@@rasoolshokati7974 سلام دوست عزیز شما روی این لینک ها کلیک کنید و آموزش مورد نظرتون رو تماشا کنید 👇👇👇 ua-cam.com/video/NwEEWUpcyE0/v-deo.htmlsi=KvbvFgJIdGhusVRP آموزش کیسه بوکس 👇👇👇 ua-cam.com/video/VQ-rINHW69k/v-deo.htmlsi=nT8cplIBoL6RN-rw
@@RezaMohamadiMasiri سلام دوست عزیز شما باید این ویدئو رو تماشا کنید روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇👇👇👇👇 ua-cam.com/video/aqngHJKdmn4/v-deo.htmlsi=ibzl6ArJ3-bF_hx8
خیلی عالی بود
ممنون لطف دارید 🙏
دمت گرم خیلی اموزنده هست
عزیزی دوسته من ❤️🙏
عالی
عزیزی ❤️❤️🙏
درود بر شما خواهشن در مورد بوکسور های قد بلند سنگین وزن هم صحبت کنید که چه تمریناتی رو جلو کیسه زدن یا شادو زدن انجام بدن
@@rasoolshokati7974 سلام دوست عزیز
شما روی این لینک ها کلیک کنید و آموزش مورد نظرتون رو تماشا کنید 👇👇👇
ua-cam.com/video/NwEEWUpcyE0/v-deo.htmlsi=KvbvFgJIdGhusVRP
آموزش کیسه بوکس
👇👇👇
ua-cam.com/video/VQ-rINHW69k/v-deo.htmlsi=nT8cplIBoL6RN-rw
عالی دمت گرم علیرضا موفق باشید❤️🔥❤️🔥
@@Olderboxer1930 سلامت باشید ❤️❤️🙏
Nice 👍 I
❤️🙏
یه اموزش میت زنی حرفی ❤❤
@@MutiMr چشم حتماً دوست عزیز ❤️🙏
❤❤
@@MaryamRezae-it3oj 🙏
خیلی عالی بود ❤
تاج سری آقا مهدی ❤️❤️❤️
استاد خیلی عشقی🥊🫡
عزیز دلمی سلامت باشی ❤️❤️🙏
درود بر شما ❤
❤️❤️❤️❤️🙌
عشق منی❤
@@MutiMr عزیزی ❤️❤️❤️
خیلی عالی بود دمت گرم استاد
ممنون از نظر خوبتون ❤️🙏
سلام لطفا یه ویدیو درباره تغذیه برای رزمی کار ها قرار بدین
@@RezaMohamadiMasiri سلام دوست عزیز
شما باید این ویدئو رو تماشا کنید
روی لینک زیر کلیک کنید
👇👇👇👇👇👇
ua-cam.com/video/aqngHJKdmn4/v-deo.htmlsi=ibzl6ArJ3-bF_hx8
عالی بود 🔥👌🏼
من خودم رزمی کارم ،و می‌دونم این تمرینات شما قطعاً تاثیر مثبتی بر روند تمرینم میزاره.
لذت بردیم ❤
@@amirmohmmadabedini ماشاالله به پشتکار و تلاشت
انشاالله همیشه موفق باشی ❤️🙏
عالی بی زحمت آنالیز تمرینات کانلو آلوارز رو هم بزار
چشم عزیزم ❤️🙏
اوکی
استاد در مورد قوی کردن سیکن ها هم ویدیو درست کنید🥊
دوست عزیزم یه سری تمرینات داخل کانال گذاشتم برای قدرت مشت مثل این ویدئو 👇👇👇👇
ua-cam.com/video/Oq1RHCgLBK4/v-deo.htmlsi=u9VRt0J1Tx2kvRb4
تمرینات با دمبل بزار
این تمریناتی که داخل ویدئو گفتم چند برابر سنگین تر از دمبل هستش
ممنون
استاد شما هم مثل ما اینقدر عشق یو اف سی دارید تو تلویزیون نگاه میکنید❤😂
آره داداش با این چیزاست که زندگی ما میگذره 😄❤️
تمرین برای سریع شدن مشت هم بزار
شما این باید این ویدئو رو تماشا کنید دوست عزیز❤ 👇👇👇👇
روی لینک کلیک کن
ua-cam.com/video/Oq1RHCgLBK4/v-deo.htmlsi=x3ioHCvRckDyulEO
با دمبل بزار
حتماً دوست من ❤
بار فیکسو کم گفتی دادا
@@alerezamojadam7548 شما هر چقدر حال کردی برو 🙌