When I listen to you, I just realize how many albanian words i have forgotten,lol. My favorite thing about you Lisian, has always been: YOU THINK! (from a super young age) and I love how you think. Awesome channel, love your guys' initiative.
Me pelqeu shume logjika qe krahason krijimtarine me konsumerizmin, dhe lidhja qe ato kane me lumturine, lovely. Kam qene duke menduar saktesisht per kete keto dite karantine. Bravo per nismen, me eshte mesuar veshi qe keto tema t'i degjoj te fliten ne anglisht, dhe duket cuditshem (por bukur) qe jam duke i degjuar ne gjuhen meme. Flm :)
Përshëndetje Behar! Siç edhe është shpjeguar tek videoja është e nevojshme që aktivitete e tua të përditshme të jenë aktivitete krijuese, pra të mos jenë thjeshtë rutinë, pasi përndryshe kthehen në vese. Çdo gjë që është krijuese dhe jo thjesht konsumatore, pra që ti përfshihesh për ta krijuar (Ndërton diçka, shkruan, pikturon, gatuan etj) të shton dopaminën. Kur diçka e merr të gatshme (e konsumon pra cigare, ushqim i gatshëm, filma etj) nuk e rrit dopaminën. Por në përgjithësi pa e lidhur me pasionin disa aktivitete që rrisin dopaminën janë: Bëj ushtime fizike . Fli mjaftueshëm gjumë . Dëgjo muzikë . Medito. Duhet të marrësh rreze dielli . Gatuaj etj
When I listen to you, I just realize how many albanian words i have forgotten,lol.
My favorite thing about you Lisian, has always been: YOU THINK! (from a super young age) and I love how you think. Awesome channel, love your guys' initiative.
Shumë Faleminderit Romina :)
Bravo!
Ju uroj suksese!
Super! 👏🏻
Faleminderit Mario :)
Me pelqeu shume logjika qe krahason krijimtarine me konsumerizmin, dhe lidhja qe ato kane me lumturine, lovely.
Kam qene duke menduar saktesisht per kete keto dite karantine.
Bravo per nismen, me eshte mesuar veshi qe keto tema t'i degjoj te fliten ne anglisht, dhe duket cuditshem (por bukur) qe jam duke i degjuar ne gjuhen meme. Flm :)
Faleminderit shumë Enida :)
Super :)
Vidjo interesante 😊,
Cila është mënyra më e mirë për të rritur nivelin e dopaminës në trup ?
Përshëndetje Behar!
Siç edhe është shpjeguar tek videoja është e nevojshme që aktivitete e tua të përditshme të jenë aktivitete krijuese, pra të mos jenë thjeshtë rutinë, pasi përndryshe kthehen në vese.
Çdo gjë që është krijuese dhe jo thjesht konsumatore, pra që ti përfshihesh për ta krijuar (Ndërton diçka, shkruan, pikturon, gatuan etj) të shton dopaminën. Kur diçka e merr të gatshme (e konsumon pra cigare, ushqim i gatshëm, filma etj) nuk e rrit dopaminën.
Por në përgjithësi pa e lidhur me pasionin disa aktivitete që rrisin dopaminën janë:
Bëj ushtime fizike
.
Fli mjaftueshëm gjumë
.
Dëgjo muzikë
.
Medito.
Duhet të marrësh rreze dielli
.
Gatuaj
etj
Mëso Falas Keshilla me shume vlere faleminderit.
Bravo 👍👌
😍😁👍
Kështu vazhdoni
#Respect
Faleminderit :)
🤗
👏🏻
🇦🇱 🇦🇱