Без этого ты не сможешь двигаться! 7 базовых упражнений боксера

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 сер 2022
  • Поддержать канал www.donationalerts.com/r/tren...
    Виктор Пышкин - тренер по боксу. БК Ударник на Чертановской. Москва, метро Чертановская, улица Чертановская 1а корпус 2, 2 минуты пешком от метро.
    __________________________________________________________
    Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs​​​
    Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid​​​
    #Shorts #бокс #тренер
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 261

  • @isso5557
    @isso5557 Рік тому +118

    Ехал с Витей в метро в Москве, подошёл к нему, чуть пообщались, выразил ему свою благодарность за создание такого контента. Витя очень приветливый и позитивный, респект ему и удачи!!!

    • @user-ko1rl6ye6p
      @user-ko1rl6ye6p 8 місяців тому +1

      Это здорово. Я бы постеснялся подойти))

    • @mavrodystetem5458
      @mavrodystetem5458 8 місяців тому +5

      А че стесняться, нормально все , голубой крови ни у какого нет,проверяли

    • @Emil539
      @Emil539 2 місяці тому

      Красавчик повезло😊

  • @user-xh3ob8gu6f
    @user-xh3ob8gu6f Рік тому +8

    Просто красава ! Никогда не коментирую, но знай что смотрим и очень благодарны ! Спасибо

  • @laska5192
    @laska5192 Рік тому +3

    очень кайфовый тренер. восхищаюсь его манерой доносить материал.

  • @qwerty-fs4gy
    @qwerty-fs4gy Рік тому +10

    Подводящее упражнение к этим подводящим:
    с дивана встал - на диван сел, с дивана встал - на диван сел. 5 минут в день.

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.

  • @user-px8il2rq4d
    @user-px8il2rq4d Рік тому +16

    День добрый Виктор спасибо вам большое за полезную информацию 🔥💯👍✊

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      Уже все видели видео удара двумя ракетами Гарпун по российскому буксиру Василий Бех, после которого тот затонул? Ищем видео в ютуб.
      Бкусир перевозил на остров Змииный боеприпасы и военных.

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.

  • @user-ql9yl6rn3l
    @user-ql9yl6rn3l Рік тому +17

    Хорошие и правильные упражнения. Браво. Всегда внимательно смотрю, уроки бокса.

    • @machinegunlogan1250
      @machinegunlogan1250 Рік тому +3

      Нахуя ты запятую поставил?

    • @nikkolodin5514
      @nikkolodin5514 Рік тому

      И правда, нахуя? Это всем интересно знать.

    • @nikkolodin5514
      @nikkolodin5514 Рік тому

      И правда, нахуя? Это всем интересно знать.

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      Российские власти заявили об ударе по штабу Черноморского флота РФ в Севастополе.

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      @@machinegunlogan1250 Ищем в Ютуб зрелищное видео: Російський Т-90 розлітається на шматки після удару військ ОУВ «Харків» сьогодні вранці
      390 648 просмотров 6 авг. 2022 г.

  • @BlackhandJoe
    @BlackhandJoe Рік тому +45

    Благодаря вашему каналу, узнал о боксе больше, чем за пол года персональных тренировок, спасибо!

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому +3

      Общие боевые потери российских войск по состоянию на 7 июля:
      личного состава - около 36 650 человек,
      танков ‒ 1602 ед,
      боевых бронированных машин - 3797 ед,
      артиллерийских систем - 815 ед,
      РСЗО - 247 ед,
      средства ПВО - 107 ед,
      самолетов - 217 ед,
      вертолетов - 187 ед,
      грузовиков - 2665 ед,
      кораблей/катеров - 15 ед,
      цистерн с ГСМ - 76 ед,
      БПЛА оперативно-тактического уровня - 667 ед.

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      @K G Дурик, сам то понял что написал?

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому +2

      Ищем в Ютуб зрелищное видео: Російський Т-90 розлітається на шматки після удару військ ОУВ «Харків» сьогодні вранці
      390 648 просмотров 6 авг. 2022 г.

