How to meditate properly? Meditation basics and tips.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 102

  • @michele918
    @michele918 6 років тому +22

    Merci pour cette video. Je viens d'essayer mes 5 premières minutes dans mon jardin. Juste quand les 5minutes prennent fin j'ouvre les yeux et une libellule passe à ras de mon oreille. Depuis elle survole mon jardin. Je n'ai jamais vu de libellulles dans mon jardin avant. Ça ne veut peut etre rien dire mais j'ai envie de le comprendre comme un magnifique beau présage... 🍀⚘😚

    • @zattan2002
      @zattan2002 4 роки тому

      Au contraire Michèle, ça veut tout dire!

  • @christianjacquemart5648
    @christianjacquemart5648 3 роки тому

    Toute ma profonde et joyeuse gratitude pour ce beau moment d'écoute.

  • @meryem7750
    @meryem7750 4 роки тому

    Bonjour,a' vous Gabriel, merci pour votre belle explications..pour faire..notre me'ditation au mieux..ce que je fais chaque jours depuis un bon moment... matin,soir. La c'est vraiment super, tout ce que je voulais encore s'avoir sur la me'ditation, zen, calme, la belle plénitude. Belle journée a' vous et à tous !

  • @joelflorescarpio
    @joelflorescarpio 4 роки тому

    Vos conseils sont de petites pierres de lumière disséminées avec joie et amour dans le monde virtuel merci merci

  • @MalouKox
    @MalouKox 5 років тому +1

    Bravo pour cette initiation à la méditation. Etant moi-même expérimentée, je suis ravie de voir que les bases saines sont posées et j'invite chacun à se renseigner sur les diverses méthodes exposées au début. Chacun trouvera des spécificités lui correspondant le mieux.
    Paix et Amour.

  • @chantalrathgeb1433
    @chantalrathgeb1433 5 років тому +2

    Merci infiniment pour ces informations je pratique la méditation depuis quelques années c’est vraiment très très bien expliqué c’est la raison J’enregistre cette vidéo dans mon display
    À fin que d’autres gens ils ont profité merci beaucoup Namasté🕊💖🎇💗💗🕊🕊💖💖🎇🎇🧘‍♀️🎇💖💖🙏💖💗💖🌍💖💖🕊🙏🎇

  • @mendesdaphnee
    @mendesdaphnee 6 років тому +4

    Quand j'ai vu que la vidéo durait plus d'un quart d'heure, j'ai hésité à la regarder.
    Après quelques minutes, je la mettais dans une liste perso.
    Dans un premier temps, l'énergie que tu dégages est à la fois apaisante et vivifiante: elle apaise les tensions et incite à s'investir sur la voie de la bienveillance.
    Ensuite, le contenu: structuré, adapté aux débutants, chaque détail est intéressant.
    Pour finir: ton expérience de la pratique, la profondeur et la richesse avec lesquelles tu exprimes ton ressenti méditatif.
    Bref, très bonne surprise :)
    Merci pour ce partage

  • @olivierbernard920
    @olivierbernard920 4 роки тому

    Resalut un grand merci pour tes conseils avisés. Il faut que je me motive....😘😍🥰👽👽👽🕊🕊🕊💯💯💯

  • @pascalineSete
    @pascalineSete 8 років тому +4

    Merci et pour les astuces que je ne connaissais pas aussi! Namasté

  • @francoisbousserez4690
    @francoisbousserez4690 4 роки тому

    Merci Gabrielle. Gratitude

  • @nathdegemer6932
    @nathdegemer6932 8 років тому +1

    Merci Gabrielle pour tes vidéos que je découvre. Cela m'émeut aussi et me fait beaucoup de bien toute cette empathie et ce chaleureux partage qui émane de toi

