Méditation Guidée Puissante : Isha Kriya I Sadhguru Français
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- Опубліковано 15 лис 2018
- Lors de cette méditation guidée par Sadhguru, établissez une distance entre vous et votre corps, entre vous et votre mental. D'une durée d'environ 12 minutes, la méditation Isha Kriya peut être pratiquée par tous et à tout moment.
Version originale : • Isha Kriya: A Guided M...
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Yogi, mystique et visionnaire, Sadhguru est un maître spirituel avec une différence.
Un mélange saisissant de profondeur et de pragmatisme, sa vie et son travail nous rappellent que le Yoga est une science contemporaine, d'une importance vitale pour notre époque.
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Bonjour j’ai 24 ans et je suis en pleine éveille spirituelle, chaque respiration pour moi est délice j’ai arrêté de fumer de boire je n’est plus de tentation plus de pensées indésirables je ne vous remercierai jamais assez merci encore pour tout Sadhguru je suis un nouvel homme ❤️🙏🏽 (isha krya ❤️) prise de conscience !
Bravo 👏🏾👏🏾👏🏾❤
Effectivement c'est surtout ca. J'ai aussi remarqué une certaine prise de conscience. Cette méditation apporte réellement des bienfaits 🥰
Magnifique 🤩
Toutes mes félicitations pour cette belle transformation !
C'est merveilleux bravo à toi 🕊
J'en suis a mon 48 jours isha krya j'ai juste manqué un soir pendant ma mandala du coup je compense demain matin le jour de mon anniversaire, bizarrement j'ai eu beaucoup d'épreuves pendant mon isha krya (diffamation, dénigrement, insultes, violence psychologique ,) et je me suis bien défendue.. problème de finance, j'ai perdu du poids, mais pas confiance en moi, chaque jours je pardonne mais je coupe les ponts avec ces personnes là, j'ai eu 3 jours d'insomnie, 3 jours ou impossible de me nourrir, ensuite vers la fin de mon isha krya, j'ai vécu une autre trahison que j'ai surmonter haut la main sans symptômes, aujourd'hui 48 jours je sent que c'est la fin de retournement de situation et de veste, de souci financiers, je sent avoir un pouvoir que je serais maîtrisé haut la main, je sent que tout ce qui m'est arrivé pendant m'a mandala n'est pas arrivé pour rien... je pense que j'ai vécu une grande période de transitoire d'énergie négatives a apprendre a éviter d'imprégné dans mon corp et mon mental afin de l'évacuer à jamais pour que de belle chose m'arrive, aujourd'hui, du moins demain matin le jour de mon anniversaire ou je vais être seule, je coupe mon téléphone, et je veux vivre cette journée de renouvellement de vie, d'année comme une belle lune de miel, je ne cache pas que cette méditation à été difficile pour moi.. il me tarder la fin, j'en arrive au bout du chemin pour voir de belles lumières... et en plus le jour de mon anniversaire.. je sais que mes souhaits seront exaucé dès que je sais ce que mon cœur veux et que mon pouvoir ce trouve dans l'énergie du ciel a mon cœur...
