Ansia: Comprenderla ed Essere Compresi - Meditazione Guidata Italiano
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- Опубліковано 3 жов 2024
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❝ Che sia da sdraiati, in piedi, a fiore di loto o qualsiasi altra posizione, la meditazione serve a creare uno spazio intatto dentro di sé, con cui mettersi in comunicazione in ogni istante. La meditazione può essere usata come una semplice tecnica di rilassamento o come un mezzo profondo per la crescita della consapevolezza e della spiritualità quindi come una forma di cura di sé. ❞
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Mi scuso davvero per la pubblicità, è stato UA-cam a inserirla, l'ho subito rimossa!
Buona Meditazione a tutti.
C'é ancora
La pubblicità adesso non c'è più 🤗 Grazie
Per fortuna ho un vpn apposta che la blocca la pubblicità grazie per questo messaggio di pace 🙏🏻
Grazie 🙏
Perché hai reso privato l'ultimo video??
La paura che provo x qualsiasi allontanamento da casa mi blocca. Ma oggi dopo questa meditazione meravigliosa spero di affrontare al meglio la mia piccola gita. Grazie di cuore
Bellissima meditazione. È importante parlare di ansia, la fragilità non va di moda e non se ne parla. Grazie di cuore del tuo aiuto.
Hai detto giusto, grazie a te 🥰♥️♥️
Non va di moda perché siamo fragilissimi...
Amato maestro Osho 💓 grazie a chi gli ha dato voce
Meravigliosa meditazione ,l ansia e una brutta bestia e bisogna combatterla in qualche modo e rialzarsi, la consapevolezza di sé stessi è fondamentale per rialzarsi e farsi forza ,le tue meditazioni sono più efficaci di qualunque altra cosa sei magico grazie di cuore ❤️❤️❤️❤️❤️
🙏❤️❤️
Stamattina stavo tanto male, ho avuto un picco di pressione alta, battito cardiaco alto, ho preso come sempre i farmaci, ma stavo male, e con calma mi sono detta tranquilla ora Faccio la mia meditazione della via della consapevolezza, e devo dire grazie , grazie e ancora grazie, il mio respiro era rientrato nella norma e pure la pressione , la tua voce è magica , non ho parole per ringraziarti ❤️🙏
Sono davvero grato di essere stato di aiuto 🥺🙏🏻💛💛
Ho letto tutti i vostri commenti e mi rispecchio parecchio...........solo chi è empatico come noi può, purtroppo, comprendere p e r f e t t a m e n t e quello che passiamo nel corso della nostra vita........sono delle sensazioni emotive e fisiche TERRIBILI. Fortunatamente parlandone con persone fidate che non GIUDICANO ma ascoltano attentamente la nostra situazione, ci rincuorano con parole di conforto e con questi meravigliosi audio di David che sono una manna dal cielo..............io alla sera mi metto le cuffiette e lo ascolto, mi aiuta a prendere sonno e a rilassare anima e corpo. Grazie infinite David
Grazie a te di cuore 💛💛💛
Empatia di questo tempo non e positiva anzi 🥺
Parole sacrosante.
Non perdiamo tempo a parlare con chi non può capire
👍@@lorianaturbololly1855
Questa, come altre meditazioni di questo canale, mi stanno aiutando molto a rimanere positivo in un momento difficile. Grazie davvero per l'impegno che ci mettete nei video ragazzi
Molto bella, ascolto sempre le tue parole quando sono nel periodo no. Sono uscita da una brutta depressione e devo dirti grazie perché quando non ho avuto la forza di girarmi nel letto ho trovato nella tua voce una voce di conforto, una voce sicura, calma e rassicurante. Inoltre le musiche mi hanno accompagnata a controllare il respiro. Grazie per la guida.
Sono felicissimo per te; ti ringrazio tanto dal cuore 💛💛✨✨
La tua voce é straordinaria, quello che dici é straordinario. Grazie di cuore a te 💗
Bellissima meditazione.
La mia ansia la mia paura i miei pensieri ossessivi negativi, oggi ho compreso che mi sono arrivati ,per farmi guardare bene io chi fossi.
E che stavo continuando a fare una vita ,lontana da me stessa.
