Anh ơi cho em hỏi, chiều về tập anh nói có Lean Pro 8 bảo kê cơ trc đó r nên cứ đập CA mass là tốt nhất. Vậy còn sáng sớm dùng C4 mass thì lo đc vụ carb nhanh thôi, không có nạp loại protein nào v lấy gì bảo kê cơ lúc đó anh?
A ơi cho e hỏi. E mới tập tầm 1 tháng. Cơ tay hay bị mỏi lắm. Bị mỏi nhanh hơn người ta bình thường. Chạy thì rất nhanh bị chóng mặt. tầm chưa đc 10p. tầm 70cal là chóng mặt rồi. Giờ phải làm gì để khác phục vậy a tư vấn e với
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: www.goo.gl/3DaPPN
+ Mua sản phẩm của THOL: www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: shopee.vn/duynguyenthol
☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
► Page Bí kiếp & Event: facebook.com/bodytechvn
► Page Kiến thức: facebook.com/thehinhonline
► FB Duy Nguyễn: facebook.com/duybbt
► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
Xin cảm ơn!
Hom nao a mạn đàm về tạng người skinny fat đi.
anh duy oi ,tai sao em không thể tăng được khối lượng tạ,khi tập các bài ngực
hay quá
Cám ơn anh Duy Nguyễn !
chuẩn
hay
ý ngĩa
toi kết anh nay ne, a vui tinh wa
yes
Ok a!
bữa này a duy nhây gê, kkkk
đợi lâu rồi 😅
coi lại cái này đoạn cuối longoni đúng mắc cười, lần sau vào thua :))
Anh ơi cho em hỏi, chiều về tập anh nói có Lean Pro 8 bảo kê cơ trc đó r nên cứ đập CA mass là tốt nhất. Vậy còn sáng sớm dùng C4 mass thì lo đc vụ carb nhanh thôi, không có nạp loại protein nào v lấy gì bảo kê cơ lúc đó anh?
Anh ơi anh làm vlog anh dạy tập bụng với tập ngực đi anh
Hu tiêu nhân trí anh kkk
Sao anh không làm khăn Caro trắng đen ấy
A duy oi buoi sang ko an uong c4 tap co sao ko a
Phải làm thao 😂
Uống monster có giúp dc j hk man.
cho e hỏi ngta nói sau tập mà chạy bộ là cơ bị xệ, bị nhão như vậy có đúng không??
Ko dùng bcaa thì đừng chạy
Thật luôn
chú ơi chú làm video ngắn hơn tí ạ !
a cho e hoi hop thuc pham ho cho suong khop toan dien super joint do gia bao nhiu zay a va e co the dat hang o dau dc ah
Thi ra Duy nho tuoi hon Khoa.
Nay nhìn a nc vui quá :) :) :)
An Dang A Duy mà bạn
a duy truoc tap e uong san mass roi uong c4 mass vay co sau k
Z tắm nc nóng được không anh
Cai nay mua o dau vay a
uốn C4 trước khi tập nhưng về khó ngủ quá a ơi?
Son Phan nó giúp tỉnh táo tập trung hơn mà
nay nhìn có vẻ gầy thế anh trai
Cho hỏi 1 muỗng mass với 300ml nước có tốt ko ❓
Mình đang tạp. Mà tự nhiên đuối vô duyên vô đây coi giờ cũng hong bik sao. Mới tập 20pp mà đuối ko chịu đc.
Giống mik
Em tập xong em xuống xông hơi nó có bị ảnh hưởng về phát triển cơ k? Vì em muốn tăng muscle. Bự ra. Cho em ý kiến đi
Tại sao khi tập Dead Lift quá nặng xong. Bàn tay với ngón tay bắt đầu co và cứng lại vậy a. Tks a.
Tam Nguyen tập nặng quá đó bạn, 1 là bạn hạ nhẹ tạ lại, 2 là có dây kéo lưng nữa để giảm áp lực lên các ngón tay
trước tập 2h thay lean pro 8 bằng rawfusion được không anh
bao trung mai dc nha ban.