    • @dmitrymakarkin1125
      @dmitrymakarkin1125 7 місяців тому +1

      Бегите от таких персоналок подальше )))

  • @te2is
    @te2is 9 місяців тому

    Спасибо что это все преподносите просто так ,а не как некоторые любитель заработать, это самое ценное

  • @user-bz2fz5zb9m
    @user-bz2fz5zb9m Рік тому +5

    Грамотные советы. Объясняет хорошо. Движение в боксе очень важно. Без ног удар не летит)

  • @user-iz9db9xp3y
    @user-iz9db9xp3y Рік тому

    Спасибо большое, желаю вам и вашим близким здоровья, успехов, удачи, побед

  • @nephilimequilibrium1410
    @nephilimequilibrium1410 Рік тому +284

    Вставлю свое ненужное мнение на счет сгиба ног. Многие даже опытные боксеры и тренера не рассказывают тот факт, что высокий боксер должен в коленях сгиб делать не больше 20 градусов - так выше мобильность и экономия выносливости и энергии. А вот низкий боксер в идеале должен всегда быть на 4530 градусов согнутым - чтобы использовать преимущества своей комплекции в генерации силы удара и подвижности и захода на ближнюю дистанцию Марк Ионович кажись упоминал об этом. Но кроме него никого не видел чтобы правлиьно это рассказал. Даже Тайсон не понимал, когда Нганну ему показывал свою технику, почему тот не может передвигаться на 45 градусных ногах, потмоу что Нгану высокий до одури и центр его масы тела, намного выше - ему нету смысла так опускаться. Карчое главное искувство бокса научиться базовым понятиям и суметь подстроить их под свое тело. Ибо у каждого свои особенности, что рук, что ног, что расстяжки в плечевом и бедренном поясе и други параметров. Если всех учить как клонов - толку не будет

    • @user-en4fx3rz8x
      @user-en4fx3rz8x Рік тому +10

      антропометрия опытный тренер, уже сам подбирает технику для боксера

    • @user-lw1ti1tp8h
      @user-lw1ti1tp8h Рік тому +5

      Т.е низкий боксер должен ниже сидеть?

    • @user-kf1xo2zt7w
      @user-kf1xo2zt7w Рік тому +8

      @@user-lw1ti1tp8h да

    • @user-lw1ti1tp8h
      @user-lw1ti1tp8h Рік тому +5

      @@user-kf1xo2zt7w странно первый раз такое слышу , но интересно

    • @nephilimequilibrium1410
      @nephilimequilibrium1410 Рік тому +11

      @@user-lw1ti1tp8h да - это практичнее для особенности его роста и особенно если он боксирует против выше противника что так и есть в 90 процнетов случаев. Выгода в этом низкого боксера, что при длине его конечностей и центре массы он экономнее расходует выносливость чем высокий спортсмен и на таких ногах легче выходит на приятную ему ближнюю дистанцию. Если низкий спортсмен стоит высоко - это малоподвижная мишень особенно в случае если противник выше или быстрее. Яркий пример низкого боксера что низко подсаживался - Тайсон и Ломаченко. ua-cam.com/video/QH9ru4jfYwI/v-deo.html
      Вот пересмотри моменты. где Ломаченко делает циркули и сайдстепы, как у него поставлены ноги и наскол=ько согнуты колени. Все его соперники высоко стоят и малоподвижны. Надесюь ответил на вопрос

  • @user-qs1bv5qi9m
    @user-qs1bv5qi9m Рік тому +1

    Всё понятно спасибо 🙏 здоровья тебе

  • @mmtortik4314
    @mmtortik4314 Рік тому +1

    Спасибо большое 👍

  • @user-sp9yz2zi6x
    @user-sp9yz2zi6x Рік тому +1

    Спасибо тебе бро!

  • @-kawasaki4798
    @-kawasaki4798 Рік тому

    Спасибо тебе огромное за труд!

  • @user-du3vj8nz7j
    @user-du3vj8nz7j Рік тому

    Хороший парень всегда смотрю его ! Молодец все чётко рассказывает!