Bonsoir tu peu m'aider svp
🙏🏻 bonjour et comment ça va aujourd’hui? 😊🙋🏻♀️🙏🏻
Bravo, votre constance m’impressionne 🙏
Bonjour merci pour vôtre retour je suis a 20 jours et je fais face a beaucoup d inconfort j ai commencé cette kriya en même temps un nouveau travail dans un autre département ,et je subis beaucoup de jalousie d injustice d inconfort je me sens rejetée et tres seule tout s embrouille je ne comprenais pas jusqu'à la lecture de vôtre résumé j ai également perdue du poids
J ai une question si je comprends cette kriya nous aident à avancer sur notre chemin donc nous devons la pratiquer jusqu'à ce que l on passe tous les obstacles et que l on se sente en paix est ce cela ? Merci à vous tous et toutes merci à Sadhguru je vous envoie pleins d amour de paix et de joie
🙏🙏🙏🤗
N.D
ça fait beaucoup en 3 jours
J'ai pratiqué cette méditation l'année dernière, presque à la même époque,mais sur 90 jours. Le défi de respecter l'engagement qu'on se donne au départ est très important,j'en suis convaincu , comme le précise Alain. Ça participe à la transformation intérieure. Comme dans toute activité ou pratique, on obtient rien sur quelques jours,il faut persévérer pour chasser les réactions premières du corps qui parfois refuse cette immobilité. Trop habitué qu'il est à toujours faire . Y compris via les écrans . Les effets pour moi ont été et sont toujours présents. Calme, sérénité, recul sur les évènements,quels qu'ils soient. C'est comme un pas de côté, qui permet de s'observer et de ne plus être réactif . Réactif dans le sens où les évènements dictent. J'ai pris la main en acceptant de lacher ,enfin beaucoup plus qu'avant. Et je continue aujourd'hui encore. Des sensations plus intenses sont apparus bien après. Comme une dilatation intérieure, durable et très agréable, qui me remplit de reconnaissance pour Sadhguru qui nous donne cet outil ,mais pas seulement , c'est plus grand.
Je voulais témoigner pour ça, il faut persévérer et lâcher. Pratiquer et laisser faire. Merveilleux.
Merci pour ce commentaire. Les effets que vous décrivez me donne encore plus l'envie de me lancer. Je vous souhaite le meilleur
C'est tellement ça....🙏
@@mawine1655 Merci je vous souhaite aussi le meilleur et d'éprouver ce calme profond qui continue pour moi de manifester malgré les aléas que la vie ne manque pas de nous proposer .
🙏🌟
🙏🧡✨
Merci Mr
30 eme jour de ma pratique. Ma posture est améliorée, même mes gestes quotidiens ont changés (j'ai l'impression que je suis plus grâcieuse ou qu'en tout cas je ne fait plus de gestes inutiles😕) , mes besoins alimentaires ont totalement changés (beaucoup moins de viande, plus de produits frais et crus, plus du tout de sucre raffiné ni de produits modifiés industriellement), mon anxiété, mes craintes et mes attentes sont parties je les perçois en dessous de moi ( comme si c'étaient en fait des vêtements que j'avais retirés de mon corps et laissés au sol), mon état d'esprit est totalement dans le sens de la modification comme si mon esprit me dirigeait vers quelque chose de plus censé de plus primaire mais beaucoup plus réconfortant. Un sentiment de " mais c'était juste là! En moi et toutes ces années je n ai rien vu!" J'ai aussi beaucoup plus de contrôle sur mes émotions mentales ou physiques face à une situation momentanée. Je peux comprendre les gens sans émettre plus aucun jugement à leur égard car ma base fondamentale, mon épicentre vitale est complètement renforcé et donc je me sens très stable pour ne pas avoir besoin de me réfugier derrière des jugements inutiles à tous. J'ai entrepris et ce n'était d'ailleurs pas tout à fait mon attente, un long chemin sur lequel j'avance avec si peu de connaissances mais avec une totale confiance. Ceci est, bien sûre, mon expérience personnelle et je ne penses pas et ne souhaite pas que l'un d'entre vous s'identifie ou attende les mêmes résultats. Je voulais juste partager avec vous ce qui se passe en moi depuis que je pratique cette méditation 1 fois par jour depuis 30 jours. Mais je penses que chacun aura un ressenti différent et une évolution différente les uns des autres, mais ce dont je suis sûre c'est qu'il y a une évolution ! Un sentiment aussi simple et magique qui sera celui de la confiance et de la sérénité. Depuis 30 jours je me sens nouvelle et en même temps j'ai l'impression de n'avoir jamais été autre... Un grand merci pour cette vidéo et aussi pour la traduction. Je vous souhaite à tous que du bon et du bien car tout est en vous il faut juste le laisser s'exprimer 🌬🌟🙏🕊
Merci Lina pour la delicatesse de tes paroles. Grâce à ton témoignage j'ai envie de m'y mettre à mon tour. Bisous.
