영상을 보면서 크게 딱히 고치실 점은 없어보이지만 제 개인적인 경험 토대로 몇가지 팁을 적어봅니다. 첫번째는 초반 스타팅 시점에선 시선이 정면을 보다가 마지막엔 시선이 뒤러 재껴집니다. 시선이 중간지점부터 뒤로 재껴지니 상체도 같이 회전넓이가 커져 높이가 더 올라갈수잇는걸 상체가 막으니 높이가 생각보다 많이 안뜨구요. (제 개인적인 추측을 말해보자면 아직 we 님이 뒤공중을 익히신지 별로안돼서 그러신지 혹은 이미 습관이 그렇게 드신건지 모르겟습니다. ) 하지만 이건 계속 꾸준히 하시다보면 고쳐질 점이구요 팁을 말씀드리자면 보조자를 두고 정확하게 초반 스타팅시점부터 끝지점까지 시선 앞을 보는걸 연습하시면 금방 고쳐집니다. 두번짼 다리 채올리는 타이밍이 늦습니다. 영상 보시면 알겟지만 초반 서잇는 지점에서 대략 2발정도 뒤로 갑니다. 모든 공중기류는 대부분 낙차가아닌이상 제자리 혹은 반발이상 안넘어가야 이상적인 공중기죠. 이걸 고치기 위해선 초반 스타팅 뛰자마자 하복부 땡겨서 무릎이 시선을 가려야 제자리 착지 혹은 반발자국뒤에 떨어집니다. 이거도 보조자 두고 다리빨리 채는 연습을 하시면 금방 고쳐지실겁니다. 첨엔 어려우실수도잇으니 빨리 마는 연습부터 하시구 그담에 제가 말한방법을 연습 추천드립니다. 마지막 세번짼 너무 앉앗다 일어나면서 뒤공중이 시작이됩니다. 쉽게 생각하면 프리시젼할때 너무 많이 앉앗다일어나면 힘들듯이 뒤공중도 그렇습니다. 그냥 가볍게 앉앗다 일어나는느낌으로 퉁 하는느낌으로 하시면 더 이상적인 공중기가 하실수잇으실겁니다. 파쿠르 10년정도 하다가 발목다치고 다른운동으로 전향한사람으로써 안전하게 운동하시길 바램으로 글 적습니다 ㅎㅎ We님 영상보고 파쿠르햇엇던 기억 새록새록 떠올라서 재밋게 감상하고 갑니다!
백덤블링(뒤공중)은 무지성으로 해보면 다칩니다. 일단 손을 위 아래로 흔드는것과 무릎잡는것을 연습해야 하는데 일단 바닥에 누워 팔을 위아래위무릎잡기 이런식으로 연습하면 효과적입니디. 자세히 설명하면 매트같은곳 위에서 팔을 위 아래 위 그리고 무릎을 가슴까지 올려 무릎을 잡으면 됩니다. 현역 시범단으로 뛰고있는 저희 태권도 사범님이 알려주신 연습법입니다.
예전에 어느 축구 선수가 골 넣고 세리머니로 저 덤블링 하다가 착지 실수로 목이 꺽여 운동장에서 바로 즉사... 수천 수만명이 지켜 봄... 지금도 영상 찾아보면 있을듯... 원숭이도 나무에서 떨어진다는 사실을 잊지 말고 목숨은 소중하기에 늘 조심 ... 부모님보다 일찍 죽는게 최고의 불효란걸 잊지말길!
저 어렸을때 많이 해보고 가르쳐도 봤는데 뒤로 돈다는 두려움을 없애는것이 첫번째더라구요. 다치는건 뒤로 돌면서 무서워서 멈칫하는 순간 다치더라구요. 그래서 안전하게 하려고 거의 3인 일조로 허리에 띠를 길게 묶고 양쪽에서 잡아주고 나머지 한명이 봐주며 수정해줬던 기억이 나네요. 뒤로돈다는 두려움만 없애면 그다음 부터는 잘하더라구요. 그 이상의 기술들은 운동신경에 따라 수행하는거구요.