  • @user-ud7yy5lp7l
    @user-ud7yy5lp7l Рік тому +10

    Виктор,отдельное спасибо за школу🤝Я Астраханец,был у вас в зале,да и лично по моему здоровались👍

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому +1

      Уже все видели видео удара двумя ракетами Гарпун по российскому буксиру Василий Бех, после которого тот затонул? Ищем видео в ютуб.
      Бкусир перевозил на остров Змииный боеприпасы и военных.

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому +1

      Ищем в Ютуб зрелищное видео: Російський Т-90 розлітається на шматки після удару військ ОУВ «Харків» сьогодні вранці
      390 648 просмотров 6 авг. 2022 г.

    • @user-ud7yy5lp7l
      @user-ud7yy5lp7l Рік тому

      @@user-ds5tp6zb4k ты откуда взялся!!!🤣🤣🤣

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      @@user-ud7yy5lp7l А вот откуда взялось 42 000 трупаков российских солдат в Украине - известно. ВСУ переработала их на удобрения.

    • @user-ud7yy5lp7l
      @user-ud7yy5lp7l Рік тому

      @@user-ds5tp6zb4k от чего вы такой добрый?

  • @idm333
    @idm333 Рік тому

    Всегда с удовольствием смотрю Виктора, молодец парень

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      Общие боевые потери российских войск по состоянию на 7 июля:
      личного состава - около 36 650 человек,
      танков ‒ 1602 ед,
      боевых бронированных машин - 3797 ед,
      артиллерийских систем - 815 ед,
      РСЗО - 247 ед,
      средства ПВО - 107 ед,
      самолетов - 217 ед,
      вертолетов - 187 ед,
      грузовиков - 2665 ед,
      кораблей/катеров - 15 ед,
      цистерн с ГСМ - 76 ед,
      БПЛА оперативно-тактического уровня - 667 ед.

  • @lublukota5782
    @lublukota5782 Рік тому +2

    ТОП тренер по боксу всея Рунэта!!! Спасибо Виктор за Ваш грамотный и очень простой способ объяснения!!!!

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      Общие боевые потери российских войск по состоянию на 7 июля:
      личного состава - около 36 650 человек,
      танков ‒ 1602 ед,
      боевых бронированных машин - 3797 ед,
      артиллерийских систем - 815 ед,
      РСЗО - 247 ед,
      средства ПВО - 107 ед,
      самолетов - 217 ед,
      вертолетов - 187 ед,
      грузовиков - 2665 ед,
      кораблей/катеров - 15 ед,
      цистерн с ГСМ - 76 ед,
      БПЛА оперативно-тактического уровня - 667 ед.

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.

  • @vitaly5209
    @vitaly5209 Рік тому +3

    Очень полезно , важная тема -ноги ,если есть ещё подводящие обязательно делайте видео , ждём

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      Привет из Брянска.
      Гуглим: в Брянске взорвались две нефтебазы. Пожары никак не могут потушить. Россия потеряла 15 тысяч тон диз топлива.

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.

  • @user-se6ed4lh6l
    @user-se6ed4lh6l Рік тому

    Благодарю.

  • @porokmag
    @porokmag Рік тому

    спасибо дорогой!

  • @user-bd6pi2ss3y
    @user-bd6pi2ss3y Рік тому

    Спасибо!

  • @lean_channel
    @lean_channel Рік тому +28

    Посмотришь на такого тренера и понимаешь - сколько же шлака на Ютубе по теме бокса!! Всё чётко, понятно, кратко, ёмко, лаконично. Пошёл делать))

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      Общие боевые потери российских войск по состоянию на 7 июля:
      личного состава - около 36 650 человек,
      танков ‒ 1602 ед,
      боевых бронированных машин - 3797 ед,
      артиллерийских систем - 815 ед,
      РСЗО - 247 ед,
      средства ПВО - 107 ед,
      самолетов - 217 ед,
      вертолетов - 187 ед,
      грузовиков - 2665 ед,
      кораблей/катеров - 15 ед,
      цистерн с ГСМ - 76 ед,
      БПЛА оперативно-тактического уровня - 667 ед.

