Para todo el que quiera profundizar y entender bien este tema, ya está disponible Your brain on Porn es español, aquí os lo dejo 👉 amzn.to/3wBZgdR ¡Feliz semana!
Bro estaría bien hacer un grupo de apoyo para todos los que quieren dejar el porno donde mutuamente nos pongamos un reto y nos podamos apoyar mutuamente estaría padre si lo propones un grupo de telegram o Whatsapp
Llevo 2 años sin ver pornografía, y andaba por las mismas en Instagram, pero la herramienta que yo uso es, tienes ansiedad o necesitas dopamina, revientate haciendo ejercicio y observa que ya no te sentirás así.
seis meses sin consumirlo después de 10 años aproximadamente de ver cada semana nunca he estado más agradecido y feliz con mi vida hasta el día de hoy ánimo banda q sí se puede!!!
@@SPARTANMx8-e6dSólo toma en cuenta que vitaminas en gente sana no tiene sentido, sólo es de comer sano y variado, agregar verduras que es donde fallamos muchos
@@jaimeflores4683 las vitaminas, minerales, proteínas, probioticos y prebioticos son necesarios en todos nosotros debido a la exposición a los antibióticos y la comida industrializada. No están de más, eso si, en la medida y proceso adecuado a cada caso.
Llevo 3 semanas sin consumir, y contando.. La verdad no ah sido fácil, aveces invaden pensamientos y ganas, pero se que todo se trata de reacciones químicas y me es más fácil Ignorar esos impulsos porque EL CONTROL LO TENGO YO, NO MI MASA ENCEFÁLICA, y así con esa reflexion es que no se me ah hecho muy difícil dejarlo..
Que pesar, pero yo se que tu puedes, solo sigue los consejos el gatillo es importante y más si te vas a hacer otra actividad física de inmediato, es difícil empezar a tocarse la nutrea y terminar en cosas que no nos aportan, espero que te vaya bien. 👍🏽
1:11 1. Cortar el problema de raíz 2:27 2. Conocer y controlar tus gatillos 4:00 3. Introducir actividades que generen dopamina natural 5:28 4. Definir tus redes de seguridad 7:23 5. Avanzar hacia una sexualidad sana y real
Yo lo dejé hace 1 año 6 meses después de buscar a dios, LO JURO y mira que soy adolescente y todos sabemos lo difícil que es dejarlo siendo un joven y más siendo menor de edad, DIJE ESTO ME AYUDARÁ? Es el momento de buscar a dios y el mismo día que estudie varios aspectos me tocó el pecho y desde 1 año y 6 meses no lo e vuelto a hacer y mirsr que lo llevaba viendo desde los 10 años y ahora no diré que edad tengo pero juro que soy adolescente aun, con Dios todo es posible intentarlo, amen
No existe otra manera Hermano , este mundo está hipermega-sexualizado , todo el tiempo en todos lados hay imágenes que lamentablemente a partir de la vista inducen al cerebro, pero precisamente eso, es con lo que hay que aprender a lidiar más; para dejar por completo el PMO,hay que aporrear la mente, controlar los pensamientos...
Esa imagen también te puede ayudar a ser más resistente a la adiccion, por ejemplo eres adicto a la llerva y quieres dejarla debes resistir no fumarla ni aunq tu amigo a lado te ofrezca
Un video con consejos realistas y completamente alcanzable para alguien que está pasando por una adicción severa. No hay palabras para agradecerte el hecho de que aconsejes a gente que lo necesita, abrazos 🫂
También en las mujeres pasa, yo vi porno gay un tiempo y sigo teniendo fantasías que en la vida cumpliría, quiero tener un vínculo más sano con el sexo y que sean fantasías que se puedan cumplir. Tal vez el abuso sexual en mi infancia me haya llevado a esto hace unos años. Ya no veo más eso por suerte
Mi forma de luchar contra esta adicción es con ayuno (poderoso). Inmediatamente realizo alguna actividad como limpiar, organizar la casa, hacer ejercicio, cualquiera que me permita mantenerme ocupado y quemar energía. De esa manera siento que desintoxico mi cerebro del n0p0l y puedo contrarrestar sus efectos negativos
Recien deje el tramadol y mi libido regreso pero recurrí a la pornografía y justo cai en tu vídeo, gracias a ti recordé que uno debe tambien tener periodos sin dopamina para por asi decirlo, limpiar el cerebrito y despues la vuelves a gozar, deja de escuchar música por un par de días y despues escúchala, deja de beber cafe por un par de dias y después vuelve a beber, decia Alex Shulguin, mas es menos, igual me fumo mi porro solo los viernes y se siente como si fumara las primeras veces, aprendamos a vivir con equilibrio para disfrutar sin sufrir despues.
- Definitivamente minimizar el uso de redes sociales sin importar que contenido sigas - No tener cuentas de Tinder, Parejas, Badoo etc son fuente de tentación - Priorizar lo vital y positivo: estudiar, ejercicio, escuchar música, leer. - Meditar aporta calma - No satanizar el sexo, ni la masturbación pero no dejar que la lujuria tome el control. Son buenas medidas que uso.
Con Cristo vences la pornografia es una batalla diaria pero con Dios la victoria es segura sobre la droga alcohol pornografia etc todo ello te vuelve mas debil como hombre
Que bueno que lo hayas dejado a tan temprana edad, aca yo con 29 años tratando de dejarlo y se que lo voy a lograr, es un problema que me sigue desde los 13 años, pero me motiva todo lo que puedo ganar al dejarlo
Empecé borrando mi cuenta de Twitter. No uso otra red social. Aparte es la q mas contenido sexual tiene. Pero a mi me gusta el anime y bueno los japoneses son unos pervertidos y el anime esta lleno de eso. No veo animes "ecchis" 0 harem y esas cosas de self insert. Pero cualquier tipo de anime esta lleno de fan service y personajes mujeres sexys y se pone dificil.
@@starklosch Te explico un poco mi triste historia, actualmente vivo con mi novio, el cual antes de vivir juntos me confesó que era adicto, que empezó a ver todo esto desde los 9 años, no sé cómo un niño llega a esos lares a edades tan tempranas, yo le dije a mi pareja que me incomodaba que viera eso, y me dijo que lo estaba dejando, yo creí en el, durante un tiempo se quedó sin celular y le presté mi pc, ahí yo todo el tiempo revisaba el historial, tuve su correo y descubrí que el veía cuando yo no estaba, lo confronté y me dijo que ni siquiera veía por placer que lo sentía una costumbre, que tenía que hacer, la verdad a la fecha no lo comprendo, le puse un ultimátum y le dije que si veía porno lo dejábamos, de eso han pasado 5 meses y todavía cuando no estoy con él siento que lo busca, aunque haya borrado todo el material y cuentas que tenía sigo sin confiar y hemos tenido discusiones porque realmente no puedo confiar en el, y es un buen chico, ha hecho cosas excelentes pero ese vicio nos ha mermado como pareja.
@@g.g.3721 supongo que también es verdad aunque, para mi es uno de esos clicks o no me acuerdo como se llamen, lo que te hace volver a la adicción. Pero que vamos pura sugerencia que no es responsabilidad suya evidentemente
Eso ocurre por que la mente no quiere abandonar el dolor que produce, la mente se engaña a si misma y, no se da cuenta de que ella es la víctima en todo esto, no el cuerpo que solo obedece a la mente El cuerpo sufre para que la mente no se de cuenta que es ella quien esta enferma. Si es verdad lo de la miniatura, más ya explique por qué ante un estímulo nos entra un fuerte impulso de volver a esa practica.. Saludos 🖐️🤜
La única forma de dejar el Nopor es tener sexo real cuando tengas mucha ansiedad y estes apuntó de explotar si no tienes pareja busca una buena Escort al hacerlo en forma frecuente tu cerebro se acostumbra al tener sexo real se olvida del Nopor.
