MOTİVASYON VLOGU/Bomlet Tarifi, Evde Spor/ Benimle Hazırlanın, Zeynep Bastık-Reynmen "YALAN" Lansman
Вставка
- Опубліковано 20 сер 2024
- Selam ballı bademlerimmm, ev vloglarıma hız kesmeden devam ediyorum. Bol bol motive olacağınız, enerji dolacağınız bir vlog sizleri bekliyor. Ben yorumlarınızdan enerji alarak vlogları çekmeye devam ediyorum. Yorumlarda buluşalım tekrar.🤣 Siz de denediğiniz kahvaltıları, antrenmanları benimle paylaşmayı unutmayın.
Beni Instagram'dan takip etmek isterseniz: / bugcekondakci
Kanalımdaki playlistlere aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz:
Buğçe'nin Vlogları: • Buğçe'nin Vlogları💕
Buğçeyle Spor: • Buğçeyle Spor
Buğçe'nin Mutfağı: • Buğçe'nin Mutfağı
Güzellik ve Bakım: • Güzellik ve Bakım
32 Kilo Verme Serüvenim: • 32 Kilo verme Serüveni...
#BuğçeKondakçı #Reynmen #ZeynepBastık #Yalan #Vlog
Nevresim Takımının Cam Tezgahın oldugu ev linkim
ty.gl/41sh69cr02
File Bademi Satın Aldîğım saticinin linki ( çok memnun kaldigim ve baska saticidan almamaniz icin boyle ekledim)
ty.gl/dgi4xlql6b
Saç Bakım Yağının ve Maşanın olduğu Bakım Linkim:
ty.gl/fo25etawhh
Saglikli Mutfak Linkim: ty.gl/1d9271k3pz
Spor Kiyafetleri ty.gl/97h4oe6cyq
Favori Makyaj Malzemelerim ty.gl/u1ky2ntxp6
Kullandigim muzik: Music by HOAX - Barely - thmatc.co/?l=E...
Müzik ,ses, Video görüntü aksiyon, yetenek gurme yemek tarifleri ,aerobik, makyaj ,giyim, tadında paylaşımlar, izlemeye devam ederiz Ses tonu cabasi, mutlu ortam nazar değmesin ,ailesi muhteşem
Arkadaşlar videoyu izlemeden önce dikkatli olun samimilik fışkırıyor her dakikasındaa✨
Güne seninle başlamaktan çok büyük bir zevk alıyorum, ve seni çok seviyorum. Senin sayende günüm çok planlı bir hale geldi ve bundan asla şikayetçi değilim.
16:25'te kargom geldiğinde aynı ben de öyle oluyorum 'kargom geldi dansı' :D:D
Karşındaki kişiyle dalga geçer gibi bi gülümsemen var
Vlog çekmeye devam etmelisin vlogların o kdr çok hoşumuza gidiyo kiii🥺❤️
Buğçecim o kadar güzel o kadar doğalsın ki sanki arkadaşımı izliyor gibi hissettim samimiyetin ışık saçıyor 💕
Buğçemm, o yüz havlun bile seni çok sevmem için ayrı bir sebep olabilir. Böyle şeyler hep seni bizden biri gibi hissetmeme sebep oluyor. Bu aralar hep sabah uyanmak istiyorum, ne kadar alarm kursam da kapatıp uyku moduna geri dönüyorum. Umarım bir gün başarıcam. Sevgilerimleee
bugce lütfen agzını sapırdatma artık ya tek kusurun resmen
Tamda senin kabak lazanya tarifini yerken izleyecek vloglarından arıyodum...
Mükemmelsin Buğçe🤌🏼💖
Cooook özlettin kendini be Bugçe tamgaz fulgaz vloglara devam lütfen.Söyle bir XXL vlogda iyi olurda hani bu kadar hasretten sonra
Buğçe abla kurban olim üst vücut antrenmanlarını arttırı mısın triceps biceps back shoulders ayrı ayrı tek videolar halinde kas büyütme odaklı lütfen aylardır yazıyorum yorulmadım inş gelene kadar yazarım fjsngjej seviyorum seni ablam♡♡♡
Tamam balım cekeyim😘
@ çook teşekkür ederim ^_^♡♡
Bitmesin diye izlemek istemiyorum🥺
bugcem video atmis hoop aninda burdayim💖💖🙈 ilham kaynagim
Bu ara spora dur demiştim,seni görünce motivasyonum kalkdı. Buğçem,seviyorum seni
Okuldan eve gelir gelmez ne mi izliyorum?
