다이어트 심하게 하고 먹으면 오히려 더 지방이 많아져요 딱히 다이어트 하지 마시고 그냥 평소 먹고 싶은거 다 드세요..대신 본인이 다이어트 하는 수준에 마쳐서 먹는걸 3/2나 2/1로 덜어서 드세요..그럼 스트레스도 없이 다이어트도 하고 먹고 싶은거 다 먹고 ...첨엔 별 차이 없는거 같아도 꾸준히 하면 쉽게 조절가능하고 편하게 다이어트 할수 있답니다.
예쁜 예나님 다이어트는 내일부터라는... 세계에서 통하는 룰이 있습니다. 그리고 모든 음식을 맛있게 먹으면 0 kal 로 크냥 맛있게 드시면 됩니다. 또한 예쁜 예나님이 맛있는 음식 앞에 놓고 못드신다고 생각하니 속 상하니 편하게 맛있게 많이 드세요. 늘 행복하세요. 언제나 응원합니다.
동네라서 어디인지 다아는^^ 저집 삼겹살 맛있죠^^ 최고의 팁하나 드립니당^^ 안양유원지 사거리서 내려서 유원지 끝까지 들어가 보세요^^ 수도권 최고의 계곡이 있어요^^ 초록색 물빛이 정말 이쁜^^ 정말 널찍하고 사람들 들어가서 물놀이 하는 다리밑 물가가 나옵니당 서울대수목원입구다리까지 들어가야 해요 특희 비그치고 가보면 와 수도권에 이런곳이 있어? 하는 그런 정말 넓은 계곡이 나와요 물빛 진짜 이쁜^^
북극권에 가까운 러시아 도시.. 아주 먼 곳에서 한국으로 시집온
예나양 행복하세요
에나씨는 정말 순진하게 예쁘세요 행복한 모습너무보기좋아요
다이어트 심하게 하고 먹으면 오히려 더 지방이 많아져요 딱히 다이어트 하지 마시고 그냥 평소 먹고 싶은거 다 드세요..대신 본인이 다이어트 하는 수준에 마쳐서 먹는걸 3/2나 2/1로 덜어서 드세요..그럼 스트레스도 없이 다이어트도 하고 먹고 싶은거 다 먹고 ...첨엔 별 차이 없는거 같아도 꾸준히 하면 쉽게 조절가능하고 편하게 다이어트 할수 있답니다.
팁 감사합니다!
생각하는거랑 마음씨가 참 천사표네 그 마음씨 영원하시길
두 부부님은 말하는 모습이 차분하고 침착해서 시청할때 편안 하네요
확실히 러시아 여성분들이 아름다우신 것 같아요
아 두분 너무 꽁냥꽁냥 행복해 하시는 모습 보니 힐링 됩니다.. ㅋㅋㅋ
저희 영상 보시고 힐링하셨다니 감사합니다 ㅎㅎ
김치를 보기만햇는데 침이 고인다는건 이미 한국인 ㅋㅋㅋㅋ
대한러시아인 예나입니다 ㅎㅎ
식사 대화 하면서도 아내 분의 한국어 어휘력이 늘도록 남편 분이 다양한 표현을 사용하는 게 인상적이네요. 특히 외국인에게 어려울 수 있는 의태어를 맞는 상황에 사용하면서 아내가 자연스레 익힐 수 있도록 하시는 것 같아요.
댓글 감사합니다~😊😊
예쁜 거짓말이네요^^. 난 김치만 먹을께!!!!!
🤣🤣🤣
그냥 고기먹어도 되는데 남편눈치보면서 김치먹는거 왤케 귀엽냐 너무착하시다 와이프분 ㅎㅎ
착하시며 고운 분
늘 좋은 두분바랍니다
알고리즘이 예쁘고 사랑스러운 부부를 소개시켜줬네요.
두 분 말하는 게 조곤조곤하니 서로를 위하는 모습이 어찌나 보기 좋은지요~ ^^
맛있는 거 많이 드시고 운동도 열심히 하면서 건강한 일상 보여주세요.😍
방문해주셔서 감사합니다~!🥰🥰🥰
예쁜 예나님 다이어트는 내일부터라는... 세계에서 통하는 룰이 있습니다. 그리고 모든 음식을 맛있게 먹으면
0 kal 로 크냥 맛있게 드시면 됩니다. 또한 예쁜 예나님이 맛있는 음식 앞에 놓고 못드신다고 생각하니 속 상하니 편하게 맛있게 많이 드세요. 늘 행복하세요. 언제나 응원합니다.
맛있게 먹으면 0칼로리~~! ㅎㅎ 응원 감사합니다^^
명이나물은 산마늘이라고도 하는데.. 절벽에 자라서 채취하는 사람이 떨어져 죽었다는 말은 거짓말입니다!!