Es muy interesante los beneficios del no ver porno y no masturbarse(así no tengas pareja). Yo lo practico, y llevo 1 año y medio haciéndolo. No siento la necesidad de mastubarme y el porno desapareció de mi vida como arte de magia. Los beneficios que siento es más energía, mayor concentración para realizar mis tareas, hablar con facilidad con el sexo opuesto y tener más confianza por ende. Les invito a realizarlo, te sientes fenomenal y ello te lleva a sólo crecer y crecer en la vida.
@@freddystoro6064 Confía en qué puedes hacerlo como primer paso. Y segundo, es algo un poco raro, pero me funcionó a mí, es que te vas a sentir super mal, desorbitado, triste o hasta deprimido. Lo que yo hice ahí es aceptarlo y decir: nadie sabe por lo que paso, sólo yo sé cómo me siento y lo acepto porque amo este proceso. Y pum! Todo se hizo más fácil. Ánimo, hermano.
@@Elio.S Hermano, hazlo por pasos. Te vas a sentir, como le dije al otro compa, mal y deprimido, pero sólo tú sabes por lo que estás pasando, acéptalo y ama tu proceso. El sentirte así no te hace menos que nadie, sólo es un callejón oscuro que tú tienes que atravesar y aceptar, es parte del proceso.
Puede sonar raro, pero soy muy stripto a tal punto que solo me gustan videos nopor de cierto tipo, y si no encontró lo que me gusta me aburro y lo dejo de ver un tiempo.
Nose ustedes pero da cierta calma saber que no estoy pasando por este problema solo. Gracias a la “ducha fría” por el contenido. No se rindan gente, manténganse firmes. 💪🏼
No hace mucho que hago eso, Me siento demasiado mal, Yo llevo 2 años con esta droga y quiero eliminarla lo más pronto posible, Pero es difícil. Soy un joven de 16 años y tengo una novia excelente! Estoy muy arrepentido de eso, Quiero parar pronto y volver cómo era antes y dar más valor a mi novia, Que Dios bendiga todos iremos salir de eso lo más pronto posible. Saludos desde Brasil 🇧🇷🤝
Bro... Quizá lo que hice muy fue más radical. Pero en mi PC instale varios, no uno ni dos. Varios bloqueadores de porno y los puse en una carpeta, le pedí a un familiar o amigo que escondiera esa carpeta o le pusiera clave, y así sería complicado o llevaría un esfuerzo deshacerme de ello. Y en mi celular, como es más difícil hacer esto. Lo que hice fue pedirle a un familiar, que introduzca una clave, y esa clave era para bloquear apps tipo Google, brave, opera... los descargue para bloquearlos, para no poder entrar en ellas a menos que coloque la clave. Y le pedí a ese familiar que no me la dé en un año. Yo sabiendo esto que probablemente iba a querer buscar alguna cosa en el celular. Pero por eso es temporal. Yo en ese entonces no confiaba en mí, sabía que no era capaz de de dejar de verlo. Y no te preocupes por la masturbación, para eso trata de hacer las actividades fuera de tu cuarto y estar la mayor cantidad de tiempo ocupado y fuera de cuarto. Y la verdad que eso me cambió en tres meses un montón, tuve una recaída a después de 8 meses, es más manejable. Pero ahí te das cuenta que lo que una vez te afectó demasiado siempre te va a afectar y es mejor mantener tu distancia y seguir en lo tuyo. Suerte .
@@Elio.S yo llevo desde mis 9 años viendo porno, ahora tengo 18 por cumplir 19. pero lo recomendable es que no pienses mucho en eso. osea no se como ayudar. yo nomas lo miro solo cuando mi cuerpo lo necesita(masturbacion o molestia al estar erecto) trata de jugar o algo asi. quizas ami no me afecto por que me la paso 24/7 jugando o viendo youtube para entretenerme, eso es lo que tienes que hacer.
A mi me sirvio cambiar el nopor por hentai jajaja Despues cambie el hentai por el anime ecchi y despues por anime shonen pero me termine obsecionando con las peleas y me meti a artes marciales. Ya no hay pallaringas pero ahora me madrean todos los fines de semana 😂
Gracias David, por los videos que subes cada semana, es difícil dejar la pornografia, además de los malos hábitos que podamos tener tanto hombres como mujeres. Solo tengo que decir que no se desanimen si es complicado, pero si en verdad no se sienten bien o lo consumen a diario si hay problemas .. Hagan actividades que les guste, trabajen por sus metas y poco a poco les va a ir gustando el mundo el real, cuando mentalice a su cerebro que la pornografia solo es algo ficticio poco a poco fui dejándola
Yo sigo viéndolo, y no me ha creado adicción, ni nada. Me parece que esto solo es para sacar dinero, más visitas a tu canal, más compras en libros, etc. Consumismo, yo no voy a gastar mi tiempo viendo tonterías que no valen de nada. Y es la verdad. Al que le pique que se rasque
Yo troto con mi mujer todas las mañanas desde hace varios años,así cumplo también con el deporte de contacto, y es cierto así ya no tengo la necesidad de apretar el cuello al ganso, todo es disciplina
Yo borre mi insta primero x 1 mes, ejercicio un mes , no alcohol x 1 mes , no fap x 1 mes , trabajar en mi este mes, veremos q sucede , a penas voy 3 días pero me siento genial , suerte hnos
Ya tenías mi like, y la volaste con lo del psicólogo, reconociendo con humildad y con aprecio hacia nosotros que no eres todólogo sino una guía básica❤
Larga vida a Sophie Dee, Silvia Saint, Angela White, Katty Anderson y Meridian. Ah y honor especial para Antonella Alonso (La Sirena 69) y Sheyla Ortega (ambas cositas venezolanas) ❤🎉🔥🍷😏
Llevo 21 meses sin eso y creo que después de tanto tiempo te das cuenta de muchísimas cosas , por ejemplo es algo de lo que me arrepiento muchísimo pero supe como quitarlo de mi , es algo que me avergüenza pero ahora se que jamás voy a volver con eso, con respecto a los cambios , mentalmente me siento mucho mejor , le veo mucho gusto al disfrutar cada cosa , como leer o tocar el piano, creo que antes era un poco agresivo y ahora ya no ,en mi experiencia cuando estas en ese mundo no te das cuenta el daño que te haces , tu cerebro de lo pide y hace que pienses que es correcto, luego de tiempo de salir te das cuenta el daño que te hiciste pero lo único que puedes hacer es mejorar.
Yo llevo 11 días en hard mode y hasta me ha salido mas barba. Lo dificil es los primeros 4 días , luego ya se me ha hecho mas sencillo. Intentaré actualizar...
