오랜기간 운동을 하며 이제 운동을 안하겠다 마음 먹었지만 결국 몇년되지 않아 다시 달리기 시작해 버렸어요 이제는 잘해야 한다는 부담감은 버리고 초보의 마음으로 차근차근 즐기면서 달리고 있습니다 가볍게 유진코치의 이야기를 들어주시면 감사하겠습니다 #가을의전설 #춘천마라톤 #달리기 #러닝 #러닝화 #런린이 #마라톤 #vlog
선출분들은 운동할때 워낙 고생하셨던 분들이라 그만두고나서는 아에 학을떼고 운동을 쉬시더라구요. 그런데 또 그 승부욕이나 기질이 있는지 다시 시작하시면 일반인들은 따라가지못할만큼 퍼포먼스가 올라오는걸 보고 역시 선출이구나 하고 느껴지는거 같습니다. 근처살면 꼭 배워보고 싶은데 아쉬워용.
동기부여 감사합니다! 창언님 따라 아웃렛으로 고고!! 😂
농담이고 진심으로 요즘 게을러져서 러닝이고 운동이고 내려놨었는데 조금씩이라도 다시 시작해야겠습니다 화이팅!
화이팅~!!🥳🎉❤️🔥
응원하겠습니다🫡🫡
진솔한 얘기 한마디 한마디 전부 공감되네요 너무 잘봤습니다. 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다😃😃
똑같은 사람이면 코칭도, 수업도 못하고 유튭섭외도 안되어요 ㅎㅎㅎ 미지의 역치,임계점을 뛰어 넘어본 사람은 내공이 다르고 머슬메모리 근육은 기억합니다! 선출은 선출!😆🤙🏻
좋은 말씀 감사합니다! 역시는 역시다😎
유진코치님과 함께 달리며 이야기 듣는 기분이라 이번 영상 좋아요! 진솔한 이야기도 너무 좋았습니다 >_
좋게 봐주셔서 감사해요😊
못 본 영상에 응원합니다~~~^^ 춘천 우승은 레전드죠 영상 다 봤어요~~~
응원 감사합니다😃😃
유진 코치님 솔직한 말씀 듣고 느끼는게 많네요. 꾸준히 노력해볼게요 홧팅~~~
감사합니다 화이팅😊
감사합니다! 화이팅입니다🥳
아디다스 트런 수업 때 뵈었는데 너무 겸손하게 계셔가지고 본사스태프인 줄 알았는데 이럴수가?!!
🤣🤣🤣
러닝은 꾸준히 한만큼 결과가 나오는 운동인것 같습니다. 영상 잘보았습니다. 계속 응원합니다
맞슺니다ㅎㅎ 꾸준함만이 가장 천천히 가는 완벽한 지름길이죠🙃 항상 응원해 주셔서 감사합니다🥳
다음에 코칭하는 모습도 보여주시면 홍보가 될 것 같아요
👍😊😊
네ㅎㅎ 훈련하는 모습도 올릴 예정입니다😎
정말 재미있고 즐겁게 살고 계시는군요. 매번 재미있게 보면서 응원합니다.
힘들때 힘들어도 즐길땐 최대한 즐겨야죠ㅎㅎ 항상 응원해 주셔서 감사합니다😊
선출분들은 운동할때 워낙 고생하셨던 분들이라 그만두고나서는 아에 학을떼고 운동을 쉬시더라구요. 그런데 또 그 승부욕이나 기질이 있는지 다시 시작하시면 일반인들은 따라가지못할만큼 퍼포먼스가 올라오는걸 보고 역시 선출이구나 하고 느껴지는거 같습니다. 근처살면 꼭 배워보고 싶은데 아쉬워용.
유창한하루에서 유진클래스 간접체험 느껴보시죠😎👍❤️🔥
유진 코치님 멋져요. 👍🏻
아이고 감사합니다🙌
좋은 영상 잘보고 갑니다👍👍
영상 봐주셔서 감사합니다😊
부부가 같은취미 좋네용. 창언님은 마라톤패션에도 푹 빠져 있네용ㅎㅎ 패션도 달리고 싶어지는 원동력이 되니까요 ㅎㅎ 겨울거 뭐뭐 사셨는지도 궁금하네요
겨울거는 살만한게 없어서 여름 싱글렛 샀습니다🤣🤣
저도 달리기 첫 월동 준비 중~ 다리로 전달되는 충격을 느끼면서 내 몸이 하는 이야기를 들을 수 있는게 달리기의 매력 중 하나인 듯~
달리기의 매력은 역시 함께 달리는 즐거움과 자신과의 대화와 싸움이죠🤡
유진님한테 배워보고 싶네요 ㅎㅎ
아라뱃길 동지시군요. 저는 귤현나루에서 시천나루 넘어까지 약 6킬로 조깅합니다.
