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Mira nuestros libros 📚 aquí: libroshighfitness.mitiendanube.com/
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Voy a ver si lo pongo en práctica la semana que viene muchas gracias por estos buenos consejos
Mucha suerte!
cuantas veces a la semana recomiendas hacerlo?, puedo hacerlo todos los dias?
2-3 veces por semana sería la mejor idea. Más frecuencia que esa implica manejar muy bien el volumen de cada día y complica mucho la recuperación, es posible pero no lo recomiendo en general
Buena info pelado!!! Lo voy a poner a prueba
Muchas gracias! Que otro video te gustaría ver en el canal?
Buenas tardes. Saludos desde México 🇲🇽 mil Gracias excelente contenido, para mejorar mi entrenamiento 🏋🏻♂️
Maravilloso método para superar estancamientos no solo en dominadas sino en fondos
Muy buen video chicos, muchas gracias
Videazoo
Y para los que no sacamos una dominada?
cambiate de sexo bro
Busca dominadas con banda, hace dorsalera al pecho, dominadas negativas y hasta saltando con impulso podes
Despues muchos en la smith o en otra bara que te quede al pecho podes hacer dominadas mientras regulas la fuerza con tus pies
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