@@javivifitnessfan bro solo quiero animarte a que sigas intentándolo. No soy el más sabio para dar consejos pero piensa que esto te está destruyendo. Tú puedes lograrlo inténtalo hasta que salga. Suerte bro
@@elcaballopapi Gracias hermano. Ahora mismo llevo una racha de 3 días. Tengo que seguir adelante porque realmente me sentí muy bien cuando conseguí llegar a 14 días 🥲
Muy agradecido con los consejos👍 ya que me he dado cuenta que me trae problemas en mi vida sexual con mi esposa. Comensare ahorita mismo! borrando mis pestañas de ph y xv del navegador crome😢 y seguire asta alcanzar los 30 dias🎉 desen me suerte amigos!👏👏 y al creador del video, nuevo subscriptor ✌️
Uff, hoy tuve un mal día y estaba pensando en recaer y justo me aparece este video antes, normalmente me aparecen videos de no fap después de recaer y me siento el doble de mal cuando veo el vídeo porque me acuerdo de lo mal que es. Solo tengo que saber afrontar mis propios problemas aceptando la realidad y no desviandome de la realidad con ese mal hábito o con cualquier mal hábito.
yo lo dje gracias a dejar las redes sociales y a encontar una pareja que tampoco ocupa las redes sociales ya llevo 5 meces sin ver porno y ni siquierea me dan gans de buscar
Lo que he hecho de un tiempo a esta parte es mi revisión de cómo utilizo la pornografía, y me he dado cuenta de que cuando me ponía a ver porno, lo hacía como si fueran reels de instagram, y me masturbaba casi por inercia. Ahora lo hago cuando realmente me apetece, así que la frecuencia de 3 o 4 veces por semana, ha pasado a una o dos veces al mes (si llega). Y sí, lo hago viendo porno, pero al menos lo hago seleccionando un vídeo y viéndolo hasta el final, concentrado. Y aún haciendo todo esto, sigo dedicando mi tiempo al gimnasio, a leer y meditar. Creo que es el punto de equilibrio que he encontrado.
No, no haz encontrado ningún equilibrio, solo quieres compensar la culpa que tienes, pregunta, tienes pareja?, cada cuánto se ven?, tienes relaciones?, desde cuando ves porno?, y la última?, el porno afecta mi realidad ?, hazte esas preguntas, TikTok, ig, facebook y tw (X) están plagados de contenido sexualmente sugerente, y casi todo el público masculino "cae en el famoso algoritmo", yo como mujer me siento incomoda de ver tanto un hombre o mujer sexualizándose que creo que por gusto no pasaría mas de 10 videos, ni creo poder masturbarme con eso, realmente yo puedo masturbarme sin ver nada, solo conociendo tu cuerpo, dejen de sexualizar su cerebro. El 99% de las mujeres que likean y con la cuales fantasean ponerla, nunca los van a pelar, ellas buscan a un hombre competente e interesante no a un adicto al nopor
Es mejor que lo deje cuanto antes y se dedique a mejorar usted como persona. Acudir a las cariñosas, tarde o temprano culmina con su ruina personal y económica.
@@neomanza1y que quieres? Que nos castremos? Muchos hombres solo queremos ser felices al menos un rato, es imposible no tocarse es algo normal Todos lo hemos hecho no existe Hombre en la tierra que no lo haga
¿Si dejo de masturbarme disminuirá mi libido? Es algo que me inquieta mucho porque alguna vez que he intentado dejar estas prácticas y que he llegado a estar, a lo mejor, 20 días sin hacer nada, de repente dejo de tener erecciones nocturnas o pensamientos sobre sexo, y hace también que no me apetezca tanto tener relaciones, entonces me asusto y me fuerzo a recaer. Los primeros días de abstención siempre tengo más ganas de lo normal pero luego conforme va pasando el tiempo cada vez voy teniendo menos
Hermano creo que no deberias poner estas fotos del video porque realmente hay gente que trata de dejarlo y en lo mas minimo le prende y ya se que lo haces para atraer alos adictos pero los que no lo son o trtan de dejarlo que?
Estar del otro lado de esa adicción es lo mejor que un hombre puede vivir. No me voy a explicar, solo diré que es lo mejor que he decidido en muchísimo tiempo. Todos, todos pueden, ánimo, por más fuerte que sea vuestros deseo, luchen por no caer, luchen por no regresar a esa vida. La vida sin porno y masturbacion es muchísimo mejor. Si alguien quiera platicarlo, aquí andamos 👍 Edit: justo en este momento me duelen los testículos, pero vale la pena antes que regresar a eso. Que sí, que la masturbacion sana existe, pero, mejor almacenar la energía vital ;).
Si sientes el llamado del cambio en tu vida, este es inevitable... solo ten paciencia con tu proceso y si recaes, te limpias, buscas el aprendizaje y continúas un nuevo día con más sabiduria, hasta que llegue el momento donde consigues cumplir el objetivo. Ánimo, qué todos pasamos por lo mismo y mientras estés vivo, puedes cambiar.
Muchas gracias por este tipo de contenido. Me parecen buenos consejos; prácticos y viables; entendiendo que es un proceso que puede requerir tiempo y esfuerzo
Excelente. El hombre necesita mas q nunca tomar el control de su propia vida y de su hábito. Gracias por este contenido, y que Dios los bendiga para que sigan ayudando al hombre a través de este canal en su desarrollo de masculinidad ...👍👍👍
Domingo: Día uno sin ver nopor Lunes: Día uno sin ver nopor Martes: Día uno sin ver nopor Miércoles: Día uno sin ver nopor Jueves: Día uno sin ver nopor Viernes: Día uno sin ver nopor Sábado: Día uno sin ver nopor Domingo2: Día uno sin ver nopor
muchas gracias necesitaba el video ya llevaba un mes sin nada, pero falle y reacia y no he podido regresar y la verdad me sentía genial cuando no sentía esa necesidad durante la última semana de ese mes
Que bronca me da ser adicto a ésto, he tenido dos recaídas recién, hace una hora y otra hace minutos, después de no ver por días, no controlé mis impulsos, que asco me da ésto, me quiero librar lo antes posible porque no quiero más que esto este no controlé mí vida
Lo máximo fue 15 días y xq estaba en China, estaba que cualquier cosa me 🥒💦 , hasta que termine evitando el sistema chino luego de horas de intentar hacker el sistema !!! Hasta que 🎉🎉🎉🎉 me dormí con una sonrisa en la boca
Muchas gracias por el apoyo, estoy con el tema de los chats muy fuertes, por lo que usare estos consejos para no depender de ellos y salir a la vida real a conocer nuevas experiencias.
Tengo 29 años y desde los 8 consumo pornografia casi a diario, hasta hace 1 año vengo a caer en cuenta sobre mi adicción y lo perjudicial que ésta es y ha sido sobre mi vida, he intentado dejarla e inclusive e ido al psicólogo y no sé qué más hacer, estoy sumergido en un vacío y cada vez es más hondo, poco a poco he ido dejándolo y en ocasiones hay días en los que no me masturbo pero no puedo pasar más de 4 días sin hacerlo, es algo automático en mi vida…
1° Abandonar por completo el consumo de pornografía al menos durante un mes: - Compromiso. - Establecer un plan y tomarselo en serio. Superada esta barrera el resto del proceso fluirá con mayor facilidad, pero no debes bajar la guardia. 2° Conocer y controlar tus gatillos: - Saber en que momentos tendemos a consumir pornografía para anticiparnos a ellos. - Romper con el patrón anterior cuando lo reconozcas (meditación, deporte...). 3° Incluir actividades/hábitos que produzcan dopamina de forma natural: - Hábitos: Meditación, deporte, duchas frias... - Hobbies: Buscar masterizar algo que valoremos (música, idiomas, comunicación, disciplinas deportivas...) Incluir los anteriores hábitos y hobbies a una rutina nos ayudará a mantener el foco y evolucionar en los ambitos que nos proponemos. 4° Definir las redes de seguridad: - Establecer normas jerárquicas definidas a la hora de satisfacernos ("Técnica de las redes de seguridad.") 5° Avanzar hacia una sexualidad sana y real: - Aprender el funcionamiento de las dinámicas de la atracción. - Cuidarse y mejorar la seguridad en uno mismo (Importante la higiene). - Hablar con mujeres para sentirte comodo al hacerlo (también son seres humanos, no hay razon para tenerlas miedo). Ánimo caballeros.
En todos lados hay estímulos. Es como que ellos apropósito lo hicieran para mantener nuestra fuerza vital con baja frecuencia...el no "eyacular" sirve muchisimo los antiguos sabían esto. Fuerza y animo.
