@@notabenchpresser вес гулял 85-90 при росте 183, ПШНБ примерно аналогично 45х8, присед был где-то 140х8, но я не налегал на него, потому что дальше начали ляхи расти, бесило когда штанины друг об друга терлись. За весами тоже никогда не гнался, больше нравятся объемы, а не погоня за силовыми и как следствие травмы.
@@notabenchpresser да, есть такое, мне очень animal flex помогал, не знаю что там набодяжено кроме масел, коллагена, глюкозамина и хондроитина, но оно работает. Полностью поддерживаю, нужно прислушиваться к своему организму и отталкиваясь от болячек строить тренинг. В ближайшее время планирую вернуться к занятиям, т.к. чувствую, что начинаю превращаться в дряхлого старика, хотя мне всего 38 :) пока тренировался жизнь так и бурлила, но из-за проблем со здоровьем, не связанных с железом (желудок) пришлось прекратить, т.к. без нормального питания ни к чему хорошему это не приведёт.
Прошу заметить какой сильный прогресс у Андрюхи. В шоу на раз около года назад сидя не смог на раз 90 или 100 сделать(хоть там и был не очень удобный гриф, но всё же), сейчас 100 на 9, это вообще колоссальный, стоя думаю 130 на раз минимум как по мне.
13.05 сидя поднял 38 кг на 2 раза. Качаюсь с 01.04.22 нарастил руки с 31 см до 34.5 см хочу за год дойти до 70 кг и 42 см. Андрею спасибо за хоть и недосягаемый ориентир, но к которому я все равно буду стремиться, модернизируя железом свою мускулатуру.
@Yuri Boyka ты не угадал, я наивностью не страдаю, потому что в курсе, что мое дрыщавое тело, долгое время находилось на слабом пойке в малоподвижных условиях и поэтому легко набрало 10 кг массы за 1.5 месяца, тем более примерно половина из которых жирок. Но все равно спасибо за комментарий. Согласен, что прогресс с каждым месяцем будет уменьшаться и возможно почти остановится когда мои руки, года через два, будут по 43 см.)))
@@DavidMagnetto я 175 см 69 кг, предположу, что мой вес будет в районе 85 кг)) Завтра куплю сухое питание для беременных и кормящих мам, на 100 гр продукта 21 белка 8 жиров 60 углей. Гораздо дешевле гейнеров и протеинов. Надеюсь, что будут рости мышцы а не живот))
Скромный парень.У него на канале он Сидя!!!на бицепс 100кг поднял 9 раз с такимже грифом год назад когда сам был меньше значительно )) Он просто видно решил совсем не шокировать всех и для вежливости выполнил это упражнения с 98 так спокойно их подняв )
Да Андрей красава базара нет! Но он ставит вес на бедро и отдыхает. Надо было встать к стенке и проверить себя на максимум. Не судите строго это просто моё мнение!
Седьмой был лишний можно тупо травмировать бицепс, пусть не слушает дурости а слушает свой организм и делает перерыв когда надо. Основная масса травм получена по глупости.
андрей: делает свой максимум
саня: можно еще в принципе
андрей: делает еще столько же
Поговаривают что он до сих пор поднимает под влиянием своего мотиватора ..
😂
Хахах
Поговаривают, что ты до сих пор печатаешь этот комментарий!!.
У брахиалиса в одной руке камера, а в другой пистолет, вот Андрюха и выдал 120%
😂🤣
Сууука чуть чай через нос не аышел азазаза
Ухаххха😁
Свой или чужой пистолет?)))😂
Любой 😂😂😂
Вот это мотивация, вот это поддержка 👍👍
Зверюга!
Поддержка - красавец!
Вспоминаешь как сотку на 12 жал лёжа в лучшие годы, ностальгируешь, а тут Андрюха 9 раз на битуху закидывает… я слабое говно
Ты нормальный парень, которое на своих гормонах дошёл до очень хорошего результата 👍
@@notabenchpresser вес гулял 85-90 при росте 183, ПШНБ примерно аналогично 45х8, присед был где-то 140х8, но я не налегал на него, потому что дальше начали ляхи расти, бесило когда штанины друг об друга терлись. За весами тоже никогда не гнался, больше нравятся объемы, а не погоня за силовыми и как следствие травмы.