Gerçekten iyi geliyorsun, herşey gönlünce olsun. Böyle devam lütfen, takipteyiz...
Motivasyona en ihtiyacım olduğunda video atmana ne demeli pekiii :)
Beklediğim video gerçekten süpersin abla bana çok destek oluyosun seni çok seviyorum ❤️❤️❤️
Merhaba Buğçe, bu Big Mac Salatayi tavuk göğüsü ile denedin mi hiç?
Vloglarını deli gibi özlemişiz vallahi buğçem yaaa sen hep vlog çek seni daha çok görelimmmmm💛💛💛💛
Enerjine bayılıyorum ya ahxhqgs ❤️
Bugcemizzzle güzellesiyoruz🧘🏼♀️💘
Yaaa çok tatlısın Buğçem lütfen haftalık spor vlogları tekrar gelsinn
Yorum 100 olsun dedim motivasyon kaynağım güzel sunumlarını çok seviyorum🥰
Tariflerini deniyoruz hayranlikla acaba ne tarifler gelicek diye bakıyorum lutfen yeni tarifler paylaşırmışım🙏🙏🙏
Geçen pizza hamburger yedim videolarına bakınca toparlandım gaza geldim hemen .Bugün diyete başlıyorum. Hadi hayırlısı buğçemmmm😁😁💖💖
Buğçeeem kas gelişimini ve kilo vermeyi engelleyen, geliştiren faktörler hakkında bilgi versen olur mu? Yani bir çoğumuz spor yapıyoruz evet ama yediğimiz, içtiğimiz şeyler gelişimimizi engelliyor mu bilemiyoruz bu konu hakkında kısa bi anlatım yapar mısıınn
Tabi yaparim bir cok yanlis yapiliyor
allahım yukardan bilidirmin geldi koşarak geldimmmmmm askım bugcem 💖🥺
Sabah kahvaltıda bomlet tarifini unutup saçma sapan şeyler yapmıştım oysaki 😂😂
Anında buradayımm
Böyle vloglar guzel 1 gunde neler yaptim falan ev videolariniz harika🙌
Merhaba canm ben 3 doğum yaptım 1.60 boyunda 60 kiloyum karnımda sarkma var ve bel simidim var ve senle aynı fiziğe sahip olmak istiyorum sence kaç ay emek isterim yani sadece senin bu evde yaptığın antremanleri yapıyorum beslenmeme dikkat ediyorum senden ilham alıyorum sen bu işlerin içindesin bana bi rakam verirsen beni çok mutlu edersin aklıma takılan bu sorunun sende cevap bulmasını istedim ve vücudum şimdiye kadar hiç Spor görmedi azimle devam ediyorum bugün bir hafta oluyor ve birdaha ömür boyu bu antremanlari hayatımdan çıkarmamayi hedefliyorum. Bu arada mükemmel bir fiziğin var başarılarının devamını dilerim ❤️🥰
Bugce abla ya seni ccookkk seviyorum cok
Keşke daha sık video çekseniz ,çok motive oluyoruz
Buğce salata yerken asmr izledik resmen😂😂 canım çektiiiii hemen yarın yapmam lazım
Ayyyyy aşırı güzel misssssss🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍Geeeeeelsin böyle vloglar 🧡🧡🧡
Daha çok daha çooook vlog çok özlemişiz be🤩🧿💝
Bugce hadi hep beraber 75 hard challenga başlayalım…motivasyona okadar ihtiyacım var ki..zorlu bir kilo verme dönemindeyim
Abla okul varken spor yapamıyoruz ne yapmaliyizz
Gunde 15-20 dk ayirsan bile yeter aslinda kuzum
Buğçem vlog çok güzel 🤍 minik bi tavsiyem olucak, özellikle dışarıda çekim yaparken açı çok kaymış tripod vs kullanırsan bence çok daha güzel bi açı yakalayabilirsin🤍
Timam bebiss
Harika bir vlog bugcem 🥰🥰❤️❤️😻😻 bantlarla bacak antrenmanı videosu çeksen harika olurdu🥺💘
SONUNDA BİR VLOG
Buğceeee bu hangi kokoreççi canımız cekti 😅😍
Ayyy günüm güzelleşti buğçemmmm♥️♥️
Enerjine bayılıyorum şeker gibisinn 💘🍭
Bugün kahvaltida somlet yaptığımi öğrendim KDBSJSHSKKS
İlk siparişini verdiği bir şirketle iş birliği yapmak ?