    • @shinobida398
      @shinobida398 Рік тому

      @@user-ds5tp6zb4k чел, сколько раз уже ты это говоришь, 7 июля было месяц назад...

    • @lean_channel
      @lean_channel Рік тому

      @@user-ds5tp6zb4k какой ужас!

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      @@shinobida398 На 07 08 2022 - 42 000 российских орков подохло в Украине

    • @user-my1yh1mf4n
      @user-my1yh1mf4n Рік тому

      @@user-ds5tp6zb4k лучше видосик с иловайска , дебальцева и азов стали🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍

  • @maximus4380
    @maximus4380 10 днів тому

    Единственный здравый парень в русском боксе кто сказал что бокс это работа ног !!! Браво !! Этот как его Рааб учись у него 🤣🤣

  • @MikhailKaznin
    @MikhailKaznin Рік тому

    Отлично все рассказал! Спасибо

  • @sergeizhakevich1989
    @sergeizhakevich1989 Рік тому +1

    Хороший фитнес Витя👍

  • @mihenius
    @mihenius Рік тому

    Спасибо👍

  • @user-vf7me4jf4s
    @user-vf7me4jf4s Рік тому +1

    Спасибо вам большое
    Я сейчас правильно занимаюсь

  • @MirVadaPP
    @MirVadaPP Рік тому

    Спасибо!!!

  • @antoha9486
    @antoha9486 Рік тому

    Хорошо объяснил. Спасибо за труд.

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      Ищем в Ютуб зрелищное видео: Російський Т-90 розлітається на шматки після удару військ ОУВ «Харків» сьогодні вранці
      390 648 просмотров 6 авг. 2022

  • @user-kv3nv5eo3i
    @user-kv3nv5eo3i Рік тому

    Спасибо!)

  • @user-vz3px2eh1w
    @user-vz3px2eh1w Рік тому +1

    Витяня как всегда!!

  • @user-rm6yq3sb5r
    @user-rm6yq3sb5r Рік тому +2

    Красавчик!🔥

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      Ищем в Ютуб зрелищное видео: Російський Т-90 розлітається на шматки після удару військ ОУВ «Харків» сьогодні вранці
      390 648 просмотров 6 авг. 2022 г.

    • @user-rm6yq3sb5r
      @user-rm6yq3sb5r Рік тому

      @@user-ds5tp6zb4k бес

  • @user-yc1iz9lm8v
    @user-yc1iz9lm8v 9 місяців тому +1

    Хороший, порядочный и воспитаный парень! + тренер спортсмен! жаль в Москве я своего сына ему доверил для тренировки по боксу

  • @61DEP
    @61DEP Рік тому

    Великолепный тренер!

  • @maksimantipin2371
    @maksimantipin2371 Рік тому +1

    Супер Виктор 👍👍👍💪💪💪💪

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      Общие боевые потери российских войск по состоянию на 7 июля:
      личного состава - около 36 650 человек,
      танков ‒ 1602 ед,
      боевых бронированных машин - 3797 ед,
      артиллерийских систем - 815 ед,
      РСЗО - 247 ед,
      средства ПВО - 107 ед,
      самолетов - 217 ед,
      вертолетов - 187 ед,
      грузовиков - 2665 ед,
      кораблей/катеров - 15 ед,
      цистерн с ГСМ - 76 ед,
      БПЛА оперативно-тактического уровня - 667 ед.

  • @user-sr3jv2ju8d
    @user-sr3jv2ju8d Рік тому +1

    тренер молодой - НО ВСЁ В ТЕМУ И БЕЗ ВОДЫ! это лайк!

  • @voarmi
    @voarmi Рік тому

    Спасибо.

  • @GiovanniGiorgio-mx4yh
    @GiovanniGiorgio-mx4yh Рік тому

    Виктор как всегда шикарен!

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      Википедия: 27 июня 2022 года Bloomberg и Moody’s сообщили о дефолте России по государственному долгу[27].

  • @edwardvargus4155
    @edwardvargus4155 Рік тому

    Объясняешь класс!!!