Grata ❤
Sono tanto felice per te ♥️♥️🥰
DOLCISSIMA E SOAVE MELODIE ,PURTROPPO L'ANSIA IN QUESTO BRUTTISSIMI MOMENTI È LA PAURA PER LA PANDEMIA PERCHÉ NON SI RIESCE A TROVARE UNA VIA D'USCITA UN GROSSISSIMO GRAZIE A TE
Grazie, nn poteva essere momento migliore. Sempre grata 🙏
Salve, sto passando un periodo poco piacevole dove l'ansia mi ha preso lo stomaco con nausea continua, con questa meditazione ho pianto tutto il tempo perché le tue parole hanno centrato il segno, continuerò ad ascoltarlo ancora tante volte grazie mille.
♥️
Forza!
Spero di superare questi attacchi di ansia che mi fanno paura nonostante sappia che non fanno "male"... il video mi ha fatto rilassare e ha calmato pure il tremore che avevo in tutto il corpo e adesso sono rilassato
In un periodo come questo non mi stavo nemmeno rendendo conto di quanto l'ansia stia condizionando le mie giornate Ora ho la consapevolezza delle mie paure Grazie
Grazie🌼
Che bella questa meditazione!! Hai detto tutte le frasi che mi dico io ultimamente e non le collocavo all’ansia .. mi stai facendo crescere grazie davvero ❤️
La tua voce è assolutamente meravigliosa e ti entra dentro. Dirti brava é poco. Sei unica, la tua voce è unica emozionante e rasserenante insieme. Vorrei tanto sentire la tua voce per chi ha molta paura di fare un intervento chirurgico! Grazie
Grazie di ❤️ ogni volta mi salvi dal buio dell'attacco di panico. Grata sempre❤️
Gioiello come va adesso
Forza Sara!
Anch'io in questo periodo di permanenza in casa sono più ansioso di qualche anno fa, ogni piccolo impegno si ingigantisce.....a volte ho l'ansia perché non so come tenermi impegnato e trascorrere il tempo, soprattutto i pomeriggi quando non lavoro o le domeniche, mi sembrano vuote...questo pomeriggio mi sono tranquillizzato ascoltando questo video....lo ascolterò più volte....grazie dolce David....la tua voce non può che dare sollievo emotivo...
Idem.. tutto questa situazione mi ha destabilizzato...togliendo la voglia di fate anche le piccole cose e così ci si ritrova a non far nulla...
Questa è la migliore meditazione x me , sto vivendo un momento di ansia e attacchi di panico ....e ascoltare questo mi ha dato pace assoluta e mi ha fatto sorridere. Tutte le cose dette ogni cosa la sento uguale e identica ed ascoltarlo da qualcun altro mi ha trasmesso positività e conforto!! Grazie di cuore
Grazie di cuore a te 💛 comprendo bene e Ti sono vicino; ti auguro il meglio e tanta serenità ✨💛💛🌸
Come va adesso
@@roby7889 va alla grande, passato tutto , certo sto attenta a varie dinamiche che mi creano ansia , solitamente con il caldo mi viene maggiormente, speriamo di passare un estate serena
@@emanuelapisanello8000 fai meditazione? Che bello sentire che qualcuno ne sia uscito
Questa meditazione, che offre una chiave di lettura, è veramente adatta al momento attuale. Oltre al capire l'ansia, sentirei l'esigenza di avere una meditazione che serva per coltivare la pazienza, dote che ci viene richiesta in enorme abbondanza da un anno a questa parte. E non solo. La mia è una schietta espressione di un desiderio. Confido nel tuo aiuto.
Grazie di cuore! Farò del mio meglio nell’ esaudire la tua richiesta 🥰🙏🏻♥️
Grazie di cuore per quello che stai facendo per noi. Una bellissima meditazione. Grazie mille.
