Meu amigo de coração vc tem noção o que vc acabou de fazer vc deu o curso de graça coisa q procuro com outros UA-camr vamos dizer famosos e eles enrrolam e n fala nada quando tem que falar aí fala q tem no curso pago vc deu uma ajuda giganteeeeeeee parabensss quem achou o msm que eu deixe seu like
Tá sendo uma batalha aprender apneia. Tenho ansiedade, mas estou conseguindo, comecei com 30 segundos , conseguir 1min e 31 segundos kkk pensa em uma sensação boa kkk
eu tava conseguindo 1 min. e 10 sem as tecnicas. Com as tecnicas eu consegui 2min. e 10 segundos, e dava pra segurar mais, só que estou sozinha e achei mais seguro não arriscar. Ótimas dicas!!! obrigada
Monstro demais! Me dá umas dicas aí irmão, tô querendo começar nesse meio do mergulho, se puder indicar métodos que foram produtivos pra você vai ajudar muito
Com ar nos pulmões chego a 1 minuto, mas sem o ar não passo de 15seg... queria entender como tem gente q consegue ficar mais de 1 minuto sem o ar nos pulmões...
@@Alefe123 sem ar não consigo segurar nem 15seg... com ar fico 1 minuto e pouco, mas sem eu começo a desesperar muito rápido, até antes de conseguir sentar no fundo da piscina rsrsrs
Tenho uma dúvida! Ao fazer todos esses processo, quando estiver debaixo da agua tem que ir soltando o ar oela boca? Ou e só prender e soltar quqndo dor ora superfície?
Uma dúvida, que não ta entrando na minha cabeça: No mergulho no caso, no mar eu to com a mascara tampando o nariz. Fazendo esse biquinho pra capturar o ar, eu nao consigo descer. Eu ja fico sufocada daí, alguma coisa eu to fazendo errado.
E outra...não entendi pq acelerar a filmagem da técnica q era o principal do video e perder tanto tempo em outras coisas? e se não me engano, vc ez a técnica de limpeza equivocada pelo movimento do seu tórax... quem sabe se fizer um próximo video sem acelerar na técnica seja mais perceptível.
Cérebro consome oxigênio com os pensamentos ?! O máximo que fiz apineia estática, foi 1M:35S Vou evoluir ! Estou atrás de dicas, p melhorar. Percebo que, quando passo mais tempo sem soltar o ar, mais tempo fico. Minha pergunta é: *Temos que Soltar o ar aos poucos, em baixo da água* ?
Tudo que fazemos, consumimos oxigênio. Se seus pensamentos estiverem agitados, seu coração vai estar num fluxo mais alto bombeando mais sangue e consumindo mais oxigênio. Eu não solto o ar, ele acaba sendo consumido enquanto faço a apneia.
Meu amigo de coração vc tem noção o que vc acabou de fazer vc deu o curso de graça coisa q procuro com outros UA-camr vamos dizer famosos e eles enrrolam e n fala nada quando tem que falar aí fala q tem no curso pago vc deu uma ajuda giganteeeeeeee parabensss quem achou o msm que eu deixe seu like
Tá sendo uma batalha aprender apneia. Tenho ansiedade, mas estou conseguindo, comecei com 30 segundos , conseguir 1min e 31 segundos kkk pensa em uma sensação boa kkk
Bom demais irmão, mas não treina sozinho na água! Conta com a ajuda de mais alguém 🚀
Parabéns
eu n passo de 25s na dinâmica..
Conteúdo sensacional, sem palavras!! Muito obrigada por compartilhar tanto conhecimento de forma gratuita, me ajudou muito
eu tava conseguindo 1 min. e 10 sem as tecnicas. Com as tecnicas eu consegui 2min. e 10 segundos, e dava pra segurar mais, só que estou sozinha e achei mais seguro não arriscar. Ótimas dicas!!! obrigada
funciona mesmo, meu record não era nem de (30seg) antes das técnicas.
agora fiquei (1min) após colocar as técnicas em pratica..
Valeeuu
Super dica! Agradeço d++, de cara já fiz 1'40", valeu amigo. Sucesso!!
Boas dicas. Faço esse treino praticamente todo dia, e meu recorde em apneia estática é 4 minutos e 13 segundos.
Boa irmão, to chegando aos 3 min 👊👊
@@CalangoSelvagem tem que treinar resistência ao CO2 também.
@@rael5926 bem observado irmão, eu prático todo dia o método wim hof
Consigo até 1:30
Monstro demais! Me dá umas dicas aí irmão, tô querendo começar nesse meio do mergulho, se puder indicar métodos que foram produtivos pra você vai ajudar muito
Ótimas informações... Grato !
