عادات يومية تدمر ثقتك بنفسك! (تخلص منها الان)
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- عادات يومية تدمر ثقتك بنفسك
بروني واير ممرضة استرالية كانت تعمل في مستشفى وترافق الكثير من المرضى في لحظات حياتهم الاخيرة، سألت بروني عدد من المرضى على فراش الموت، ما شيء الذي تندمون عليه في حياتكم؟ وكانت معظم الاجابات كالتالي: " يا ليتني عشت مثل ما كنت حب ليس مثل ما الناس يريدون ان اعيش، يا ريت عبرت عن مشاعري اكثر، ولا اكتمها بداخلي، يا ليت تعرفت على اصدقاء اكثر ولم اخف من العلاقات الجديدة." هناك عامل مشترك في كل الاجابات وهو الندم بسبب قلة الثقة، الامر المخيف ان قلة الثقة بالنفس تؤدي الى اضاعة الفرص واعمار كاملة، قلة الثقة عي امر مدمر للحياة وللطموحات وعائق حقيقي امام اي شخص يريد ان يتطور وينجح. سنقدم لكم في هذا المقال عشر عادات يمكنها ان تدمر ثقتك بنفسك دون انتباه، يقول دكتور الالماني بعلم النفس الوراثي ان: "أغلب الناس يعيشون حياتهم خائفين من ردة فعل الناس على تصرفاتهم وحياتهم بينما يكتشافون في النهاية ان لا احد مهتم بهم من الاساس.
إنضم الى قسم المنتسبن و ابدأ برنامج التطوير الذاتي
mohamaditani.k...
اشترك في كورس فن الإقناع
mohamaditani.k...
ادعم القناة على موقع باتريون:
/ mohammaditani
كن مشترك داعم للقناة :
/ @mohammaditani
للحصول على معلومات حصرية بشكل دوري على البريد الالكتروني:
mailchi.mp/6aa...
Facebook:
/ mohammditaniyt
Instagram:
/ mohammditaniyt
Twitter:
Mo...
اللهم أرزقنا الثقة بالنفس وتقوية نفوسنا
اللهم نفوس آمنة مطمئنة
وأكفنا كل من يريد تشويه سمعتنا
FIbz
اميين
رفع ثقتك بنفسك🐳
1. لا تكثر من الاعتذار بدون مبرر
2. اهتم بالملابس
3. لا تبالغ في مديح الشخص الذي امامك
4. لاتقل نعم دائما لترضى الاخرين
5. لا تهتم بتفاصيل غير مهمة في نفسك
6. لا تتجاهل مشاعرك الداخلية
7. لا تسمح للاخرين لاتخاذ القرار عنك
8. لا للصداقات السلبية او السيئة
9. لا تقارن نفسك مع الاخرين وانما قارن نفسك سابقا والان ... قارن نفسك مع نفسك
10. يجب ان تنسى او تتخطى الماضي الذي يولمك
شكرا ماجد
- شـڪَـراً 🦋🖤 .
شكرا 💞💞
شكرا
*اللَّهُــمَّ صَلِّ وسلم وبارك على نَبِيِّنَـــا مُحمَّد*
أستاذ لو سمحت ممكن تنشر طرق تساعد الشخص على التغيير والتخلص من الإحباط والحزن المستمر ونسيان الماضي وكيفية الامبالاة من سماع كلام جارح وانتقادات من الآخرين وتحديداً لو كانو افراد الأسرة مثلاً الأم والأخوة كيف نتعامل معهم كوننا نعيش في بيت واحد ونتغذى على هذا الكلام صباحاً ومسائاً هذه مشكلة ليست كما لو كانو غرباء نستطيع تجاهل الأمر بطريقة او بأخرى. ارجو منك الرد
الجواب انو تتجاهلهم وماتسوي ويامهم مشاكل الافضل الك لان همه سلبيين
الناس من تتكلم كلام جارح لك ف هم ديطلعون طاقتهم السلبيه بيك ف انت شنو لازم تسوي لازم تراعيهم لأنهم مرضى بالطاقه السلبيه، مااعرف شلون ح تفهم بس هو هيج 💖.