  • @MrSolution84
    @MrSolution84 Рік тому

    Красавец!!

  • @reinshalk1652
    @reinshalk1652 Рік тому

    Доходчиво. Толково.

  • @user-uf9mo9zw7b
    @user-uf9mo9zw7b 8 місяців тому

    Тренер от Бога🤓🤝🥊

  • @user-ep3pt2hs7k
    @user-ep3pt2hs7k Рік тому

    Традиционное качество, здорово))!

  • @Zhirik
    @Zhirik Місяць тому

    Я в восторге!

  • @user-my1yh1mf4n
    @user-my1yh1mf4n Рік тому +5

    Спасибо Виктор. Работу с резиной сделайте пожалуйста.

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      Ищем в Ютуб зрелищное видео: Російський Т-90 розлітається на шматки після удару військ ОУВ «Харків» сьогодні вранці
      390 648 просмотров 6 авг. 2022

  • @user-kt4ts6ss4p
    @user-kt4ts6ss4p Рік тому

    Всё просто всё понятно. Спасибо большое, тренер с большой Буквы

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      Ищем в Ютуб взрыв склада боеприпасов в оккупированной россиянами Горловке. Там прямо ядерный взрыв!

  • @user-ly7tp5du5h
    @user-ly7tp5du5h 10 місяців тому

    ЛУЧШИЙ 💪🥊

  • @vlademarcepeshmanovich8322
    @vlademarcepeshmanovich8322 Рік тому

    БРАВО!

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      Ищем в Ютуб зрелищное видео: Російський Т-90 розлітається на шматки після удару військ ОУВ «Харків» сьогодні вранці
      390 648 просмотров 6 авг. 2022 г.

  • @user-ke3dm8id3l
    @user-ke3dm8id3l Рік тому

    Спасибо

  • @user-pl2gd7oz2y
    @user-pl2gd7oz2y Рік тому

    спасибо

  • @CVKSSS
    @CVKSSS Рік тому

    спасибо бро

  • @user-kn6gl2qg9n
    @user-kn6gl2qg9n Рік тому

    Этот парниша красавец, техничный.

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      Ищем в Ютуб взрыв склада боеприпасов в оккупированной россиянами Горловке. Там прямо ядерный взрыв!

  • @user-kc7nq5pv2u
    @user-kc7nq5pv2u Рік тому

    Лучший!!!

  • @user-eo1qr2qb5v
    @user-eo1qr2qb5v Рік тому

    Добрый день. Очень нравиться вас смотреть. Можете рассказать, как правильно бить на отходе. Спасибо

  • @user-sb4yh8oj5y
    @user-sb4yh8oj5y Рік тому +1

    нарядный пиджачок. а текст вообще бомба. впрочем как всегда.

  • @user-vh2ib4go6j
    @user-vh2ib4go6j Рік тому

    Всегда всё отлично. Новая плеяда классных тренеров в деле. Ждем Побед за океанами, чтобы и тех и тех вынести....Большая просьба к Вам: делайте обзоры на прошедшие « громкие» бои. Без цинзуры - от души. Мировой бокс становится совсем не интересным из-за ( моё мнение ) коррупции и путанницы. Короче, путанами стали промоуторы, или как их там? Мальчишкам, чтобы ходить на тренировки правда нужна и перспектива.

  • @user-mo2ml4hs1e
    @user-mo2ml4hs1e Рік тому +8

    Как говорил Гендлин, у которого 51 бой из них 50 побед в любителях - Бокс это 80% ноги, 15% голова, и 5 % руки.

    • @nephilimequilibrium1410
      @nephilimequilibrium1410 Рік тому +1

      Без головы - что ноги что руки на рефлексах не вывезут, я бы сказал 50 процентов голова, 30 процентов ноги, 10 процентов руки и 10 процентов удача =)

    • @dennispaquita156
      @dennispaquita156 Рік тому

      Гендлин был боксером ?