다들 장남삼아 그러는데 진짜로 쉬운 방법으로는 이게 맞아요... 근데 살짝 아쉬운 점은 위로뛰어야 부상위험도 적고 안전하게 할 수 있으며 실력향상이 더 빠릅니다 대부분 덤블링은 체공시간이 중요하니까요 그리고 1. 위로뛰면서 무릎을 잡는다는 느낌보다는 무릎을 가슴쪽으로 가져오면 알아서 회전이 되는데 2. 그때 턱을 들지 말고 회전력으로만 땅을 보게끔 합니다 3. 땅이 보일때 쯤 무릎을 피면 착지도 안전하게 됩니다 저는 덤블링 배울 때 이렇게 배웠습니다 !
![[#2억9천] 자신의 한계를 넘어 독기로 버틴 시간😢 단 한 커플만 살아남는 데스매치의 승자는 과연 누구? | #갓구운클립](http://i.ytimg.com/vi/AfefW_k1038/mqdefault.jpg)
![[#2억9천] 자신의 한계를 넘어 독기로 버틴 시간😢 단 한 커플만 살아남는 데스매치의 승자는 과연 누구? | #갓구운클립](/img/tr.png)
ua-cam.com/video/CkR2j0x-RQc/v-deo.html
파쿠르,덤블링영상모음
서울대 가는 법
1. 책을 피고 공부한다.
2. 수능을 본다.
3. 서울대에 들어간다.
택시를 탄다. 아저씨 서울대요.
교과서 위주로 한다
영수국위주로한다
택시타고 서울대에서 내려서 들어간다 끝
서울대 가는 법 (울집 기준)
1.3번 버스를 탄다.
2.서울대가 있는 곳에서 내린다
백덤블링 하는법
1.이 영상을 따라한다
2.병원에 실려간다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ겁나 웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
실제로 백덤블링 함부로하다 목다치면 평생 불구로 살수도있으니 다들 조심하세요
@@죄송안합니다 난 지금 저러게 됨 ㅂㅅ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ
병원가는법
1.손을 앞뒤로 흔든다.
2.손을 내리는 타이밍에 점프를 준비한다.
3.팔을 위로치며 점프한다.
4.몸이 반쯤회전했을때 무릎을 잡아준다.
5.손은 저절로 풀리니 놓지말고 다리에 힘을준다.
6.구급차를 탄다.
ㅈㄴ웃기네 시벌로미
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 ㅅㅂ 개웃겨 ㅋㅋ
다른나라애들은
뭔가 도전적으로하는데..한국ㅂㅅ들은 혼자서 벌벌. 이딴개소리나 적고
"하반신이 안 움직여요"
와 진짜 되긴하네요 감사합니다ㅠ
하고싶었는데 어제 해봤는데 됐어요
그리고 저 지금 병원인데 앞으로도 이런 유익한 영상 많이 만들어주세요ㅎ
ㅋㅋㅋㅋ
엥 ㅋㅋㅋ
일단 겁을 상실해야 되고 탄력이 좋아야됨
진짜 병원에 갔음?
교훈: 무작정 따라하다가는 병원행 신세...
여자친구 생기는법
1.고백을 한다
2.친구로만 지내자 소리를 듣는다
친구 생겼네ㅋㅋㅋ
@@soungkyu긍정적ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@soungkyu친구노릇 못하는 친구지만 친구로 인정되는 친구기 때문에 친구로 지내자는 말을 듣고 긍정적으로 생각한다면 친구인것이다
좋아요 30개 드리고 싶네요. 나만의 베뎃 ㅎㅎㅎㅎ
여자'친구'
아이돌 데뷔 하는법
1.예쁘고 잘생긴 얼굴을 가진다
2.소속사를 찾아간다
3.데뷔한다
+ 예쁘게 태어나기
4.불가능하다
3번은 성접대 또는 돈을준다
4번이 데뷔한다
ㅅㅂㅋㅋㅋㅋ
아 요즘은 노래 못불러도 데뷔 가능하다고~ㅋㅋ
잘생겨지는법
1. 다시태어난다
2.다시태어나서 맘에 안들면 또 다시 태어난다
3.마음에 들때까지 반복한다
걍 포기한다
세포 창조경제
리세마라인가
결론: 죽는다
주님 : 저 왔다갔다 하는 애는 뭐냐?