Primero que todo, NO HATE, aclaro. He seguido este canal antes, me gustaban mucho sus videos sobre No Fap, pero la verdad es que ahora ha priorizado el "click fácil" a través de la miniatura llamativa de una actriz nopor sin ropa, solo censurando sus partes y haciendo visible lo demás. Hermano, crees que así ayudas a los hombres a dejar atras el nopor y el fap? Enseñandoles una actriz semidesnud en tu miniatura? Espero que puedas pensar sobre eso, la verdad el contenido de tus videos queda desanclado de tus acciones si quieres atraer visitas por encima de ayudar a los hombres con esto, y no parece que te importe si es tentándolos de alguna manera para que vean la miniatura de tu video. Mis más cordiales saludos.
Creo que aca el problema es el estilo de vida de cada persona, muchos superan un estres inconmensurable, esto causa un efecto secundario hacia adicciones, cigarrillo, alcohol, drogas en general, comida, trabajo, sobrepensamientos; Eventualmente el cuerpo explota y ocurre una restauracion de seguridad mental, es el mismo cuerpo que evita sobrecargas para poder mantenerlo sano. Resumiendo deberiamos equilibrar en donde somos mas propensos a descargar toda esa energia que sin una liberacion (BOOM! explota). Dejar las adicciones de golpe para muchos sirven pero no para todos, si nos ponemos a pensar hay una equivocacion grande haciendo esto, y es que el control seria la mejor opcion general, ya que dando un ejemplo: Si pudieramos dejar la adiccion a la pornografia tambien podriamos generar una nueva por otro lado, pasariamos a otra adiccion nueva reemplazando esta, el cuerpo por seguridad va a buscar llenar ese hueco faltante, entonces deberiamos poder ser capaces de compartir en cada adiccion un minimo e intermedio NUNCA un maximo, es ahi donde superamos los limites que provocan nuevas etapas "La resistencia" para poder volver a generar la misma dopamina necesitamos mas. Entonces mi teoria practica de experiencia que llevo ya varios años da resultados, el equilibrio es la mejor cura, el cuerpo nunca usa por asi decir un "Back up", manteniendo un nivel estado emocional fisico sano. Saludos gente, aprendan a controlarse es el exponente mas viable para la mayoria.
Para todo el que quiera profundizar y entender bien este tema, ya está disponible Your brain on Porn es español, aquí os lo dejo 👉 amzn.to/3wBZgdR
¡Feliz semana!
Saludos desde Colombia.
Muchas gracias
Bro estaría bien hacer un grupo de apoyo para todos los que quieren dejar el porno donde mutuamente nos pongamos un reto y nos podamos apoyar mutuamente estaría padre si lo propones un grupo de telegram o Whatsapp
Tu canal se llama ducha fría y ya has hablado de ella pero cuando vas a a hacer un video de su contraparte la ducha caliente??????
Saludos desde canarias
Leí el libro your brain on porn, además de sus consejos voy 4 meses sin ninguna recaída, me siento feliz y orgulloso, los animo que se puede amigos.
Y cual es la diferencia vivir sin el porno y con el?
Felicitacionessss🥴
@@MikeValjean en el libro hablan mucho de eso, le animo a revisarlo, saludos
@FmV1991 sip, es cuestión de Googlear con un poco de paciencia
Me puedes pasar link por favor @@tonymetal87
Llevo 2 años sin ver pornografía, y andaba por las mismas en Instagram, pero la herramienta que yo uso es, tienes ansiedad o necesitas dopamina, revientate haciendo ejercicio y observa que ya no te sentirás así.
Así es.
Que herramienta usas?
Y que tanto sexo tuviste en esos dos años?
@@angelrios6117gym
Yo hago gym y box pero la testosterona la tengo re alta y aveces no me controlo 😢
Video muy necesario para todos los hombres del mundo
seis meses sin consumirlo después de 10 años aproximadamente de ver cada semana
nunca he estado más agradecido y feliz con mi vida hasta el día de hoy
ánimo banda q sí se puede!!!
Te sientes distinto físicamente?? Tipo a nivel energético??
Broo eso se nota a los 3 o 4 días de haberlo dejado, haber dormido bien y alimentándose bien si añades unas vitaminas estaría todavía mejor
@@SPARTANMx8-e6dSólo toma en cuenta que vitaminas en gente sana no tiene sentido, sólo es de comer sano y variado, agregar verduras que es donde fallamos muchos
@@jaimeflores4683 las vitaminas, minerales, proteínas, probioticos y prebioticos son necesarios en todos nosotros debido a la exposición a los antibióticos y la comida industrializada. No están de más, eso si, en la medida y proceso adecuado a cada caso.
@@Mmoncada_bass a nivel físico te sientes con más energía, más fuerte y más activo
a nivel mental te sientes más seguro y con más confianza
Mal por esa miniatura.
Gran verdad.
Vi esa miniatura y me dieron ganas ir a ver nopor
Ya vali
Por qué?
Miniatura? A qué te refieres?
Llevo 3 semanas sin consumir, y contando.. La verdad no ah sido fácil, aveces invaden pensamientos y ganas, pero se que todo se trata de reacciones químicas y me es más fácil Ignorar esos impulsos porque EL CONTROL LO TENGO YO, NO MI MASA ENCEFÁLICA, y así con esa reflexion es que no se me ah hecho muy difícil dejarlo..
Y ahora bro......
A tiempo para ver este video que de hecho necesito......😅......😢
1 mes...... Esev tiempo se me hace eterno dado mi nivel de adicción 😓
Que pesar, pero yo se que tu puedes, solo sigue los consejos el gatillo es importante y más si te vas a hacer otra actividad física de inmediato, es difícil empezar a tocarse la nutrea y terminar en cosas que no nos aportan, espero que te vaya bien. 👍🏽
Vamos compa que tú puedes
Pues hazlo, no esperes a perderte las maravillas de la vida para tomar acción
Estarás en mis oraciones :')
Bro somos dos, de echo yo tube un divorcio por culpa de mi adicción al porno
1:11 1. Cortar el problema de raíz
2:27 2. Conocer y controlar tus gatillos
4:00 3. Introducir actividades que generen dopamina natural
5:28 4. Definir tus redes de seguridad
7:23 5. Avanzar hacia una sexualidad sana y real
Más facil que pagarle a una pta para que se siente en tu cara
Ty
Muchísimas gracias. Arto de tragarme videos de YT que pueden resumirse en 4 lineas
@@ramonquintintolon4060Se nota que no conoces el canal
@ramonquintintolon4060 la cantidad de cosas que te habrás tragado antes
Yo lo dejé hace 1 año 6 meses después de buscar a dios, LO JURO y mira que soy adolescente y todos sabemos lo difícil que es dejarlo siendo un joven y más siendo menor de edad, DIJE ESTO ME AYUDARÁ? Es el momento de buscar a dios y el mismo día que estudie varios aspectos me tocó el pecho y desde 1 año y 6 meses no lo e vuelto a hacer y mirsr que lo llevaba viendo desde los 10 años y ahora no diré que edad tengo pero juro que soy adolescente aun, con Dios todo es posible intentarlo, amen
Hacer este tipo de vídeos ayuda mucho, sin embargo poner en la portada una imagen de aquello que justamente nos conduce a la adicción, no ayuda.
jajaa siii
Fuerza hermano 😅
Ánimo mi gallo
No existe otra manera Hermano , este mundo está hipermega-sexualizado , todo el tiempo en todos lados hay imágenes que lamentablemente a partir de la vista inducen al cerebro, pero precisamente eso, es con lo que hay que aprender a lidiar más; para dejar por completo el PMO,hay que aporrear la mente, controlar los pensamientos...
