「NO」で動脈硬化が防げる！血管が若返る意外な食べ物はコレです。

[@100years_ganka_channel]

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[@100years_ganka_channel]

動画を視聴いただきありがとうございます。ご質問などあればぜひコメントしていってください👀
視聴者の皆さんがお互いに有益な情報交換をされています。どんな小さな事でも役に立ちそうなことがあったらアドバイスしてあげていただけると嬉しいです

[@user-vy8qz6rz5f]

梶原先生の話はとても分かりやすいです。
いつもありがとうございます。

[@likeapilot2021]

今日からこのチャンネルの動画を見ながらつま先立ち運動しようと思います。

[@アツ-n5u]

いつも参考にしてます。
血圧が150/100だったので、2年前から筋トレ(無酸素運動ですが…)し、プロテインとシトルリン・アルギニンのサプリ摂取で、130/80になりました。今はヘモグロビンa1Cが6.7なので、併せてナッツ類、冷凍ブルーベリー、りんご酢も摂取してます。
他のUA-camでも調べ、先生の教えはほぼ取り入れてます。

[@dahliarachel4322]

はりきゅう治療でも放出されます。何なら国試にもはり理論・きゅう理論問題でしっかり問われるくらい、はり師きゅう師には常識なんですよ😊

[@村上昌隆-y9q]

お風呂に入るとNO増えると聞いたことあります。

[@100years_ganka_channel]

そうですね。あったまると、血管内皮細胞から一酸化窒素が出てきますよ。

[@ガルシア]

ミックスナッツ適量です事ね！！！豚肉～鶏むね肉～鮭～不飽和脂肪酸です事ね！！！～ポルフェミネラルウオーター～食物繊維＋発酵食品蛋白質必須

[@shinichyam9837]

ナッツは塩分と油が不使用のものを食べています

[@norikotakase]

いつも興味深い配信、有難うございます
減塩について御伺したいのですが、ミネラル他を完全に取り除いた精製塩が身体に悪いのであって、海水から昔ながらの製法で作る天日塩なら、むしろ積極的に食べるべきだという説も巷にはかなり存在しています
先生はこれについてどうお考えでしょうか？御意見聴かせて頂ければ幸いです。

[@whitepinkgleyge]

ミネラルを含んでいようがいまいが、塩分の摂りすぎは良くないです。
ミネラルを摂りたいなら他の物で摂る方が有効です。

[@norikotakase]

@@whitepinkgleyge ご回答有難うございました。
取りすぎないように気をつけます！

[@riyu6109]

光視症で悩んでるんですけど、光が強いところでよく感じます。普通の光視症の症状と違うので不安です。一ヶ月ほど前に眼科では異常は見当たらないと言われたんですが、視野が一瞬欠けるような黒い光が見えることがあるんですが、大丈夫なんでしょうか？

[@100years_ganka_channel]

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