근데 이분 쇼츠 돌려보다 봤는데 오늘 본 쇼츠중 제일 간지난다.
부자가 되는방법
1.자본주의를 이해한다.
2.돈의 흐름을 파악한다
3.부자가 된다
부자되는법
전세계 다 살만한 돈이 있어야한다
끝
차갑...차갑습니다!
(백덤블링 하는 법)
1.손을 앞뒤로 흔든다.
2.손을 내리는 타이밍에 점프를 준비한다.
3.손을 올리며 점프를 한다.
4.대가리로 떨어져서 체중에 눌려 모가지가 부러진다.
5.조상님들을 만난뵌다.
영상을 보면서 크게 딱히 고치실 점은 없어보이지만 제 개인적인 경험 토대로 몇가지 팁을 적어봅니다. 첫번째는 초반 스타팅 시점에선 시선이 정면을 보다가 마지막엔 시선이 뒤러 재껴집니다. 시선이 중간지점부터 뒤로 재껴지니 상체도 같이 회전넓이가 커져 높이가 더 올라갈수잇는걸 상체가 막으니 높이가 생각보다 많이 안뜨구요. (제 개인적인 추측을 말해보자면 아직 we 님이 뒤공중을 익히신지 별로안돼서 그러신지 혹은 이미 습관이 그렇게 드신건지 모르겟습니다. ) 하지만 이건 계속 꾸준히 하시다보면 고쳐질 점이구요 팁을 말씀드리자면 보조자를 두고 정확하게 초반 스타팅시점부터 끝지점까지 시선 앞을 보는걸 연습하시면 금방 고쳐집니다. 두번짼 다리 채올리는 타이밍이 늦습니다. 영상 보시면 알겟지만 초반 서잇는 지점에서 대략 2발정도 뒤로 갑니다. 모든 공중기류는 대부분 낙차가아닌이상 제자리 혹은 반발이상 안넘어가야 이상적인 공중기죠. 이걸 고치기 위해선 초반 스타팅 뛰자마자 하복부 땡겨서 무릎이 시선을 가려야 제자리 착지 혹은 반발자국뒤에 떨어집니다. 이거도 보조자 두고 다리빨리 채는 연습을 하시면 금방 고쳐지실겁니다.
첨엔 어려우실수도잇으니 빨리 마는 연습부터 하시구 그담에 제가 말한방법을 연습 추천드립니다.
마지막 세번짼 너무 앉앗다 일어나면서 뒤공중이 시작이됩니다. 쉽게 생각하면 프리시젼할때 너무 많이 앉앗다일어나면 힘들듯이 뒤공중도 그렇습니다. 그냥 가볍게 앉앗다 일어나는느낌으로 퉁 하는느낌으로 하시면 더 이상적인 공중기가 하실수잇으실겁니다.
파쿠르 10년정도 하다가 발목다치고 다른운동으로 전향한사람으로써 안전하게 운동하시길 바램으로 글 적습니다 ㅎㅎ
We님 영상보고 파쿠르햇엇던 기억 새록새록 떠올라서 재밋게 감상하고 갑니다!
공부 잘하는법
1.공부를 한다
2.학원을 다닌다
시험 잘 치는법
1.연필이나 샤프를 든다.
2.답을 적는다.
@@GUMBLE-ji4sv 컴싸로 안해서 개같이 9등급
@@욿룽욹 근데 난 실제로 전에 시험칠 때 컴싸인줄 알고 그대로 omr 썼는데 컴싸 닮은 그냥 싸인펜이여서 시험 개조진 적 있음..ㅋㅋ..
@@GUMBLE-ji4sv 시험은 볼펜인데
@@성이름-h6g2d?
대단해요🎉🎉🎉
감사합니다.