  • @naga3421
    @naga3421 5 років тому

    Bonsoir merci pour ces conseils :)
    Je suis débutant dans la méditation, ya 1an jais commencer à me poser des questions
    jais découvert la spiritualité ainsi que tout un tas de choses incroyable, je me suis ouvert et pour moi le voyage astral
    serait une preuve que tout sa existe bien, jais passer des heures et des mois à me renseigner
    Via un livre avec des exercices de respirations jais pu expérimenté une décorporation dans ma maison
    sa était un très grand moment, ce balader dans un corps énergétique léger comme une plume, chaud, douillé
    voir complètement dans le noir, tout était blanc lumineux même mon corps.
    C’était incroyable au début j arriver pas à avancer mdddrrrrrr, cet 30seg plu tard que je me suis rappeler
    quil fallait ce déplacer avec la pensée, le truc bizarre cet que jetait hyper content mais en même temps
    je ressentait comme quoi c’était pas si dingue que sa, et que c’était pas la 1er fois que j utiliser ce corps.
    Apres d'avoir fait des galipettes dans tout les sens, (je me croyer sur la lune mdrrr c’était énorme) je me suis retrouver
    à plat ventre sur le plafond, je regarder le sol et jetait plier de rire, jais penser à spider cochon (alors que je regarde pas les simp)
    jais exploser de rire du coup sa ma ramener instant dans mon corps physique, après deux semaines de digestion
    ma vie à commencer à prendre un nouveau tournant.
    Du coup je me suis mit à la méditation dans le but de devenir une personne encore ++ meilleur
    Pour l'instant jais du mal à passer le premier truc, quand le son change ou que je me retrouve
    dans le vide sa me fait bizarre du coup je sursaute sa annule tout.
    Javais une question sur la position, ma colonne fait un ''C'' jais du mal à rester la colonne droite longtemps
    du coup jais tester coucher cet top en plus je m'en dort pas comme sa moi, mais de puis que je médite je galère moins
    avant je métait 3 quart d'heure pour m'endormir de puis petit, maintenant 15min de puis que je médite
    mais esque cet aussi efficace au niveau des énergies qui traverse quand ont médite coucher ?
    D'esoler pour les fautes je n'ai pas fait l’école en france.

  • @idrissasall91
    @idrissasall91 8 років тому +3

    Merci pour Vos conseils madame, je vous aime 😘

  • @antoinelb6393
    @antoinelb6393 6 років тому

    Bonjour Gabrielle. Un grand MERCI pour cette très belle vidéo. Gratitude. Bonne continuation. Antoine.

  • @christophecolin1153
    @christophecolin1153 8 років тому +1

    MERCI bcp Gabrielle,JE suis à la recherche dê bien être et grâce à vous j'apprends beaucoup,Merci 😗

  • @MaxouLePanda
    @MaxouLePanda 7 років тому +2

    Une vidéo très claire et agréable, bravo Gabrielle.
    A un moment tu dis "laissez bouger librement la kundalini", et tu montres de petits mouvements (ça s'appelle des kriyas spontanés dans le yoga). C'est rare mais chez certaines personnes ces mouvements sont beaucoup plus fort et changent complètement la nature de la méditation qui devient une sorte de sport, parfois très éprouvant (c'est mon cas j'ai des mouvements forts depuis 2 ans, surtout au niveau de la tête).
    En tout cas il faut savoir que le travail de la kundalini est toujours positif, libérateur.
    Bonne méditation à tous :)

  • @figarowasser6558
    @figarowasser6558 8 років тому +1

    Je suis vraiment d'accord avec toi Gabrielle, je trouve tes posts très intéressants. Amitiés Claudia

  • @xmontanaxcadwell6864
    @xmontanaxcadwell6864 7 років тому +1

    didactique clair efficace, bonne video. C est assez incroyable je crois te connaitre depuis...ou longtemps. beaucoup d énergie et d equilibre, tu fais un excellent travail. Paix a toi.

  • @djaouziaicha3195
    @djaouziaicha3195 4 роки тому

    Explication clair et efficace merci beaucoup

  • @hamzayoussouf617
    @hamzayoussouf617 8 років тому +1

    génial ta vidéo je suis un débutant aux niveaux de la méditation je le pratique trés souvent des que je peux sa m'aide beaucoups je trouve je suis beaucoup plus calme

    • @levasseurroger6250
      @levasseurroger6250 8 років тому +1

      Nous sommes tous des débutants ...toujours ,même après des années de pratique.

