Від тривоги до кайфу життя : моя історія ❤️
Вставка
- Опубліковано 3 тра 2023
- Привіт! Я Лєра Каменська❤️ інстаграм valerie.kamensk...
Авторський курс інь йоги можна купити зв 850 грн в моему профілі інстаграм
♥реклама lerakamenskaya@gmail.com
Дякую за підписку та активність 💕 - Навчання та стиль
Лера, посмотрела Ваше видео 4-х летней давности о панических атаках. Спасибо за этот разговор и объяснение. Настроение от понятого что со мной не так, как с этим справиться и верой в то, что я смогу преодолеть ПА , помогли мне сейчас в этот самый присиуп ПА.
Сейчас проживаю период панических атак, вот вчера нашла твои видео, даёшь надежду на хорошее настроение и состояние) спасибо 😊
Молодец, Лера! Ты очень сильная и позитивная 👍Спасибо, что стараешься поддержать людей в это не простое время❤️💐Желаю всем мирного неба над головой🙏
чому москальською ? вам поянили, що забила на русню.
Спасибо большое Лера... Ты мне так помогаешь сейчас.. Спасибо, Дякую❤❤❤
блин, я смотрела тебя когда ты общалась на русском, но сейчас я тебя не понимаю 😅
меня очень вдохновляли твои ролики, жаль что сейчас всё так в мире...
Спасибо тебе за все твои видео, ты очень помогла и дала надежду на будущее ❤
Тоже самое , все ролики смотрела , а сейчас на украинском не очень понимаю 😢
разве нельзя говорить на русском ?
Спасибо,тебе ,милая наша девочка ❤
Каждый раз пересматриваю видео о ПА,придает сил!!!
Ви - чудова дівчина! Чекаємо надихаючих відео і далі ❤
Расскажите, пожалуйста, вы принимали лекарства. Такие как антидепрессанты, транквилизаторы?
Как хорошо, что сейчас есть возможность зайти в интернет и посмотреть ролики людей таких же как и ты, которые столкнулись с паническими атаками и понять,что с тобой все нормально. Когда мне было 18 лет и я столкнулась с этой напастью-думала что только у меня такая проблема и что я ненормальная. Походы по врачам ничего не давали, никто не понимал что со мной. А я стала готовится ложится в дурку(( реально,думала что я схожу с ума. Только мама меня убеждала, что сумашедшие не осознают этого, и я нормальная. Год мучений, и слава богу я справилась. Но как же все было по-другому просто знай я -«что это и с чем его едят». Спасибо вам за то,что поделились своим опытом.
Как вы справились, поделитесь
Лєра, ти дуже надихаєш😍Мрію попасти на твою йогу в Києві!
Лера я разом з вами виходив з неврозу, вже 2 роки все добре також живу і радуюсь))
❤ ви дійсно інша, і це чудова робота над собою👌
Ви велика молодець ❤Сподіваюсь що також вийде вийти з цього стану та жити в гармонії з собою ❤😊
Я хоть и не знаю Украинский язык, но суть-то можно понять)))) мне тоже эта девушка очень помогла в свое время
Дякую) Захоплююсь!
Вам так пасує Українська! ❤
Дякую) дуже радію вашим таким рідкісні відео, сподіваюся ви плануете більше знімати на ютуб
Красива, впевнена в собі, жіночна 💗
Дякую за ваші відео та поради - ви надихаєте та мотивуєте ☺️🫶🏽
Дякую за мотивацію! Купила ваш курс, в захваті! Ви дуже надихаєте❤❤❤
Дякую за вашу працю ❤
что такое дякую?
Ви така молодець, дякую за таке відео❤ Ви надихаєте❤️
❤❤❤ дякую,я теж риба,як я вас розумію
❤️❤️❤️
Натхнення❤
🌸🌸🌸
❤
так чудово бачити Вас в такому піднесенні! Надихаєте!
❤Дякую за українську мову! Дякую за намагання допомогти іншим!
Бажаю любові та злагоди❤
🐞🌸
Лера, Ви молодчинка, дякую! Страждаю фобіями, хочу до Вас на йогу
💗💗💗💗💗💗
🙏😍💋
Вдохновение - натхнення)) Ти сама натхнення) ❤
Точно! Дякую)
@@KAMENSKAYAchannelчому я не бачу Ваш інстаграм?(
🎉❤
Раджу до чітання біографію Тараса Григоровича Шевченка !) дуже цікаво і словниковий запас покращується )
❤❤❤❤
Лєра, Ви молодець! Мова стає набагато чистішою. ❤
🌸💗♥️💕💖🌸
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Лєра, так тримати! Твоя українська стає кожного разу кращою, не зупиняйся❤
Ничего не понимаю.
Дякую, ти надихаєшь. ♥️
Валерія дякую❤
Дякую!!!
Дякую сонечко!
Ти молодець, гарна як завжди, приємно слухати. Всiм натхнення.😊
Підписалась на ваш чудовий україномовний канал. Чекаю новенькі відео. 😊
❤🙂
В мене також ,дякую тобі,ти супер
🌻
Обожнюю вас❤
Мене надихає природа, навіть коли не хочеться виходити з дому - потрібно виходити, стає краще коли декілька хвилин побудеш на вулиці. В нас всіх бувають панічні атаки І це нормально.