백덤블림 하고 싶었는데,
이런 간단한 방법을 몰랐네요..
오늘도 백덤블링으로 학교 갑니다.
님 프사처럼 하늘에서 학교 가시나봐요
하버드 가는 법 (쉬움)
1. 책을 편다
2.공부를 한다
3.잘한다
존나 비유 찰지넼ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
쉬움 ㅇㅈㄹㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4. 쥰내잘한다
이렇게 밖에서 배우지도 않고 하면 다칠 위험이 있으니 학원을 다니세요. 특히 백공은 다른 기술보다 크게 다칩니다
+이분은 많이 연습을 하신분이라서 쉽다고 느끼지만 실제로는 머리로 떨어질 수도 있습니다
맞죠 고개를 들어야 한다는 걸 모르는 사람이 많은데 따라하면 당연히
조져버릴수 있어요.
운좋게거의돌아도 마지막에 발가락...
백덤블링은 손 집고 하는 거고 백공은 손을 떼고 도는 거에여. 그냥 둘다 귀로 도는 거네여
괜찮아요 돌머리라
덕분에 성공했어요 감사합니다ㅠ
감사합니다! 덕분애 척추 골절과 목뼈 골절로 사망했어요!
R.I.P
먹원이
사망했는데 댓글을 달수 있다니..설마 죽은 영혼인가..?
백덤블링(뒤공중)은 무지성으로 해보면 다칩니다. 일단 손을 위 아래로 흔드는것과 무릎잡는것을 연습해야 하는데 일단 바닥에 누워 팔을 위아래위무릎잡기 이런식으로 연습하면 효과적입니디. 자세히 설명하면 매트같은곳 위에서 팔을 위 아래 위 그리고 무릎을 가슴까지 올려 무릎을 잡으면 됩니다.
현역 시범단으로 뛰고있는 저희 태권도 사범님이 알려주신 연습법입니다.
가위바위보 무조건 이기는 방법
1.가위바위보를 한다
2.이긴다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
넘 잘하시네염😊😊
전신마비되는법
1.손을 앞뒤로 흔든다.
2.하체에 힘을주고 뒤로 덤블링 할 준비를 한다.
3.있는힘껏 뒤로 날아오른다.
4.정수리나 뒤통수로 착지한다.
5.구급차를 탄다.
6.사지마비 진단을 받고 화이팅을한다.
ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이 영상 덕에 힘든 일상에서 누워서 좀 쉬게 됬어요 감사합니다 😂
와 감사해요ㅠㅠ덕분에 목뼈랑 골반뼈 골절
되서 병원에 있어요ㅠㅠㅠ진짜 너무 감사합니다!!
그럼죽어요
ㅋㅋㅋㅋㅋ
???ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
원무과: 환자분 진찰비 입원비 500만원되겠습니다~~
김래원님 운동능력도 순발력도 좋으시네요♡
제 친구가 따라하다 머리통깨져서
식물인간 됬네요 저런 멋진 기술을 알려주시다니 그저 감탄하고갑니다
이건쫌
미쳤다...ㄷㄷ...너무 잘해...
감사합니다 👍 👍
서울대 가는 법
1.책을 편다
2.공부를 한다
오...이거 하고 싶은데 어제게 도전으로 했는데 성공해써요!감사합니당!^^
그리고 지금은 병원으로 실려갔어요~
앞으로 좀 더 알려주시오!
마동석을 제압하는 방법
1.마동석의 팔목을 꺾는다.
2.주먹으로 안면강타를 한다.
3.혼란스러워 할때를 노려 옆구리를 강타한다.
웃긴데 댓이 없네ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 그러면 마동석 각성 나오는거 아님?
ㅁㅊㅋㅋㅋㅋ
이제 뒤진다😊
와 이거 하고 친구들에게 관심을 받았어요! 지금 병원인데 이런 유익한 영상 감사합니다.