Esa imagen también te puede ayudar a ser más resistente a la adiccion, por ejemplo eres adicto a la llerva y quieres dejarla debes resistir no fumarla ni aunq tu amigo a lado te ofrezca
8:45 contratar a alguien que pueda echarnos una mano..
Entendimos lo mismo....
procedo a cortarme las manos 😊
😂😂😂😂
Somos hombres...encontraras la manera de hacerlo de otra forma jaja
🤣🤣🤣🤣
Te mamaste 😂
JAJAJAJA
Un video con consejos realistas y completamente alcanzable para alguien que está pasando por una adicción severa. No hay palabras para agradecerte el hecho de que aconsejes a gente que lo necesita, abrazos 🫂
Vi la miniatura y quise ir a otra página 😂😂😂 seamos fuertes amigos ❤
Dicen por ahí que si dejas de ver porno , empiezas a hablar como este Man
Blue label 🤟
No seas burlista. La vida te puede castigar.
@@wilsonchaparro2866 técnicamente es posible ya que aumentan los niveles de testosterona lo que haría muy posible lo que dice el men
También en las mujeres pasa, yo vi porno gay un tiempo y sigo teniendo fantasías que en la vida cumpliría, quiero tener un vínculo más sano con el sexo y que sean fantasías que se puedan cumplir. Tal vez el abuso sexual en mi infancia me haya llevado a esto hace unos años. Ya no veo más eso por suerte
conoces la teologia del cuerpo?
@@diegoboccacci4320 no.
Mi forma de luchar contra esta adicción es con ayuno (poderoso). Inmediatamente realizo alguna actividad como limpiar, organizar la casa, hacer ejercicio, cualquiera que me permita mantenerme ocupado y quemar energía. De esa manera siento que desintoxico mi cerebro del n0p0l y puedo contrarrestar sus efectos negativos
Recien deje el tramadol y mi libido regreso pero recurrí a la pornografía y justo cai en tu vídeo, gracias a ti recordé que uno debe tambien tener periodos sin dopamina para por asi decirlo, limpiar el cerebrito y despues la vuelves a gozar, deja de escuchar música por un par de días y despues escúchala, deja de beber cafe por un par de dias y después vuelve a beber, decia Alex Shulguin, mas es menos, igual me fumo mi porro solo los viernes y se siente como si fumara las primeras veces, aprendamos a vivir con equilibrio para disfrutar sin sufrir despues.
- Definitivamente minimizar el uso de redes sociales sin importar que contenido sigas
- No tener cuentas de Tinder, Parejas, Badoo etc son fuente de tentación
- Priorizar lo vital y positivo: estudiar, ejercicio, escuchar música, leer.
- Meditar aporta calma
- No satanizar el sexo, ni la masturbación pero no dejar que la lujuria tome el control.
Son buenas medidas que uso.
Por qué decís que usar Tinder, Badoo, etc son fuentes de tentación?
@@sick666brutal9Porque te puedes calentar viendo mujeres bonitas, y eso te lleva al UA-cam azul o naranja
Carnal la miniatura no ayuda
De hecho la miniatura está haciendo su trabajo: que más personas (hombres) hagan clic en ella. También hay que saber de marketing!!
@@jorgearturomachado3506 de todos modos sigue sin ayudar, que cumpla su función ya es otra cuestión, lo veo como otro tipo de clickbait
Vos tenes q ver el video, no la miniatura, b0b0
camion de leche
😂😂😂
Buen vídeo,amigo.
Me gustaría q hagas un vídeo de como afecta el pagar por sexo afecta nuestro cerebro y tu opinión personal.
Saludos.
No tanto, pues es real y no virtual, intercambio de beneficios...
Tiene voz de documental 😃 me concentré más en su voz que en el video
Si quieres tener una voz así haz nofap durante muchos años … ese es el secreto
Además impone. Puede llegar y decirme algo sin gritar con esa voz y yo me medio cago.
Con Cristo vences la pornografia es una batalla diaria pero con Dios la victoria es segura sobre la droga alcohol pornografia etc todo ello te vuelve mas debil como hombre
fortalecer el espiritu es algo clave para ayudarte
Cierto, con Cristo somos más que vencedores... sin embargo, aún está aquí la naturaleza pecaminosa. Ánimo, algún día seremos completamente libres
Amén :')
Bro ya no pongas esas fotos de mis khalifs imágenes de porno me recuerda cosas de las que me quiero alejar 😢😢😢
pautas razonables aun para los momentos de mayor debilidad para quienes hemos caido en las garras de todo tipo de contenido sexualizado 💪💪💪💪💪💪
Llevo limpio varios años! Con algunas recaídas claro, pero ya desde mis 23 no es un hábito.
Actualmente tengo 30
Feliz por ti man, yo ahora a los 30 llevo mi primer mes libre, vamos por más
Que bueno que lo hayas dejado a tan temprana edad, aca yo con 29 años tratando de dejarlo y se que lo voy a lograr, es un problema que me sigue desde los 13 años, pero me motiva todo lo que puedo ganar al dejarlo
La pornografía y la masturbación destruye la vida
Muy cierto
Empecé borrando mi cuenta de Twitter. No uso otra red social. Aparte es la q mas contenido sexual tiene. Pero a mi me gusta el anime y bueno los japoneses son unos pervertidos y el anime esta lleno de eso. No veo animes "ecchis" 0 harem y esas cosas de self insert. Pero cualquier tipo de anime esta lleno de fan service y personajes mujeres sexys y se pone dificil.
Muchos (solteros) piensan que no hay nada de malo en ver xno, pero llegas a casado y entiendes, el daño está echo. ☹️
Por favor explica cuál es el daño
Si
@@starklosch Te explico un poco mi triste historia, actualmente vivo con mi novio, el cual antes de vivir juntos me confesó que era adicto, que empezó a ver todo esto desde los 9 años, no sé cómo un niño llega a esos lares a edades tan tempranas, yo le dije a mi pareja que me incomodaba que viera eso, y me dijo que lo estaba dejando, yo creí en el, durante un tiempo se quedó sin celular y le presté mi pc, ahí yo todo el tiempo revisaba el historial, tuve su correo y descubrí que el veía cuando yo no estaba, lo confronté y me dijo que ni siquiera veía por placer que lo sentía una costumbre, que tenía que hacer, la verdad a la fecha no lo comprendo, le puse un ultimátum y le dije que si veía porno lo dejábamos, de eso han pasado 5 meses y todavía cuando no estoy con él siento que lo busca, aunque haya borrado todo el material y cuentas que tenía sigo sin confiar y hemos tenido discusiones porque realmente no puedo confiar en el, y es un buen chico, ha hecho cosas excelentes pero ese vicio nos ha mermado como pareja.
Cual ?
Daños pssicologicos como lá falta de atraccion por lá pareja, falta de ereccion! Pues tu mente esta viciado en mil tipos de mujeres! Librense
Agradezco todo el esfuerzo y la dedicación que aportas para ayudar a la gente, de verdad, pero una pequeña sugerencia, las portadas no ayudan XD
Al contrario, creo que las portadas son como una especie de “ bofetada " para que despiertes, hablando metafóricamente.
@@g.g.3721 supongo que también es verdad aunque, para mi es uno de esos clicks o no me acuerdo como se llamen, lo que te hace volver a la adicción. Pero que vamos pura sugerencia que no es responsabilidad suya evidentemente
@@dubitron123pasa el link de la miniatura por favor lo necesito urgente
Eso ocurre por que la mente no quiere abandonar el dolor que produce, la mente se engaña a si misma y, no se da cuenta de que ella es la víctima en todo esto, no el cuerpo que solo obedece a la mente
El cuerpo sufre para que la mente no se de cuenta que es ella quien esta enferma.
