Я кст ее вчера научился, но между пупком и лобком очень больно даже пальцем коснуться, это нормально?я там пережал, а где нужно правильно держаться хз, но это самое легкое что я учился, нужно всего лишь обычный оборот вперед с упора просто перессать и во время крутки локти переставить или прижать к ногам руки и крутится как спинер) , хотя даже это не страшно
Друг крутится уже четвёртый день, подключили к нему генератор и питаем всё село, спасибо за лайфхак
Ахах 👍✊🏻
покрутился от души, спасибо
Круто 🙌
хорошая обучалка)
Благодарю ☺️✊🏻
Лучший 💪
Спс бро 😎
шел с турников домой, увидел видео... развернулся и пошёл обратно к турникам...
Ахах, норм мотивация 👌👍🏻
@@Ko_workout даа, ведь элемент не такой и трудный и стало интересно получится или нет)
Бочка на локтях легче чем обычная я до сих пор обычную не умею а на локтях кручу на легке
Все так и есть) но обычная бочка все равно легкий элемент, несложно научиться
ОХ сТАКОЙ страховкой!!! Хоть КАК!!! ФизкультПривет 💪💪👍👍👍
Вы крутая!
@@Ko_workout Я занимаюсь спортом! Виделллл? Как на ГОЛОВЕ стою на руках?🌹
Я тоже делаю еë но не на локтях. Кручусь на животе)
Так тоже можно)
а как ты сделал бочку❤😮😮💪👍
❤️
Молодчики
Спс бро 😎✊🏻
Лайт
Да, максимально простой элемент
Я умею делать бочку,Но я хочу научится назад бочку делать😊но я не знаю как😢
В целом в ней тоже нет ничего сложного
любимый джимбарр
Очень интересно, но ничего не понятно)
Динамика 💪
Статика 💀
Согласен ☺️
да
Ок
Хотел научиться делать бочку, но не получается прокрутить кисти, я просто делаю кувырок вперед и приземляюсь на землю. На локтях легче ее делать?
Привет, на локтях существенно легче
@@Ko_workout благодарю за ответ! А база для этой бочки совершенно не важна?
@@Plastacars не важна, очень доступный элемент
Покраснел как кофта)
Зато научился!
Я бы сделал, но боюсь ппц(
Вообще не бойся!
Это вообще пандичка я его давно умею
Не знаю, что это, но ок)
Можно перехлёст? Пж
А что за элемент, не слышал о таком
Бочка в обратную сторону
Окей
Смотрится не просто
По факту легкий элемент
Вот да этл
Ааа понял
Я кст ее вчера научился, но между пупком и лобком очень больно даже пальцем коснуться, это нормально?я там пережал, а где нужно правильно держаться хз, но это самое легкое что я учился, нужно всего лишь обычный оборот вперед с упора просто перессать и во время крутки локти переставить или прижать к ногам руки и крутится как спинер) , хотя даже это не страшно
Это норма, не переживай
Спасибо, и кст, можешь заснять ролик обучалка обороты на подлокотнях или лач гейнер
Не считается не берись за ноги а только логтьи на турник и не хвататса за ноги
Буду знать 😅
@@Ko_workout давай крутяк
Я сегодня гробика королевского научился
Хорош!