Öncelikle teşekkürler. Çevremdeki insanlar ile de paylaşmayı tercih ettim. Bana yaklaşık 13 sene önce bağdoku rımatizmasın(sjögren) teşhisi konmuştu. Ben de 10 senedir yoga yapmaya çalışıyorum genellşkle yin yoga oluyor. Egzersiz yaptığımda rahatlıyorum ama ertesi gün yine aynı durumdayım ve bunu anlamıyordum. Zaman içerisinde yoga pozlarını da yapamadım yoğun ağrılar ve fasyal yapışıklıkları baya hissedere durumda idim. Yemek yapamıyor yürüyemiyordum ağrılardan. Doktorum fasya tedavisi önerdiiği günden beri hem sizi takip edip hem de terapiler almaya başladım. İlk online seansta bile senelerdir yogada alamadığım cevabı aldım. Kendimi tam anlattığınız durum iöerisinde buldum. Bu tür bilinçlenmeler bizim gibi otoimmun teşhisi almış çaresiz insanlr için de çok önemli. Teşekkürler sevgiler ikinize de 🙏❤️
Paylaşımınız ,aktardıklarınız için teşekkür ederim 🌹 Baş duruşu konusunda zihnimde ‘ nöro etiketler ‘ vardı Güçlü bir yerden ,pozların ihtişamı için bedeni duyumsamadan yapılan, beden bütünlüğünü eklemleri zorlayan pozlar yapmaya hiç inanmadım . Buna rağmen özellikle günümüz yoga anlayışı ve sosyal medya eksik ve yetersiz hisselere çok üzücü ki sebep oluyor hatta bu kaçınılmaz gibi adeta Şu an özellikle baş duruşu işe ilgili nöro etiketlerden özgürleşmiş hissediyorum. ‘Kral poz’ batılı zihin, batılı yoga anlayışı ne güzel yansıtıyor Ego ayrıksı bir ben özel bir ben hissinin nasıl da besliyor En temelinde mindfulness sinir sistemini regüle eden fasyal terapiyi destekleyen bedene zaten sahip olduğu özgürlüğü yeniden hatırlatan anlayış ne kadar değerli İyiki varsınız 🌹🌹
Zeynep hanım iki yıldır eski videolarınızı izliyorum biz tarımla uğraşıyoruz çok yoğunuz ama fırsat buldukça sizin sayfaya koşuyorum bu yola çok kıymetli bir yoga hocasıyla girmiştim sonra bir arkadaşım sizden bahsetti ve ben sizden o kadar çok şey öğrndimki ,diyebilirimki vücut ve ruh sağlığımın değişim ve yerinde olmasını size borçluyum Bana çok hakkınız geçti günü gününe olan programlara işlerimin yoğunluğundan katılamıyorum inşallah eylülden itibaren bir program yapıp katılacağım minnettarım bu anlatımdaysa ikiniz muhteşemdiniz varolun sağlıklı olun
Teşekkur ederım her konuda edebiyat, felsefe, mıtolojı, psıkolojı daha bır çok konu bır üniversıte gıbı, eğıtım, her bıreye ulaşma imkanı verdığınız için canı gönulden teşekkür ederim Zeyney Aksoy Sevgı ve Saygılarımla
Yoga pozlarına girerken fazla hizalama bilgisinin yanlış olduğuna katılmıyorum;bedenimizin sınırlarını zorlarken,zihnimizi de ona hizaladığını düşünüyorum..çünkü zihin,en ufak bir boşlukta düşünce üretmeye başlıyor..Yani yıllarca yaptığınız teknik bence hala doğru ve geçerli☺️🙏
Zeynep hanım, bir yerde Zen terapisi eğitiminde kişiyi olduğu gibi kabul etmekten bahsettiniz. Bu konuyla çok ilgilendim. Acaba önerebileceğiniz kaynak ya da terapist var mı özel olarak bu yöntemle danışan alan? Sevgiler ❤
Çok güzel bir video olmuş🙏🏼🤗 Bende geçen sene yoga yaparken kaburgamı sakatladım. Sıvı birikmesi olmuştu ve çok korku yaşadım. Sonrasında bu kadar zorlamam yanlış olduğunu öğrendim 😊
![Lp. Последняя Реальность #107 РОДНОЙ ДОМ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/IK3QKzKUlHM/mqdefault.jpg)
Öncelikle teşekkürler. Çevremdeki insanlar ile de paylaşmayı tercih ettim. Bana yaklaşık 13 sene önce bağdoku rımatizmasın(sjögren) teşhisi konmuştu. Ben de 10 senedir yoga yapmaya çalışıyorum genellşkle yin yoga oluyor. Egzersiz yaptığımda rahatlıyorum ama ertesi gün yine aynı durumdayım ve bunu anlamıyordum. Zaman içerisinde yoga pozlarını da yapamadım yoğun ağrılar ve fasyal yapışıklıkları baya hissedere durumda idim. Yemek yapamıyor yürüyemiyordum ağrılardan. Doktorum fasya tedavisi önerdiiği günden beri hem sizi takip edip hem de terapiler almaya başladım. İlk online seansta bile senelerdir yogada alamadığım cevabı aldım. Kendimi tam anlattığınız durum iöerisinde buldum. Bu tür bilinçlenmeler bizim gibi otoimmun teşhisi almış çaresiz insanlr için de çok önemli. Teşekkürler sevgiler ikinize de 🙏❤️
Bilgi paylaşımınız, emeğiniz muazzam, çok teşekkürler ❤
Paylaşımınız ,aktardıklarınız için teşekkür ederim 🌹
Baş duruşu konusunda zihnimde ‘ nöro etiketler ‘ vardı
Güçlü bir yerden ,pozların ihtişamı için bedeni duyumsamadan yapılan, beden bütünlüğünü eklemleri zorlayan pozlar yapmaya hiç inanmadım .