Si es verdad lo de la miniatura, más ya explique por qué ante un estímulo nos entra un fuerte impulso de volver a esa practica..
Saludos 🖐️🤜
Ésta información vale millones, mi deseo es que llegue a tiempo a todos los manes que están cautivos en ésa mier##
Estaba a punto de hacerme una chaqueta pero éste vídeo me salvó.❤
X2😂
La única forma de dejar el Nopor es tener sexo real cuando tengas mucha ansiedad y estes apuntó de explotar si no tienes pareja busca una buena Escort al hacerlo en forma frecuente tu cerebro se acostumbra al tener sexo real se olvida del Nopor.
Es muy interesante los beneficios del no ver porno y no masturbarse(así no tengas pareja).
Yo lo practico, y llevo 1 año y medio haciéndolo. No siento la necesidad de mastubarme y el porno desapareció de mi vida como arte de magia.
Los beneficios que siento es más energía, mayor concentración para realizar mis tareas, hablar con facilidad con el sexo opuesto y tener más confianza por ende.
Les invito a realizarlo, te sientes fenomenal y ello te lleva a sólo crecer y crecer en la vida.
Que consejo me das estoy empezando hoy. 😞
Hermano estoy en un poso se me hace imposible pasar de 2 dias te felicito la verdad
@@freddystoro6064 Confía en qué puedes hacerlo como primer paso. Y segundo, es algo un poco raro, pero me funcionó a mí, es que te vas a sentir super mal, desorbitado, triste o hasta deprimido. Lo que yo hice ahí es aceptarlo y decir: nadie sabe por lo que paso, sólo yo sé cómo me siento y lo acepto porque amo este proceso. Y pum! Todo se hizo más fácil.
Ánimo, hermano.
@@Elio.S Hermano, hazlo por pasos. Te vas a sentir, como le dije al otro compa, mal y deprimido, pero sólo tú sabes por lo que estás pasando, acéptalo y ama tu proceso. El sentirte así no te hace menos que nadie, sólo es un callejón oscuro que tú tienes que atravesar y aceptar, es parte del proceso.
Me pasó creía que era algo raro en mi como si no estuvieras motivado o tu mismo estás en tu contra Pero actualmente la acepte @@renzolmadrid557
Puede sonar raro, pero soy muy stripto a tal punto que solo me gustan videos nopor de cierto tipo, y si no encontró lo que me gusta me aburro y lo dejo de ver un tiempo.
Nose ustedes pero da cierta calma saber que no estoy pasando por este problema solo. Gracias a la “ducha fría” por el contenido. No se rindan gente, manténganse firmes. 💪🏼
Esp3cial, cual es la n3cesidad de poner como imagen de portada la imag3m de actrices. En vez de ayudar haces que se debiliten y caigan
No hace mucho que hago eso, Me siento demasiado mal, Yo llevo 2 años con esta droga y quiero eliminarla lo más pronto posible, Pero es difícil. Soy un joven de 16 años y tengo una novia excelente!
Estoy muy arrepentido de eso, Quiero parar pronto y volver cómo era antes y dar más valor a mi novia, Que Dios bendiga todos iremos salir de eso lo más pronto posible.
Saludos desde Brasil 🇧🇷🤝
Hno, por ahí practica algún instrumento nuevo, aprende algún curso, mantén todo el tiempo necesario ocupada tu mente, que tengas éxitos.
@@gerardocopa748 Gracias mano, Antes hacia eso pero ya mismo volveré.
Bro... Quizá lo que hice muy fue más radical. Pero en mi PC instale varios, no uno ni dos. Varios bloqueadores de porno y los puse en una carpeta, le pedí a un familiar o amigo que escondiera esa carpeta o le pusiera clave, y así sería complicado o llevaría un esfuerzo deshacerme de ello. Y en mi celular, como es más difícil hacer esto. Lo que hice fue pedirle a un familiar, que introduzca una clave, y esa clave era para bloquear apps tipo Google, brave, opera... los descargue para bloquearlos, para no poder entrar en ellas a menos que coloque la clave. Y le pedí a ese familiar que no me la dé en un año. Yo sabiendo esto que probablemente iba a querer buscar alguna cosa en el celular. Pero por eso es temporal. Yo en ese entonces no confiaba en mí, sabía que no era capaz de de dejar de verlo. Y no te preocupes por la masturbación, para eso trata de hacer las actividades fuera de tu cuarto y estar la mayor cantidad de tiempo ocupado y fuera de cuarto. Y la verdad que eso me cambió en tres meses un montón, tuve una recaída a después de 8 meses, es más manejable. Pero ahí te das cuenta que lo que una vez te afectó demasiado siempre te va a afectar y es mejor mantener tu distancia y seguir en lo tuyo. Suerte .
Yo empecé a los 17 queriendo dejarlo y hoy con 20 todavia no puedo animo amigo
@@Elio.S yo llevo desde mis 9 años viendo porno, ahora tengo 18 por cumplir 19. pero lo recomendable es que no pienses mucho en eso. osea no se como ayudar. yo nomas lo miro solo cuando mi cuerpo lo necesita(masturbacion o molestia al estar erecto) trata de jugar o algo asi. quizas ami no me afecto por que me la paso 24/7 jugando o viendo youtube para entretenerme, eso es lo que tienes que hacer.
A mi me sirvio cambiar el nopor por hentai jajaja
Despues cambie el hentai por el anime ecchi y despues por anime shonen pero me termine obsecionando con las peleas y me meti a artes marciales.
Ya no hay pallaringas pero ahora me madrean todos los fines de semana 😂
Gracias David, por los videos que subes cada semana, es difícil dejar la pornografia, además de los malos hábitos que podamos tener tanto hombres como mujeres. Solo tengo que decir que no se desanimen si es complicado, pero si en verdad no se sienten bien o lo consumen a diario si hay problemas .. Hagan actividades que les guste, trabajen por sus metas y poco a poco les va a ir gustando el mundo el real, cuando mentalice a su cerebro que la pornografia solo es algo ficticio poco a poco fui dejándola
David me leiste la mente.
El video que necesitaba muy oportuno!
Yo sigo viéndolo, y no me ha creado adicción, ni nada. Me parece que esto solo es para sacar dinero, más visitas a tu canal, más compras en libros, etc. Consumismo, yo no voy a gastar mi tiempo viendo tonterías que no valen de nada. Y es la verdad. Al que le pique que se rasque
hay si tu...
estoy de acuerdo
Salir a trotar en las mañanas , hacer deportes de contacto pero siempre entrenar aunque sea un poco en la mañana y ser disciplinado ayuda nucho
Yo troto con mi mujer todas las mañanas desde hace varios años,así cumplo también con el deporte de contacto, y es cierto así ya no tengo la necesidad de apretar el cuello al ganso, todo es disciplina
desenme suerte apartir de hoy comienzo a limpiar mi cerebro de está basura.
Yo borre mi insta primero x 1 mes, ejercicio un mes , no alcohol x 1 mes , no fap x 1 mes , trabajar en mi este mes, veremos q sucede , a penas voy 3 días pero me siento genial , suerte hnos
Ya van 2 sem, como te ha ido ?
Ahora consumo de manera consciente 0:01 😈
XD
Pendejo XDDDDD
Que puto dolor 😭😭 Mierda, desearía jamas haber visto eso 😭
Ya tenías mi like, y la volaste con lo del psicólogo, reconociendo con humildad y con aprecio hacia nosotros que no eres todólogo sino una guía básica❤
Ni sugiere ni se deduce que lo sea..
Larga vida a Sophie Dee, Silvia Saint, Angela White, Katty Anderson y Meridian.