Aspettavo proprio questa meditazione 🙏🏻 grazie, mi stai davvero aiutando moltissimo ❤️
🙏🏻♥️♥️
Grazie ... spesso l'ansia non riesce a farmi fare nulla, vado in uno stato di malessere tale da rimanere bloccato ... e non riuscire a uscirne fuori ...la meditazione aiuta molto
Che gioia aver trovato il tuo canale! La tua voce e le parole che scegli sono diventate un punto fondamentale per il mio benessere 😍🙏
Leggere tutti questi commenti di persone che ringraziano la meditazione e non hanno problemi ad ammettere le loro fragilità mi rincuora moltissimo. Più cresco e più guardandomi intorno mi accorgo quanto poco le persone conoscano i disturbi d'ansia. Troppe persone tendono a sminuirli e sottovalutarli e anche quando è un loro conoscente a soffrirne, fanno fatica a capirlo e tendono costantemente a dire frasi del tipo: "ok ma stai esagerando", "sei tu che ti crei questi problemi", "calmati non farne un dramma", oppure "sono solo scuse che inventi perché non hai voglia di fare nulla". Se solo queste persone sapessero quanto male possono fare questi commenti a chi soffre d'ansia cronica o attacchi di panico, smetterebbero subito. La gente sottovaluta quanto un attacco di panico possa essere pericoloso, e non parlo della pericolosità fisica dato che la medicina stessa ci dice che di attacchi di panico e ansia non si muore, ma di quanto possa essere pericoloso per il futuro di chi ne soffre. La mia speranza è che un giorno la gente possa capire che, purtroppo, l'ansia e gli attacchi di panico colpiscono tutti indistintamente, e che non solo i deboli ne soffrono ma che ognuno di noi, a qualsiasi età, può soffrirne. Se solo se ne parlasse di più, si potrebbe normalizzare questo fenomeno. Perché io sono convinta che ci sia qualcosa di peggiore dell'ansia, ed è la solitudine, la consapevolezza di non essere compreso e di dover affrontare questa battaglia davvero tosta da soli. L'ansia non è mortale per il corpo, ma può diventarlo per la mente e soprattutto per i sogni. Se solo le persone pensassero a quanti adolescenti e ragazzi capita di soffrire di questo problema, capirebbero quanto può essere danno per il loro futuro. Perché a 15, 16, 17 o 18 anni l'unica cosa che bisognerebbe fare è sognare un futuro e l'ansia è l'unica cosa che può distruggere tutto, oltre a portare chi ne soffre all'isolamento più totale. Spero che le persone imparino ad aprirsi di più riguardo le loro fragilità e ad aiutarsi reciprocamente. Non scrivo mai commenti ma questa riflessione mi è proprio uscita dal cuore perché frutto di esperienza personale e per concluderla vorrei dire a chi sta soffrendo d'ansia o attacchi di panico: non siete soli, non siete diversi né inferiori agli altri, anzi, forse siete solo più sensibili e, in un mondo sempre più disumano e egoista, la sensibilità, credetemi, è solo una grande fortuna.
Ciao Simona, grazie per il tuo bellissimo commento, pieno di esperienza e di speranza. Ogni volta che vorrai rincuorarti, saremo tutti qui, nei commenti, a scambiarci le nostre storie e ad aiutarci a vicenda.
Un abbraccio.
Grazie a voi. È molto bello quello che fate. Un abbraccio.
Hai riassunto perfettamente ciò che è possibile sperimentare x anni e senza capirne la ragione...forse la ragione sta nell essere quasi completamente urbanizzati ,nell essere trattati come macchine più che come persone. Totalmente sradicati dall ambiente naturale .. più adatto alla dimensione umana, è possibile ritrovarci a vivere queste tremende sensazioni che procurano abbondante sofferenza.
Grazie di cuore per la meditazione🙏non poteva essere più precisa su tutte le emozioni che proviamo durante gli stati di ansia. Io soffro di ansia cronica da quando ero bambina e ho scoperto a 52 anni di essere una persona altamente sensibile, quindi queste meditazioni sono Perle
🙏🏻🙏🏻♥️♥️♥️
❤💪
La quarantena dell anno scorso mi ha “regalato” ansia, insonnia e piccoli attacchi di panico. Ho subito iniziato con la riflessologia e un percorso psicologico ma ancora, ad oggi, senza aiuto chimico non riesco a dormire. Brutta bestia L ansia!!! Ho scoperto questa sera il canale, mi sono iscritta... piano piano recupererò tutti i video!!
Ottima meditazione,La voce calma infonde tanta serenità,Grazie
Non ho parole.. siete davvero fantastici, sto scoprendo la meditazione e grazie a voi sto imparando molto su me stesso. Grazie infinite
Grazie di cuore a te matteo!
Mi aiuta moltissimo questa merita, soprattutto a calmare la mia ansia fisica e psicologia.