+ حاول تغير من عاداتك اليوميه مثل...اقعد الصبح اشرب قهوه، نضم وقت اكلك يعني فطور ،غداء ،عشاء ،مو تطفر بين الاوقات، عامل الناس مثل متريدهم يعاملوك.....اتمنى الاحسن الك 💖💖.
مهم اقرأي المعلومات لكي ❤😁 اول طريقة انو تتقرب من الأصدقاء و الناس الاجتماعية و الصادقين في الحياة و تجنبي الناس المخطئين
و تقرب من الله و اعمل الجيد و اجلس مع الناس المحبوبين لكِ و كل الناس الذين يزعجونك لا تهتم لهم عندما يتحدثون إليك بطريقة غير سليمة فكر بشيء سليم و اكتم اظنيك و لا تهتم إليهم
ثاني طريقة التخلص من الاكتأب حاول ان لا تفكر بشيء سلبية و طور مستقبلك للأحسن و اهتمي لمشاعرك و أكثر مشاعر هي السعادة ان لا يعني اذا حزنت تنكر انك سعيد
ثالث طريقة تجنب الانتقادات و هي ما اعني
ان احد قال لك شيء من الانتقادات اعتبر أن هو يقول لك شيء اجمل من الجميل و تعلم حيلة القصف الجبهات لا تجربيها إلى الأكبر منك مثل والديك لانهم سيكونون جنسيين معك اي يجرحون مشاعرك
لا تحاول ان تقول لأحد فى المدرسة أن هذا يضربني و هذا يجرحوني و الخ و الخ لأن سيكون عليهم القول للمدير او معلمة المدرسة قولي لهم انا حزين عندما يسألونك لماذا قولي لا يتطور مشاعري و تحدثي معهم
فسوف يعطونك من الثق بنفس و معلومات
رابع طريقة تخلص من الاكتأب حاولي ان تكوني مع نفسك بمزاج جيد و انظري إلى المرأة و قولي لنفسك انا الافضل و أستطيع فعل ما اريد انا اريد تحسين من مشاعري و لا تبكي ابدا قولي ما تحبي قوله انتباه قولي شيء ليس مؤذية مشاعرك و حاولي البحث بنشاط بليوم المناسب عن هواياتك و قرري المستقبلك للأحسن و كوني مثل ما انتي و اقتربي بالأشياء الذكية مثل علم نفس و شكسبير حاولي تحدث مع اهلك انك تريد أن يعاملوك بسفح جديد و بداية جديد من الآن للآخر العمر
اتمنى ان تكوني استفدتي من كلامي و هذه المناسب للكل
و ليس فقد لكي كيف تكون هذه مناسب للكل و انا فقد أحدثكي في تعليقات فقد معكي اتمنى ان تكوني احببتي ما اقول 🙏😌🤭❤🧡💛💚💜💙🖤💝
اتفق
١/ الإعتذار المتكرر.
٢/ عدم الإهتمام بالملابس.
٣/ المبالغة بالمديح.
٤/ قول نعم دائمًا.
٥/الإهتمام بتفاصيل غير مهمة.
٦/تجاهل المشاعر.
٧/السماح للآخرين بإتخاذ القرار عنك.
٨/الصداقات السيئة.
٩/مقارنة النفس مع الآخرين.
١٠/عدم القدرة على نسيان الماضي.