@@b.a.m7246 спасибо за поддержку 🤝
@@notabenchpresser да, есть такое, мне очень animal flex помогал, не знаю что там набодяжено кроме масел, коллагена, глюкозамина и хондроитина, но оно работает. Полностью поддерживаю, нужно прислушиваться к своему организму и отталкиваясь от болячек строить тренинг. В ближайшее время планирую вернуться к занятиям, т.к. чувствую, что начинаю превращаться в дряхлого старика, хотя мне всего 38 :) пока тренировался жизнь так и бурлила, но из-за проблем со здоровьем, не связанных с железом (желудок) пришлось прекратить, т.к. без нормального питания ни к чему хорошему это не приведёт.
@@notabenchpresser балабол
Молодой Смаев
да уж, будто это видео лет 10 назад снимали
Хорошо когда такие друзья есть рядом 💪👍👍👍👍👍👍
Прошу заметить какой сильный прогресс у Андрюхи.
В шоу на раз около года назад сидя не смог на раз 90 или 100 сделать(хоть там и был не очень удобный гриф, но всё же), сейчас 100 на 9, это вообще колоссальный, стоя думаю 130 на раз минимум как по мне.
Сидя наоборот проще поднимать.
@@baklo_SUN тяжелее, так как нагрузка больше идет на плечи
@@creepsteep55 ты пробовал? Смеюсь.
@@baklo_SUN что пробовал ? Что бы узнать это не обязательно делать это
@@baklo_SUN я стоя 20кг могу поднять в полную амплитуду одной рукой, а сидя поднять не получилось хотя тоже думал что будет легче
Андрей ты молодец 👍 держись парень не бросай это дело , пацанам нужны не только синтольные кумиры !
13.05 сидя поднял 38 кг на 2 раза. Качаюсь с 01.04.22 нарастил руки с 31 см до 34.5 см хочу за год дойти до 70 кг и 42 см. Андрею спасибо за хоть и недосягаемый ориентир, но к которому я все равно буду стремиться, модернизируя железом свою мускулатуру.
@Yuri Boyka ты не угадал, я наивностью не страдаю, потому что в курсе, что мое дрыщавое тело, долгое время находилось на слабом пойке в малоподвижных условиях и поэтому легко набрало 10 кг массы за 1.5 месяца, тем более примерно половина из которых жирок. Но все равно спасибо за комментарий. Согласен, что прогресс с каждым месяцем будет уменьшаться и возможно почти остановится когда мои руки, года через два, будут по 43 см.)))
@@DavidMagnetto я 175 см 69 кг, предположу, что мой вес будет в районе 85 кг)) Завтра куплю сухое питание для беременных и кормящих мам, на 100 гр продукта 21 белка 8 жиров 60 углей. Гораздо дешевле гейнеров и протеинов. Надеюсь, что будут рости мышцы а не живот))
20.05 сидя поднял 38 кг аж 6 раз. Сам охренел. Перед тренировкой смотрю на бицуганы Андрея, поэтому прогресс на каждом занятии))
когда задолбаешься и упрешся в весах передохни недели 2-3
@@АндрейКа-т4е, хорошо, как только тормознет прогресс, отдохну хорошенько.
Скромный парень.У него на канале он Сидя!!!на бицепс 100кг поднял 9 раз с такимже грифом год назад когда сам был меньше значительно )) Он просто видно решил совсем не шокировать всех и для вежливости выполнил это упражнения с 98 так спокойно их подняв )
Главное без фанатизма) Тише едешь , дальше будешь)
Андрей !
Тяги с задержкой дыхания и не правильной техникой - это убитое сердце ❤️
Надеюсь ты об этом знаешь .
Ты молодец! Жму вам руку!💪
Бля он просто без тормозов я его обожаю
Смаев - машина!!!
Главное, чтобы без травм.
Да главное,чтобы без травм,просто красава!👍💪
Андрюха , смотри аккуратнее не порвись , а то потом тяжело будет!! Здоровья , успехов 👍
Парень, ты можешь стать новым чемпионом в арме, особенно если Супер Денис тебе поможет!
Да это просто что такое!!!!???? Почему я этого не видел!?!?!
Машина!Монстр!!!
Ппц конечно силеще, мне кажется даже Шварцнеггер так не мог.
Монстр ! Но все-же береги здоровье
Невороятно крут👍👍👍👍
132, давай ещее
😂😂😂😂😂😂😂
И Андрюха такой молодой...
И триста ещё впереди!!!