예나 못 먹게 할려고 ... 하지만 타격이 1도 없는 예나네....ㅋㅋ
비싼 울릉도 자연산 한정 많이 죽은거 사실맞아요. 식당은 명이절임 중국산이겠죠 😅
두분다 넘넘 예뻐요
작심 3일도 자주하면 좋아요...의지가 있는것이니 ^^ 신랑이 색시 몸 상할까봐 먹이네...그렇게 살짝씩 먹어가며 다이어트 하세요...꾸준히 평생...화이팅
고기좀 넉넉히 시켜주세요 ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ
맛있게 먹으면 0칼로리고 서로 배려해주면서 식사를 하는 모습이 보기가 좋습니다. 서로 아껴주며 행복하게 쭈욱 살기를 바랍니다.~~~
좋은 말씀 감사합니다^^😊😊
구름도 아름답지만 예나 여신님도 아름다우십니다. 어쩌면 한국물 드셔서 점점 더 아름다워지고 있는 중으로 보이십니다. !!!
예나 짱 넘이뻐요 맨날 맨날 365일 24시간 이뻐야 해요 이렇케 🎉
세금 더 내라
예쁘고 귀엽고…😊 복스럽게도 먹는다❤
감사합니다^^
와~우 완전 다이어트 건강식 많이먹을수록 살빠지고 이뻐짐.
시청해주셔서 감사합니다~!👩❤👨
12:58 스윗하게 큰 고기 남겨서 예나씨 주시네..넘 스윗하네요😊😊
역시 알아봐주시는군요😊😊
예나씨...
고기는 살 안쪄...밥이 살찌지...ㅋㅋㅋ
난 외국사람들 눈빛이 힘이 안 들어가서 너무 좋더라. 선해 보이고.
그리고 서양인들은 발음을 딱딱하지 않고 부드럽게 해서 자연스럽게 들려서 더 호감
시청해주셔서 감사합니다~^^👩❤👨
한국여자처럼 센척안해서 보기좋음
또 힐링하고 갑니다. 행복하세요~
행복하세요~^^
가는곳마다 빛이 날듯 주위 남자들이 부럽게 쳐다볼듯^^
맛있게 먹으면 삼겹살은 살 안쪄요 살은 내가 찌니까 걱정말고 많이 맛있게 먹고 행복하면 됩니다 ^^;; 냉면먹고 싶다 ㅠㅠ
남편분 목소리가 참 좋으시네요.
착해보이고 예쁘세요😊
알콩달콩 재미있게 사시네요~
좋게 봐주셔서 감사합니다🙂🙂
다이어트고 뭐고 먹고봅시다 ㅎㅎㅎ
시청해주셔서 감사합니다😄
예쁘게 맛있게 잘 드시네요 한국의예쁜 며느리 예나 💯👍
먹방 하셔도 되겠네요ㅎㅎㅎ먹는 속도는 느린데 엄청 맛있게 드세요😂😂😂
시청해주셔서 감사합니다😊😊
그래두 살좀 빠지신듯 더 이뻐지셧네요 ㅎㅎ
감사합니다 ㅎㅎ
남자가 봐도 한국남자 여자 너무 잘 챙겨준다 내가 여자라도 너무 좋을 듯 한국남자들 정말 대단~~~
잘보고갑니다
시청해주셔서 감사합니다^^😊😊
이쁘고 착하고 어쩜 한국어도. 잘하고 보기조아요
칭찬 감사합니다👩❤👨👩❤👨
러시아 여성분에 대한 편견이 예나때문에 완전히 깨져 버렸슈~~ 러시아 여성분 너무 귀여워
보쌈.족발 다이어트 좋아요 고기 너무 안먹어도 다이어트 힘들어요
치팅데이가 필요합니다ㅎㅎ
아 ~ 침 넘어가네
자상한 남편 ㅎㅎ배려 끝판왕 ㅋㅋ
예나씨 점점 이뻐지시네요
감사합니다!👩❤👨
잘 먹는 사람이 건강하거여~~
존재 자체만으로 힐링 ^^
감사합니다~!😊😊
대한러시아인 행복하세요
행복하세요~^^
맛있게 먹고 운동도 열심히 하면됩니다.😅
시청해주셔서 감사합니다^^
구운 김치가 얼마나 맛있는데 ㅠㅠㅠ
너무 맛나죵ㅎㅎ
삼겹살 다이어트 식품 입니다.지방만 적당히 조절하시면 절대 살 안쪄요 매일 드셔도 돼요
맛있는 음식 많이 드시고 운동도 열심히 하면 되요. 두분 행복하세요
행복하세요^^
두 분 진짜 부부 사랑이.....
보는 내내 나도 행복해 지네요. ^^
엉~엉 맛있겠당~!