22:16 da koptum😂😂😂
Yulaf unu eklemesek olur mu
Beklediğimiz an geldi
Buğçe girişte çalan şarkıyı söyleyebilir misin?
buğçe abla her video attığında mutlu ediyorsun ♡
Enerjine hayranım askmm💘💘
Brownie yiyerek izliyorum uhu
Vloglarına bayılıyorum 👍
Olduğu kadar, olmadığı kader değil miydi o :)
bugce abla sağlıklı beslenip, senin spor videolarını yaparak bir aydan kısa bir surede 6,50 kilo verdim:))okullar acılıyor malum sporumu akşam yapsam olur mu sence?cevaplarsan çok mutllu olrumm
Tabiki olur kuzumm
bomlet kaç kalori
Buğçee taba rengi gömleğine bayıldıımm , inanılmaz yakışmış sana😍🤩 Nereden aldığını söyler misin ? 🧡
Annemin gencliginden kalma askimm derimod olmasi lazim
Bomlet kondakçı diyebilir miyiz artık sjsh
Bugce ablaaaa sirt ve omuz bolgedeki az sarkmalar icin program yaparmisin veya ne tavsiye edersinnn lutfen yardimci olurmusunnnnn cok sikayetciyim bu durumdan da❤
Kuzum ust vucut antrenmanimi oneririmmm
Buğçe mermer desenli kesme tahtası nerden boyutu mükemmelmiş
Askim kesme tahtasi oldugunu sanmiyorum normalde ocak ustu koruyucu gibi bir sey ben tezgah yaptim😅
❤️
Yaa bebeğimm💜💜
Çokça fazla güzel ❤️
rendelenmiş badem markası nedir buğçe ??
Linkliycem benim aldigim saticidan almaniz lazim ayni urunu farkli satici daha uyguna gonderiyor ama resmen dolandirdi bizi parça pinçik gondermis. Fıstıkçı bey var urunleri asiri iyi. Hatta o saticinin trendyol magazasini paylasiyim direkt o magazadan alın ben antep fistigi almistim kiloluk o da ekstra iyiydi 2 gunde bitti shdhhs
İlkkkkk abla seni çok seviyorum
tüm gün evde olucam dedikten sonra yaptıklarım
Aşkım senin her bölge için ayrı ayrı çektiğin antremanlarını gün gün ayırdım senin yaptığın program gibi hepsini yapıyorum kilo alma dönemindeyim kilo almam lazım ama dengeli bir şekilde almak istiyorum. Bazen tatlıyı çok kaçırıyorum ve bunu haftada 2-3 kere yapmaya başladım kilo konusunda sorun olmuyor dengeleniyor yine bir şekilde ama yaptığım sporlar boşa gider mi diye korkuyorum çünkü uzun zamandır senin vücut geliştirme sporlarını yapıyorum bu konuda yardımcı olur musun 💘
Sporun bosa gitmez tabikii almak istiyorsan ye zaten kuzum cok da clean bulk yapmak zorunda degiliz en kotu fazla yaglari yaza girmeden bi definasyonla hallederiiz😘
@ şeker tüketip yağlanma olmasından korkuyorum birazz
Eskiye göre daha sıkıyım çünküü
@ teşekkür ederim aşkım düşüncelerin benim için çok önemliii🥰💘
Buğçe abla şekersiz beslenmeye çalışıyorum ama haftada mutlaka 1 gün aşırı fazla şekerlı şeyler yiyorum bunu nasıl aşabilirim
Haftada 1 gun kendine izin verebilirsin bencee😘
@ tamam buğçe ablacım çook teşekkürlerr 😍😍
Buğğçeee nevresim takımını nereden aldınn evet saçma gelecek ama çook önemli
Hic sacma degilll beybimm bella maisondan almistim indirimdeymis suan cift kisiligi var
Aciklama kismina linkliyorum
😚💘
Kalkar kalkmaz diş fırçalamak çok mantıksız ☹️kahve,kahvaltı sonrası daha mantıklı olabilirdi aslında..
Gece boyu agzimizda zararli bakteriler birikiyor ve sabah kalkar kalkmaz dis fircalamak en dogrusu ve mantiklisi.
bugce ablaaa bulka mi basladinn
Eveeettty💪🏼💪🏼💪🏼
❤️❤️❤️❤️
SELAM şimdi kaç kilosunuz?
Şuan 55
Teşekkürler 💋
Şirine
Saçların uzamışşş ( yakışmış tabiki de)
Uzatiyorum bakalim nasil olacakkk
Zeynep Bastık kadar yapmacık ve kalitesiz üretim yapan sanatçı yok son 3-5 yıldır.