조깅하기에 아랫뱃길 너무 좋죠🤡
처음 달려보는데 좋더라구요😊
유진코치님! 말씀도 차분히 잘하시고~ ^^
창언님이랑 알콩달콩 지내는 모습 너무 보기 좋습니다.
응원해 주셔서 감사합니다😎
감사해요😊
어떻게 연애 만남 스토리가 너무 궁금해요 코드가 다른데 나중에 꼭알려주세요
코드가 다른거 같으면서도 비슷하답니다🤣🤣 나중에 만남 스토리 공개하겠습니다🤡
아마추어 1등 대단합니다! 프로 하시죠! 너무 아깝네요 이도저도 아니면 나중에 평생 후회할듯요
감사합니다🙇♀️💓
몸의 신호를 얼마나 들을 수 있느냐가 선출과 일반인의 가장큰 차이같아요. 유진코치님이 여러번 부상때 조언 주셔서 5년만에 10k 다시 뛸 수 있게 되었거든요. 유진코치님 정말 고맙습니다
몸의 신호를 얼마나 들을 수 있느냐!
좋은 말이네요
5년만에 10k 축하드립니다🥳🥳 저희 유창한하루가 항상 응원 하겠습니다🤡
아프지마세여😂
나중에 기회 만나면 사진부탁드릴께요
넵😎
러닝 3개월된 러린이입니다. 12분 페이스에서 10분 페이스까지 성장했습니다.
한달에 15시간에서 20시간 정도 러닝할수 있는데, 앞으로 몇개월 더 뛰어야 섭3 마라톤 가능할까요?
훈련은. 주 3일은 존2 훈련하고, 1일은 스피드 훈련하고 있습니다. 주말에는 한시간 이상 달려서 lsd 하구요.
혹시 10분 페이스가 어떤 페이스일까요 ? 썹3를 위해서는 우선 10키로 미터를 최소 30분때에 진입하신 후에 도전하시면 좋을 것 같아요~!
@@youchanghanharu 아아. 1키로마다 10분씩 걸려요. 10키로면 100분 걸려요. 14키로까지 뛰어본 상태에요.
@@youchanghanharu 거리는 그만 늘리고 10키로 시간 단축부터 하는게 좋을까요?
창언님..런닝세계관닮고싶다.ㅋㅋ육상은선출이라도1~2년만안해도 일반인수준으로 돌아가는것같아요.야구,축구등구기종목들과다르죠.항상응원합니다~
제 러닝 세계관 닮으시면 텅장이 됩니다🤣🤣 응원해 주셔서 감사합니다😎
유진님은 선수출신이신데
두 분은 어떻게 만나시게 된 건가요?
조축하다가 만났습니다👩❤️👨💓
뭐산건가요? ^^
나이키랑 뉴발란스 운동복 샀습니다😂
김현아 가셨군요..ㅋㅋ
네ㅎㅎ 데이트 코스중 하나입니다🤣🤣
@@youchanghanharu 저도 자주 가요..ㅎ
주로 와이프 옷 사지만..
@@김명규-o8d 저랑 반대네요🤣🤣
ㅋㅋㅋㅋ 이때만해도 텐션이 ㅋㅋㅋㅋ 별로 안높았네요....ㅋㅋㅋㅋ
유진님 러닝수업은 어디서 어떻게하고있나요? 수업을듣고싶은데...
현재는 아디다스랑 개별 크루에서 진행하고 있어요 ^^ 나중에 기회가 된다면 함께해요
@@박유진-m3d 네 유창 부부님 너무보기좋고 기회가된다면 나중에 함께 런해요~~
🤩
러닝한지 3개월 되었고. 12분 페이스에서 10분 페이스까지 발전했습니다. 한달에 15시간에서 20시간 뛰고 있는데. 섭3되려면 몇개월 걸릴까요?
@@funnycom-k 우선 조깅페이스를 최소 4-5분때로 땡기셔야 할것 같아요