Buna rağmen özellikle günümüz yoga anlayışı ve sosyal medya eksik ve yetersiz hisselere çok üzücü ki sebep oluyor hatta bu kaçınılmaz gibi adeta
Şu an özellikle baş duruşu işe ilgili nöro etiketlerden özgürleşmiş hissediyorum.
‘Kral poz’ batılı zihin, batılı yoga anlayışı ne güzel yansıtıyor Ego ayrıksı bir ben özel bir ben hissinin nasıl da besliyor
En temelinde mindfulness sinir sistemini regüle eden fasyal terapiyi destekleyen bedene zaten sahip olduğu özgürlüğü yeniden hatırlatan anlayış ne kadar değerli
İyiki varsınız 🌹🌹
Çok önemli bilgiler paylaşmışsınız, emeğinize sağlık, çok teşekkürler 🤗
Günaydının❤ Sabah uyanır uyannaz dinlemeye başladım. Bilgiler zaten çok yararlı ama ses tonunuz şifa veriyor.
Ay sağolun. Ben de tam dinleyip kendimi beğenmemiştim. Çok sağolun bu mesaj için 🙏🏼
Zeynep hanım iki yıldır eski videolarınızı izliyorum biz tarımla uğraşıyoruz çok yoğunuz ama fırsat buldukça sizin sayfaya koşuyorum bu yola çok kıymetli bir yoga hocasıyla girmiştim sonra bir arkadaşım sizden bahsetti ve ben sizden o kadar çok şey öğrndimki ,diyebilirimki vücut ve ruh sağlığımın değişim ve yerinde olmasını size borçluyum Bana çok hakkınız geçti günü gününe olan programlara işlerimin yoğunluğundan katılamıyorum inşallah eylülden itibaren bir program yapıp katılacağım minnettarım bu anlatımdaysa ikiniz muhteşemdiniz varolun sağlıklı olun
Muhteşem bir video olmuş çok güzel bilgiler teşekkürler emeğiniz için🙏
Cok faydali bir video olmus, tesekkurler.
Teşekkur ederım her konuda edebiyat, felsefe, mıtolojı, psıkolojı daha bır çok konu bır üniversıte gıbı, eğıtım, her bıreye ulaşma imkanı verdığınız için canı gönulden teşekkür ederim
Zeyney Aksoy
Sevgı ve Saygılarımla
Böyle kıymetli bir video için çok ama çok teşekkürler. 🤎
Teşekkürler ❤
Yoga pozlarına girerken fazla hizalama bilgisinin yanlış olduğuna katılmıyorum;bedenimizin sınırlarını zorlarken,zihnimizi de ona hizaladığını düşünüyorum..çünkü zihin,en ufak bir
boşlukta düşünce üretmeye başlıyor..Yani yıllarca yaptığınız teknik bence hala doğru ve geçerli☺️🙏
Tam bunlari arastiriyordum Zeynep! 🙏🏽
Ne açıdan. Tam benim sorduğum soruları mı?
Zeynep hanım, bir yerde Zen terapisi eğitiminde kişiyi olduğu gibi kabul etmekten bahsettiniz. Bu konuyla çok ilgilendim. Acaba önerebileceğiniz kaynak ya da terapist var mı özel olarak bu yöntemle danışan alan? Sevgiler ❤
Çok güzel bir video olmuş🙏🏼🤗 Bende geçen sene yoga yaparken kaburgamı sakatladım. Sıvı birikmesi olmuştu ve çok korku yaşadım. Sonrasında bu kadar zorlamam yanlış olduğunu öğrendim 😊
Bazen inciterek öğreniyoruz geçmiş olsun ❤ çatlaklardan ışık giriyor. Neyseki yeni bilgiler geliyor ve değişiyor 🌈
❤
Zeynep ha