كلها في شخص احبه جداً 💔💔💔
تكفه لا تختصر خل نسمعه صوته حلو 😭
@@none9020_ 😭😭😭😭
صحيح ذا مختصر بس بدون شرح الشرح اهم وشكرا
شكرا لك
الابتسامة مع العبس انت صح ورح نمثل مع بعض على الكل
مشاء الله تبارك الله والله ماعمري سمعت نفس النصايح
بالظبط ...انا مستحيل فكر بهيك اشيا...وبيزعجني كثير الي بيفكر هيك
شكرا لك طبعا فديو نزلته علشان كل وقت فراغي اعيده جدا استفدت انا ممتنه لك يا ستاذ
د.مينا ❤️❤️🌹😍
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ومغفرته، جزاكم الله خيرا
دائما ماتجينا الفرص ولا اعرف انها فرصه الا بعد ماتروح
الف شكر ع فيديوهاتك
متابعك من اليمـن
احلا قناة عرفتها حقيقة
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
احب موضوع الثقة بالنفس.. أنا ملكة كلمة لا ،✌️😂
انا العكس ههه
@@hocineidmbarek415 كنت انضرب علشان اقول حاضر
رائع
ولا كن الماضي لا استطيع نسيانه
فكيف انساه
انا روبنا كنت بعمل حجات دي كلها وكمان اخترت كل لاجبات (ب)
باذن الله هاحول اغير من نفسي😊
ارتاح وانا عم اطلع بانعكاسي
اخلص حالي من الورطة بدون ما اطلب مساعدة
التقي بناس جداد
غير واضح المعالم
اتلقى فرصة بصدر الرحب.
شكر كتير بي منك فديو حول تغير حيات بدون نضر إلى وراء بلييييييييز😍😭🇰🇷🇩🇿🍉💯🌸
وجدت قناتك بالصدفة لكن أحببتها جدا، معلوماتك قيمة وطريقة كلامك مريحة، بالتوفيق.
سويلنه فديوا عن الناس كيف نخليهم مجرد خيال
متابعيك من العراق
@M sh الله يبارك فيك ويعزك
Tu dis des trésors, t mon meilleur ❤❤❤
عبس بوقتها
كلامك ذهب
فيديو ف قمه الروعة
...استمر
بالتوفيق للجميع انشاء الله 😍
❤️❤️🌹
نفع الله بكم المسلمين والمسلمات
جزاك الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك أخي الكريم
صح لسانك
مانقدرش نأخذ اي قرار بمفردي حتى ولو رأيته صايب غالبا اطلب في المساعده
واعرض قراري فان وافق الآخر اتمم وانا مبسوطه براي وان رفض اوافق على رايه لو اقنعني طبعا او الغي القرار من الاصل
قناتك جميلة جدااااااا
ممكن تساعدني على في الإعتماد على التفكير في العقل والمنطق وليس العاطفة فأنا افضل المنطق أكثر ولكن احيان انجذب نحو مشاعري واتخد قرارتي بسرعة ثم اندم بعد ذلك ندم شديد
انت فعلا رائع استاذ كلامك جميييل جدا لا استطيع وصف جمال كلماتك
اغلب الاجابات كانت الأول
شكرا
شكرا لك ☺😊
جزاك الله خيرا، وجعله في ميزان حسناتك
شكرا جزيلا مع كااااامل الامتنان لما تقدمه استاذ محمد ...اختصارات مباديء الحياة بطريقة سهلة ولكن لدي ملاحظة بسيطة جدا ...اترك وقفات لا تخذفها اثناء المونتاج لان الكلام المستمر دون سبيس او وقفة ..يعطي ازعاج بالسمع ..وحتى الوقفة الها دور بالتقديم وايصال الفكرة ...شكرا جزيلا
📍انت الحب
معلمات قيمة لكن الفديو طويل كثير تحية طيبة من حمزة من الجزائر
الصدقات السيئة
قول كلمة نعم
عدم القدرة على نسيان الماضي
ليش دائماً لما بفوت لمقطع جديد من فيديوهاتك بالأول بكون متحمسة و بعد ما اوصل لنص المقطع بمل أو حتى اوقات بطلع مع العلم بكون حابة كمل ؟!! يمكن طريقة نبرتك ما بتتغير من حماس إلى طبيعي أو بتكون سريع مش عارفة بالضبط !! ياريت تغير ..🌹 موفق لك
ربنا يبارك فيك ممتاز فعلا 🌹🌹
متميز دكتور متابعتك من العراق
للاسفف كل هي العادات عندي ياهاا 💔
ماعادا العاده انو قارن نفسي بحدا انا الحمدلله بقارن نفسي بنفسي