쉽게 다칠수 있는방법이네요
이영상 보고 성공 했습니다 감사합니다
예전에 어느 축구 선수가 골 넣고 세리머니로 저 덤블링 하다가 착지 실수로 목이 꺽여 운동장에서 바로 즉사... 수천 수만명이 지켜 봄... 지금도 영상 찾아보면 있을듯... 원숭이도 나무에서 떨어진다는 사실을 잊지 말고 목숨은 소중하기에 늘 조심 ... 부모님보다 일찍 죽는게 최고의 불효란걸 잊지말길!
최고라기보단 최악이라는게 더 자연스럽지 않을까요?? 최고는 가장 좋은이니까
목으로 떨어질까봐 지금까지 시도를 못하고 있는데 목이나 머리로 떨어지면 많이 다치나요..?
머리로는 일부로떨어지려고해도 잘안떨어집니다 넘어지면 엎드린자세나 손짚고 고꾸아지는정도?
@@Parkour_WE 감사합니다!!!오늘 학원끝나고 바로 하겠습니다!!!
~서울대 가는법~
1.책을핀다
2.공부한다
3.수능본다
4.통과한다
5.서울대 간다
서울대 가는법
1서울대 간다
그냥 이건 재능 아닌가요?
에이 머리로 많이처박았습니다ㅋㅋ
밖인지 까먹고 백덤블링 했다가 미친놈 취급 받았습니다 감사합니다
어떡하면 그것까지 까먹어요?
@@유소정팬임lsy 많이 배고팠나봅니다
@@MOON-tr3앜ㅋㅋㅋㅋ
진짜 잘하신다
중환자실가는법(쉬움)
1.이 영상을 따라한다.
끝
이렇게 하면 돌아가신 조상님을 뵐수 있군요 감사합니다❤
옹~~이건 백덤블링 영상이아니라 병원 가는 영상 이군용
악플을 왜함 ㅁㅊ?
@@Yjlee2015 이게 악플?
옛날합기도도장에서 메트두껍게깔고 띠를양쪽에잡아줄사람있게 묶고 도와줄사람있게해서했던기억이있습니다.그냥저렇게따라하다가좃될수있습니다.
"얼굴 잘생기고,백덤블링하면 인기 쌉가능"
말로만 쉅지
백플립 독학으로 하시면 위험합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😅
독학으로도 쉬워요
@@박리사-k4u 이런 책임감 없는 댓글이라니…
어릴때 앞으로 뒤로 참 열심히 했었는데...
딱 한번 살짝 삐끗한 순간 그 찰나에 ㅈ됨을 감지하고 목부터 떨어져 그 이후로 위험한 움직임은 아예 하지도 못하고 하고픈 마음도 싹 사라지더군요.
다치지 말아요.
대통령돼는법
1. 국회의원이됀다
2. 대통령이됀다
멋져요
3번 설명문구는 무슨 0.05초만에 사라지냐
이거 처음할때 성공못하면 뇌진탕으로 죽는건가요?
헐 멋지네요❤❤
그럼 점프는 어느정도 뛰어야 되는거에요.?
백덤블링을하는방법
1.모래사장에서한다
2.딱딱한 바닥에서 한다
3.응급실에실려가서 수술을한다
저도 한 때 덤블링 덕분에 인싸였는데 하다가 심장 제대로 붙있여서 갈비뼈가 부서질 뻔 했고 심장이 안 뛰는거 같아서 Ptsd 때매 접음
오. . 저렇게 하는거 구나!!
