Спасибо большое каждому, кто посмотрел видео, поделился своим мнением и оставил комментарий. Тем, кто нашел время и написал мне лично - слова поддержки , радости и благодарности 🌷🌷🌷 Ведь благодаря Вам - получилась такая теплая, доброжелательная и уютная атмосфера под этим видео ☀️ Я рада, что моя история откликнулась многим и верю, что после нее кто-то принял правильное решение и перешел к действиям 💪 С наилучшими пожеланиями ✨
Скажите пожалуйста, как вы справлялись со стрессом без сигареты, как в момент когда все навалилось не сорваться на алкоголь или сигарету или тортик? Вы достигли очень крутого результата-такая красивая, а больше всего радует что для своего сына вы прекрасный пример!
@@ОляМалкова-в9юОля, здравствуйте. Благодарю за комплименты и добрые слова 🌹 Это иллюзия, вы заблуждаетесь , что сигарета приносит радость, облегчение или помогает побороть стресс. Начните расшатывать эту установку в своей голове. Допустите мысль, что ваше мнение ошибочное и начните изучать подробнее: почему вы курите, что такое зависимость и т.д. Первые две недели наверное самые сложные были для меня, порой действительно нужно перетерпеть и осознанно, когда совсем не хочется- переключать свое внимание на что-то другое. Но вот увидите, это состояние закончится и будет новый день ☀️ Дисциплина решает все, даже, когда ты сам не веришь в себя и в свой результат 💪 и главное - оно того стоит 👌 С наилучшими пожеланиями 🌷
Это тоже мой девиз по жизни: когда не знаешь, что делать, просто сделай один шаг вперёд. Поздравляю Екатерину с такой нелёгкой и заслуженной победой над своими прошлыми установками, убеждениями, системой ценностей, окружением... Это очень нелегко, но дорогу осилит идущий. Надо только сделать ещё один шаг вперёд. Браво, Екатерина!
Смотрю в третий раз за неделю! Зацепило это видео! Тысячи благодарностей. Пятый день минус 5 кг на фрешлайфе! Дискомфорт там и там , идите туда где будут положительные изменения
Отличные рекомендации от Екатерины! Постепенность перехода на Престижный Образ Жизни-это более продуктивно.чем сразу и контейнеры,и спортзал и всё такое. Сначала налаживаем питание- тоже на начале пути еду не взвешивал- сначала убрал мучное и сладости- а через 3 месяца уже приобрёл кухонные весы, -и через год-уже спортзал. Как говорил Антон в одном из роликов- в Спортзал-это когда вся эта "возня" с контейнерами перестанет вас напрягать-и станет Вашим Повседневным делом.примвычкой. + когда появится верхний кубик пресса. Всем Здоровья, Прогресса!
Мудрость у этой девушки - не по годам! Молодец! Благодарю за то, что выложили это видео! Базилио ! спасибо за все, что вы делаете для нас! Фрешлайф 28 это любовь навсегда!
Мои поздравления Екатерине!!!! Избавиться от никотиновой зависимости - это такой кайф. Да и просто не иметь зависимости от еды, от спиртного, от еды - это такая свобода, которую не описать словами. Её можно только прочувствовать.
А как справляться со стрессом? Расскажите пожалуйста ваш опыт. Как проходить трудности если все вокруг навалилось и раньше алкоголь, либо еда либо сигарета помогали расслабится, а теперь ты это исключил из своей жизни
Очень.. Очень замечательное видео❤Посмотрев, понимаешь, что не одна.. Что есть такие же люди.. Которые думают и действуют так же🎉🎉🎉и это вдохновляет!!! Спасибо большое😊
Какой невероятный результат! 🎉 Екатерина, Ваша история вдохновляет и доказывает, что с решимостью и упорством можно достичь всего. Спасибо, что делитесь своим путем - это мотивирует многих начать свой собственный. Желаю Вам дальнейших успехов и радости на этом пути!