  • @sylviereichhard5584
    @sylviereichhard5584 7 років тому

    Merci Gabrielle pour tous ces details. Je n ai jamais pratiqué faute de savoir comment l aborder. Grace à vos conseils je vais m y mettre. 😘💖

  • @nicolasmarie8587
    @nicolasmarie8587 4 роки тому

    Merci pour cette vidéo ♥️

  • @vff5806
    @vff5806 Рік тому

    Merci 🙏

  • @4780756
    @4780756 6 років тому +1

    Merci Gabrielle Isis .

  • @justinejuju6202
    @justinejuju6202 8 років тому +3

    quand je regarde tes vidéo j'ai mes émotion qui monte et j'ai les larme au yeux
    me m'abonne et je vais essayer de suivre tt ce que tu nœud montre dans tes vidéo 😘

    • @gabrielleisis
      @gabrielleisis  8 років тому +1

      Merci ça me touche beaucoup! gros bisous à toi

    • @adelharman874
      @adelharman874 7 років тому

      Gabrielle Isis salut ma chère c est les battements du coeur qui fait bouger le corps

  • @communauairejean6730
    @communauairejean6730 7 років тому +1

    Que du bonheur tout ça.

  • @alvarezjuan2331
    @alvarezjuan2331 5 років тому +1

    MERCI

  • @romainclemente3431
    @romainclemente3431 6 років тому

    Très agréable à écouter merci

  •  6 років тому

    Tout simplement merci, Namasté

  • @fatinalilla3785
    @fatinalilla3785 5 років тому

    Super video très très bien expliquer maintenant je comprend mieux la méditation et je m'abone car je trouve que tu explique bien c'est net et clair ....continue comme ça bravo😊😊😊

  • @montaellis2860
    @montaellis2860 8 років тому +1

    Merci, c'est tres instructif. Tu es tres jolie aussi.

  • @mimirose9805
    @mimirose9805 4 роки тому

    MERCI je transmets 💗

  • @sandrinecotedernier908
    @sandrinecotedernier908 2 роки тому

    Mercis

  • @sevb4046
    @sevb4046 6 років тому

    je vais commencer j espere que ca marchera merci pour cette video

  • @nanachouetnana9703
    @nanachouetnana9703 7 років тому +1

    Coucou nouvelle sur ta chaîne. Je suis ravie. C'est bizarre j'ai l'impression de te connaître depuis longtemps. C'est juste une impression. Merci pour tes partages . 😘

  • @carlosabrantes9847
    @carlosabrantes9847 4 роки тому

    Bonjour et merci de vos explications si claires. Je suis jeune dans la meditation mais depuis que je meditepour sauver la terre, a chaque fois que je suis au dessus d'elle je ressens tellement de compassion pour elle que mes larmes coulent abondamment et que mon coeur se serré. Est ce normal ou est ce une vue de mon esprit. Merci merci de votre réponse. Plein de lumière et d'amour.

  • @jeromeplanchais609
    @jeromeplanchais609 6 років тому +1

    Merci merci

  • @lucianosery5471
    @lucianosery5471 7 років тому

    jsuis abonner tu a foudroyer en pleins coeurs bella lumineuse

  • @crisalideandco5767
    @crisalideandco5767 6 років тому

    je découvre tes vidéos avec grand plaisir quel est le titre de cette belle musique en début de ta vidéo svp?

  • @charlottechefla7959
    @charlottechefla7959 5 років тому

    Merci merci merci merci

  • @claudiaguillet676
    @claudiaguillet676 4 роки тому

    Merci beaucoup pour ces vidéos très intéressantes pour la méditation pour ma part je pense que je manque d'ancrage et je voulais juste demander comment peut comment puis-je faire pour me mettre en tailleur j'ai du mal à me mettre en tailleur par rapport à mes articulations merci Namasté

  • @antod13
    @antod13 7 років тому +1

    Bonjour merci pour les explications
    Quand vous dites méditer dans des hauts lieux vibratoires pouvez vous me donner quelques exemples .
    Merci d'avance

    • @gabrielleisis
      @gabrielleisis  7 років тому +1

      Bonjour Anthony, les lieux sacrés, certains lieux dans la nature, etc...

