1. Баланс между ЕГЭ и жизнью Уверяю вас, что подготовка к экзамену не делает вас затворниками и не лишает прелестей жизни ❤️ 1️⃣ Распределяйте время Каждый день вы должны четко понимать, какой временной слот у вас заложен под учёбу. Это помогает, во-первых, не откладывать подготовку. Во-вторых, когда мы точно знаете, во сколько закончите дело, начинать его всегда легче. 2️⃣ Делайте выходные Хотя бы раз в две недели должен быть день, когда вы не прикасаетесь к тетрадям и учебникам. На личном опыте проверено: это супер разгружает эмоционально и помогает не выгорать. 3️⃣ Относитесь к себе снисходительно Есть дни, когда вам тяжело или грустно. Большими буквами запишите: это нормально! Мы люди, а не роботы. В такие моменты лучше всего взять перерыв и позаботиться о себе: погулять по парку, посмотреть любимый фильм или как следует выспаться. В вашей жизни будет ещё много долгосрочных проектов. ЕГЭ - отличный повод научиться совмещать личную жизнь и учебу/работу ❤️
1. Баланс между ЕГЭ и жизнью
Уверяю вас, что подготовка к экзамену не делает вас затворниками и не лишает прелестей жизни ❤️
1️⃣ Распределяйте время
Каждый день вы должны четко понимать, какой временной слот у вас заложен под учёбу. Это помогает, во-первых, не откладывать подготовку. Во-вторых, когда мы точно знаете, во сколько закончите дело, начинать его всегда легче.
2️⃣ Делайте выходные
Хотя бы раз в две недели должен быть день, когда вы не прикасаетесь к тетрадям и учебникам. На личном опыте проверено: это супер разгружает эмоционально и помогает не выгорать.
3️⃣ Относитесь к себе снисходительно
Есть дни, когда вам тяжело или грустно. Большими буквами запишите: это нормально! Мы люди, а не роботы. В такие моменты лучше всего взять перерыв и позаботиться о себе: погулять по парку, посмотреть любимый фильм или как следует выспаться.
В вашей жизни будет ещё много долгосрочных проектов. ЕГЭ - отличный повод научиться совмещать личную жизнь и учебу/работу ❤️
Эге