Спасибо за историю. Люди, изменившие образ жизни обречены на лучшую жизнь! В начале моего пути, все говорили, ты фигнёй занимаешься. А сейчас задают вопросы. Как хорошо, что новая жизнь, более качественная, чем раньше. Я выбираю себя❤
Спасибо за шикарное видео! Очень сильно мотивирует! Тем, кто писал комментарий про то, что Катя не рассказала о питании- все о питании есть на канале, какой смысл про питание говорить? И про спорт тоже, что она начала после того, как сбросила 40 кг! Поражаюсь таким людям, вы хоть сначала видео нормально смотрите- потом комментируйте)) А я лично тоже решилась на первый шаг… Ничинаю сегодня- как раз утро, буду есть каждые три часа.
Спасибо Катя !! У меня именно такая ситуация 😫, я слушаю и настраиваюсь на работу над собой , это очень важно услышать человека , который прошел все тоже самое , вы умничка ❤❤❤
@@NataBond2000 значит днем голодаете скорее всего или сильно устанете. Голодный и уставший к вечеру организм требует еды и это даже не эмоциональная проблема, а физическая. Попробуйте чуть больше спать и больше есть. Я не говорю обьедаться вредностями, но просто увеличить норму здоровой еды до сытости.Может похудение и не будет быстрым зато стабильным и без срывов.
Екатерина, ваш результат так вдохновляет, просто браво!!! У меня подруги ссылаются на гены, тяжелые кости и т.д. А ваша история вызывает у меня радость, гордость, дарит надежду и очень вдохновляет, вы нереально крутая и красивая и формы у вас завидные, аплодисменты от души!!!
Катя, спасибо что поделились. Шикарный разбор. Отличная работа над собой. Знаю, что многие смотрят канал, но не решаются сделать первый шаг. Ваше видео наверняка поможет кому-то из них его сделать. Подтверждаю, что для результата не обязатель изучать всё ДО, а можно и нужно начинать и делать, а корректировки можно будет вносить уже по ходу. Мы все ошибаемся, но результат будет у того, кто не боится этого, делает и делает работу над ошибками, а не у того, кто бесконечно готовится начать и не начинает...
Катерина, вы большой молодец. Просто умничка. Прекрасный результат. Очень интересно, грамотно и внятно объяснили позицию. Желаю вам удачи и успехов в ваших делах!
Интересный канал Freshlive 28 и зтот ролик. Отказавшись от сигарет и т.д,она пребывает в хорошем настроении-нет психологических привязок к вредным привычкам. Ей в кайф жить в этом новом образе, и это шибко мотивирует тех, кто на неё смотрит. Всем удачи!
Молодец, я тоже начал свой путь, но скинув 10 кг, вес мой встал и плюс позволил лишнего на свой ДР, но я не сдаюсь и продолжаю! я все жду того момента когда сам тут окажусь!
Спасибо большое каждому, кто посмотрел видео, поделился своим мнением и оставил комментарий. Тем, кто нашел время и написал мне лично - слова поддержки , радости и благодарности 🌷🌷🌷
Ведь благодаря Вам - получилась такая теплая, доброжелательная и уютная атмосфера под этим видео ☀️
Я рада, что моя история откликнулась многим и верю, что после нее кто-то принял правильное решение и перешел к действиям 💪
С наилучшими пожеланиями ✨
Два разных человека. Вы - молодец!
Скажите пожалуйста, как вы справлялись со стрессом без сигареты, как в момент когда все навалилось не сорваться на алкоголь или сигарету или тортик? Вы достигли очень крутого результата-такая красивая, а больше всего радует что для своего сына вы прекрасный пример!
@@ОляМалкова-в9юОля, здравствуйте. Благодарю за комплименты и добрые слова 🌹
Это иллюзия, вы заблуждаетесь , что сигарета приносит радость, облегчение или помогает побороть стресс. Начните расшатывать эту установку в своей голове. Допустите мысль, что ваше мнение ошибочное и начните изучать подробнее: почему вы курите, что такое зависимость и т.д. Первые две недели наверное самые сложные были для меня, порой действительно нужно перетерпеть и осознанно, когда совсем не хочется- переключать свое внимание на что-то другое. Но вот увидите, это состояние закончится и будет новый день ☀️
Дисциплина решает все, даже, когда ты сам не веришь в себя и в свой результат 💪 и главное - оно того стоит 👌
С наилучшими пожеланиями 🌷
Екатерина! Вы - восхитительны!🫶
приветствую, Екатерина за какое время вы пришли к этому результату
Красотка! ❤ До сих пор в шоке от фотографий людей до и после! Фрешлайф превращает гусениц (мужчин и женщин) в красивых бабочек! Антон спасибо! 😀✋
Это тоже мой девиз по жизни: когда не знаешь, что делать, просто сделай один шаг вперёд. Поздравляю Екатерину с такой нелёгкой и заслуженной победой над своими прошлыми установками, убеждениями, системой ценностей, окружением... Это очень нелегко, но дорогу осилит идущий. Надо только сделать ещё один шаг вперёд. Браво, Екатерина!