  • @romolinaro4820
    @romolinaro4820 6 років тому

    Bonjour à vous , je suis débutant en méditation et je suis dans le cas typique de la personne qui ne sait si elle fait "bien" les choses , voilà comment je procède , je suis assis bien droit et le menton légèrement rentré , et je fixe mon attention sur par exemple les vagues de l'océan ou un feu de cheminée , je ne pense pas trop avoir de pensées parasites pour l'instant mais bon je n'en suis pas certain évidemment étant débutant , en tout cas c'est un très bonne vidéo , en espérant que vous pourrez m'aiguiller , bonne continuation

  • @jeanpierrewidlocher1521
    @jeanpierrewidlocher1521 5 років тому +1

    Bonjour Gabrielle. Encore merci .
    Vraiment votre travail me sedui .
    Puis je esperer ,un jour, vous rencontrer . Stage - therapie - autres moyens d'echange( je n'arrive pas avec mail. ! )
    Respectueusement
    J. Pierre Widlocher Salleles Cabardés -- Aude 🐒

  • @bertillemaniteu9674
    @bertillemaniteu9674 6 років тому

    Bonjour et merci bien, très bien expliqué 😄😘... j'aimerais savoir ce que vous avez au niveau du front qui est si lumineux ???avez vous collé quelque chose qui brille ?

  • @zoeamy682
    @zoeamy682 3 роки тому

    🙏🌷🌹

  • @jennifereleb2038
    @jennifereleb2038 4 роки тому

    🙏🙏🙏🙏🙏

  • @Agreatha
    @Agreatha 6 років тому

    Est ce que c'est une bonne chose si on s'endort ?

  • @sylvainhermet7997
    @sylvainhermet7997 5 років тому

    Bonjour Gabrielle!
    Merci beaucoup pour cette explication très claire sur la méditation et ton partage de connaissances et d’expériences....
    J’ai trouvé ce que je cherchais, en plus tu as une voix très agréable !
    P.S. est-ce que ton nom a un rapport avec la déesse Égyptienne ?
    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @caledo120120
    @caledo120120 8 років тому

    merci

  • @vivianecauseret9556
    @vivianecauseret9556 7 років тому +1

    Bonsoir Gabrielle , merci pour cette autre super vidéo , J ai une petite question à propos du risque de s endormir, vous avez utilisé le terme " dangereux", pourquoi vous pensez que cela est dangereux de s endormir pendant que nous méditons ? grand merci pour votre réponse, à bientôt !

    • @gabrielleisis
      @gabrielleisis  7 років тому +1

      Bonjour Viviane, pouvez-vous m'indiquez à quel moment (minutage) je dis ça?

    • @vivianecauseret9556
      @vivianecauseret9556 7 років тому +1

      vers 7 minutes 25 secondes

    • @gabrielleisis
      @gabrielleisis  7 років тому +3

      Ah, je ne voulais pas dire dangereux dans le sens danger de mort ou autre, je voulais dire que quand on médite allongé il y a un risque de s'endormir, ce qui n'est pas le but d'une méditation! ;)

    • @vivianecauseret9556
      @vivianecauseret9556 7 років тому +3

      oui je m en doutais, mais je pense cependant que le terme n est pas approprié :) et la manière dont vous me l écrivez sera plus facile à faire comprendre :) Vous êtes une très belle Âme Gabrielle , un grand merci à vous pour ce que vous nous apportez

    • @gabrielleisis
      @gabrielleisis  7 років тому +1

      Merci à vous Viviane!! ♥♥♥

  • @zattan2002
    @zattan2002 4 роки тому

    Prenez une meilleure position, calmez le mental, observez comment la respiration s'approfondit, et sentez l'énergie circuler!

