a jakie zdanie ma pani na temat postów dr.Dąbrowskiej ktora zaleca głownie surowe warzywa /owoce i jak najmniej obrobionych termicznie ? widzę ze kazdy ma swoją własną teorie czesto sprzeczną z innymi dietetykami
Chińska terapia dietetyczna wspiera pogląd aby spożywać mniej zimnej i surowej żywności, a więcej ugotowanych i ciepłych posiłków aby wesprzeć pracę środkowego ogrzewacza, gdzie znajdują się śledziona i żołądek. Nie polecamy ciągłych głodówek + diety tylko i wyłącznie owocowo-warzywnej. Akceptujemy post przerywany z pełnowartościowymi posiłkami. Więcej informacji na temat głodówek można przeczytać w tym artykule: Cybulska C, Marcinkowska E, Grzymisławski M, editors. Głodowanie z wyboru―konsekwencje zdrowotne. Forum Zaburzeń Metabolicznych; 2018.
Wszelkiego rodzaju obróbka termiczna: Gotowanie w szybkowarze Duszenie Gotowanie na wolnym ogniu Gotowanie na parze Blanszowanie Gotowanie w dużej ilości wody Pieczenie Grilowanie. Oczywiście z użyciem zdrowych olejów ;)
a jakie zdanie ma pani na temat postów dr.Dąbrowskiej ktora zaleca głownie surowe warzywa /owoce i jak najmniej obrobionych termicznie ? widzę ze kazdy ma swoją własną teorie czesto sprzeczną z innymi dietetykami
Chińska terapia dietetyczna wspiera pogląd aby spożywać mniej zimnej i surowej żywności, a więcej ugotowanych i ciepłych posiłków aby wesprzeć pracę środkowego ogrzewacza, gdzie znajdują się śledziona i żołądek. Nie polecamy ciągłych głodówek + diety tylko i wyłącznie owocowo-warzywnej. Akceptujemy post przerywany z pełnowartościowymi posiłkami. Więcej informacji na temat głodówek można przeczytać w tym artykule: Cybulska C, Marcinkowska E, Grzymisławski M, editors. Głodowanie z wyboru―konsekwencje zdrowotne. Forum Zaburzeń Metabolicznych; 2018.
Powiedziala pani, odpowiedni sposob gotowania czy chodzi o dlugo gotujace wywary kolagenowe czy jeszcze o cos innego
Wszelkiego rodzaju obróbka termiczna: Gotowanie w szybkowarze
Duszenie
Gotowanie na wolnym ogniu
Gotowanie na parze
Blanszowanie
Gotowanie w dużej ilości wody
Pieczenie
Grilowanie. Oczywiście z użyciem zdrowych olejów ;)
@@zdrowazupa Dziekuje za odpowiedz, czyli kazdy rodzaj obrobki termicznej, a nie odpowiedni. Bo tak zabrzmialo jakby szczegolny. Pozdrawiam