    • @biday4773
      @biday4773 Рік тому +2

      Ну тренируй тогда практически одни ноги, в крайнем случае если ты ошибаешься, хотябы сможешь убежать)

    • @user-mo2ml4hs1e
      @user-mo2ml4hs1e Рік тому

      @@dennispaquita156 в википедии почитай

    • @EGOR38654
      @EGOR38654 Рік тому +1

      @@biday4773 ahaahahah

  • @_shpakulya_
    @_shpakulya_ Рік тому

    от души 👍

  • @user-ic4tu1ef6b
    @user-ic4tu1ef6b Рік тому

    удар в движении и мощнее, чем просто с места бить, так как учавствует все тело в ударе от стопы и до костяшек кулака

  • @Kolpakan
    @Kolpakan Рік тому

    Лайк по зову сердца!

  • @user-ip9hq6su4e
    @user-ip9hq6su4e Місяць тому

    Ответьте на вопрос. Какие упражнения для бытовых драк и конфликтных ситуаций нужно выучить чтобы рефлексорно их использовать? На базе бокса. Нет цели заниматься и выступать в этом виде спорта. Чисто для жизни

  • @user-fv7bi1bx6b
    @user-fv7bi1bx6b Рік тому +1

    Виктор, приветствую! Спасибо за урок. Чёт ты всхуднул сильно или я тебя давно не смотрел... Удачи и ещё раз спасибо!

  • @user-le3vg3hh9q
    @user-le3vg3hh9q 3 місяці тому

    что за модель Asics? очень интресно

  • @user-cw5ck8lf4q
    @user-cw5ck8lf4q Рік тому

    Круто⚡⚡⚡

  • @user-ms1qm6dv7w
    @user-ms1qm6dv7w Рік тому

    Это школа. Её нужно делать всегда, даже если ты Чемпион мира !

  • @VS-lc1qc
    @VS-lc1qc Рік тому

    Спасибо Виктор

  • @user-cj1hi8dl6w
    @user-cj1hi8dl6w 8 місяців тому

    Благодарю. Пояему этому не учат в секциях каратэ???

  • @igorshluker_9787
    @igorshluker_9787 Рік тому

    Лайк, коммент. Отличное видео. Больше про передвижение! Развейте тему)

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.

  • @NICK-mz6vj
    @NICK-mz6vj Рік тому

    На тебе лайк 💪🤝

  • @user-lc1lu3ey7z
    @user-lc1lu3ey7z Рік тому

    Хотелось бы знать, кто первый тренер Виктора. Вопрос связан с подачей школы бокса. Это ещё советский тренер или уже из нового поколения? Кто знает фамилию тренера напишите.

  • @Coach_Muhammad
    @Coach_Muhammad 10 місяців тому

    Видно школу , красава

  • @andreynapalkow5520
    @andreynapalkow5520 Рік тому

    Хорошие упражнения. Можно и 5 и 25 минут выполнять, спец. выносливость повышать.

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      А вот свежие новости: после удара ВСУ по острову Змеиный российские военные эвакуируют уцелевшие остатки своего гарнизона. На данный момент российские войска полностью покинули Змеиный.

  • @Dimarik_Pro75
    @Dimarik_Pro75 Рік тому

    Виктор, у тебя есть свой канал на ютубе?

  • @user-kr1mp8xy9y
    @user-kr1mp8xy9y Рік тому +1

    Азбука ніколи не зайва ! Щиро дякую! Здоров'я та успіхів.

  • @evgrin1961
    @evgrin1961 Рік тому

    Очень хорошая разминка ног в карате, я бы сказал даже лечебные. В боксе другая динамика, другая разминка. Пятки и отдельно пальцы ног - не такой задачи разминка. Ноги не босые, как правило в обуви.

  • @user-pd3qc8jv6h
    @user-pd3qc8jv6h 3 місяці тому

    Где такую олимпику купить?

  • @climatcontrol_
    @climatcontrol_ Рік тому

    Ноги очень важная часть в боксе.

  • @user-eh9qe4ee3l
    @user-eh9qe4ee3l Рік тому

    К такому тренеру я бы пошел )) Крут

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      А тем временем морги Крыма забиты телами российских солдат.