Grazie Grazie sempre
Io soffro di ansia e depressione
Non è facile quando vivi con una persona che continua a metterti in ansia in continuazione facendomi innervosire per farmi perdere le staffe come se avessi a che fare con un bambino di 12
Ma NE ha 40 è fastidioso viverci
Mette alla dura prova il mio carattere
Ecco io vorrei stare da sola
Non avrei paura, ma non lavoro e anche se lavorassi nn riuscirei a mantenere una casa con le spese
L'unica cosa che amo della mia VITA sono i miei 2gatti che AMO tantissimo e anche loro ...cmq grazie io alla fine sono riuscita addormentarmi🙏💜
😻😻 amori grandi ❤❤
Mi dispiace tanto; L’ ansia arriva e sta con noi fin quando ci serve, forse non stai ancora abbastanza male per voler cambiare la tua vita; hai tutto il potere per stare bene ♥️ un modo lo si trova sempre, perché il nostro io cercherà sempre la propria serenità, basta seguirlo 🥰🙏🏻♥️
Ti capisco benissimo
Ciao Donatella hai il mio stesso cognome...
Cerca di volerti bene.....
Grazie le tue parole mi danno coraggio. Sto attraversando un periodo difficile..mi stai aiutando molto..non sto bene e non posso parlarne con nessuno perché nessuno capisce..e questo fa molto male più di quanto fa male l ansia..grazie David..a presto❤❤❤
Grazie a te; a volte vorremmo farci ascoltare dagli altri perché ascoltarci da soli può essere spaventoso; ma una volta compresi da noi stessi si crea una sicurezza e una forza indistruttibili 💛✨ spero tanto comunque tu riesca a trovare qualcuno che sappia ascoltarti, e capirti; anche se fosse dentro di te 🥰
Ti capiamo e siamo in tanti.
Questa è la meditazione che preferisco in assoluto. Grazie
Queste meditazioni sono molto utili per chi soffre d'ansia ed è solo
Grazie ❤sei grande mi hai liberata di tanto dolore , soprattutto quando hai detto che nn devo pensare fermare i pensieri ! Perché l'inconscio memorizza tutto. ❤
Ne sono felice ❤️❤️
Questa meditazione e una meraviglia , mi ha aiutato a comprendere che seguivo una strada che mi avrebbe portato dritto verso un Ansia cronica..Grazie di cuore , spero che mi aiutera ...
Grazie a te per questa bellissima meditazione, è un periodo difficile e ho avuto una ricaduta della mia malattia, la fibromialgia, i sintomi sono tanti e apparentemente non collegati ma tra loro c'è anche l'ansia.. Le tue parole mi incoraggiano a continuare il percorso a 360 gradi (corpo, mente, anima) che sto seguendo, la meditazione è una parte importante per essere consapevoli della propria unicità e del proprio valore intrinseco, che sono le basi per arrivare ad amarsi guarendo le ferite interiori che tanto ci fanno soffrire. Un caro saluto e benedizioni.
Grazie a te Rossella 💛💛 spero con tutto il cuore stia bene, e le auguro tanto benessere e felicità, come ha detto, a 360 gradi 🥰🌱
Grazie per la disponibilità e la delicatezza nell’ aiutare le persone
La tua voce mi tranquillizza e mi rassicura solo al contrario degli altri video questo contiene molte interruzioni pubblicitari e deconcentrano
Bellissima meditazione, è tutto chiarissimo, grazie alla sua bravura e sensibilità 🙏❤️
NAMASTE
Grazie mille
C'è tanto bisogno di persone bellissime come te. Grazie, grazie, grazie 🤗
Grazie di cuore a te 💛✨🥺
Grazie di cuore💜❤ mi sei stata di grande aiuto sei il mio Angelo grazie😘💕
Ciao, sempre bello quando esce un nuovo video, mi aiuti sempre a molto a 🧘🏻♂️ meditare, grazie 🙏 di ❤. Fanne più spesso! 🍀
In questo momento non puoi immaginare cosa sto passando. È un rimuginare su tutta la mia vita passata. Grazie del sollievo mi fai stare tranquillo
E' capitato anche a me dopo una forte delusione, che ha cambiato e parecchio la mia vita e la visione di essa, ma con uno psicoterapeuta per poche sedute le cose si sono messe meglio, certo son periodi che lasciano traccia ,ma nn capitano per caso , soprattutto nn prendiamoci sempre carico di tutto
Anche a me tutto è partito da una delusione e sono arrivato adesso a perdere il controllo della mia giornata. Che carina questa meditazione vorrei con il tempo mettere in atto le importanti parole. Anche adesso mi sento rilassato
@@robertokye9638 a me ha aiutato il training autogeno per placare l ansia , ma e' rimasta un po l'insonnia della quale soffrivo gia da prima, ques ti video solo l ideale anche per riaddormentarsi , buon proseguimento 👋
Grazie infinite per le bellissime meditazioni 😊Sono una "culla"per la mente e il corpo..Io le ho ascoltate tutte e continuero'a farlo..
