Omgaan met onrust en gedachten in meditatie
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- 🔴 Abonneer je op dit kanaal ➜ bit.ly/48izMic
🧘♀️ Ontvang inspiratiemails ➜ bit.ly/3T0zJn9
📅 Aankomende activiteiten ➜ bit.ly/3wkBene
OMGAAN MET ONRUST IN MEDITATIE
We hebben allemaal wel eens te maken met onrust in meditatie, zoals piekeren, to-do lijstjes maken, ideeën uitwerken en fantasieën.
Sterker nog, onrust is misschien wel de hindernis die het meest aanwezig is.
Toch is het mogelijk om tot een diepere concentratie te komen, waardoor de onrust vanzelf verminderd. Een niveau van concentratie waarbij de mind meer helder en kalm wordt.
Het vraagt om de 'Juiste inspanning' om hiervoor de voorwaarden te scheppen.
Ontvang uitnodigingen voor geleide meditaties, retraites en cursussen door je in te schrijven op onze inspiratie mails: meditatieinsti...
🙏✨ Gerjan Schoemaker
Meditatie Instituut Nederland
Opleiding Meditatieleraar: meditatieinsti...
Opleiding Integraal Essentiecoach: meditatieinsti...
Vipassana Retraites: meditatieinsti...
Cursussen: meditatieinsti...
Dat iedereen gelukkig mag zijn.
Dat iedereen mag komen tot innerlijke vrede.