Ah y honor especial para Antonella Alonso (La Sirena 69) y Sheyla Ortega (ambas cositas venezolanas) ❤🎉🔥🍷😏
Llevo 21 meses sin eso y creo que después de tanto tiempo te das cuenta de muchísimas cosas , por ejemplo es algo de lo que me arrepiento muchísimo pero supe como quitarlo de mi , es algo que me avergüenza pero ahora se que jamás voy a volver con eso, con respecto a los cambios , mentalmente me siento mucho mejor , le veo mucho gusto al disfrutar cada cosa , como leer o tocar el piano, creo que antes era un poco agresivo y ahora ya no ,en mi experiencia cuando estas en ese mundo no te das cuenta el daño que te haces , tu cerebro de lo pide y hace que pienses que es correcto, luego de tiempo de salir te das cuenta el daño que te hiciste pero lo único que puedes hacer es mejorar.
Qué voz tan excitante. 🥵
El consejo de visitar al psicólogo es muy importante. Hay desórdenes, como el obsesivo compulsivo, que pueden dificultar el cambio de hábitos.
Me sale este video después de hacerme una :c
Yo llevo 11 días en hard mode y hasta me ha salido mas barba. Lo dificil es los primeros 4 días , luego ya se me ha hecho mas sencillo.
Intentaré actualizar...
@javivifitnessfan como vas con eso. Se honesto
@@elcaballopapi recaí fuerte
@@javivifitnessfan bro solo quiero animarte a que sigas intentándolo. No soy el más sabio para dar consejos pero piensa que esto te está destruyendo. Tú puedes lograrlo inténtalo hasta que salga. Suerte bro
@@elcaballopapi Gracias hermano. Ahora mismo llevo una racha de 3 días. Tengo que seguir adelante porque realmente me sentí muy bien cuando conseguí llegar a 14 días 🥲
Gracias por los consejos, muy útiles, yo hace tiempo ya lo había dejado pero últimamente caigo a veces y es bueno saber que hacer
Las redes sociales son una arma de doble filo ya que están llenas de sexualidad y sensualidad.
Y podrías eliminarlas no? Sería lo mejor para todos
Muy agradecido con los consejos👍 ya que me he dado cuenta que me trae problemas en mi vida sexual con mi esposa. Comensare ahorita mismo! borrando mis pestañas de ph y xv del navegador crome😢 y seguire asta alcanzar los 30 dias🎉 desen me suerte amigos!👏👏 y al creador del video, nuevo subscriptor ✌️
Uff, hoy tuve un mal día y estaba pensando en recaer y justo me aparece este video antes, normalmente me aparecen videos de no fap después de recaer y me siento el doble de mal cuando veo el vídeo porque me acuerdo de lo mal que es. Solo tengo que saber afrontar mis propios problemas aceptando la realidad y no desviandome de la realidad con ese mal hábito o con cualquier mal hábito.
Igual bro, a dar unas flexiones 💪
filántropo, millonario, playboy. Hay algo que este hombre no haga bien?
Mí gatillo es... Mia khalifa en tu miniatura, creo que deberías cambiarla jaja
Gracias 🫂❤😭
yo lo dje gracias a dejar las redes sociales y a encontar una pareja que tampoco ocupa las redes sociales ya llevo 5 meces sin ver porno y ni siquierea me dan gans de buscar
Lo peor de todo es que la miniatura no ayuda y solo me provocó ganas de ir a ver los videos de ella :'[
A mi tmb me tento
No veas porno, con una imagen porno de portada ajjaja
De eso se trata señores de fortalecernos
Lo que he hecho de un tiempo a esta parte es mi revisión de cómo utilizo la pornografía, y me he dado cuenta de que cuando me ponía a ver porno, lo hacía como si fueran reels de instagram, y me masturbaba casi por inercia.
Ahora lo hago cuando realmente me apetece, así que la frecuencia de 3 o 4 veces por semana, ha pasado a una o dos veces al mes (si llega). Y sí, lo hago viendo porno, pero al menos lo hago seleccionando un vídeo y viéndolo hasta el final, concentrado.
Y aún haciendo todo esto, sigo dedicando mi tiempo al gimnasio, a leer y meditar. Creo que es el punto de equilibrio que he encontrado.
No, no haz encontrado ningún equilibrio, solo quieres compensar la culpa que tienes, pregunta, tienes pareja?, cada cuánto se ven?, tienes relaciones?, desde cuando ves porno?, y la última?, el porno afecta mi realidad ?, hazte esas preguntas, TikTok, ig, facebook y tw (X) están plagados de contenido sexualmente sugerente, y casi todo el público masculino "cae en el famoso algoritmo", yo como mujer me siento incomoda de ver tanto un hombre o mujer sexualizándose que creo que por gusto no pasaría mas de 10 videos, ni creo poder masturbarme con eso, realmente yo puedo masturbarme sin ver nada, solo conociendo tu cuerpo, dejen de sexualizar su cerebro. El 99% de las mujeres que likean y con la cuales fantasean ponerla, nunca los van a pelar, ellas buscan a un hombre competente e interesante no a un adicto al nopor
Y que hay de pagar por sexo quienes no tenemos posibilidad de ligar ¿Es sano?
Es mejor que lo deje cuanto antes y se dedique a mejorar usted como persona. Acudir a las cariñosas, tarde o temprano culmina con su ruina personal y económica.
@@neomanza1y que quieres? Que nos castremos? Muchos hombres solo queremos ser felices al menos un rato, es imposible no tocarse es algo normal Todos lo hemos hecho no existe Hombre en la tierra que no lo haga
Solo no mezcles los sentimientos, velo solo cómo descargar el exceso de hormonas, que nadie te diga como gozar tu vida, solo ponle límites 😅
EL UA-camR:
"Te voy a revelar HOY el SECRETO para DEJAR de ver PORNO.
Paso número 1: Deja de ver Porno".
Gracias por nada, La Ducha Fria... 🙄✨
excelente contenido, en la batalla constante pero mejorando.
buscar quien nos eche una mano😂
¿Si dejo de masturbarme disminuirá mi libido? Es algo que me inquieta mucho porque alguna vez que he intentado dejar estas prácticas y que he llegado a estar, a lo mejor, 20 días sin hacer nada, de repente dejo de tener erecciones nocturnas o pensamientos sobre sexo, y hace también que no me apetezca tanto tener relaciones, entonces me asusto y me fuerzo a recaer. Los primeros días de abstención siempre tengo más ganas de lo normal pero luego conforme va pasando el tiempo cada vez voy teniendo menos
Ya voy 5 meses sin ver nopor y 6 sin masturbarme, nos vemos cuando se cumpla el año!! ^^
Y que tal bro? La masturbación no es necesaria? Mantienes relaciones sexuales?
Hermano creo que no deberias poner estas fotos del video porque realmente hay gente que trata de dejarlo y en lo mas minimo le prende y ya se que lo haces para atraer alos adictos pero los que no lo son o trtan de dejarlo que?
X2 Yo soy uno de ellos y me vuelvo loco cuando veo ese tipo de miniaturas y sinceramente no ayuda para nada solo alimenta más mis ganas de tocarne
Estar del otro lado de esa adicción es lo mejor que un hombre puede vivir. No me voy a explicar, solo diré que es lo mejor que he decidido en muchísimo tiempo. Todos, todos pueden, ánimo, por más fuerte que sea vuestros deseo, luchen por no caer, luchen por no regresar a esa vida. La vida sin porno y masturbacion es muchísimo mejor. Si alguien quiera platicarlo, aquí andamos 👍
Edit: justo en este momento me duelen los testículos, pero vale la pena antes que regresar a eso. Que sí, que la masturbacion sana existe, pero, mejor almacenar la energía vital ;).