하버드,서울대가는법
1.공부를한다
2.공부를한다
3.공부를한다
4.공부를한다
5.공부를한다
6.공부를한다
7.공부를한다
8.공부를한다
9.공부를한다
10.공부를한다
11.공부를한다
12.공부를한다
13.공부를한다
14.공부를한다
15.공부를한다
16.공부를한다
17.공부를한다
18.공부를한다
19.공부를한다
20.공부를한다
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22.공부를한다
23.공부를한다
24.공부를한다
25.공부를한다
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28.공부를한다
29.공부를한다
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31.공부를한다
32.공부를한다
33.공부를한다
34.공부를한다
35.공부를한다
36.공부를한다
37.공부를한다
38.공부를한다
39.공부를한다
40.공부를한다
41.공부를한다
42.공부를한다
43.공부를한다
44.공부를한다
45.공부를한다
46.공부를한다
47.공부를한다
48.공부를한다
49.공부를한다
50.공부를한다
51.공부를한다
52.공부를한다
53.공부를한다
54.공부를한다
55.공부를한다
56.공부를한다
57.공부를한다
58.공부를한다
59.공부를한다
60.공부를한다
61.공부를한다
62.공부를한다
63.공부를한다
64.공부를한다
65.공부를한다
66.공부를한다
67.공부를한다
68.공부를한다
69.공부를한다
70.공부를한다
71.공부를한다
72.공부를한다
73.공부를한다
74.공부를한다
75.공부를한다
76.공부를한다
77.공부를한다
78.공부를한다
79.공부를한다
80.공부를한다
81.공부를한다
82.공부를한다
83.공부를한다
84.공부를한다
85.공부를한다
86.공부를한다
87.공부를한다
89.공부를한다
90.공부를한다
91.공부를한다
92.공부를한다
93.공부를한다
94.공부를한다
95.공부를한다
96.공부를한다
97.공부를한다
98.공부를한다
99.공부를한다
100.공부를한다
이거보고 제발 뇌절좀 그만해라
목이 꺽이거나 척추가 부러지는 2지선다 운동 잘봤습니다
와 꼬마야 너 타고났구나 체조 유망주로가자 ㄷㄷ
말이야 쉽지...ㅋㅋ 손만 앞뒤로 흔들다 끝날듯...
백덤블링할때 뒤에가 안보이니까 무섭진 않나요?
짱잘한다 🎉
서울대 가는 방법
1.공부를 잘 한다
2.수능을본다
3.서울대 가기 성공
근데 태권도에서말하는데이거 뒤구르기를잘하면 이것도잘할수있데요관장님께서😮
저 어렸을때 많이 해보고 가르쳐도 봤는데 뒤로 돈다는 두려움을 없애는것이 첫번째더라구요. 다치는건 뒤로 돌면서 무서워서 멈칫하는 순간 다치더라구요. 그래서 안전하게 하려고 거의 3인 일조로 허리에 띠를 길게 묶고 양쪽에서 잡아주고 나머지 한명이 봐주며 수정해줬던 기억이 나네요. 뒤로돈다는 두려움만 없애면 그다음 부터는 잘하더라구요. 그 이상의 기술들은 운동신경에 따라 수행하는거구요.
덕분에 목 뼈 뿌러지고 반 쯤 배웠습니다...
???:이거해봐야지 (목꺽임)
???:깩 (삐뽀삐뽀)
행진할 때 팔하고 다리하고 같이 움직이는 애들은
이것도 팔 올릴 때 점프할 듯
서울대가는법
1.공부한다.
2. 1.의내용을반복한다.
3.서울대에간다.
저느 기계체조부인데 혹시 그럼 백핸드도 할 줄 아세요?
댓글봐봐 졸라 웃기네 아 배야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하버드 가는법
1. 공부한다
2. 공부한다
3. 공부한다.
4. 수능본다.
5. 떨어진다.
6. 택시탄다.
7. 하버드간다.
8. 서울대 교장에게 이렇게 말한다.
9. 아아아 제발 저 진짜 머리는 좋은데 문제가 이상해서 못 온거에요 ㅠㅠㅠㅠ 진짜 제발요
타점은 가슴으로 팔은하늘위로
서전트점프를 하고 올렸던 팔을 당기면서
서전트의 힘과 동시에 뒤로회전한다
영상은 좋은탄력으로 뒤공중이 되고있지만
일반적으로 초보자들 정석 연습예를 적어봤어요
ㄹㅇ 개쩐다ㄷㄷ
서울대 가는 법
1. 자리에 앉는다
2. 책을 핀다
3. 공부를 한다
4. 서울대에 간다
공중제비ㅋ 딱좋다 기분좋다.