بيقولوا الزمان محاية وانا بقول
الزمان قرطاسية كاملة مو بس محاية هوه قلم رصاص بيعلم بحياتك
وبراية
و مسطرة
وبيكار
جزاك الله خير
واااو اول فيديو بشوفو الك و كتتير حبيتو و تقريبا بعمل كل شي بدمر الثقة بالنفس
ما اتفق من ناحية لما قلت انو لو رجعت لبوست قديم وعجبني معناته ما اتطورت .. اني اتطور هذا مايعني اني اشوف الشيء اللي كنت اسويه غلط
انما كان من وجهة نظري ولعله لا يزال صحيح فعلًا فالتطور مو لازم يكون شامل ومو لازم اتغير كليًا
بتمنالك المزيد من النجاح والتألق
بارك الله فيك انتا مميز
للاسف مش المفروض اننا بس الي نفهم العادات دي لان اغلبها من الاهالي 💔 و انا شخصيا من الفئه الي مبتعرفش تقول لحد لا و دا من اكبر الاخطاء عندي 💔
درر عم تحكي يا دكتور
شكراً 🌹
شكرا جزيلا محتوى ممتاز👍🏻
🌷🌷🌷 شكراً
يعطيك الف عافية
أغلبية الخيارات ب عندي فعلا احتاج مساعده
عفوا محمد، شرح الامور مثل هيك يتطلب تفسيرات اعمق بكثير، انتبه احيانا الشرح السطحي باثر على من هم اقل خبرة في الحياة…
بارك الله
يعطيك العافيه😍😍😍
من اجمل القنوات بالتوفيق
مفيد جدا شكرا
طيب ممكن طرق او آليات لنسيان الماضي والمواقف السلبية ؟
وانا عندي تناقد كبير في شخصيتي انا بحب اتعرف علي ناس جديده وبحب ابرز شخصيتي وسطهم وابين لهم مدي قوتي وفي نفس الوقت بخاف اتعامل مع الناس وبيجيلي وساوس غريبه جوايا يعني انا نفسي اعرف ناس كتير وفي نفس الوقت مش عارف 😂 يارب تفهمني
وشكرا ليك
نفس وضعي.
يا حبيبي لازم تغير و طنك
جميل جداً، يعطيك العافية💜
اول شي بيخطر ببالي لما اشوف حالي بالمرايا
هذي انا مريم ؟ معقوله ؟ هههههه دايم اقول كذا ماعرف ليه
شكرا لك
فيديو تحفيزي اريد على السادس لانو ما عندي واهس وحلمي 💔💔💔💔😭😭😭😭😭😭😭
فعلا انا شخصيتي سكوباتي بجرح بلكلام وعلى طول بعتذر لهيك حسيت حالي حشره
بس الشخصية السيكوباتيه مش بتعتذر ولا بتهتم بحد ولا انها جرحت حد اصلا
@@laralara3375
والله مابهتم بس بعتذر لانو لحالي ماضل لي حدا كل الناس تكرهني
انت ممتاز 💥💥💥💥💥💥💥💥💥
رابط اختبار الثقة يطلعلي نوت فاوند
استاذ شكرااً على هذه المحاضرره
طبعاً يمكن اول مره اعلق على فيديوهات كذا يعني اليوم حبيت اخذ نصائح ودائماً احاول اغير من نفسي لانو كتيررر اعاني من بعض الشخصيات السلبيه اكثررر شيءء اكره يقارنوني وي غيري ودائماً يقلدوني يعني مرات اكول لنفسي ما اهتم واذا يقلدوني بسس مو طبعيييي شنو اريدده يردون نفسي يعني مثلاً حبيت اتعلم اللغة الانجليزيه وكلهه رادت تتعلم اللغه الانجليزيه يعني خاصتاً المقربين مدري 🤷♀️ مني النقص مدري منهم ودائماً اكول لنفسي من تردين شيء تسوي لاتكولين لاحد بسسس هذه الشيءء كلششش مضوجني وحابه اكون واعيه وما اهتم اتمنى اعرف منين الخلل مني علمودد احاول اطبق واغير من نفسيي 😭😭❤️❤️مترددده اذا احذف التعليق او لا لانو ما احبب اخليي اثرر ورايه 🥺🤍🤍
مود وانا اعمل كل هل عادات 🤡
انا عندي عقدة ماعم اقدر اتخلص منها التفكير في الماضي يومين لأن فشلت بعلاقتي العاطفيه
والله شلعت كلبنه الثقه بالنفس
اتابع سائد يونس ومحمد غنايم وانته وغيرهم وكله و 😂💔🤷♀️ مافايد
I love everything you said l, but there is something not right about the delivery of your voice, it pauses for a split second then it start. Talk to your editor ASAP.
