6 yıldır vegan olan ve 2 senelik düzenli vücut geliştiren biri olarak size en yüksek protein oranına sahip vegan ürün olan buğday glutenini tavsiye ediyorum. Tatlı, tuzlu hatta falafellerimle bile karıştırıyorum spor sonrası tek öğünde 200gr protein alıyorum rahatlıkla. Harika video olmuş bu arada ellerinize sağlık.
@@Imquorra evet buğday glutenini biliyorum hatta onla ilgili video fikirlerim var😍 daha önce denedim evde yapmayı ama çok başarılı olmadı şimdi tekrar denemek için güzel hatırlatma oldu çok teşekkürler 😌
@@cemaheste evet edit şahane oldu gerçekten ben de çok beğendim. Aynı performansı bekliyoruz duy sesimi kurgucu bey hsjdjdjdjshdjdj (buradan da gönderme yaptım) hahahha
Malatyaliyiz annem cok guzel icli kofte yapar😊 Hamuru incecik oluyor. Veganlar veya vejeteryanlar icin ic harcina ispanak yada patates koyuyorlar cok guzel oluyor 🥰
Bezelye proteinli harci denemiştim cok guzeldi bu tarifi de eve gidince annemle denemek için sabırsızlanıyorum (ailemi nasıl vegan yapiyorum oynat bakalim 😂) ellerine saglik cok guzel gorunuyoo
@@azimlikz3431 harcı tek başına çok güzeldi ben artan kısmı haşlanmış kinoa ile karıştırarak protein show köfteler yaptım. Kesinlikle o şekilde de artan harcı yapın😌💝 teşekkürler yorum için🤩
Offff benim gibi yemek yapan birilerini görünce çok mutlu oluyorum 😍 Yok bu böyle kesilecek, önce bu konacak sonra bu konacaklara gelemiyorum. Yemek sonuçta, yicen bitcek , tadı güzel olduğu sürece çok da şeyapmamak lazım. Doğaçlama yemek klübü kur üye olalım Nafia agsjdkdk Yine bol emekli mük bir video, inş ünlü etcez seni 🙏🌟😘
@@sonmi1235 yaaa cümlenin her sonunda sarıldım size çok teşekkür ederiiiiim😍😍😍😍😍💝💝💝💝 emekler görülüp, yorumlarla desteklenince o kadar mutlu oluyorum ki🤩 hep beraber el el büyücez insallah😎 veee doğaçlama, sallamasyon, düzensiz yemek yapma kulübümüz de büyüyecek😌🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Daha fazla paylaşım için instagram hesabımı takip etmeyi unutmayın🤩
İnstagram: bitkiselbeslenmek
1.milyon olunca ben önceden Nafia yı izliyordum diyeceğim.Bunu buraya delil bıraktım 😂 olumlamanıda yapıverdim enerji pıtırcığı 🎉
@@gizem_kız 🙂↔️🙂↔️🙂↔️🤩🤩🤩🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 aldım kabul ettim 777👾👾👾👾👾🤍
6 yıldır vegan olan ve 2 senelik düzenli vücut geliştiren biri olarak size en yüksek protein oranına sahip vegan ürün olan buğday glutenini tavsiye ediyorum. Tatlı, tuzlu hatta falafellerimle bile karıştırıyorum spor sonrası tek öğünde 200gr protein alıyorum rahatlıkla. Harika video olmuş bu arada ellerinize sağlık.
@@Imquorra evet buğday glutenini biliyorum hatta onla ilgili video fikirlerim var😍 daha önce denedim evde yapmayı ama çok başarılı olmadı şimdi tekrar denemek için güzel hatırlatma oldu çok teşekkürler 😌
buğday gluteni için herhangi bi marka önerme şansınız var mı inttekilerin fiyat farkları bana bayağı garip geldi
Böyle bir enerji böyle bir tatlılık yok yok. Sazı, zili, içli köftesi o neydi gız 💘😍😘
@@yp8330 Hahahha prodüksiyon kurdum sizin için hahahah😅😅🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
ellerine sağlık Nafiaaaa çok lezeetli görünüyor.
@@yaseminsutcuoglu263 gerçekten çok güzeldi🙈 zahmetine değdi 🤭
Eline emeğine sağlık onu kızartınca bambaşka seviyeye ulaşıyor tavsiyedir....