Сначала поставила лайк, а потом продолжила смотреть, потому что все видео на высшем уровне.
😂😂🤝🙋тоже саме
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
Отличное видео! Девушка так все подробно и хорошо разъяснила! Девчонки, не стесняйтесь рассказывать свои истории, ими можно гордиться.
Смотрю в третий раз за неделю! Зацепило это видео! Тысячи благодарностей. Пятый день минус 5 кг на фрешлайфе! Дискомфорт там и там , идите туда где будут положительные изменения
Отличные рекомендации от Екатерины! Постепенность перехода на Престижный Образ Жизни-это более продуктивно.чем сразу и контейнеры,и спортзал и всё такое. Сначала налаживаем питание- тоже на начале пути еду не взвешивал- сначала убрал мучное и сладости- а через 3 месяца уже приобрёл кухонные весы, -и через год-уже спортзал. Как говорил Антон в одном из роликов- в Спортзал-это когда вся эта "возня" с контейнерами перестанет вас напрягать-и станет Вашим Повседневным делом.примвычкой. + когда появится верхний кубик пресса. Всем Здоровья, Прогресса!
Спасибо за мотивацию ! Спасибо каналу freshlife28 и тем кто демонстрирует результаты !
Мудрость у этой девушки - не по годам! Молодец! Благодарю за то, что выложили это видео! Базилио ! спасибо за все, что вы делаете для нас! Фрешлайф 28 это любовь навсегда!
Мои поздравления Екатерине!!!! Избавиться от никотиновой зависимости - это такой кайф. Да и просто не иметь зависимости от еды, от спиртного, от еды - это такая свобода, которую не описать словами. Её можно только прочувствовать.
А как справляться со стрессом? Расскажите пожалуйста ваш опыт. Как проходить трудности если все вокруг навалилось и раньше алкоголь, либо еда либо сигарета помогали расслабится, а теперь ты это исключил из своей жизни
Дискомфорт будет и там и там🔥👍 , какая интересная мысль
Согласна, мне тоже эта мысль очень понравилась!
Эта мысль как инсайт меня озарила. И я начала прям с этого дня
Спасибо за видео!! Действительно, очень мало женщин в разборе полетов, так что оно особенно ценно! Вы большая молодец! Удачи и дальнейшего развития!
Очень.. Очень замечательное видео❤Посмотрев, понимаешь, что не одна.. Что есть такие же люди.. Которые думают и действуют так же🎉🎉🎉и это вдохновляет!!! Спасибо большое😊
Благодарю за мотивацию к действию 🙏Благодарю всех кто поделился своим опытом и знаниями 🙏
Какая умница и красавица! Браво!
Молодец!
Спасибо за настроение на сегодняшний день!
Очень милая девушка, говорит правильные вещи, даже касаемо не похудения, а жизни в целом! Спасибо!
Прекрасная женщина! Глаза бездонные как синие море! Спасибо за видео!
Нужно больше видео от подписчиц любимого канал!!!
Катерина! Слов нету, аплодирую стоя.
Какая вы молодец какой труд вы проделали. Просто герой!
Выглядите Вы офигительно ❤
Какой невероятный результат! 🎉 Екатерина, Ваша история вдохновляет и доказывает, что с решимостью и упорством можно достичь всего. Спасибо, что делитесь своим путем - это мотивирует многих начать свой собственный. Желаю Вам дальнейших успехов и радости на этом пути!
Спасибо Екатерине за отличный рассказ о своей трансформации🎉! Очень познавательно! Супер
… надо же так конструктивно .. просто .. и доходчиво 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤝🤝
Спортсменка, комсомолка, красавица. Катя, вы молодец. 👍 На вас не только приятно смотреть, но и слушать.