You should have a million followers brother, your information is priceless MashAllah👍🏻
The page can’t be found. (ملف التقييم غير موجود (اختبار الثقة بالنفس
اقصد انتم دكتور تنجز هذا الحصه.
اعتذر عند كا تحون مخطأً ، انتبه ان تتكبر
فيديو يجنننننن عاشت ايدك متابعتك من العراق واحلى اشتراك لعيونك❤🦋
تعجبني فيديواتك كثير ويعجبني كلامك بس صرت اخاف افتح مقطع لك اسلوبك وطريقتك تذكرني بأول مقطع سمعته لك عن الشخصية النرجسية وعن الخدع اللي يمارسها وصدمتني كأن كنت تتكلم عن وحدة اكتشفتها انها نرجسية و انصدمت فيها و سمعت مقطعك وكلامك عن الخدع الخبيثه شفت كل الخدع تمارسها معي وسببت لي صدمة نفسيه لما اكتشفتها اكثر واكثر من خلال كلامك تذكرت كيف مارست معي هذه الخدع و الان صرت احب اسمع مقاطعك وكلامك بس من افتح مقطع يجيني داخلي مثل الرهبة اتذكر اول مثطع سمعته لك عن الشخصية النرجسية وكيف صدمتني وقتها بكلامك
رائع 👌👌
شكرااا شكراااا
في نقطه بدي خبرك ياها عم البس انا كمحجبة رغم اني شيك ومرتبه مجرد ما يشوفوا الحجاب بيبنوا افكار متل اصلهم سوداوية مقيته وانا ماني مضطرة برر وهنن بيعرفوا انه هدا دينا لهيك مو ضروري كثير التركيز على راي الناس
استاذ انت قلت ابعد عن الاصدقاء السلبيين بس انا اولاد خالاتي يقولون شتم قوي وعادي عندهم ولاكن انا اقدر اطلع بس ما ابي لاني انا ما عندي الا هم العب واستانس معهم.عطوني الحل يا ناااااس😢😢
أغلبهم ب
قناة جميلة
عاش ❤️
شيصير لو يجيني اشعار شخص لطيف تابعك والله اموت من فرح 💔😭
🌹🌹🌹❤️
❤❤❤
🌟🌟🌟classe vos sujets
انا مشكلتي بالغرق بالماضي أثرت كثير بنفسيتي بحس على غفله بدخل بعالم اسود وبتذكر كلشي بشع صار بالماضي وكل يوم نفس الروتين بدون اي انجاز بدون اي شي ادعولي اتخطى هل شي🚶♀️
المهم انك تتعلمي من الماضي
المواقف بالحياة دروس إذا ما أخطأنا و فشلنا ما رح نتعلم😃
صلي داوم على الصلات ولا ما تهم شي بالدنيا ورب الكعبه بخلاصه الصلات مكان الامان
@@muradalshawhati6700 شو دخل الصلاة، يمكن البنت مش مسلمة🤦♂️ ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم. يعني الواحد لازم يغير طريقة تفكيره كرمال الله يساعدو.
انا معك الواحد يصلي بس ما تدخل الدين بكل شيء
@@mmmmmm-mt4ug الدين أساس كل شي
@7-aXn 💯 بس ان الله لا يغير ما بقوم،حتى يغيروا ما بأنفسهم
يعني الواحد لازم يغير تفكيره نحو الإيجابية.
💕💕
نفسي اكون سبب في ١٠٠٠ صلاه على النبي ❤️❤️❤️
عليه افضل الصلاه والسلام 💖💖💖💖💖💖💖,
عليه افضل الصلاه والسلام 🌹
من صبرين عليه أفضل الصلاة والسلام💎💎💎
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد
عليه أفضل الصلاة والسلام
@@sssee1000
كتابتك خاطئة عدليها من النقط الثلاث الجانبية.