Mi riempie il cuore saperlo, grazie a te 💛💛
@@LaViaDellaConsapevolezza ciao ma tu hai sofferto di ansia e panico? Hai risolto?
Sempre grazie per la sua attenzione verso tutto quello che può destare preoccupazione a noi anime grazie per la sua tranquillità che trasmette in ogni sua meditazione a me lieta molto ascoltare mi da pace gioia e serenità
Grazie 💛💛💛
Grazie la tua mediazione mi ha aiutato molto 😘
Sto riavendo una ricaduta..e'.da prima delle festività che sto riprovando una forte ansia...mi blocca lo stomaco e ho la sensazione di vedere tutti distorto,come qualche anno fa...ed è per questo che ho ripreso da qualche giorno ad ascoltare queste bellissime meditazioni....grazie...spero di capire il messaggio forte che sta mandando la mia anima....❤❤
Te lo auguro presto ❤️❤️❤️
Dolce e delicata...rilassantissima ❤️🙏
Grazie... soffro del disturbo d'ansia generalizzata e mi è stata utile più di una volta per eliminare vari dolori erranti prima di dormire.
Ne siamo davvero felici se ti è stata di aiuto Clarissa ❤️
Grazie!! Bellissima e profondamente utile questa meditazione ❣️
❤️🩹🌷🌷
Tutto quello che hai detto è esatto. Io soffro d'ansia tantissimi anni. La prima volta che ho avvertito questa bruttissima sensazione è stato una domenica pomeriggio di 14 anni fa. Ero seduto sul mio divano e stavo guardando un film, prima do cenare. Ad un certo punto, ho sentito una scossa all'altezza del collo. Ecco...... da quel momento la mia vita ha subito un cambiamento radicale. Ho avuto paura di morire. In seguito si sono verificati attacchi di panico fino ad una vera depressione. Fino a quel giorno la mia vita era perfetta. Non ho mai avuto traumi o cose del genere. Non ho mai capito perché mi sia successo quel episodio.
Ti capisco piú di quanto si possa credere, mi dispiace tanto, l'ansia e il panico sono emozioni che non augurerei a nessuno mai; quando ci arrivano quasi sempre é sicuro che vogliano dirci qualcosa, che non siamo dove la nostra anima é, che non siamo connessi a noi stessi per qualche anche piccola ragione 😪❤️❤️🫂
Grazie a Te di cuore per le parole in questo video 💖 sono grata a te e all'universo 💓🙏🏻
molto intensa come meditazione 🧘🏻♂️ e gradevole ad ascoltarla. Grazie 🙏🏻
Grazie infinite la tua voce mi rilassa moltissimo
Sempre utili e profonde le tue meditazioni.Grazie 🌟
Grazie per la meravigliosa meditazione mi sento meglio ne avevo bisogno grazie
Ringrazio per l’ utilissima meditazione ; che utilizzo ogni sera prima di dormire .... complimenti
Grazie a te 💛💛
So che è tardi, ma in questo momento ho bisogno di ascoltarla, oggi è deceduto mio zio.... l'ansia la tensione che ho adosso... Buonanotte e grazie di cuore🙏
Condoglianze ti auguro tanta forza
@@gelsomino79 grazie di cuore
Mi dispiace tanto, un grande abbraccio 💛💛
@@LaViaDellaConsapevolezza grazie di cuore. 💕
Grazie. Bellissima meditazione come tutte le altre... Tu sei l unico che capisce davvero i miei problemi... Che sa davvero come sto e come mi sento... Quando parli io mi sento capita profondamente.. Grazie perché mi offri delle vie d uscita e mi regali un po' di luce... 🙏❤️❤️❤️ Ps. Un giorno se avrai tempo potresti fare una meditazione per i pensieri ossessivi??... Grazie di cuore per quello che fai ti auguro ogni bene
Ti ringrazio di cuore per queste parole 🙏🏻🥰 certo lo terrò a mente! 💛💛
@@LaViaDellaConsapevolezza Grazie grazie grazie!!!! ❤️❤️❤️🙏😊
Grazie di cuore ,e stata una bellissima meditatione.Lo riascolterò tutti i giorni!