@@janieb1439 Avec un vrand plaisir Janie 🥰. Cela fait un bout de temps que j'ai posté ce temoignage et je continue ma pratique qui m'aide à mon cheminement de vie. La méditation et le yoga ont clairement contribué à devenir celle que je suis maintenant. Je t encourage et je te souhaite un épanouissement certain. Avec tout mon amour 🙏💫🕊
@@linazen4416 Tu sais a une époque, j'ai beaucoup pratiqué la méditation. Et quand tu parles de l'harmonie dans tes gestes par exemple, je reconnais bien là l'expérience faite par moi egalement. La grâce ça ne s'explique pas mais ça se vit. Bisou Lina 💜🙏🤩
@@janieb1439 🙏🌹🕊
@Joëlle Carayon merci à toi... de l'eau à coulé sous les ponts depuis... je suis devenue professeure de méditation et ouvert mon cabinet pour devenir aussi professeur de yoga. Je suis en total alignement. Cette méditation est très puissante, mais vraiment très puissante. Elle a fait tellement de nettoyages en moi que parfois je me demande comment tout cela a eu lieu. J'ai débuté cette méditation alors que j'étais au bout du bout... vraiment c'est d'ailleurs cette detresse qui m a fait que je suis, suite à des recherches sur internet, tombée par hasard sur cette méditation et ensuite j'ai écouté Sadhguru et ses enseignements et le tout résonnait très fort en moi ... Je vous envoie vraiment toute mon amitié et si vous ne l'avez pas encore débutée alors n'hésitez plus... par contre préparez-vous bien car franchement on fait littéralement connaissance avec nous-même et ça fait un peu mal... Mais c'est pour le mieux alors vraiment je vous encourage. 🙏⭐🕊
Ma vie a changer peu a peu depuis que sadhguru est venu sur mon chemin spirituel. Je m'eveille petit a petit et la méditation ma permis de lancer le processus de la kundhalini c'est un croyable la richesse intérieure que peu de gens connaissent. Je ressens cette boule d'énergie et cette amour infini de dieu en moi desormais merci pour ces vidéos qui a bouleversé ma vie a jamais. Je vous souhaite a tous le bonheur et la joie de l'éveil. 💓💓💥🙏🙏
Namaste cher âmi. Joie de lire cela. Merci pour ton partage. Hari Om, Wahe Guru. 🙏🧡✨
Merci pour toutes ces explications
4@@micheleekalle8937 D2Lien D2Lien
@@mariabenjelloun1472 bonjour que m'avez -vous envoyé? Il ne s'ouvre pas
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Bonjour je suis de Tahiti cela fait 3 semaine que je pratique la isha criya et je le ferais 48 jours étant donné que je fais en 2 fois j’avoue on peu de temps j’ai vu un changement positif physiquement mentalement émotionnellement un bien fou et je remercierai jamais assez ce SAGE en la personne de Mr Sadghuru infini gratitude 🙏
Bonjour
J'ai fais bcp de méditation mais celle-ci est la plus puissante pour ma part ! Avec des effets physiques comme une légère montée de la kundalini mais aussi parfois quelques visions de symboles ou autres
Gratitude infini à Mr Sadghuru ❤
J’en suis à mon 84eme jour! Je tiens bon car les bienfaits sont réels en ce qui me concerne. J’ai ce problème de « jambes sans repos ». La nuit était devenue un enfer. Les médicaments soulagent mais ne font rien disparaître. Avec Isha Kriya , j’ai retrouvé le sommeil 🙏🏻 . Cette méditation me permet aussi de garder mon calme par rapport à certaines situations qui sont stressantes pour moi. Je la pratique toujours en fin de soirée et je la fais sur 90 jours. Les changements sont impressionnants. Merci mille fois 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Durant la meditation je me sentais léviter ensuite à la fin de la séance je me suis sentie calme, en paix et j'ai ris sans aucune raison. C'etait formidable, je te le conseil à toi qui lit ce message.
Filme toi peut être que tu lévite vraiment moi j'évite de léviter parce que ça amène des curieux.
@@Joe-ic1tw Euh les gars, faut éviter la fumette ou le lsd pendant la pratique hein.
