Без паніки: як впоратися з тривожністю та страхом - поради психотерапевтки

Ймовірна загроза нової агресії Росії щодо України - тема номер один в інформаційному полі багатьох країн світу. Жити звичайним життям, знаючи, що біля кордонів скупчуються сили й військова техніка ворога - досить не просто. Відтак, загострюється паніка та переживання. Як поводитись у таких ситуаціях без шкоди для психічного здоров’я та як знизити тривожність та страх? Про це ведучі програми «Ранок на Суспільному» запитали психотерапевтку Вікторію Кметик.
Сайт: suspilne.media
Підписуйтесь на наш канал: / 1tvukraine
Останні новини та анонси на facebook: / suspilne.news
Читайте нас на Twitter: / suspilne_news
В Instagram: / suspilne.news
Новини у Telegram: t.me/suspilnenews
Долучайтеся до спільноти у Viber: bit.ly/3oW31Rz
Політика взаємодії з аудиторією на цифрових платформах Суспільного: bit.ly/3tExgjd