🥰😍
Grazie grazie 🙏 solo con questa meditazione riesco a gestire l'ansia
Bellissima meditazione, ultimamente sto soffrendo di tanta ansia e mi alza moltissimo la pressione , anche se prendo i farmaci ,ma non ho risolto il problema, ho curato solo il sintomo e non la causa, ho 71anni ho due figli ,uno solo mi è vicino, però quando sto male con questi attacchi di ansia non mi comprendono ,non capiscono la mia sofferenza, ma grazie a questa meravigliosa meditazione ho avuto un grande beneficio
Grazie per questa meditazione 🙏🙏🙏💙
Grazie infinite❤
Semplicemente grazie....mi sono rilassata anche se a volte la mia mente andava per conto suo....🙏
Bellissima meditazione ho potuto essere pienamente concentrata ringrazio il mio essere qui e ora 🙏 ringrazio universo per tanta bontà tutto chiarissimo buon argomento sono calmissima grazie grazie grazie infinite ❤️🙏🙏🙏
Grazie dell aiuto Che mi dai tutti i giorni sofro di ansia e attacchi di Panico ma... Sono una guerriera nell Affrontarli aiutami in una meditazione mattutina per iniziare la nuova giornata positiva più Che mai sono una imprenditrice non posso permettermi il non sorriso ma... A volte è dura trovarlo grazie di quello che fai per me. Margherita
Ciao questa mediazione mi aiuta molto ogni volta che sono stressato e come avere un amico che riesce a capire crazie
CHIARISSIMO COME SEMPRE, GRAZIE DAVID🌟🙏🌟
Buongiorno,ciao ..mi chiamo Lucia ..ti ringrazio perché ogni giorno mi dai la forza per credere un po’ di più in me stessa.Il dovere di non far soffrire la tua anima ,una delle frasi che mi è rimasta più impressa .Non è sempre così semplice…
Un grande abbraccio a te Lucia 🙏
❤️
Mamma mia come mi ci ritrovo..grazie infinite 🙏
Meraviliosa meditazione.
Grazie ❤️🙏
Grazie mille , mi ha davvero aiutato molto ❤❤
Grazie x questa bellissima meditazione utilissima 🧡💜♥️
Bellissima meditazione. Interessante e di Grande aiuto. La riascolterò. Grazie.
Ho voluto abbandonarmi ad ogni parola detta perché potessi contribuire a creare la condizione migliore per provare a calarmi nella consapevolezza, parola salvifica, ne sono convinta, che spero non tardi ad arrivare appieno !!!!!!!
Grazie.... meditazione bellissima un aiuto prezioso
Grazie....utilissima in questo momento
Mi piace, mi addormento prima che finisca e mi risveglio sentendo un altro filmato, non capisco perché non si stoppa, cmq grazie!
Hai una voce meravigliosa
Grazie davvero 🙏🏻
La voce è tranquillizzante ne ho scaricats qualcuna spero di non trovarci le solite affermazioni sul denaro che sembrano il leit motivo sulle meditazioni di UA-cam
La tua descrizione dell ansia è perfetta...sono tutti i miei pensieri
Siamo fatti tutti molto simili, capisco ció che si prova, impariamo insieme ad ascoltarla ❤️❤️🫂
Grazie per quello che fai 💪🙏
Grazie mille è stata bellissima riascoltero sicuramente
Bellissima meditazione, grazie ⚘
Adoro questo canale, mi siete tanto di aiuto, grazie infinite❤
Grazie a te Antonella ❤️🙏
Splendida. Significativa. Grazie.
