@@mari_tun Я на кето, на омаде второй месяц. Чувствую себя замечательно. Вес уходит, есть не хочу. Попробую есть через день. Пока только настраиваюсь 😄 Выглядите великооепно! Восхищаюсь 👍❤️❤️❤️
О я слышала про ОМАД, от Берга. Подскажите у вас нет слабости (может сахар падает), или застой желчи случается когда едите только раз в день? Если да, может вы делаете дюбаж или знаете какие то тонкости, хитрости как поддержать организм на омад, особенно на первых парах. Вы постепенно к этому шли? Извините, столько вопросов, поназадавала вам 😊
@@mari_tun Я начинала с двух разового питания, около недели, потом думаю дай попробую через день омад, а получается уже месяц на омаде. Пью много минераалки солёной, сейчас уже меньше. Кофе с маслом один раз в день и то не каждый день, когда подсасывает, слвбость была около 10 дней, но в положении сидя и лёжа нормально. Слабость была волнами, сейчас всё хорошо. Пью обычные витамины. Много зелени и нормально. Почему я раньше не знала про кето 😄Давно бы уже похудела. Застоя желчи не было. Каждое утро пью стакан горячей воды и в течении дня раза 3, 4 уже привыкла, даже вкусно 😂 вот хочу теперь через день есть, не знаю конечно как получится, но завтра у меня питьевой день, вода, зелёный чай, кофе с маслом 1 раз и конечно же моя любимая горячая водичка😄❤️😘
Если честно, вы меня настолько вдохновили! Читаю вашу историю и понимаю что каждый человек впринципе может попробовать это питание, не каждый долго выдержит, но попробовать то может! Боюсь загадывать, но я попробую, тоже сначала с двухразового... потом 1 раз... а потом и полное голодание можно сделать например на убывающую луну
Спасибо, и правда! Я даже вчера перекрасилась в более тёмный цвет, после того как этот парик примерила. Муж домой пришёл, подумал что я линзы надела, а это просто на фоне тёмных волос глаза ярче стали, светлее! ❤️
Так хорошо похудела, умница👍
Елена спасибо 🥰, сейчас вес 70 кг. Пока держится, плато. Хочу встряхнуть организм 5-ти дневным голоданием, надеюсь в этот раз пройдёт гладко 😁❤️🎈
@@mari_tun Я на кето, на омаде второй месяц. Чувствую себя замечательно. Вес уходит, есть не хочу. Попробую есть через день. Пока только настраиваюсь 😄 Выглядите великооепно! Восхищаюсь 👍❤️❤️❤️
О я слышала про ОМАД, от Берга.
Подскажите у вас нет слабости (может сахар падает), или застой желчи случается когда едите только раз в день? Если да, может вы делаете дюбаж или знаете какие то тонкости, хитрости как поддержать организм на омад, особенно на первых парах. Вы постепенно к этому шли?
Извините, столько вопросов, поназадавала вам 😊
@@mari_tun Я начинала с двух разового питания, около недели, потом думаю дай попробую через день омад, а получается уже месяц на омаде. Пью много минераалки солёной, сейчас уже меньше. Кофе с маслом один раз в день и то не каждый день, когда подсасывает, слвбость была около 10 дней, но в положении сидя и лёжа нормально. Слабость была волнами, сейчас всё хорошо. Пью обычные витамины. Много зелени и нормально. Почему я раньше не знала про кето 😄Давно бы уже похудела. Застоя желчи не было. Каждое утро пью стакан горячей воды и в течении дня раза 3, 4 уже привыкла, даже вкусно 😂 вот хочу теперь через день есть, не знаю конечно как получится, но завтра у меня питьевой день, вода, зелёный чай, кофе с маслом 1 раз и конечно же моя любимая горячая водичка😄❤️😘
Если честно, вы меня настолько вдохновили! Читаю вашу историю и понимаю что каждый человек впринципе может попробовать это питание, не каждый долго выдержит, но попробовать то может!
Боюсь загадывать, но я попробую, тоже сначала с двухразового... потом 1 раз... а потом и полное голодание можно сделать например на убывающую луну
Черный лучше
Спасибо, и правда! Я даже вчера перекрасилась в более тёмный цвет, после того как этот парик примерила.
Муж домой пришёл, подумал что я линзы надела, а это просто на фоне тёмных волос глаза ярче стали, светлее! ❤️