anh duy ơi .cho em hỏi tại sao em tập đc 2 tháng mà kg thấy lên cân lên cơ lại còn bị giảm cân là sao nhỉ .anh có thể chỉ cho em đc kg ạ
Bạn đang thiếu năng lượng. Nghĩa là lượng calo bạn nạp vào cơ thể ít hơn lượng calo bạn tiêu hao nên sẽ có thể bị sụt cân thậm chí teo cơ đó
anh ơi cũng chế độ dinh dưỡng như nhau nhưng e giảm từ 5 buổi xuống 4 buổi nhưng cường độ cao cố gắng cao lên thì có ổn ko ạ :)
23:20 Hỗ trợ SƯƠNG khớp toàn diện =))
trc khi tap uon bcaa roi sau khi tap minh uon them protein dc k moi nguoi
vu dong trước tập uống pre-work out, trong tập BCAA, sau tập protein nhé bạn
a duy .. hủ c4 max bn tiên môt hủ vây anh
hà châ mình xem clip nge a ns là 1 củ 3 đó bn
luc tap cơ phong ra . s khi tap cơ sep xuong la sao vay a
Vẩn Yêu Dại Khờ thánh cmt..! :))
máu nó dồn về cơ bạn à :))
anh duy ơi em thấy ở chổ của em có anh HLV trước khi tập hay uống cà phêz cà phê làm j z a
Nam Bùi để tập trung hơn thì phải :)
anh duy uống nước gì z mọi người
Video bị sao vậy anh bị lỗi rồi
Map qua' cung se khong thay veins dau! haha
Nhớ 2 năm trước anh duy trông như goku
Giờ anh bớt đô hơn rồi 😌😌❤️❤️
cho anh duy co ban ta ko
Ko biết anh duy co bị teo ko nhỉ . Câu hỏi muôn kiếp là có bị teo ko
Em uống Mass sau tập xong ăn cơm không nổi. Có cách nào khắc phục không anh?
Giang Hoang bạn uống mass là nó như một bữa ăn r nên no là phải
Giang Hoang Uống mass là k ăn nữa nhé bạn nó là 1 bữa ăn r
Mình muốn lên cân cho nhanh ấy mà :))
Nếu muốn lên cân thì bạn ăn tối xong r bạn uống mass r đi ngủ
Oh cản ơn bạn nhé!
nhà em bán bánh mì bình dân hxhx
Đái ra màu trắng là sao ?
Nghĩa Huỳnh bị bệnh rồi
Ku RƠ Ô sao bệnh mình cũng hay đái ra nước đái trắng
Máu trắng hay nc trắng . Lần đầu nghe máu trắng
Trăng trong hay s
cây cơ thôi mà mấy chục củ
a lô sao gọi tổng đài ko đc .đặt hàng 2 ngày rồi sao chưa giao hàng vậy ta .
trungli2212 nguyen dat hang phai ck trc nha ban
anh Duy oi c4 mass mih mua o dau vay anh
A Duy mốt lm clip ngắn như v th dc r dài quá coi ngán lắm
bạn nói như vậy là bị a duy chửi đó !
+barcelona le clip ngắn như v th coi dc r , mất clip trc cả tiếng mấy coi ngán thiệt lun
Vinh Huỳnh bạn ngán video thì bạn khỏi coi đi coi cái khác cho đỡ ngán
Vinh Huỳnh tùy bạn ... không coi thì thôi ... ý kiến ý cò ..
Anh ơi Xương khớp chứ hông phải Sương khớp :)
Vu Manh Phuong im mồm, nói nhỏ thôi bọn kia nó nghe làm sao =))
a oi cho e hoi hop thhu pham chuc nag C4max do gia bao nhiu zay ah
tuấn ken tr ba do
tuổi trâu giơ tay
Anh Duy nay mấy tuổi
Chào bạn!
Bạn có thể gọi 1900.2050 hoặc FB facebook.com/TrungMai95 để được tư vấn về TPBS kĩ hơn !
M ngáo à hỏi mấy mươi chứ?
@@TheHinhOnline Dạ ý chú là khoảng 30 tuổi, xin cảm ơn!!
anh la con nông dan hả anh hihi
hi a Duy, uong lean body thay cho out-lift truoc luc tap duoc ko anh?
Tai Nguyen chắc chắn ko đc nha bạn
A ơi cho e hỏi. E mới tập tầm 1 tháng. Cơ tay hay bị mỏi lắm. Bị mỏi nhanh hơn người ta bình thường. Chạy thì rất nhanh bị chóng mặt. tầm chưa đc 10p. tầm 70cal là chóng mặt rồi. Giờ phải làm gì để khác phục vậy a tư vấn e với
Hoàng Long Nguyễn thiếu dinh dưỡng đó bạn, phải có thông tin chiều cao cân nặng mới tư vấn cặn kẽ đc nhé bạn
anh nói chuyện hài vl
em tập xong mặt như hết máu. có cách khắc phục gì không anh
Võ Dần uống máu dô thì có máu rồi
ăn 1 miếng socola , rồi ngồi nghỉ 5-10p nhé
Hùng Lê socola ngọt hay lạc vậy bác ?
Trước tập dùng pre-workout, trong tập BCAA nhé
A ns bình thường đi... A ko có lăng khiếu lm hài đâu 😂
em im lặng đi, em không có năng khiếu comment đâu
TheHinhOnline
E đéo hiểu sao chị nhà lại bị a cưa đổ
@@TheHinhOnline đr a
Cmm
Lão nay nc ngáo ngáo bây
Đã nói ngọng còn thích nói nhiều
Rất xàm và xem mất thời gian