Сила🏅
Смотри чтобы сердце не лопнул
Красавцы лютые тигры 😆😆😆😆больше фарму больше вам анаболизма и больше матрацами вам ееее бой 😆Лайт выйт бейби 😆😆😆
Тот самый тип который еле 90 делает в жиме лёжа 😮
Руки-базуки после просмотра это видео сошëл с земли
До разрыва не долго
Очень мощно
Красавчик
Вызов Спасокукану...
Нашли кому вызов кидать😄😄
Браво💪👍👍👍
Да тут сам бы Арни лайк поставил💪🔥
Красавчик💪💪💪
Вспомнил одного школьника что типо 100кг на бицепс поднимает
Чемп🥇👍💪👏
Лучший
Это богатырь безусловно,но думаю пожалеет с возрастом об этом,слишком много ресурсов тратит,деление клеток не бесконечно…
Красава !
ХАХАХАХАХАХАХА АНДРЮША
Да Андрей красава базара нет! Но он ставит вес на бедро и отдыхает. Надо было встать к стенке и проверить себя на максимум. Не судите строго это просто моё мнение!
Если с изогнутым грифом 100 кг тянет , а с прямым интересно сколько потянет
А снимает Игорь Войтенко походу))
Ну если бы техника была бы, то в арм медали собирать
Красава 😊
Зверь..
Маладца
Вот это монстр
С такой поддержкой можешь и 200кг выжать
Кто в 2024 смотрит скуфа
Мощно
8 и 9 в принципе были на мужика!
Сколько химии? Пися стоит еще?
Бицуха💥💥💥
Чисто
да оставьте его в покое, сами поднимите столько
Мощь
Последний был лишним
Красава
Подскажите фоновый трек. Стимулирует к тренировке)
Ace hood Go n get it
120 будет ? ))
Монстр.
Это тот самый слесарь ?
Ого машина
Ну и мотиватор..... после просмотра этого видео я жал 500 и порвал связки на груди
А теперь АНдрей выглядит после употребление всякой всяченой выглядит 50летний)))
Гарибосина
Сегодня делает эту сотку одной рукой на молотки...
Молоток с читингом это совсем другое
Красава
будем стараться больше, пока так
Какой бляха пока, УЖЕ ТАК, геркулесина
Андрюха, ты вообще обалдел! Ух мощно блин! Верю, ты замена Цыпленкова!
главное без травм
а на полной амплитуде вообще реально с соткой работать или это фантастика?
Огонь!!!!
ты понимаешь что ты монстр?
это благодаря товарищам
Это просто жесть😆👍 Андрюха не перестаёт удивлять💪🏻💪🏻💪🏻
Андрей смаев:
-Не гонитесь за весами ребят,накачаться можно и маленьким весом на большое кол-во повторений…
Нельзя
Ну так вот и большое количество повторений
Ууухх, красавчик, 9 раз,зачётно! Это уже рабочий вес? Ну ты геракл!
Мотивирующая свита у Смаева знает своё дело, респект)
Не свита, а дружина!)
Вот это машина убийца веса😮
У меня в становой такой же результат как у вас на бицепсе
С годами кисти укрепятся и силовые вырастут ты заявишь о себе в Арме в скором будущем
Надо на железный рейтинг срочно это видео
барабис орёт я чуть на турник не прыгнул
Жесть он постарел резко
Он одной рукой теперь поднимает 100кг 5-6 раз
Спасокукоцкий Югий со Шрёдером от зависти лопнут
У обожателя укро фашистов шредера шары из орбит выскочат на прочь!
Зато они натуральные, своими силами, без анаболов!
@@Человек-р6м ххахахах... найс рофл
@@Человек-р6м ахаха
Особенно шреддер. И Юрий виступал натуралом в бб. Наивные вы.)
@@ШокКонтент-ы1и ага точно натурал.
Где то штекер сейчас лопнет от зависти
Последние четыре характером сделал.
Теперь дней десять отдыха и калорий дофигища! Анаболизма вам в мышцы 💪
У меня корефан делает 102 на 10 оказываетмя это круто))
Здесь он хоть ещё как то да в нормальной форме с виду,не то что сейчас хряк на тонких ножках😂
"Не моё это движение...", поймите правильно пацаны)
Седьмой был лишний можно тупо травмировать бицепс, пусть не слушает дурости а слушает свой организм и делает перерыв когда надо. Основная масса травм получена по глупости.
100% жесть как опасно
Мотивацию надо пооооодняяять😊
Вы все бицепсы качаете?я лучше нефть покачаю
Кукоцкий попробуй повтори😁
Неплохо
900 кг на секундочку 🤔
Мощь👍 привет с Беларуси