این غذاها رو هرگز نخور| ۷ غذا که دشمن سلامتی شماست
Вставка
- Опубліковано 10 кві 2024
- تو این ویدیو 7 تا خوراکی رو بهتون معرفی میکنم که باید ازشون دوری کنید. این خوراکی‌ها شاید خوشمزه و جذاب به نظر بیان، ولی در واقع دشمن سلامتی‌تون هستن.
پس با من همراه باشید تا با این 7 تا خوراکی مضر آشنا بشیم.
@drkhoob2 👈 کانال دوم رو سابسکرایب کنید ✅
فواید سیاهدانه: • سیاه دانه: 10 خاصیت شگ...
🔻سابسکرایب🔻
/ @drkhoob
___________________
راه های ارتباط با ما؛
vavbvav@gmail.com
___________________
Attribution: in this video I used for free commercial use vectors and graphics elements by pixabay.com
If I used a video or photo within my video it's licensed under creative common (used allowed).
________________________
This video is for general information only and should not be used for self-diagnosis and is not a substitute for diagnosis, examination, treatment and prescription or advice. You should not make any changes to your lifestyle or diet before consulting your doctor and getting a medical examination, diagnosis and advice. This video does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified medical care provider in person with any questions you may have about a medical condition.
____________________________
این ویدیو فقط برای اطلاعات عمومی است و نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای تشخیص، معاینه، درمان و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی، نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدئو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی‌کند. در مورد هرگونه سوالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه بصورت حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان خدمات پزشکی واجد شرایط راهنمایی بگیرید
#بدترین_غذاها #خطرناکترین_غذاها #سلامتی #بیماری #رژیم_غذایی #چربی_خون #کلسترول_بالا #دکترخوب
سلام و خسته نباشید خدمت دکتر گرامی من بی نهایت ازتون سپاسگزارم دستورشما که برا لکه صورت استفاده کروم عالییی بود
خداروشکر 😊
درودها ، عالی است ، روشنگری و دانش پزشکی و تغذیه ...
🙏🙏🙏
سلام دکتر جان ممنونم از اطلاعات مفیدتون ارزوی سلامتی و شادکامی دارم براتون. بنده شخصا دوستدار و ارادتمند حضرتعالی هستم⚘️🙏
عزیزی ❤️
با درود وسپاس فراوان از شما منظور از روغن نباتی روغن جامد نباتی هستش یا انواع روغن مایع مثل آفتابگردان، کلزا، ذرت ،کنجد
با سلام و احترام،
منظور من از روغن نباتی انواع روغن‌های مایع مثل آفتابگردان، کلزا، ذرت و کنجد بود.
اقای دکتر عزیز ممنونم از توصیه های خوبتان. من روغن نارگیل را در ترکیه خریدم که روش نوشته بود این روغن را سرد مصرف کنید چون گرم کردن ان برای سلامتی ضرر دارد. بنظرشما این مورد چقدر صحت دارد؟!
Thanks 🎉❤very useful and helpful 💓 🎉
You're welcome 😊
متشکرم دکتر عزیز از راهنماییهای خوبتون❤❤❤❤❤
زنده باشید
سلام عرض میکنم خدمت دکتر خوشتیپ درپناه خدا سالموشاد و سرحال همچنین طول عمر باعزت داشته باشی داداش ممنون ک با دراختیارگداشتن اطاعات مفیدپزشکی ب هموطناتون اونا رو از بیماریهایی ک درکمینشون هست اگاه میکنید بینهایت سپاس واما بعددکترجان لطفا کمی هم درباره غذاهایی ک موجب افزایش وزن میشن راهنمایی بفرمائید من درحال حاضر کشاورزی میکنم و ی 10کیلویی لاغر هستم انگل هم ندارم غذا هم ب اندازه کافی و بموقع میخورم ممنون میشم کمکم کنید چاکرتم خیلی زیاد هرچی بپوشی بهت میاد ❤❤
سلام دوست عزیز!
ممنون از محبت‌ها و آرزوهای قشنگتون.
