اضطربات النوم ( الأرق) .. الأسباب والعلاج || كبسولة عشبية

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 4

  • @hamzasawalha5389
    @hamzasawalha5389 Рік тому

    ما شاءلله عليكم برنامج حلو كبسوله عشبية

  • @زهرةالياسمين-ث8ق4غ

    اريد اسم الدكتور رحمه الله والديكم

    • @jorsalt
      @jorsalt 11 місяців тому +1

      الدكتور سمير الحلو

  • @HD-gq6ef
    @HD-gq6ef Рік тому +1

    احيانا يسبب نقص الماغنيسيوم الارق وهنا اذا اخذنا موزة مساء ورشينا عليها شوية قرفة فانها تساعد على النوم، وكذلك اذا كان هناك نقص في B12 او فيتامين دال فان ذلك يسبب ارق وعند معالجة هذا النقص يتحسن النوم