajudado 😊
Tem 4 dias que te conheci através do UA-cam, anei e achei lindo vocês dois tão jovens e vindo com muita responsabilidade Deus continua abençoando suas vidas!❤❤
Amei o vídeo e parabéns pelos 70 mil Manu, é só o começo de coisas grandes que ainda virão ❤
Mano como que ela consegue ser mais bonita sem maquiagem??? Que pele perfeita vc parece uma pintura ❤
Fui assistir na inocência e acabei me emocionando pq teu histórico com a pele é muito parecido com o meu. Como eu sofria com baixa autoestima por causa das espinhas 😅 E a única saída p mim foi roacutan. Que bom que hoje estamos mais conscientes sobre a importância do autocuidado com a nossa pele e felizes com ela 🤧😊
Muito gratificante saber que você conseguiu vencer e o seu rosto ser outro hoje!
Nossa você sua voz trás uma paz para o coração incrível 💗✨
Simplesmente o melhor canal do UA-cam.
Obrigada Manu você é uma inspiração para mim.❤
Parabéns pelos 70 mil inscritos, Manu! Você merece demais cada que alcança aqui. Que Deus te ilumine sempre para que possa continuar trazendo luz para nós. 🥳🎉❤️
Amo ver esses vídeos sobre auto cuidado aqui.
Eu amo tanto seus vídeos❤
A única UA-camr que faço questão de acompanhar sem falhar ❤️❤️
Que bacana Manu, sem dúvida esse vídeo vai ajudar muitas pessoas que assim como nós ainda tem acne na vida adulta e está pensando em fazer o tratamento com o Roacutan.
Passou de 70 mil inscritos uhul, parabéns, Manuuu!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤
Que vídeo sincero e útil. Obrigada, Manu!
Moooça vc é um anjo, me senti aliviada com seu vídeo, tudo q vc falou eu vivi na adolescência TB e me sentia sozinha e tenho problemas com acne e desconforto por isso até hj, então MT obg até me inscrevi
Você podia mostrar suas roupas da Shein, recebidos e etc...
To usando muito roupa curta ultimamente quero mudar isso e gostei do seu jeitinho de se vestir super composta ❤
Manu, adoro seus vídeos! Eles trazem uma paz!!! Gostaria de ver os produtos que vc usa no cabelo, pois, estou no processo de transição capilar e está sendo bem difícil. Todos os dias penso em desistir...mas daí assisto os seus vídeos e de outras influencers cacheadas e sigo firme no propósito. 😂
Adorei o vídeo e as dicas de produtos!! Sua pele está maravilhosa!!
Parabéns Manu, pelo vídeo eu gostei mto!
Deus te abençoe Manu.❤
Impressionante! Eu já ia mandar uma mensagem elogiando sua pele e perguntando o que usava e achei esse vídeo. ❤
É o primeiro vídeo teu que assisto, e tô encantada!
Vídeooo novoooo!!!
EU amoo😍
Amei o vídeo, estava precisando... eu estou sofrendo com bastante espinhas, e estava procurando algo sobre skin care e apareceu seu vídeo. Obrigada Manu ❤
🙏❤️🌷🥀🌹💕⚘️parabéns pelo seu 70 mil você merece beijo linda ❤
Amei o vídeo. Meninas saibam que o anticoncepcional não trata nada. Apenas mascara. Se a pessoa parar de tomar volta tudo de novo!
Esse vídeo chegou em um momento certo,estou passando por essa luta contra acne não é fácil😢.. obrigada por compartilhar sua experiência❤
Que pele, minha gente. E que sorriso!!!! Lindaa. Amei o canal
Amei as dicas! ❤
Manu faz um vídeo de dicas para cabelos ❤
Estou amando ver seus vídeos Manu ❤
Amo amo assistir seus vídeos Manu ❤
Seus produtos que você usa são maravilhosos gosto das dicas que você passa para todas nós que Deus abençoe vocês e seu marido beijo 😘 Manu
Um coisa que ajuda muitoooo a diminuir espinha é diminuir o consumo de Leite , leite inflama muitoo.
Quanta desinformação 🤡
Quanta desinformação
ua-cam.com/video/zxHPiEd6sdQ/v-deo.htmlsi=D6pF-HaEXCXwdBp7
Na verdade, não. O leite só reage mal em quem possui intolerância ou alergias. Isso de leite ser inflamatório na real é um mito.
Eu parei de tomar leite e diminui abessa as acnes .
