Chiamarla tecnica fosbury mi sembra un po' esagerato, manca la rotazione del bacino e del ginocchio della sinistra. Comunque gg per i militari perchè non è facile impararlo da zero.
Caro Felice. Questa è una progressione per l’apprendimento della tecnica in questione. Si tratta di un allenamento. Il riscaldamento pre gara avviene sicuramente in una modalità più rapida.
Al concorso ci arrivi preparato ed in forma. Brevissimo riscaldamento e fai la prova. Qui è allenamento ed educazione al salto, che è tutta un'altra cosa e necessità di alcuni step di riscaldamento e stretching a seconda dell'intensità
Gabriella Donato solitamente per stabilire (per sommi capi) il punto di partenza, si prendono 5/6 passi lunghi in diagonale dal centro del materasso. Chiaramente questa distanza verrà limata quando si comincerà a provare la rincorsa fosbury vera e propria. 💪🏻
@@francescosquicciarinipt3011 grazie per la risposta. Ma chiedo scusa ancora, se faccio un'altra domanda: quale sarebbe il criterio per contare i passi dal ritto? Grazie.
Gabriella Donato il criterio è quello di assicurarsi una rincorsa tale da riuscire a trasformare e a proiettare il corpo il più in alto possibile. Scriverlo in 4 righe è un po’ complicato. Qualora ti servissero più info puoi contattarmi sui miei social 👍🏻
@@francescosquicciarinipt3011 grazie infinite per la disponibilità. Sto cercando di applicare al meglio i consigli, ma essendo alle prime armi, trovo un po' di difficoltà a coordinare il movimento.
Dico io ma per fare vice ispettore o agente a che cosa serve sta maledettissima prova, cazzo vogliono Superman
Ciao Francesco, come posso allenarmi a casa? Ovviamente con quello che è successo non so dove andare
Peccato non ho potuto seguire questi insegnamenti: nato nel 55 a Cuneo m 1,65 a 14 anni finale a Roma giochi gioventu' grazie prof ONESTI
Chiamarla tecnica fosbury mi sembra un po' esagerato, manca la rotazione del bacino e del ginocchio della sinistra. Comunque gg per i militari perchè non è facile impararlo da zero.
non dovrebbe essere quello che é mancino a saltare da quella posizione?
In realtà dovendolo insegnare in poco tempo dipende da quale posizione è più comoda all’allievo 💪🏻
Si fidati che a un concorso ti fanno fare tutto quel riscaldamento
Caro Felice. Questa è una progressione per l’apprendimento della tecnica in questione. Si tratta di un allenamento. Il riscaldamento pre gara avviene sicuramente in una modalità più rapida.
Al concorso ci arrivi preparato ed in forma. Brevissimo riscaldamento e fai la prova. Qui è allenamento ed educazione al salto, che è tutta un'altra cosa e necessità di alcuni step di riscaldamento e stretching a seconda dell'intensità
Come ci si regola per i passi da prendere? Dal materasso sino al punto in cui inizia la rincorsa?
Gabriella Donato solitamente per stabilire (per sommi capi) il punto di partenza, si prendono 5/6 passi lunghi in diagonale dal centro del materasso. Chiaramente questa distanza verrà limata quando si comincerà a provare la rincorsa fosbury vera e propria. 💪🏻
@@francescosquicciarinipt3011 grazie per la risposta. Ma chiedo scusa ancora, se faccio un'altra domanda: quale sarebbe il criterio per contare i passi dal ritto? Grazie.
Gabriella Donato il criterio è quello di assicurarsi una rincorsa tale da riuscire a trasformare e a proiettare il corpo il più in alto possibile. Scriverlo in 4 righe è un po’ complicato. Qualora ti servissero più info puoi contattarmi sui miei social 👍🏻
@@francescosquicciarinipt3011 grazie infinite per la disponibilità. Sto cercando di applicare al meglio i consigli, ma essendo alle prime armi, trovo un po' di difficoltà a coordinare il movimento.
Gabriella Donato e di che figurati 💪🏻 in questo caso affidarsi a un esperto che ti guidi e ti insegni il gesto tecnico sarebbe la cosa migliore.