خوشحالم که می‌تونم با ارائه اطلاعات مفید به هموطنانم در حفظ سلامتیشون کمک کنم.
در مورد افزایش وزن، عوامل متعددی دخیل هستن که شامل ژنتیک، متابولیسم، سطح فعالیت و رژیم غذایی میشن.
با توجه به اینکه شما شغل کشاورزی دارید و به اندازه کافی غذا می‌خورید، احتمالاً دلیل کمبود وزنتون به متابولیسم بالا یا فعالیت فیزیکی زیاد مربوط میشه.
برای افزایش وزن به طور سالم، میتونید اقدامات زیر رو انجام بدید:
افزایش کالری دریافتی:
مصرف وعده‌های غذایی بیشتر: به جای سه وعده اصلی، میتونید ۵ تا ۶ وعده غذا در روز مصرف کنید.
انتخاب غذاهای پرکالری: غذاهایی مثل آجیل، دانه‌ها، میوه‌های خشک، آووکادو، روغن زیتون، پنیر و شکلات میتونن به افزایش کالری دریافتی شما کمک کنن.
نوشیدن نوشیدنی‌های پرکالری: شیر پرچرب، میلک شیک، آبمیوه و اسموتی میتونن کالری اضافی به شما بدن.
مصرف غذاهای پروتئینی بیشتر:
گوشت: گوشت قرمز، مرغ، ماهی و تخم مرغ منابع خوبی از پروتئین هستن.
حبوبات: عدس، لوبیا، نخود و سویا نیز منابع خوبی از پروتئین هستن.
لبنیات: شیر، ماست و پنیر منابع خوبی از پروتئین و کلسیم هستن.
مصرف غذاهای پربازده بیشتر:
غلات کامل: نان سبوس‌دار، برنج قهوه‌ای و جو دو سر منابع خوبی از فیبر و کربوهیدرات‌های پیچیده هستن.
میوه‌ها و سبزیجات: این غذاها علاوه بر ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، فیبر هم دارن که به شما احساس سیری بیشتر میده.
فعالیت بدنی منظم:
تمرینات قدرتی: این تمرینات به عضله‌سازی و افزایش متابولیسم شما کمک میکنن.
تمرینات کاردیو: این تمرینات به افزایش اشتها و بهبود سلامتی شما کمک میکنن.
بسیارعالی
ممنون از زحمات شما در آگاه سازی در مورد سلامت🌺❤️🌷🙏۱. شیر صنعتی عبارت واضح و روشنی نیست!!! لطف کنید توضیح دهید!🙏❤️
چرا استفاده از مایکروویو سالم نیست ؟
🌺❤️🌷🙏🌷❤️🌺
شیر پاستوریزه که از کارخونه میاد.
چون مواد مفید غذا رو تغییر میده
@@Drkhoob
🌺❤️🌹🌷🌹❤️🌺
ممنون داکتر جان من یک سوال دارم آیا گاهی وقت شنیده بودید که ریه های انسان بزرگ میشود لطفن در مورد بزرگ شدن ریه ها ویدو داشته باشید به آرزوی سلامتی شما مهربانان
سلام چنین چیزی نداریم
از خودت در اوردی،ناقلا
لطفا در باره فتق شکم وکنترل آن توضیح دهید
عالی واموزنده بود تشکر ممنونتان ❤
سپاسگزارم
Excellent 🎉❤
Thanks 🤗
سلام آقای دکتر ببخشید نوشابه بدون قند که همون صفر است نوشیدنش عوارضی ندارد ممنون از شما
ممنون از شما🎉🎉🎉🎉
🙏🙏
خسته نباشی دکتر مرسی ❤
Very good
🌾💐🌾💐🌾💐🌾💐
Thank you! Cheers!
دمتون گرم عالی بود چون یاد آوری میکنید وما هم بخود میاییم و رعایت میکنیم
🙏🙏🙏
ممنون از آموزشهای مفیدت🌹🌹🌹
🙏🙏🙏
تشکر از همه این اطلاعات😊
خواهش میکنم!
خوشحالم که اطلاعات من مفید بود.