Ascoltando questa meditazione mi sono resa conto di quanto un pensiero altrui possa influire sul proprio stato d'animo facendo riemergere l'ansia e le preoccupazioni che avevi messo da parte,racconto cosa mi è successo stamattina. Scorrendo video a caso mi spunta uno psicoterapeuta sostenendo che dalla depressione è impossibile uscirne senza farmaci,per carità nulla in contrario con i farmaci ma a mio parere personale senza avere una laurea ma vivendo l'esperienza in prima persona i farmaci per me sono come mettere un cerotto su una crepa enorme. IO personalmente sto riuscendo nel mio piccolo a fare dei passi giganti naturalmente lavorando sulla meditazione sui pensieri sul gestire le mie emozioni,se un periodo piuttosto buio e pesante entra in noi in maniera naturale,dobbiamo farlo uscire da noi in altrettanto modo,una volta che lavori sulla tua anima saprai come gestire ogni sfida che ti mette davanti la vita 🧘♀️☀️
Ciao Veronica, a volte può capitare di andare in terapia con uno psicologo non adatto a noi o semplicemente di ricevere un consiglio o un'opinione sbagliata e saper rendersene conto è importantissimo. Spesso le persone parlano senza esserci passati veramente, senza aver vissuto una certa esperienza sulla propria pelle.. e da lì possono nascere consigli sbagliati. Condivido a pieno la tua opinione e ti ringrazio per averla scritta qui nei commenti. Un abbraccio ❤
@@LaViaDellaConsapevolezza ❤💕
Grazie Grazie grazie
Meraviglioso di grande aiuto
Ne sono felice 🫂❤️
Bellissima meditazione
.grazie mille!!!❤
Bella meditazione ne ho bisogno sto passando un brutto periodo grazie
Grazie della sana consapevolezza 🤗🥰
Grazie, sempre grazie della tua saggia vicinanza!
Grazie a te 🥰🥰♥️♥️
Io stavo molto bene poi ho avuto un periodo di forte stress ed è arrivata l'ansia già avuta in passato ma era dieci anni che non ne soffrivo più adesso sono quattro anni che non esco è diventata cronica la mia pancia gonfia la mia schiena sono sempre tesi è un dolore al al ventre nella parte superiore sinistra non mi molla da più di un anno ....questa meditazione può curare questo stato cronico ......al mattino quando mi alzo già sto male x affrontare la giornata che è lunga e fatta di mille cose da fare avvolte non vorrei neanche alzarmi ......
Ciao Daniela, capisco bene come ti senti e so quanto sia difficile a volte. Il consiglio più grande che ti posso dare è “Parlare”. Parlarne con un amica o se ne hai la possibilità con un professionista che ti aiuti a comprendere sempre meglio le cause e la fonte di questa ansia che da tempo si è intrappolata dentro di te. Forse adesso non hai più bisogno di lei e il messaggio che voleva darti è stato smarrito, è solo questione di aprirsi e lasciarsela alle spalle. Non abbatterti, è solo un periodo, sono sicuro che avrai le forze per tirarti su e ritrovare la serenità. Un abbraccio. 🙏🏻💛✨✨
Grazie🌺🥰🌺
Grazie infinite...sei fantastico
É un periodo in cui l'ansia é ritornata bella forte...... conosco - almeno razionalmente - i meccanismi dell'accettazione, ma nel bel mezzo di una crisi d'ansia é complicato metterli in pratica. ......😭😭 e questo diventa il famoso cane che si morde la coda.... 😨😨
Già per aver spiegato tutto ciò significa che sei tanto consapevole, ed è un grande passo; è sempre difficile si, ma riuscirai a capirla prima o poi ♥️♥️♥️
Cara Elisa hai pienamente ragione anch'io so cos'è l'ansia,ho sofferto in passato...ma e da Settembre ch'e ritornata durante la crisi è difficile gestire il tutto!!!ho scoperto questo canale la via della consapevolezza e mi sta aiutando tantissimo queste meditazione li adoro ora va abbastanza meglio il nodo alla gola che mi stringeva forte e quella morsa davanti al petto che mi chiudeva sono leggerissime ...li avverto quando sono in stress ,,ringrazio di cuore la persona che fa la meditazione ha un voce talmente rilassante che da benessere all'anima !!!!!,Ti auguro una buona giornata saluti dalla Svizzera😊😊😊😊❤❤❤❤❤