Между прочим, счастливая женщина.
Видео шикарное! Спасибо Екатерине, за то что поделились своей историей, которая действительно вдохновила на действия ❤❤❤❤
Удачи вам и счастья ❤
Прекрасная девушка!!! Красивая и душой и телом, прекрасная трансформация!! Так держать. Екатерина!))) Супер!
Базилио как всегда прав ,подписчики нашего канала самые думающие люди.....браво , Катюша👍💪🔥
Спасибо вам! Вы прекрасны❤
Спасибо большое за мотивацию! Спасибо каналу freshlife28!❤❤❤❤
Хотел на фоне посмотреть, клацая телефон. Но не смог, начал отматывать назад чтобы ещё раз услышать. Прям глаза приоткрыли👍
Красивая девушка, с хорошо поставленной речью говорит правильные и полезные вещи. Спасибо. Я получил удовольствие от просмотра )
Спасибо за историю. Люди, изменившие образ жизни обречены на лучшую жизнь! В начале моего пути, все говорили, ты фигнёй занимаешься. А сейчас задают вопросы. Как хорошо, что новая жизнь, более качественная, чем раньше. Я выбираю себя❤
Какое чудесное преображение🔥💪🏻какая Вы красавица! Спина 🔥
Умница!
История шикарная!
Техника на приседе - загляденье!
Чудесная девушка, восхищаюсь. Так держать❤ Антон ну просто широчайшей души человек, спасибо за знания!
Прекрасная девушка- и внешне, и внутренне, роскошный результат!!! Поздравляю!!! Благодарю за то, что делитесь опытом!!!🙏🙏🙏
Спасибо за шикарное видео! Очень сильно мотивирует! Тем, кто писал комментарий про то, что Катя не рассказала о питании- все о питании есть на канале, какой смысл про питание говорить? И про спорт тоже, что она начала после того, как сбросила 40 кг! Поражаюсь таким людям, вы хоть сначала видео нормально смотрите- потом комментируйте)) А я лично тоже решилась на первый шаг… Ничинаю сегодня- как раз утро, буду есть каждые три часа.
Спасибо за видео 😃👍
Всегда жду истории похудения от девушек ⚘️
Огромное Вам человеческое спасибо за этот видеоролик и всё, что Вы для нас делаете!
Очень приятная девушка. Спасибо за видео❤
Хорошая девочка, молодец, победила две зависимости.
Благодаря Антону!
И благодаря себе!!
Я тоже здесь с 22 года. И не устаю говорить Антону спасибо💞💞
Очень классно! Некоторые фразы и мысли записал в свою тетрадь фрешлайф! Спасибо, буду пересматривать!
Екатерина, благодарю что вы поделились своим опытом!
Благодарю вас за то, что поделились! 🙏 Я в пути к фигуре мечты, ваш ролик меня очень сильно поддержал! 🎉
Спасибо!💜
Спасибо большое за труды и очень полезную информацию 😊
Умница. Отличный результат. Молодец что рассказала.
Умница! Великолепный результат. Мотивирует!
Очень милая девушка!
Молодчина ❤
Очень искренняя беседа, от души, спасибо)) ❤
Катерина, огромная умница! ❤Думаю, это видео многих мотивирует на перемены в жизни.
Очень приятно смотреть и слушать ❤. Умничка, красавица, трудяга.
Сначала поставила лайк. Видео шикарное. Спасибо за видео!
Спасибо Катя !! У меня именно такая ситуация 😫, я слушаю и настраиваюсь на работу над собой , это очень важно услышать человека , который прошел все тоже самое , вы умничка ❤❤❤
Начните просто гулять по 30 мин в день, а каждым днем тело само будет просить большей нагрузки и мозги на место становятся, будет легче не переедать
@ гуляю регулярно, 10-15 тысяч шагов в день , раньше помогало , днем все хорошо , питаюсь правильно , а вот вечером не могу и переедаю 😫
@@NataBond2000 значит днем голодаете скорее всего или сильно устанете. Голодный и уставший к вечеру организм требует еды и это даже не эмоциональная проблема, а физическая. Попробуйте чуть больше спать и больше есть. Я не говорю обьедаться вредностями, но просто увеличить норму здоровой еды до сытости.Может похудение и не будет быстрым зато стабильным и без срывов.