اگر سوال یا مشکلی دیگه ای دارید، در هر زمینه ای که باشه، میتونید روم حساب کنید.
همیشه در خدمت شما هستم!
Well done doctor 🙏
🙏🙏🙏
درود بر شما بسیار عالی.
Very nice
Thanks
Thank you so much .🎉🎉🎉
You’re welcome 😊
تشکر ❤❤❤
زنده باشید
Very good ❤❤❤
Thanks 😄
DEAR DOCTOR GOOD ❤ YOU ARE REALY GOOD ❤ THANKS A WORLD FOR YOUR INFORMTIVE AND USEFUL VIDEOS ❤
So nice of you
بسیار عالی بود مرسی
خواهش میکنم! خوشحالم که تونستم کمکت کنم.
سلام_ دکتر از کجا بفهمیم شیر ارگانیک و نمک دریایی یا یود دار است؟
شیر که باید مستقیم از کسی که مثلاً گاو داره تهیه کنید. نمک هم روی بسته بندی نوشته
❤❤❤❤Thank you so much
Welcome 😊
چه جالب بود
🙏🙏
ممنون از شما دکتر عزیز روغن کانولا که تو فروشگاه هست چطوره خوبه یا نه ❤❤❤
POISON
سلام خیر خوب نیست
👏👏
🙏🙏🙏
لطفا برای گیاهخوارها هم برنامه بگذارید ❤
قبلا گذاشتم
ua-cam.com/video/7Khr1O2Y1vs/v-deo.htmlsi=_1f85U5lBj5mZLUJ
ممنون از شما دکتر مهربان❤❤❤
زنده باشید
دکتر روغن کنجد که تراریخته باشه خوبه؟
هنوز علم به طور کامل نمیدونه که روغن کنجد تراریخته چه فایده و ضرری برای سلامتی داره.
از یه طرف:
معلوم نیست چی میشه: هیچ کس نمیدونه که خوردن این روغن توی درازمدت چه بلایی سر سلامتی ما میاره.
به محیط زیست آسیب میزنه: محصولات تراریخته میتونن برای طبیعت و حیوانات مضر باشن.
غیرطبیعیه: بعضی ها به دلایل اخلاقی با دستکاری ژنتیکی غذا مخالفن.
از طرف دیگه:
میتونه مفیدتر باشه: شاید بشه توی این روغن ویتامین و مواد مغذی بیشتری اضافه کرد.
به کشاورزا کمک میکنه: محصولات تراریخته ممکنه آفت کش کمتری نیاز داشته باشن و بیشتر محصول بدن.
Goodluck
GOD Bless you all
😊😊😊
🙏🙏
Hello Doc.khob, Great video indeed, thx a lot for sharing your knowledge. I just have a fresh Apple juice glass a day. An apple a day keeps the doctor away :) Wishing you&yours a wonderful evening and weekend. Cheers🙌🏼🤍🤍.
Thanks for sharing
okay
🙏🙏
خوب بهتر نیست بفرمایید اب پرتقال حاضری نخورید ؟
اگه تازه باشه خودمون بگیریم که پر از ویتامین سی هست ما که نگه دارنده نمیزنیم
.. بزرگوار، شیر برای معده و سیستم گوارشیه بچه یه حییونها است و مای انسلن هر کاری هم بکنیم برای سیستم گواریشی ما سودمند نیست هیچ بلکه خیلی هم ضررمند است ... 😢
🙏🙏
روغن حیوانی چطور؟
الان گاو های محلی هم از همین هرمونها استفاده میکنن چون تمام فصل سال گاوهاشون شیر دارن
درسته که در صنعت دامپروری از هورمون هایی برای افزایش تولید شیر گاوها استفاده میشه، اما این موضوع پیچیده تر از یه "بله" یا "نه" ساده است.
انواع مختلفی از هورمون ها وجود داره که در گاوها استفاده میشه:
هورمون های رشد: برای افزایش وزن و تولید عضله به گاوها تزریق میشه.
هورمون های تولید مثل: برای تحریک تخمک گذاری و افزایش تولید شیر به گاوها تزریق میشه.