Nmms si te duelen no creo que sea buena señal, siquiera masturbate aunque no sea con porno
Venia a ayudarme pero vi la miniatura y lo hice con eso, estoy roto..
Si sientes el llamado del cambio en tu vida, este es inevitable... solo ten paciencia con tu proceso y si recaes, te limpias, buscas el aprendizaje y continúas un nuevo día con más sabiduria, hasta que llegue el momento donde consigues cumplir el objetivo.
Ánimo, qué todos pasamos por lo mismo y mientras estés vivo, puedes cambiar.
Muchas gracias por este tipo de contenido. Me parecen buenos consejos; prácticos y viables; entendiendo que es un proceso que puede requerir tiempo y esfuerzo
Uno quiere dejar el p y me ponen una imagen en la miniatura pufff.
Volví al vicio solo por la miniatura 😒
No se ustedes pero de tanto nopor que consumía...me empezó aburrir!! Parece loco pero si, actualmente veo uno que otro vídeo nopor y ya.
Excelente video, MASTER.
Estoy pasando por el proceso de liberación de esta mala practica, esto me ayuda y me anima a continuar avanzando.
Pregunta seria, ¿afecta la literatura erotica al cerebro de la misma forma que la pornografía?
Excelente. El hombre necesita mas q nunca tomar el control de su propia vida y de su hábito. Gracias por este contenido, y que Dios los bendiga para que sigan ayudando al hombre a través de este canal en su desarrollo de masculinidad ...👍👍👍
Domingo: Día uno sin ver nopor
Lunes: Día uno sin ver nopor
Martes: Día uno sin ver nopor
Miércoles: Día uno sin ver nopor
Jueves: Día uno sin ver nopor
Viernes: Día uno sin ver nopor
Sábado: Día uno sin ver nopor
Domingo2: Día uno sin ver nopor
muchas gracias necesitaba el video ya llevaba un mes sin nada, pero falle y reacia y no he podido regresar y la verdad me sentía genial cuando no sentía esa necesidad durante la última semana de ese mes
Que bronca me da ser adicto a ésto, he tenido dos recaídas recién, hace una hora y otra hace minutos, después de no ver por días, no controlé mis impulsos, que asco me da ésto, me quiero librar lo antes posible porque no quiero más que esto este no controlé mí vida
Muchas gracias,soy menor y este video lo necesito
Lo máximo fue 15 días y xq estaba en China, estaba que cualquier cosa me 🥒💦 , hasta que termine evitando el sistema chino luego de horas de intentar hacker el sistema !!! Hasta que 🎉🎉🎉🎉 me dormí con una sonrisa en la boca
Muchas gracias por el apoyo, estoy con el tema de los chats muy fuertes, por lo que usare estos consejos para no depender de ellos y salir a la vida real a conocer nuevas experiencias.
mira tu por donde se acerca no fap september, voy a aprovechar y empezar hoy mismo.
Que buena realización de tus videos!!
Un saludo desde México
Celebro que se hablen de estas cuestiones. Son pandemias invisibles que hay en el mundo
Increíble 🫢
Tengo 29 años y desde los 8 consumo pornografia casi a diario, hasta hace 1 año vengo a caer en cuenta sobre mi adicción y lo perjudicial que ésta es y ha sido sobre mi vida, he intentado dejarla e inclusive e ido al psicólogo y no sé qué más hacer, estoy sumergido en un vacío y cada vez es más hondo, poco a poco he ido dejándolo y en ocasiones hay días en los que no me masturbo pero no puedo pasar más de 4 días sin hacerlo, es algo automático en mi vida…
1° Abandonar por completo el consumo de pornografía al menos durante un mes:
- Compromiso.
- Establecer un plan y tomarselo en serio.
Superada esta barrera el resto del proceso fluirá con mayor facilidad, pero no debes bajar la guardia.
2° Conocer y controlar tus gatillos:
- Saber en que momentos tendemos a consumir pornografía para anticiparnos a ellos.
- Romper con el patrón anterior cuando lo reconozcas (meditación, deporte...).
3° Incluir actividades/hábitos que produzcan dopamina de forma natural:
- Hábitos: Meditación, deporte, duchas frias...
- Hobbies: Buscar masterizar algo que valoremos (música, idiomas, comunicación, disciplinas deportivas...)
Incluir los anteriores hábitos y hobbies a una rutina nos ayudará a mantener el foco y evolucionar en los ambitos que nos proponemos.
4° Definir las redes de seguridad:
- Establecer normas jerárquicas definidas a la hora de satisfacernos ("Técnica de las redes de seguridad.")
5° Avanzar hacia una sexualidad sana y real:
- Aprender el funcionamiento de las dinámicas de la atracción.
- Cuidarse y mejorar la seguridad en uno mismo (Importante la higiene).
- Hablar con mujeres para sentirte comodo al hacerlo (también son seres humanos, no hay razon para tenerlas miedo).
Ánimo caballeros.
ahora ya no es porno; algunos ya solo es hentai :,c
Bueno vídeo ❤🇩🇴
En todos lados hay estímulos. Es como que ellos apropósito lo hicieran para mantener nuestra fuerza vital con baja frecuencia...el no "eyacular" sirve muchisimo los antiguos sabían esto.
Fuerza y animo.
Muchachos la cosa más importante es orar al señor Jesús que los ayude en todo
Primero que todo, NO HATE, aclaro.
He seguido este canal antes, me gustaban mucho sus videos sobre No Fap, pero la verdad es que ahora ha priorizado el "click fácil" a través de la miniatura llamativa de una actriz nopor sin ropa, solo censurando sus partes y haciendo visible lo demás. Hermano, crees que así ayudas a los hombres a dejar atras el nopor y el fap? Enseñandoles una actriz semidesnud en tu miniatura? Espero que puedas pensar sobre eso, la verdad el contenido de tus videos queda desanclado de tus acciones si quieres atraer visitas por encima de ayudar a los hombres con esto, y no parece que te importe si es tentándolos de alguna manera para que vean la miniatura de tu video.
Mis más cordiales saludos.
Yo aguanto 2-3 días máximo luego vuelvo a caer ya quiero salirme de esta adiccion
Por favor, el p.or.n.o es para débiles, pero dejar ese vicio horrible es de valientes.
Creo que aca el problema es el estilo de vida de cada persona, muchos superan un estres inconmensurable, esto causa un efecto secundario hacia adicciones, cigarrillo, alcohol, drogas en general, comida, trabajo, sobrepensamientos; Eventualmente el cuerpo explota y ocurre una restauracion de seguridad mental, es el mismo cuerpo que evita sobrecargas para poder mantenerlo sano.
Resumiendo deberiamos equilibrar en donde somos mas propensos a descargar toda esa energia que sin una liberacion (BOOM! explota). Dejar las adicciones de golpe para muchos sirven pero no para todos, si nos ponemos a pensar hay una equivocacion grande haciendo esto, y es que el control seria la mejor opcion general, ya que dando un ejemplo: Si pudieramos dejar la adiccion a la pornografia tambien podriamos generar una nueva por otro lado, pasariamos a otra adiccion nueva reemplazando esta, el cuerpo por seguridad va a buscar llenar ese hueco faltante, entonces deberiamos poder ser capaces de compartir en cada adiccion un minimo e intermedio NUNCA un maximo, es ahi donde superamos los limites que provocan nuevas etapas "La resistencia" para poder volver a generar la misma dopamina necesitamos mas. Entonces mi teoria practica de experiencia que llevo ya varios años da resultados, el equilibrio es la mejor cura, el cuerpo nunca usa por asi decir un "Back up", manteniendo un nivel estado emocional fisico sano. Saludos gente, aprendan a controlarse es el exponente mas viable para la mayoria.