Круто, действительно круто !!!
Благодарю!! Видео то что надо сейчас мне!!!!!
После вдохновляющего рассказа Екатерины иду изучать плайлисты на канале:)
Екатерина, ваш результат так вдохновляет, просто браво!!! У меня подруги ссылаются на гены, тяжелые кости и т.д. А ваша история вызывает у меня радость, гордость, дарит надежду и очень вдохновляет, вы нереально крутая и красивая и формы у вас завидные, аплодисменты от души!!!
Катя, спасибо что поделились. Шикарный разбор. Отличная работа над собой. Знаю, что многие смотрят канал, но не решаются сделать первый шаг. Ваше видео наверняка поможет кому-то из них его сделать. Подтверждаю, что для результата не обязатель изучать всё ДО, а можно и нужно начинать и делать, а корректировки можно будет вносить уже по ходу. Мы все ошибаемся, но результат будет у того, кто не боится этого, делает и делает работу над ошибками, а не у того, кто бесконечно готовится начать и не начинает...
Очень красивая девушка и какая умница!❤
Шикарный результат! Вы молодец! 🎉
Потрясающе, какая умница! Было интересно и полезно послушать.
Катя я тоже с Ростова на Дону 😊 Отличное видео спасибо! Антон Олегович вы лучший 👍
Умничка и красивая. Рад за Вас. Ролик душевный и без лишней информации, только по делу.
Спасибо❤ Когда-нибудь и я запишу видео 🙌
Вы мужчина или женщина?
Добрый день! Спасибо за видео!
Баз всех благ🫡
Спасибо за видео.👍👍👍 ты умничка❤
Поздравляю, отличный результат!! 🎉
Огромное спасибо❤
Очень за вас рада.
Вы красавица.
Какая интересная, красивая и необыкновенная девушка! Спасибо за такой прекрасный пример!
Екатерина, спасибо за ваш отзыв и смелость ❤
Спасибо за видео! Крутой результат! Молодец!🤝
Спасибо за видео и за мотивацию
Екатерина, вы супер! Пример для многих ❤❤❤
Спасибо, видео🔥🔥🔥, очень мотивирует!
Молодц! Спасибо большое!
Вы прям красотка стали, супер! 😊
Нет, надо начать прямо сейчас🎉
Екатерина, спасибо за историю!
Катерина, вы большой молодец. Просто умничка.
Прекрасный результат. Очень интересно, грамотно и внятно объяснили позицию. Желаю вам удачи и успехов в ваших делах!
Мотивирующие видео. Молодец
Екатерина умничка, красотка!!!
Девочки с фрешлаф самые класные!!!❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Большое спасибо за видео, моё уважение. Согласен с тем что не так много видео с историями девушек, но вот количество растёт и это хорошо.
Вы большая молодец! Выглядите прекрасно!😊
Классный результат!!!!🫰🔥
Какая умница❤❤❤
Спасибо большое. Мне очень откликнулась мысль узнал что-то и тут же применил и потом так шаг за шагом
Спасибо за видео! Побольше девушек в разбор полетов!
Спасибо большое! Видео очень полезно.
Очень симпатичная, красотка❤
Большая умница🔥🔥
Катя, респект и уважуха!
Такая обаятельная❤
Впервые услышал про книгу, заказал все три
Какая красивая девушка стала. Молодчинка
Интересный канал Freshlive 28 и зтот ролик. Отказавшись от сигарет и т.д,она пребывает в хорошем настроении-нет психологических привязок к вредным привычкам. Ей в кайф жить в этом новом образе, и это шибко мотивирует тех, кто на неё смотрит. Всем удачи!
Молодец, я тоже начал свой путь, но скинув 10 кг, вес мой встал и плюс позволил лишнего на свой ДР, но я не сдаюсь и продолжаю! я все жду того момента когда сам тут окажусь!
"Выбирайте дискомфорт который ведёт к результату! "
Умничка ..👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Молодчинка❤
Молодец респект ❤❤