Deus o abençoe !!
Amei vc explica direitinho!!! Vai me ajudar aprender a nadar.
Arrasou nas explicações 👍👍
Obrigada pelo elogio
Que massaaaa 😍😍
😍😍😍
vou praticar todos os dias 😮😮😮😮
Caraca, eu nao acreditei na hora que assisti mas sem isso conseguia 40 segindos e fazendo essa limpeza sem nem fazer os 10 ciclos fiz 1:45
Com ar nos pulmões chego a 1 minuto, mas sem o ar não passo de 15seg... queria entender como tem gente q consegue ficar mais de 1 minuto sem o ar nos pulmões...
Sem o ar nos pulmões eu consigo no maximo 28, 30 seg quase morro mas consigo
@@Alefe123 sem ar não consigo segurar nem 15seg... com ar fico 1 minuto e pouco, mas sem eu começo a desesperar muito rápido, até antes de conseguir sentar no fundo da piscina rsrsrs
Muito bom o vídeo 👏🏽👏🏽
Como os mergulhadores ficam bastante tempo nadando debaixo dagua sem cilindro de oxigenio???
Caraca mano.
Eu segui suas dicas e consegui ficar 2 minutos sem respirar de primeira.😮
e pra alpineia dinamica?Melhora o tempo tambem?
Só de fazer o primeiro metodo uma vez treinando por 10 minutos prenti a respiração por 1 minuto e 10 segundos e 21 milésimos
Fera dmsss
Valeu MJ 😍😍😍
Com 30 ano de cigarro nos peito tbm consegue?
show valeu pelo video
Eu que agradeço
boa.noeti.esa.respiraçao.delipesa.respiraçao.dia,fraquimatica.depois.faso.rspiraçao.con.pleta
Mano, mas quanto mais fundo vc vai, menos tempo vc demora. Assim, mergulhando só o rosto, a pessoa demora mais tampo.
Funciona em 2024?
Tenho uma dúvida! Ao fazer todos esses processo, quando estiver debaixo da agua tem que ir soltando o ar oela boca? Ou e só prender e soltar quqndo dor ora superfície?
Tem que segurar o ar nos pulmões, só soltando quando for voltar a respirar.
🤝 boa parabems
obrigado 💪
kkkkkkkkkkk cara q isso??? tenho 65 anos e faço 3 minutos sem essa técnica??? like
🥰🥰🥰
❤
Uma dúvida, que não ta entrando na minha cabeça:
No mergulho no caso, no mar eu to com a mascara tampando o nariz. Fazendo esse biquinho pra capturar o ar, eu nao consigo descer. Eu ja fico sufocada daí, alguma coisa eu to fazendo errado.
No seu caso na píscina, seu nariz não ta tampado. Como voce controla a respiração em relação ao nariz ?!
🤏🤌🏊🐟🔑
Cara meus amigos ficam 1 m sem respirar
Bem dms!
Valeu manooo
E aquela mulher que fica 30 minutos, deve ser top hein
E outra...não entendi pq acelerar a filmagem da técnica q era o principal do video e perder tanto tempo em outras coisas? e se não me engano, vc ez a técnica de limpeza equivocada pelo movimento do seu tórax... quem sabe se fizer um próximo video sem acelerar na técnica seja mais perceptível.
Eu sem treinamento passo 2 minutos
Boa calango
Valeu mano
Cérebro consome oxigênio com os pensamentos ?!
O máximo que fiz apineia estática, foi 1M:35S
Vou evoluir ! Estou atrás de dicas, p melhorar.
Percebo que, quando passo mais tempo sem soltar o ar, mais tempo fico.
Minha pergunta é: *Temos que Soltar o ar aos poucos, em baixo da água* ?
Tudo que fazemos, consumimos oxigênio. Se seus pensamentos estiverem agitados, seu coração vai estar num fluxo mais alto bombeando mais sangue e consumindo mais oxigênio. Eu não solto o ar, ele acaba sendo consumido enquanto faço a apneia.
Boaaaaaaaaaaaa
Muito bomm
VALEUUUU
Obrigadooooo
Top consegui 1,20
Cara ficou legal mais a parte da limpeza vc tivesse mostrado o normal seria mais top
E fora da água, de perfil, sem camisa, de modo que pudéssemos ver certinho como fazer a respiração. Mas gostei do vídeo ;-)
vou fazer
Vídeo simples mas otimo
Primeiro kkkk
Meu fã ❤😂
@@CalangoSelvagem fã sim ou claro?