Precisava desse vídeo 🥰❤
Manu faz um quadro manu na cozinha. Adoro copiar as receitinhas
Oi Manu linda,que cabelo maravilhoso esses cachos são lindos vc é uma fofa💖
Adorei em saber que tu surfa Manu, uma curiosidade que não sabia 😅
Menina, você chegou no meu dia no momento certo ❤
Infelizmente não tem a ver com o tema do vídeo, mas com você mesma.
Eu quero um óculos desse mesmo estilo que o seu e achava que por ter cabelo cacheado não ia combinar e você aparece pra me provar o contrário, porque ficou lindíssimo!!!!
Muito bom manu, sua pele está linda ❤
Tô adorando acompanhar teu canal❤, sou de Joinville tbm e sempre que ando pela cidade fico de olho pra ver se vejo pra tirar uma foto 😊kkk
Quem liga para isso Manu você é linda com maquiagem e sem maquiagem ❤❤❤adoro você beijo 😘 Manu ❤
Sério que tu surfaaa, que demais 😍😍
Amei o vídeo Manu!! ❤
Seu canal até hoje foi o melhor que pude conhecer! Deus te abençoe sempre, e muito obrigada pela dedicação de sempre aqui 💓💓
E uma coisinha.. qual esmalte vc está usando no vídeo?? Eu amei 🥹
Amo skincare, amei sua rotina 😊
Amo os seus vídeos! 🥰
Tô amando seus vídeos 🥰
Oi Manu, experimenta o sabonete facial da Cerave também. O preço é ótimo, ele é muito bom pra pele sensível. Eu uso este e me dou super bem, tenho dermatite perioral e ele não me dá nenhum tipo de reação.
Tu é perfeita sem maquiagem ❤
Amo seus videossssssss
Queria todos os dias 😅❤❤❤❤❤❤
Sim, você é perfeita sem maquiagem! Bem linda ❤
Manu comprei o sabonete facial da roche pq vi vc usando em um vídeo e amei!! Testa o protetor solar da nivea o protect e hidrata é maravilhoso e o novo protetor solar do boticário é mto bom tbm e o preço é ok
Eu também uso o hidratante da cerave , foi o melhor que eu usei até agora. 😊
Que pele e cabelo lindos 👏👏
Preciso usar skin care
Amei o vídeo!❤❤❤
Tenho pele oleosíssima. Acabei com espinhas e melasmas com óleo de girassol Dersani e óleo de rosa mosqueta. Tudo o que uma oleosa precisa é óleo.
De que maneira você usou o Dersani? Diluía em creme?
Manu, amei suas indicações.
Te indicaria o protetor facial da Eucerin, é maravilhoso. Não deixa a pele oleosa.
Manu faz um vídeo por favor ensinando bordado no bastidor , por favor nunca de pedir nada😂😂😂.
Vou falar oque deu certo para mim quando eu estava com muita espinha. As minhas apareceram quando eu completei 20 anos e fui pra dermatologista, pagava pra fazer limpeza de pele e nada dava jeito. Então 1x na semana lavar o rosto e fazer esfoliação com pó de café e deixar esse pó por 10 min. Tira e faz a máscara de argila verde com 2 gotas de óleo essencial de melaleuca deixar por 10 min, tira e coloca hidratante facial
@@stephanesilva7346 a minha tbm apareceu com os 20, nunca tive, fiz limpeza, fui em dermatologista, esteticista, tudo só piora 🥲
Amo seus vídeos ♥️
Aaaaa meu amei, eu também amo vídeos Assim❤️❤️
Obrigada pela dica 🌹
Dicas maravilhosas ❤
Videoooooooooo muitooooo bom parabéns amei 💘
Parabéns pelos 70 mil inscritos, rumo aos 100k ♥️♥️🙌
Moça que lindo seu cabelo 😍😍😍 lembra o da minha filha de 6 aninhos ❤
Oi Manu, gostaria muito de saber como você edita seus vídeo. Por favor, posta um vídeo ensinando! 😍
O ideal seria tratar a inflamação de dentro pra fora, a pele é nosso maior órgão, e é um órgão excretor. Era bom fazer uma biorressonancia para ver os alimentos compatíveis, se tem algum parasita ou algum órgão sobrecarregado.. ajustar a alimentação melhora 100% todas as inflamaçoes, seja na pele, seja interna…
E sobre o protetor solar, sempre optar por protetor solar físico. O protetor solar químico tem oxibenzona que pode provocar danos celulares e desequilíbrios hormonais, acumulando riscos para a saúde humana.