صلي خطأ لأنها للمؤنث ولا يجوز تأنيث الله حاشاه والصحيح صل للمذكر.
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
1الاعتذار المتكرر
2عدم اهتمام بالملابس
3 المبالغة بالمديح
4قول دائما كلمة نعم
5الاهتمام بتفاصيل غير مهمة
6تجاهل المشاعر
7سماح للآخرين باتخاذ القرارات عنك
8الصداقات السيئة
9 مقارنة أنفسنا بالآخرين
10عدم القدرة على نسيان الماضي
عادات يوميه تدمر ثقتك بنفسك:-
1 - الاعتذار المتكرر
2- عدم الاهتمام بالملابس
3- عدم المبالغة بالمديح اعطي حق للمدح
4- عدم قول كلمة نعم دائما
5- عدم الاهتمام بتفاصيل غير مهمه
6- عدم تجاهل المشاعر
7- عدم السماح بالاخرين اتخاذ القرار عنك
8- عدم ارتباط بالصداقات السيئة
9- عدم مقارنة انفسنا مع الاخرين
10- القدرة على نسيان الماضي
بدون كلمة عدم ببعض النقاط🌚💔
ممكن فديو عن اضطراب الميسوفونيا اضطراب كره اصوات الطعام دائما متألق بفديوهاتك ومميز
رحمة ❤️🌹
فكرة جميلة
@@MohammadItani شكرا لردك لأني أعاني من هذه المشكلة فديو اليوم كان جميلا انرت متابعتك من العراق
@@rahmalaith5657 انا كمان بس اسمع هيك اصوات بصير عصبية
@@sosomasa1191 نفس الشئ 😭
@@rahmalaith5657 المشكلة شو بدك تحكي مع يلي عم ياكل قدامك مارح يتفهم هالشي وبيفكرك عم تبالغي ☻
ليش الناس بتابع المحتوى البايخ وبتسوي لايكات وبينسو متل محتواك الرائع والله نصائحك سحرية دائما استمررر متابعك محمد من سوريا وتحياتي للبنان والله الي متلك قريبين للقلب❤
عندما ترى مئات الألاف يتابعون شخصية تافهة في مواقع التواصل الإجتماعي و يستخف بهم و يتفاعلون معه تدرك يقينا لمذا الدجال إذا جاء سوف يتبعه الكثيرون
@@jasminedzch7218 نعم نعم هذا صحيح😂😂
انتا المفروض تكون قناتك اكثر من مليون لأنك متميز 💙
شكرا على كلامك الجميل ❤️🌹
فعلا عندك حق 🤓
اي ولله
ايه والله
الكوتش يقول أنه مش راضي ،ياريت كان بإيدنا .
نسيت اهم امر وهو معصية الله عزوجل يدمر ثقتك بنفسك
استمر يا أُستاذي
انت الوحيد اللي بتفرج عليه من نوع هالفيديوهات
طريقة سردك جميلة 😁🍬
❤️❤️😍 شكرا لك
@@MohammadItani
استاذ ما في طريقة للتواصل معك ؟ 🤔
عندي اسئلة 😭😭
شو سبب عدم الالتزام بأي شي انا عمري ٣٠ وما بلتزم بأي شي أو بأي قرار
عاش 💜
ربنا يجعل التفوق والنجاح والفلاح دايما يكونوا رفقاءك. وتعملنا فيديوهات حلوه كتير
شكرا جزيلا يا فاطمة 🌹
قناتك رائعة وانت اروع وطريقة كلامك جدا رائعه وايصالك للمعلومة ايضا الله يجزيك الخير على كل معلومه وفائدة تنفعنا بها ❤
شكرا جزيلا على كلامك المميز اخي محمد 🌹❤️
أنا عندي كل العادات للاسف +أنى بكره الرجال أنا أول مرة اتابع فيديوهات من النوعية دى واكتشفت اني عندي مرض نفسي مش عارفه بس هتابع حضرتك وأعرف بالتوفيق