Toma AGUA Así y Tu Cuerpo SANARÁ [Solo el 1% BEBE de Manera CORRECTA] • Sabiduría Zen
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- Опубліковано 20 тра 2024
- Crece Sabio - Solo el 1% TOMA Agua de Manera CORRECTA | Bebe Así y Tu Cuerpo SANARÁ | Sabiduría Zen
¿Sabías que el simple acto de beber agua podría ser la clave para transformar tu salud y bienestar?
Descubre la increíble historia de Mariana, quien aprendió de un maestro zen las técnicas correctas de hidratación y cómo estos cambios simples pero poderosos eliminaron sus dolores de cabeza crónicos y revitalizaron su vida.
En este viaje, exploraremos los secretos de beber agua de manera óptima, ajustando su cantidad y calidad para sanar el cuerpo desde dentro.
Prepárate para desbloquear el misterioso poder del agua y transformar tu salud de maneras que nunca imaginaste.
¡Tu camino hacia el bienestar comienza aquí! - Розваги
Esto es excelente y transformador de hábitos,
Educación para la salud
Gracias por existir ,esta es una luz al final del tunel❤🙏🙏🙏🇪🇨🎸🎤🎶🐧🐧🐧
❤️
Gracias. Me Encanta. Bendiciones 💓
Excelente mensaje nos ayuda muchísimo en nuestro bienestar diario, que el Señor Los bendiga siempre.
IN-LAKEN.
72 años, ayer dolor de cabeza, varios días con sueño no profundo y hoy lo deje, no camino solo 2 veces por semana y no es suficiente, agua agua, tomaba poco...
Excelentes consejos muchas gracias los pondre en práctica
Excelente! Nos cuentas 🙏🙏
Gracias por tan importante información.
De nada! Gracias por tu comentario 🙏
Gracias por esta valiosa información❤
Gracias por ver🙏
Excelente consejos
Gracias 🙏
Gracias es cierto el agua es importante para nuestra vida. ❤
Gracias 🙏😊
❤❤❤Yo bebo agua filtrada 8 a 10 vasos al día vivo en un pueblo de temperatura alta el máximo es de 40 a 42 grados
¡Hola, @mariamargaritabustos7430! Gracias por compartir tu rutina de hidratación. Con 8 a 10 vasos de agua al día, estás en el camino correcto. En tu caso, al vivir en un lugar con temperaturas tan altas, es necesario aumentar tu consumo de agua en un 10-15% para compensar la pérdida adicional de líquidos por el calor.
Basado en la fórmula que explicamos en el vídeo: Peso (kg) x 35 ml
Y ajustando por el clima: Requerimiento diario + (Requerimiento diario x 0.10 a 0.15)
Por ejemplo, si pesas 60 kg:
60 kg x 35 ml = 2100 ml
2100 ml x 0.10 = 210 ml
2100 ml + 210 ml = 2310 ml
2100 ml x 0.15 = 315 ml
2100 ml + 315 ml = 2415 ml
Por lo tanto, deberías beber entre 2.3 y 2.4 litros al día, teniendo en cuenta que hay alimentos como las frutas que también nos hidratan y nos ayudan a llegar a esta cantidad.
Cuéntanos que tal te va🙏🙏🙏😘
Hola me encanta y muestro interés por estos. Videos de aprendizaje
Excelente! Gracias por tu comentario 🙏😍
Pues si porque a mí me cuesta beber agua me tengo que obligar
Hola recién escucho aplicare las enseñanzas y les cuento
Excelente! Gracias 🙏
Hola mi problema es cuando duermo mí garganta está seca y tengo que tomar agua no sé el motivo me levanto mucho cada vez que tomo agua en pequeños sorbos tengo que ir a orinar tengo problemas dé estómago y oruto mucho pequeña hernia dé yato me puede ayudar gracias Saludos dé España 😢😢😢😢😢
Hola! La garganta seca es posible que sea porque respiras por la boca en lugar de la nariz. Las calefacción en invierno a veces también genera estos problemas o los acentúa.
Es muy difícil aconsejarte por aquí, porque puede ser debido a diferentes causas respiratorias. En tu lugar, yo intentaría consultar con algún médico integrativo o naturópata y tratar la causa raíz. Un abrazo fuerte!
Hola, escuché lo del agua y me parece muy interesante,yo peso 76kilos,cuantos litros he de beber? Gracias.las matemáticas no es lo mío....
¡Hola, @aliciamoralesreyna1136! Gracias por tu comentario. No te preocupes, te ayudo con el cálculo.
La fórmula es: Peso (kg) x 35 ml
Para 76 kg:
76 kg x 35 ml = 2660 ml
Por lo tanto, deberías beber aproximadamente 2.66 litros de agua al día. Recuerda ajustar esta cantidad si vives en un clima cálido, haces ejercicio regularmente o consumes alimentos que también aportan hidratación. ¡Sigue así para mantenerte bien hidratada! 💧😊