  • @DefosseLaetitia
    @DefosseLaetitia 7 років тому

    C'est affolant comme on peut ce balancer quand on medite.question,on peut sortir comme on veu de la meditation?et est ce normal avoir les main qui choff encor apres la meditation?merci des reponse 😉

    • @Alan-cy4oi
      @Alan-cy4oi 6 років тому

      je pense que on sen fiche un peu, cest les chakras de tes mains soit content qu'il soit activé,

  • @MrSuiner
    @MrSuiner 8 років тому

    Pour ma part c'est ma tête qui bouge, comme si l'énergie passé vers le haut
    Merci de votre point de vue sur la méditation.

  • @hubertbouvier7534
    @hubertbouvier7534 4 роки тому

    om shanti shanti shanti

  • @yvesmesa8165
    @yvesmesa8165 7 років тому

    bonjour est ce que médite allonger et moins efficace

    • @Alan-cy4oi
      @Alan-cy4oi 6 років тому

      certains disent que oui, dans cette video elle dit que il y a risque de s'endormir, moi parfois je me sens plus a laise pour faire mes exercice mais faut dire que je ne suis pas un gros travailleur,

  • @nicolecostes4043
    @nicolecostes4043 5 років тому

    L'état gamma est l'état du Samadhi, du flux non duel ou le sens du moi séparé disparaît.
    C'est terriblement éprouvant pour qui tombe dessus sans y être préparé par le calme mental qui empêche d'être énergétiquement bouleversé par les émotions.
    Qui va piano va sano.
    Anapanasati.

  • @dumayed
    @dumayed 6 років тому

    I'll ya aussi la meditation vodoo . C'est un personne disse toujours que la meditation vodoo peut ce detacher ton esprit avec ton corps!

  • @strangeesthemaou1062
    @strangeesthemaou1062 8 років тому

    yes

  • @pierreb.4021
    @pierreb.4021 4 роки тому

    Hello, j'ai connu et travaillé pendant plus de 10 ans avec une énergéticienne, elle est décédée l'année passée, elle était une grande soeur, une maman, une amie elle savait tant de choses sur moi, nous avons vécu tant des moments ensemble. Quand je vois ta video et la pièce dans laquelle tu es, comment elle est agencée et meublée, je me retrouve dans la pièce ou elle faisait ses soins. Ça me fait bizarre. Je cherche une guide, peut etre devrions-nous échanger.

  • @giraunash8805
    @giraunash8805 8 років тому

    moi, je fait un combiné de méditations, de philosophie et interprétations de la roue du zodiaque( nouvelle lune et pleine lune)

  • @filykonate8164
    @filykonate8164 5 років тому

    Boujour la future etoile planétaire .
    Afrique vous suit.
    Recevez mes énergies positives. Tes vidéos sont impeccables mais un peu de sourire ne ferait que pimenter la sauce.

  • @Marie-lj2pe
    @Marie-lj2pe 6 років тому

    Adelson telle: La méditation n'est pas une affaire de religion. Bien à vous...

  • @adelsontelle579
    @adelsontelle579 8 років тому +10

    Même chez les Chrétiens il y a de la méditation.

    • @chaudcacao7937
      @chaudcacao7937 8 років тому

      Matthieu 6:6 ;)

    • @sebastien3854
      @sebastien3854 7 років тому

      Avez vous des exemples de méditation dans la Bible ?

    • @HadY331
      @HadY331 6 років тому

      Oui par exemple la prière est une forme de méditation

    • @MalouKox
      @MalouKox 5 років тому

      A l'origine, toutes les prières sont des formes de méditations mais les dogmes et les rites religieux ont occulté la véritable partie spirituelle. Les postures et la respiration permettent une connexion à son corps et à l'univers à force de pratique. Les prières religieuses ne permettent plus de se connecter à son soi intérieur puisque l'on se force à répéter des psaumes appris par choeur et encombre son esprit avec cela. Qu'importe la justesse ou le message du psaume, il n'en demeure pas moins un parasite dont il faut s'affranchir.