@@semaavsar7636 dedim bi noktada sağlıklı olsun hahaha yoksa ben her türlü kızartmacıyım 🤭🤭🤭🤭 teşekkürler 😌🤍
bu videodan sonra birkaç tane daha video izledim ve enerjinize bayıldımmm tarifler de çok güzel
Çok teşekkür ederim duymayı en çok sevdiğim cümleler 👩🏼🌾❤️ hoşgeldiniz😇
Edit baya güzel olmuş. Ayrıca elinize sağlık
@@cemaheste evet edit şahane oldu gerçekten ben de çok beğendim. Aynı performansı bekliyoruz duy sesimi kurgucu bey hsjdjdjdjshdjdj (buradan da gönderme yaptım) hahahha
Malatyaliyiz annem cok guzel icli kofte yapar😊 Hamuru incecik oluyor. Veganlar veya vejeteryanlar icin ic harcina ispanak yada patates koyuyorlar cok guzel oluyor 🥰
@@BeyzDmrc annenizin eline koluna sağlık aşırı zor bi şey🥲🫶🏻
@nafiaucuncu ben hayatimda hic yapmadim 😂 yapani izlemek bile yoruyor insani
@ kesinlikle katılıyorum🥲 ama çok lezzetli yaaa iyiki de yaptım diyorum hdjdjdhdjd
@@nafiaucuncu hayranlikla izledim gercekten oldu mu bence oldu 🤍
@ gerçekten mükemmel oldu🥲 tüm çilesine rağmen bi kez daha yapcam buzluğa stoklamak için hahahah
Supersin ya, bravooo❤❤❤❤
@@philia5030 cok teşekkür ederim🤭💝
Şahane oldu içli köften afiyet olsun.❤❤
@@nergizkenan5156 çok teşekkürler bunu da başardık çok şükür😅
Tatlım sana inanamıyorum bu kadarında olmaz içli köfte nedir ya bravo 👏🏻 çok zor ve
İlk seferde bu başarı işte ya 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🧿
@@ebruertanel7266 yaparken anam ağladı.. gerçekten ağladın mı sen de hahahahhahahahahahhajajajsjaja çok teşekkür ederim anacıgım 🙂↔️
elinize saglik efenim cok seviyorum sizi ayy vallahi COOOOKKK SEVIYORUIUIIMMM 😁💗💗💗💗😁😁bi de nafia burcun yengec miydi kiz senin
Hihihihi🙂↔️🙂↔️👾👾👾💝💝💝 ben de sizi çok seviyorum heppiniziiiğğğ😌😌😌😌 yengec 🤭 1 Temmuz
Mini saz, ziller ve siz🤩Çok güzel gözüküyor tarifiniz, ellerinize sağlık😍
@@sberkay3842 hihihii çok teşekkürler 😌💝💝💝💝💝💝💝💝💝
bu edit tarzı senin hızına anca yetişmiş 😂 süppperr 🎉
@@oguzbuyukbas Hahahha aynısını düşündüm gerçekten 😅
Bezelye proteinli harci denemiştim cok guzeldi bu tarifi de eve gidince annemle denemek için sabırsızlanıyorum (ailemi nasıl vegan yapiyorum oynat bakalim 😂) ellerine saglik cok guzel gorunuyoo
@@azimlikz3431 harcı tek başına çok güzeldi ben artan kısmı haşlanmış kinoa ile karıştırarak protein show köfteler yaptım. Kesinlikle o şekilde de artan harcı yapın😌💝 teşekkürler yorum için🤩
@@nafiaucuncu deniyceem😻
Boyle yeni edit tarzi cook guzel olmus ozellikle malzemeleri en basta ekranda yazman 🫶🏻
Beğenmenize çok sevindikkk🥰👾👾👾😊😊😊🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝
Mükemmellik edit müükemmel video müükemmel tarif 🤌🏼🫶🏼🥳
@@aybukes1841 beğenmenize çok sevindim 😌😌💝💝💝💝💝💝 çok teşekkür ederiz🤩
Offff benim gibi yemek yapan birilerini görünce çok mutlu oluyorum 😍 Yok bu böyle kesilecek, önce bu konacak sonra bu konacaklara gelemiyorum. Yemek sonuçta, yicen bitcek , tadı güzel olduğu sürece çok da şeyapmamak lazım. Doğaçlama yemek klübü kur üye olalım Nafia agsjdkdk
Yine bol emekli mük bir video, inş ünlü etcez seni 🙏🌟😘
Bu arada söylemeden edemicim tarzın aşırı iyi, sadece bu videoda değil her zaman öyle! 💪 ♐️
@@sonmi1235 yaaa cümlenin her sonunda sarıldım size çok teşekkür ederiiiiim😍😍😍😍😍💝💝💝💝 emekler görülüp, yorumlarla desteklenince o kadar mutlu oluyorum ki🤩 hep beraber el el büyücez insallah😎 veee doğaçlama, sallamasyon, düzensiz yemek yapma kulübümüz de büyüyecek😌🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
@@sonmi1235 🙈🙈🙈🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
👌👏👍
@@berkhanhan8334 😌🤍
❤❤💘💘💘
🥰🥰🥰
Burcunuz ne
0:40 Enişteyi değiştirme zamanı gelmiş JDMSLWLŞE
Aaaa tövbe de kız hahahahhshshsh
Saz girdiğin yerde koptum öznalskssl
Hahahahha kültürü dibine kadar yaşatmak istedim🤪🤪✔️✔️✔️
😂🥰💃💕🌷
🙂↔️💝🙂↔️
şikayetçi nafia kisimlarini da istiyoruuuuz
@@preferablyevs hahahahha kimbilir neler diyorum orada😅