Bonjour à tous, merci pour vos commentaires, le chant de fin, sa retranscription et sa traduction en français est ici : isha.sadhguru.org/global/fr/wisdom/sadhguru-spot/bhaja-govindam A bientôt !
Monsieur Sadhguru, j'ai exécuté à la lettre cette méditation 2 fois par jour je suis au 43e jour et depuis presque une semaine je rencontre que des problèmes un derrière l'autre, alors que votre méditation était censé m'apporter la joie le bonheur la prospérité et la santé jusqu'à maintenant je n'ai rien de tout ça .je tiens ce que vous me répondez pour me dire pour quelle raison j'ai eu le résultat inverse. Je vais continuer jusqu'au 48e jour merci
Merci merci pour le chant ...je pratique Isha kriya depuis 3 mois 1 fois par jour et je suis fière de ce que je fais là je vais apprendre le chant par ❤ maintenant merci a Sadhguru 🙏
@@chrischristie4041 bonsoir, sa n'existe pas ce que vous voulez avoir en tout cas pas comme sa
@@alexby9434 comment ça ???? c'est ce qu'il annonce , pourtant , non ??? et comment d'après toi ???
Namasté.... Merci infiniment pour ce partage que je pratique depuis plus d'1 semaine, j'ai déjà les effets bénéfiques, je me sens plus centrée, calme avec un lâchez prise, que du bonheur à la pratiquer, je compte bien en faire ma pratique quotidienne.
La douceur de ce chant est magnifique, néanmoins, je ne trouve pas la traduction en Français, est-il possible d'avoir la signification de ce chant ?
Merci infiniment et Gratitude :-)
Merci à ce jeune homme qui traduit et transmet en français, il a une très belle voix, posée et distincte. Un vrai plaisir que de l écouter. Un grand merci aussi bien sûr à Sadhguru que j aimerais tant rencontrer. 🙏💞
Clairement merci à vous belle famille d’âmes qui traduisez tout ça pour nous vous êtes des amours
. . . Bonjour . Pourriez-vous nous indiquer où se trouve la traduction en Français , SVP ? . . . Merci d'avance .
Bonjour à toutes et à tous. Très fantastique cette pratique. Je manque de mots pour exprimer au dedans de moi le Hazzard n'existe pas. Gros coucou à tous et au géant papa spirituel
@natalia17771 si vous n'avez pas encore rencontrée Sadhguru, il sera à Milan le 1er octobre
Voici la traduction en français :
Yogaratova bhogaratova, Sangaratova sangaviheenah Yasya brahmani ramate chittam, Nandati nandati nandatyeva
|| "Qu'on se délecte du yoga ou qu'on se délecte de plaisir ou qu'on cherche à se divertir dans la foule ou qu'on se délecte de solitude loin de la foule. Celui dont l'esprit se délecte de Brahman, il jouit, en vérité il jouit seul."
Satsangatve nissangatvam, Nissangatve nirmohatvam Nirmohatve nishchalatattvam, Nishchalatattve jeevanmukti
|| Par la bonne compagnie, atteignez le détachement. Par le détachement, débarrassez-vous de l'illusion. Par la liberté de l'illusion, atteignez l'équanimité. Par l'équanimité, atteignez la libération. "
Punarapi jananam punarapi maranam, Punarapi janani jathare shayanam Iha samsare bahudustare, Kripayapare pahi murare
|| Encore et encore on naît, Et encore et encore on meurt, Et encore et encore on dort dans le ventre de la mère, Aide-moi à traverser, ce cycle de Samsara (Monde) qui est très ardu, mais ta grâce est sans limite, mon Seigneur "
Merci pour la traduction. j' ai fait sans comprendre, en essayant de prendre la vibration mais j'espérais avoir sa traduction.
Merci Sofia !..♥️♥️♥️ 🙏
Merci
🙏🙏🙏❤️
Super merci Sofia❤
Je fais cette méditation de puis deux semaines matin et soir, lorsque j'arrive à la partie de la musique et du chant, je ressens un état de paix profond c'est incroyable !