  • @levasseurroger6250
    @levasseurroger6250 8 років тому +1

    y'a pas à chercher que la méditation soit facile et efficace ,c'est un leurre . Pour ce qui est du vide ou faire le vide ça n'existe pas . Cela se produit (la transcendance)toujours soudainement et à son gré. Je médite depuis le 7 09 1977 ; 3heures chaque jour ,ai-je vraiment médité pour la première fois ,oui , ce soir ça sera pour la première fois et ça sera à chaque fois la première fois ?. Y'a jamais eu d'avant(...) En fait tout individu médite toujours pour la première fois même après des décennies de pratique. C'est effectivement un outil et juste un outil .Cordialement.

  • @romualdbab4395
    @romualdbab4395 6 років тому

    Jusqu qu il y a peu j avais jamais medité , pas mon truc , 1 a3 jours okay apres ca le fait plus . Maintenant c est plus le cas , depuis que j ai mon crane de cristal pres de 2 kg , je me place devant , m y branche et hop la .. genial ... tout les jours , plusieurs fois environ 30 mn .
    Le CdC est un ‘’outil’’ tres fort d evolution quoiqu en dise la propagande des involutifs
    Bref ... si on peut meditons
    Tiens la j ai les oreilles qui siffle , possible que ca soit l antakarana ,
    ma connexion au crane travaille ;)

  • @lilo2985
    @lilo2985 5 років тому

    J ai eu une aproche totalement differante dans ma vie j ai contament lutee contre cette etat d espris lusside et en desacord avec la vie et la connexion avec les autres vue que coupee et jusqua mes 8 10 ans des decorporation a chaque moment de debut de mon somleil desagrable et flipant car je n en ai jamais parler donc seul j ai apris a canaliser en orientan mes reve tres interesans a faire ( un vrais travail interieur de controle et d observation de sois cela permet de se connaitre et se modifier ) la meditation je la vie constament maintenant mais en sens inverse je m explique la plus part des personne agisse de la meme fasson au niveau relation et communication moi y compris sauf que dans la plus par des cas les gents se forsse a justifier leur action la nuit ou autre pour le croire vraiment et du coup y croit donc fausse leurs action je crois en se que je fais et me force a me deconditionner du menssonge que je vie donc en meditation tout le temps sauf en annalise sur moi avant de dormir

  • @mariechristinelannoyedeleb7716
    @mariechristinelannoyedeleb7716 6 років тому

    Metci

  • @lemonocledeverite988
    @lemonocledeverite988 6 років тому

    Je vois bien le mec il médite dans les bois avec ces rituels et ses pierres , et il tombe nez à nez avec un bucheron qui le prend pour un sorcier limite à vouloir le foutre sur son tas de bois et allumer un feu ! haha , non mais les gens fermé peuvent être surprenant ^^

  • @bettyboop4605
    @bettyboop4605 6 років тому +1

    Bonjour, cela m'a fait bizarre je regarde votre vidéo et je vois que vous avez 666 👍

  • @yannickleveille7161
    @yannickleveille7161 7 років тому +1

    Tu as une statuette en arriere de toi, Dieu as dit j'écrirai les loi dans vos coeur mais toi il ta dit autre chose ???
    2ieme commandement de Dieu ouf ! je prie pour toi

    • @nixso9799
      @nixso9799 7 років тому

      Yannick Leveille tg ton dieu dmerde

  • @furtif000
    @furtif000 6 років тому

    4min et j’attend toujours le Comment !!

  • @Laplace521
    @Laplace521 7 років тому

    long long long long.......

  • @tino6228
    @tino6228 7 років тому

    Merci

  • @إلهام-ي5ص
    @إلهام-ي5ص 7 років тому

    Merci

  • @rogersnindo7904
    @rogersnindo7904 6 років тому +1

    Merci

  • @Biaouww
    @Biaouww 4 роки тому

    merci

  • @kalidsoleil5102
    @kalidsoleil5102 2 роки тому

    Merci

  • @virginiej3591
    @virginiej3591 2 роки тому

    Merci