آنتی بیوتیک ها: برای پیشگیری و درمان عفونت ها به گاوها داده میشه.
استفاده از این هورمون ها میتونه مزایا و معایبی داشته باشه:
مزایا:
افزایش تولید شیر: استفاده از هورمون های تولید مثل میتونه تولید شیر هر گاو رو تا چند برابر افزایش بده.
کاهش هزینه ها: با افزایش تولید شیر، هزینه های تولید هر لیتر شیر کاهش پیدا می کنه.
کاهش زمان پرورش: هورمون های رشد میتونن زمان پرورش گاوها رو کوتاه تر کنن.
معایب:
مشکلات سلامتی: استفاده از هورمون ها میتونه در گاوها و انسان ها مشکلات سلامتی ایجاد کنه، مثل:
سرطان: برخی از هورمون ها با افزایش خطر ابتلا به سرطان در انسان ها مرتبط هستن.
مشکلات تولید مثل: هورمون ها میتونن بر سیستم تولید مثل انسان ها تاثیر منفی بگذارن.
مقاومت آنتی بیوتیکی: استفاده بیش از حد از آنتی بیوتیک ها میتونه منجر به مقاومت آنتی بیوتیکی بشه.
استفاده از هورمون ها در گاوهای محلی:
در برخی از کشورها، استفاده از هورمون های رشد در گاوهای محلی ممنوعه.
در برخی از کشورها، استفاده از هورمون های تولید مثل در گاوهای محلی مجازه، اما باید تحت نظارت دامپزشک انجام بشه.
در برخی از کشورها، هیچ قانونی برای استفاده از هورمون ها در گاوهای محلی وجود نداره.
نکته مهم:
مصرف شیر و لبنیات ارگانیک میتونه راه حلی برای جلوگیری از مصرف شیر و لبنیات حاوی هورمون باشه.
بهترین کار اینه که قبل از خرید شیر و لبنیات، برچسب محصول رو به دقت مطالعه کنید و از برندهایی که از هورمون استفاده نمی کنن، خرید کنید.
شیر غیر صنعتی و محلی هم مشکلهای بی شماری داره اکثرا واکسن به گاوهاشون نمیزنن با درست جوشیده نمیشه اکثرا بیماری ریوی میگیرن
سلام نمی تونم مطالب رو باز کنم چرا؟
سلام نمیدونم واقعا
آقای دکتر. شما. همین الان گفتید سو یا خطرناکه. درست هم است. ام دوباره گفتید شیر سویا بخورید سویا. با شیر سویا که فرقی نداره. مرسی💚💚🇮🇷🇮🇷💚
شیر سویا برخی از فواید سلامتی شیر گاو را دارد، مانند منبع بودن پروتئین، کلسیم و ویتامین D.
شیر سویا برای افرادی که به شیر گاو آلرژی دارند یا از رژیم غذایی گیاهخواری یا وگان پیروی می کنند، می تواند جایگزین مناسبی باشد.
با این حال، برخی از نگرانی های مربوط به سویا در مورد شیر سویا نیز وجود دارد، مانند محتوای فیتواستروژن و GMO.
هر کسی میاد میگه اینها رو نخورید، که اگه همه رو پهلو هم بزاریم، اونوقت باید در طول زمان بشیم شنگ ،شنگ در گندم زارها هستند که هوا میخورند و مدفوع ندارن.اینه که بهترین کار اینه که:اندازه نگه دار که اندازه نکوست.
البته که این یه دیدگاهه و هرکسی میتونه دیدگاه خودشو داشته باشه.
مهم اینه که به حرف بدنمون گوش بدیم و بفهمیم چی برای ما خوبه و چی بده.
در نهایت، انتخاب با ماست که چطوری زندگی کنیم و ازش لذت ببریم.
البته نظر من این هست که هر چیزی باید به اعتدال مصرف بشه.و همیشه گفتم اگر سخت هست کلا کنار گذاشتن غذایی؛ کمتر مصرف کنید😊😊
شکر قهوه ای به هیچ عنوان مضر نیست
🙏🙏
مرغ و ماهی به هیچ عنوان مصرف نکنید
🙏🙏