Adorei o vídeo ;D
Gostei muito do seu vídeo, também sogro com acnes e manchas e estou na fase de testar uns produtos
Amei o vídeo... Mostra como você se maquia
Eu amo os cremes da nivea de anti sinais e noturno. Queria ser mais cuidadosa com todo o resto e o corpo, mas não tenho muito costume, aos poucos vai hehe
Parabéns Manu ❤pelo 70 mil inscritos 🎉🎉🎉 vc é fofa merece muito.
Também sofri muito na minha adolescência com acnes .
Principalmente na adolescência tive muitas espinhas, hoje ainda tenho, mas minha pele está bem melhor graças a Deus. Tomei Roacutan também ..quando fui no primeiro dermatologista ele me perguntou o que eu costumava usar geralmente no rosto e falei Assepia ...ele me disse que Asepxia nao é dermatologico e que matava bacterias importantes do rosto. E realmente eu sentia que ressecava bastante a pele do rosto ...
O primeiro passo é começar ❤ postei ontem um video sobre começar a cuidar da pele, primeiros passos 😊
Um ótimo sabonete pra pele sensível que eu usei na época do roacutan foi o da avene pele sensível
Cada dia melhor, sem contar com a edição maravilhosa! Amo! 🥰😍
❤❤❤ amei.
Maravilhoso!!!!
Vi que você já fez curso de designer? Conta pra gente ❤
Oi Manu ,boa tarde. Quando vai ter o video de compras de supermercado do mês?
Queeeeeeeee cabelo lindooooooooooo❤❤❤❤
Fala sobre os produtos que vc usa no cabelo também ❤😊
Simmmm
Simmm🤗
tomei o roacutan por 7 meses e nao tratou direitinho, ai comecei a usar o anticoncepcional (sem ser pela pele) mas tratou direitinho, e particularmente tenho ate medo de parar, nunca mais soube o que é ter uma espinha.. mas cada caso é um caso, anticoncepcional tambem faz muito mal
Assepcia é só marketing. Uso alguns ácidos inclusive retinol e capricho no protetor solar, faço o possível pra não levar sol, ando sempre com viseira e óculos. Bem rigorosa 😊
Hoje você é a mais linda de suas amigas 😂❤
Eu queria saber mais sobre os seus cuidados com o cabelo Manu, e como finaliza ele :)
Up
Bendito Roacutan! Tomei, amei, minha pele é uma seda hoje ❤
seu cabelo teve alguma mudanca ?
Amei o vídeo
O seu rosto é oleoso? Você usa o hidratante da ceravê de pele seca?
Uso avatim para cheiros de casa 💟
Linda!❤
Ebaaaaa
Moça, vc é muito linda!!
Manu, qual a cor da base q vc usa?
Oi, Manu,vc já fez algum peleeng?
qual esmalte vc ta usando? q lindo
Sou muito frustrada com isso, pq tenho espinhas desde os 13 anos e utilizei diversas pomadas/ácidos e fiz o tratamento de roacutan com 18 anos (tudo com a mesma dermatologista). Usei por 10 meses, alternando a dose (um mês eu usava 20 mg, outro eu usava 40 mg), então assim...ferrou com todo meu organismo, até hj meus lábios, nariz e olhos são extremamente secos. Minha pele foi de oleosa pra seca tbm. A pele linda durou até 1 ano após o tratamento, mas agora as espinhas estão de volta, e são muitas. Tenho 23 anos, e isso me incomoda em um nivel grande (não tanto quanto eu era adolescente, acho que pq agora eu tenho outras coisas pr ame preocupar mais, tipo trabalho e faculdade kkkkk). Enfim, acrediito que seja algo hormonal, mas já fui em 2 ginecologistas e ela falaram que eu não tinha disfunção hormonal, que provavelmebte é estresse. Nesse caso, vou ter pra sempre kkkkkkk
Amei o vídeo Manu!❤ Tbm passei pelo processo de ter mts espinhas, mas ainda bem q foi na época da pandemia, graças a Deus hj em dia minha pele tá melhor, não 100% limpa, mas está bom assim, fui na esteticista e ela mim indicou alguns produtos que foram um milagre.
Primeira ❤😊
Fiz tratamento com Roacutan depois de muitos anos tentando tratar com outros métodos. Minha pele ficou linda e maravilhosa por 2 anos, porém após esse tempo a acne voltou de forma mais leve. Agora após 3 anos já surgem espinhas bem inflamadas e estou triste com isso, pq o roacutan era minha última cartada!
De noite: Sabonete facial e hidratante
De manhã: sabonete, niacinamida(serum) e protetor solar.. estou fazendo a rotina certa ou tem algum produto que está faltando ou em ordem errada?
gratidão pelas dicas ♥