입맛은 완벽히 K패치 완료되신
대한러시아인입니다.😂😂
맛있게 먹어서 0카로리는 뻥이고요. 오늘은 다이어트 포기
너무 어려운 다이어트ㅎㅎ
예나... 다이어트는 무슨...! 잘먹고 건강해야.... ㅎㅎ ❤
역시 건강이 최고죠ㅎㅎ
오늘도 잘보겠습니다! 유튭 점점 잘되고있네요 여행영상 같은거 하면잘될듯 물론 바쁘시겠지만 예쁘게 잘먹어요
시청해주셔서 감사합니다^^
안양역 근처 삼겹살집이네요.
익숙한곳 나오니 반갑네요.~
유부녀가 저리 귀여운건 UN에서 국제법으로 금지해야 합니다.😅😅😅 그리고 떡쌈 있어요
먹는 것가지고 그러지 맙시다 우선 먹고 찌면 또 빼면 됩니다
먹는 모습이 예쁘네요
잘보고가요 😊
어서오세요~^^😊
역시 국제결혼을 장려하는 표본영상같습니다~앞으로도 화이팅입니다~
아~나도 먹고싶다 😅
하 요즘 외국아내들 한국말을 너무 잘해서 놀랍네요 진짜 잘하심 그래서 귀여워요 ㅎㅎㅎㅎ
감사합니다 ㅎㅎ
엄청 잘 드시네요 ~~^^
시청해주셔서 감사합니다~^^👩❤👨
오늘도 달달하다❤
아이고 복스럽게도 참 맛나게 먹네요,,,,,못 먹는 스트레스 보다는 적당히 먹고 열심히 운동,,,,,^^
시청해주셔서 감사합니다^^
김치 냉면 고기구이가 나쁜놈인지 아니면 신랑이 나쁜놈이내 그 맛난걸 어떻게 안먹어요 ㅋㅋㅋ
아~~~너무 부럽다.💖💖💖💖
항상행복하세요👍🙏
항상 늘 서로를 배려하며 건강하고 예쁘게 살아요❤❤❤❤❤❤❤
아씨 웬만하면 부러워 하지 않았는데... 왜케 부럽냐.... 이래서 국결하는구나...
👍👍👍👍👍🤍🤍🤍🤍🤍
👏👏👏👏👏.
안되는데 비냉인데..... ㅋㅋ
다시봐도 너무 재미있네요
알콩달콩 소리가 들려요
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
시청해주셔서 감사합니다^^
맛나겠다
앞치마에 적힌 "우리돼지"
이 커플 채널 구독자 많이 늘 것 같아요🤗🤗🤗응원합니다❤
귀요미~~~
😹😹😹😹😹
한국말 정말잘한다 항상응원합니다
예나러브
두분 많이 닮았어요
평생 예쁜사랑 하시길❤❤❤❤❤❤❤
감사합니다😊
하. . . 25살 엘프미녀를 ~
당신은 도둑놈~.
아니면 이렇게도 해보세여 아침은 활동을 많이해야되니까 많이드시고 점심은 보통 저녁은 적게 이렇게 해도 되요 저녁을 덜 먹으니까 아침에 몸이 덜 무겁고 좋더라구요
예나씨 한국말이 일취월장😅😊😊
삼겹살 퀄리티가 딱 봐도 많이 좋은 식당이네요
콩나물 고사리 무생채도 불판에 구워 먹으면 맛남
그나저나 2주나 샐러드로 다이어트 하느라 각시가 고생이 많았겠네요 여자의 영원한 적 다이어트😂
예나~~~~~~~넘귀여워❤
오랜만이죠~
착한 도둑놈이네 신랑이
꼭 나처럼 갱상도 갬성이네~
우리 딸은28
아들은26
못본사이에 더 예뻐지고
남편은 젠틀맨이 되었군요
잘봤어요 행복하세요
칭찬 감사합니다~^^
맞잇으면 0칼로리 😂😂😂
🤣🤣
갈수록 예뻐지는거 같다.. 무섭다 정말ㅎㅎ
😅😅
😊😊😊
다이어트 하실꺼면
굶으면 안돼고
잡곡밥 드시고
계란. 살코기. 야채드세요
설탕들어있는거랑
음료 안드시면 돼요
굶으면. 근손실. 요요와요
밀가루 절대 먹음 안돼오ㅡ
동네라서 어디인지 다아는^^ 저집 삼겹살 맛있죠^^
최고의 팁하나 드립니당^^
안양유원지 사거리서 내려서 유원지 끝까지 들어가 보세요^^
수도권 최고의 계곡이 있어요^^ 초록색 물빛이 정말 이쁜^^
정말 널찍하고 사람들 들어가서 물놀이 하는 다리밑 물가가 나옵니당
서울대수목원입구다리까지 들어가야 해요
특희 비그치고 가보면 와 수도권에 이런곳이 있어? 하는 그런 정말 넓은 계곡이 나와요
물빛 진짜 이쁜^^
안양유원지 날 더우니 조만간 또 가봐야겠네요~!
매력 넘치네
러시아사람
넘 맛있게 먹는
모습이 복스러워요
다이어트힘들어요