Коли це панічні атаки стали нормою?
Панічні атаки далеко не у всіх, не плутайте
Привіт! Як ти ? ...
Спасибі за влоги!
І взагалі як круто , що є блогери!
Ви, ми - даруємо людям емоції , своє життя...
Ти класна❤
Дякую тобі Лера за все, що ти робиш, я з тобою вже, ну дуже давно, в мене були па страшні, ти була ключем від дверей які я нарешті відкрила😍 тепер я вмію з цим боротись та насолоджуюсь життям❤️
Дівчата, ми сьогодні створили свій UA-cam канал 💛💙 тренування для дому - дуже паримось над якістю відео. Ми адекватні - ніякого бодішеймингу/знущань над тілом - все в кайф. Мета - щоб українські дівчата з різних куточків світу могли тренуватись в будь-яких умовах. Це додасть вам енергії, знизить стрес, поверне сили. З відкриттям нас🎉! Підтримайте укр контент 🙌
Яке класне відео, дякую за вашу відвертість і за те що ви надихаєте 🥰🙏
Коли кажеш людям у мене температура, я лежу, всі розуміють. Якщо кажеш - у мене тривога, я лежу, вони такі, та заспокойся і виходь.....Про це потрібно говорити, бо коли у мене була ця проблема, мені знадобився рік щоденної роботи над своїм життям, щоб вийти з нього. Дякую, за корисний україномовний контент!!!!
p/s надихатись))
Валерія,де ви? Хочу продовженя ваших натхненних відео❤
Дуже дякую вам за таке надихаюче відео💗
Улюблена❤
У меня иногда ночью сердце по другому бьется( отдышка бывает😢
Лєра, дякую за натхнення ❤
Дякую
Неймовірно виглядаєте 😍Стільки років спостерігаю за вами і зараз ваш стан це просто щось особливе. Дуже дякую за українську 🇺🇦
Найкраща❤ дякую ми впораємось всі у кого е такі розлади ми сильні життя прекрасне 😘
Лерчик привет ❤🇮🇱👋
Лера, красотка, молодец!!! я так рада за тебя, ты была сильная, а стала ещё сильнее! Кстати, У тебя лампа похожа на инопланетянина 😅. Лера, расскажите, что с тобой случилось до 18 лет, что дошло до панических атак?
Дякую за українську, давно за Вами дивлюся, люблю Вас як людину! ❤
Спасибо большое 💋
Дякую!!! Дуже гарно❤
Супер Лерочка ти найкраща 🥰🌸🙏
Дякую за українську. Підписалась ❤
Дякую що українською, підписалась ❤
Лера Ну что за дела Где новое видео ждём же ведь
Лєрочка, в тебе були мушки в очах як симптом ПА? В мене вже рік такі мушки, дуже заважає, хвилююся! Дякую тобі ❤
Дякую❤знайомий стан.
Вдохновение -надхнення😊
Ви надихаєте) дякую!❤
Яка краса ❤❤❤❤ дуже круте відео ❤
Дякую,за натхнення та віру!Відгукнулося кожне слово😍🥰
Дякую, Лєра. Мені спорт допоміг справитись з панічними атаками. Почала ходити на стретчінг, групові заняття. Спочатку увесь час було відчуття, що зараз " воно" почнеться, чого я сюди прийшла, куди бігти, що робити, де тут туалет, де мій валідол)) Але з часом я так " підсіла" на тренування, що зараз не уявляю без них життя. Почувати стала себе значно краще.
Вдохновение- натхнення))❤
Лера ти кайф) Такі круті інсайти
Улюблений блогер!Дякую❤
Вот ты капуста конечно
Не, она кочерыжка.
Я дивилась раніше Ваші влоги і от чомусь мені щось не подобалось, не заходили мені. І от під час війни я відкрила Вас для себе ніби наново! І тільки тепер я розумію, як так сталося!
Ви молодець!
Дякую тобі ❤
Проходжу базовий курс вже вдруге ❤ чекаю на продовження ❤️
Дякую за українську і такий корисний контент❤
Расскажи пожалуйста как с этим бороться
Дякую за відео
Люблю Лерчика ❤
Лєра, звідки такий гарний піджак?
Секонд 👌🏻
Благодарна 🎉
Такое видео уже были у вас
Дякую ❤❤❤
Ви классна 😍
можно такое же видео, только по Русски, я просто толком из России, и Украинский не понимаю. заранее спасибо 🙏💕
Цікаве і надихаюче відео. Люблю вас дивитись. ❤❤❤
Молодец! Квіточка наша ! Хочу в рітріт !
Лера у меня тоже есть понический отака можно как нибудь по общаться чуть легче становится мне телеграме или ватсап помаги мне тоже я тоже как ты стал
Дякую тобі люба Лєра! 🙏🏻❤️😘
Лера, а сколько Вы воходили из тревожного расстройства?