    • @user-eh9qe4ee3l
      @user-eh9qe4ee3l Рік тому

      @@user-ds5tp6zb4k бывает

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      @@user-eh9qe4ee3l на росии да, российское командование с людьми не считается. Бабы еще нарожают.

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      @@user-eh9qe4ee3l Ищем в Ютуб зрелищное видео: Російський Т-90 розлітається на шматки після удару військ ОУВ «Харків» сьогодні вранці
      390 648 просмотров 6 авг. 2022 г.

  • @Corrizzoni
    @Corrizzoni Рік тому

    у нас в зале висел лозунг - " главное у боксёра ноги "👍

  • @AmalieL323
    @AmalieL323 Рік тому

    "Рановато до этого Экшена" 😹👍🤟🤓

  • @arkadiyjap
    @arkadiyjap Рік тому

    Фундаментально!Фанаты Арсена,которые услышали это слово😏

  • @user-co8mu6lf5w
    @user-co8mu6lf5w Рік тому +3

    Можно ли при выполнении указанных в ролике упражнений иметь на ногах и теле утяжелители (типа как у воинов Александра Суворова во время тренировки взятия турецкой крепости Измаил), будет ли это эффективным?

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      А тем временем морги Крыма забиты телами российских солдат.

  • @user-lj1nt9dx2v
    @user-lj1nt9dx2v Рік тому

    Почему называется "челнок"?

  • @user-mc1rf2hl6b
    @user-mc1rf2hl6b Рік тому

    Здравствуйте , мне 18 лет не поздно ли начать заняться боксом ?

  • @user-pt5zh7iy9b
    @user-pt5zh7iy9b Рік тому

    Ноги это все!

  • @user-fs4og8gu2r
    @user-fs4og8gu2r Рік тому

    Один вопрос...Где взять такую олимпийку?

  • @user-jw8eo8ke9w
    @user-jw8eo8ke9w Рік тому

    "Двигайся как Али!"

  • @maratsefikurbanov3789
    @maratsefikurbanov3789 Рік тому

    Он мотивирует лучше чем Майк Тайсон))

  • @user-te2jv8ft7b
    @user-te2jv8ft7b Рік тому

    у кубинцев работа на ногах это как танец😅

  • @Roman_Sovest
    @Roman_Sovest Рік тому

    На ходулях - Кокляев один в один, в бою с Емельяненко)

  • @Nesheturli
    @Nesheturli Рік тому

    💪👍

  • @user-tq5sc1pd9e
    @user-tq5sc1pd9e Рік тому

    Откуда у у всех это? (Носочки, ножки, ручки, скакалачка, челночек)

  • @zov640
    @zov640 Рік тому

    👍👍👍

  • @truepy
    @truepy Рік тому

    давно смотрю вас, можно видео на чувство дистанции. не долетают удары до противника

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      Российские власти заявили об ударе по штабу Черноморского флота РФ в Севастополе.

  • @user-qp7yh8kh8p
    @user-qp7yh8kh8p Рік тому

    👍💪🤝

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      Ищем в Ютуб зрелищное видео: Російський Т-90 розлітається на шматки після удару військ ОУВ «Харків» сьогодні вранці
      390 648 просмотров 6 авг. 2022 г.

  • @Snow-Ieopard
    @Snow-Ieopard Рік тому +1

    👍

  • @user-qn1gg2rq8b
    @user-qn1gg2rq8b Рік тому

    интересно, сколько тренер весит) как думаете? с виду кг 65

    • @labamba5978
      @labamba5978 Рік тому +1

      Думаю больше, 70-75

    • @user-ds5tp6zb4k
      @user-ds5tp6zb4k Рік тому

      @@labamba5978 Ищем в Ютуб зрелищное видео: Російський Т-90 розлітається на шматки після удару військ ОУВ «Харків» сьогодні вранці
      390 648 просмотров 6 авг. 2022 г.

  • @user-ri8ih5zezttt
    @user-ri8ih5zezttt Рік тому

    Ньюансы.