Trop hâte de regarder, merci beaucoup c'est une video que j'avais demandé, j'en fait depuis un peu plus d'un an, ajouté à un peu de renfo je suis sur ma première année sans blessure. Mais je cherchais a améliorer ma routine, donc trop bien !! Merci Jules. Et cette miniature ... 🤣
Je remarque que sur le cobra ou à 4 pattes tu prends tes appuis sur le dos des phalanges poing fermé et pas sur la main à plat. Est-ce par hygiène ou pour protéger le poignet ? (J'ai toujours cru que les pros avaient des poignets hyperflexibles et en acier trempé 🙂)
Vélo 10’ si possible et ensuite fo mobilité! Mais vraiment tres peu de risque se blessure, c’est que ses exos a poids de corps c’est relativement tranquil
Salut! Non elle sera payante. J’essaye de faire du contenu gratuit sur youtube et donner pas mal de conseils/clefs pour progresser a travers les vlogs et les videos conseils, mais les formations elles seront payantes oui
Au top merciiiiiii Jules
3:21 à vos souhaits
Merci pour le partage, très efficace ces exercices pour garder une bonne mobilité au quotidien !
Top cette vidéo les gars! A refaire!🙌
Meilleure miniature de l’année ! BANZAÏ
😂😂
Trop hâte de regarder, merci beaucoup c'est une video que j'avais demandé, j'en fait depuis un peu plus d'un an, ajouté à un peu de renfo je suis sur ma première année sans blessure. Mais je cherchais a améliorer ma routine, donc trop bien !! Merci Jules. Et cette miniature ... 🤣
Meilleure miniat🤩
Pourquoi il y a une photo de Thaïs d’Escufon à la Mourat a 0:52 mdr entre Tsitsi et le MC 😂😂
Je remarque que sur le cobra ou à 4 pattes tu prends tes appuis sur le dos des phalanges poing fermé et pas sur la main à plat. Est-ce par hygiène ou pour protéger le poignet ? (J'ai toujours cru que les pros avaient des poignets hyperflexibles et en acier trempé 🙂)
C vrai qu’on y pense pas assez pour progresser !
Un grand merci ❤
Question : la mobilité doit elle être précédée d'un échauffement "général" pour éviter des mouvements à froid ?
Vélo 10’ si possible et ensuite fo mobilité! Mais vraiment tres peu de risque se blessure, c’est que ses exos a poids de corps c’est relativement tranquil
Salut Jules, juste pour savoir, la formation sera-t-elle gratuite ? Continue ce que tu fais, t'es le boss💪
Salut! Non elle sera payante. J’essaye de faire du contenu gratuit sur youtube et donner pas mal de conseils/clefs pour progresser a travers les vlogs et les videos conseils, mais les formations elles seront payantes oui
@julesmarie_tennis ok merci, elle sera à combien ?
❤
🤡