백덤블링 하는법
1.손을 앞뒤로 흔든다
2.손을 내리는 타이밍에 점프를 준비한다
3.발을 위로치며 점프한다
4.몸이 반쯤 회전했을때 눈앞에 천국이 보인다
잘생겨지는 법
1.부모님을 잘 만난다
2.유전의힘을 빌린다
3.예외적인경우 의학의 힘을 빌린다
4.이쁘고 잘생긴 배우자를 만난다
그리고 도르마무
어렸을때 저거하려다가 머리부터 떨어지면서 진짜 뒤지는줄 알았습니다 매트가 있었는데도 몸무게의 충격 장난아니더라구요 목도 꺾이고... 하지마세요ㅜㅜㅜㅜ
참~~~~~쉽죠 😂
오 잘하시는데 점프 위로 뛰면 완벽하실듯~
예쁜여자 무조건 만나는 법
1. 람보르기니를 탄다
2. 한강뷰 아파트에 산다
3. 샤넬백을 준다
잘하네요
감사합니다 덕분에 발가락이 개 아픕니다.
쉽다 하는법:1.천부적인 재능이 있다.
2:그상태로 기초를 배운다.
3;부족 하다면 허세를 부린다.
4:증거 찾아오라 하면 가짜영상을 들고온다.
지나가는 아재가
더하기 하자면
점프를 최대한 높게
무릎이 가슴을 찬다
손은 회전 도와주게
오금이나 허벅지를 당긴다
그리고
가장 중요는
백 공중 착지시 눈을 감지 말고
봐야 한다용~
다들 장남삼아 그러는데 진짜로 쉬운 방법으로는 이게 맞아요... 근데 살짝 아쉬운 점은 위로뛰어야 부상위험도 적고 안전하게 할 수 있으며 실력향상이 더 빠릅니다 대부분 덤블링은 체공시간이 중요하니까요 그리고
1. 위로뛰면서 무릎을 잡는다는 느낌보다는 무릎을 가슴쪽으로 가져오면 알아서 회전이 되는데
2. 그때 턱을 들지 말고 회전력으로만 땅을 보게끔 합니다
3. 땅이 보일때 쯤 무릎을 피면 착지도 안전하게 됩니다
저는 덤블링 배울 때 이렇게 배웠습니다 !
대단합니다!!!!
궁금한게 있는데 앞공이 쉽나요 빽공이 쉽나요?
제가 합기도를 다니는데요 저희 관장님이 그랬는데 솔직히 뒤 공중돌기,빽핸드스프링이 핸드스프링,압공중 돌기보다 쉽다고 하셨어요
근데 두려움이 별로 없는건 앞공이지 않나요?
앞공이 쉽긴함
빽공은 겁먹어서 망설여짐
어릴때 레슬링 보고 와 백덤블링 개쩐다 바로 해봐야지 하고 바닥에서 침대로 뒤로 뛰다가 목으로 중심 조금 실리면서 침대에 박혀가지고 진짜 5초동안 숨 안쉬어졌던 기억이 나네요 그때부터 몇개월동안 목 아래로 내리면 목이 조금 쑤셨는데 몇년이 지나 지금은 괜찮아졌습니다
뒤구르기를 하는법
1.준비를한다
2.마음의 준비를 한다
3.뒤를 구른다
4.눈을 뜨니 병원이었다
이게 더 쉬워요? 아니면 앞 덤블링이 더 쉬워요?
저거 하는법 태권도해서 왠만한건 아는데1.탄력이 좋아야하고 2.겁이 없어야하고 3.고개를 재때 돌려야해요 그래야 목 디스크 같은거 안걸려요
교수님 진도가 너무 빨라요
도란 폼 미쳤다
멋지다
줄넘기 삼단뛰기하는방법
1. 줄을 손목스냅을 이용하여 돌린다.
2. 최대한 높이 점프한다.
3. 점프하는 동안 3번을 넘긴다.
1.높게 점프하고 팔 올리기
2.턱 땡기기
3.착지하기.
근데
깡이 있어야 됨
각운동량 보존의 법칙을 응용하는 것이구만... 다리를 접어서 빠르게... 좋았어! 가자!