Je rescent exactement la mm chose c'est extraordinaire j'ai souffre du mal de dos depuis 2ans j'avais du mal ramassé des choses mais maintenant jarrive à faire des mouvements que je n'arrivais pas à faire avant merci infiniment à sadguru français
Pareil!!👌...C tellement apaisant!
Excellente méditation!
Merci pour le partage Sadhguru 🕊🙏🕊
En ce qui me concerne le chant final fait monté une énergie formidable qui part du bas du ventre jusqu’au cerveau...élan vers une autre activité
Je ressens la même chose c'est extra merci infiniment. Gratitude 🙏🤍
Moi aussi arrivé au chant je sens une libération. Les larmes coulent sur mes joues à chaque fois.
Tant de bienfaits d'isha kryia: la sérénité, le recul face aux réalités. Physiquement, on est en bonne santé, moralement,on devient plus fort et plus positif.
MERCI INFINIMENT j'ai conscience de tout cela ...depuis très longtemps .....mais je n'ai jamais eu accès a ce genre d'exercice ...j'ai 72 ans et bien entendu malade....cependant maintenant je vais faire cet exercice 2 fois par jours avec la pensée de gratitude pour ma santé........l'équilibre
l' exercice est un peu difficile car je dois réussir a adapter ma respiration mais avec le temps cela va venir....
maintenant je suis aussi persuadée que cela ne peut qu 'améliorer ma vie ....
alors je vais juste accepter ce qui va se passer....... et on verra...
alors encore merci pour ce partage ........
Merci infiniment de nous partager ton être tes connaissances et ta vie si joyeuse que j'ai le goût de vvre chaque instant dans l'espoir d être bien avec la vie comme elle est. Tres tres gros calin. Merci
Bonjour Jack . Merci de partager ce que tu ressens. Mais quelque chose ma choqué dans tes pensées . Je m'explique tu dis que tu as 70 ans et "forcément malade " , comme si le faite d'avoir un âge avancé est une maladie. Je pense que tu devrais changer cette façon de voir les choses . Je ne veux pas donner de leçon bien loin de moi cette idée. Mais je suis persuadée que cette façon de voir les choses est lié à son état " malade " ou en " bonne santé ".
En tout cas j'espère que vous allez mieux.
Alors avez vous suivie votre désir de faire cette méditation quotidienne ? Qu'avez-vous ressenti ? Namasté.
Bonjour, nous voilà 8 mois après, avez vous pratiqué 2 fois par jour comme vous en aviez l'intention ? Si oui, comment vous sentez vous maintenant ?
Jack bonjour alors cette méditation l'avez vous faites deux fois par jour et comment vous sentez vous maintenant en espérant que vous allez bien. Cordialement et chaleureusement. Amicales pensées pour vous. Votre commentaire est touchant.
Apparament ça l'a tué
Voilà quelques années que je pratique isha kriya. Aujourd'hui j'ai le sentiment que l'objet de cette méditation est de se détacher des idées, des concepts, des biens,... de vivre en étant conscient de l'expérience d'être vivant.
Merci infiniment 💛 Je me sentais tellement bien à la fin, je ne voulais pas ouvrir les yeux, seulement rester dans cette état de bien être et de paix intérieure 🙏✨
Il ne me reste que deux jours! Quel changement en moi! Je le conseille à tout le monde ! Vraiment ! Gratitude 🙏🏻 sur toute la ligne!
Bonjour, je me demande si il faut faire absolument tous les jours pendant 90jrs consécutifs ou si ça peut être 90 jrs mais avec des jours reportés ? J'ai souvent mes petits enfants et c'est jours là compliqué de trouver un moment seule 😁
@@didinedu3339
C est tous les jours pdt 90 jours sinon 48 jours le faire 2 fois /jour
Accordez vous 15 minutes 😉
Bravo à vous Clarisse ♥️
Je vais m'y mettre
Peut-importe la quantité de chose que nous avons a faire dans une journée, il est important de TOUJOURS se prioriser. Petits-enfants ou non, accordez-vous les 18 minutes nécessaires pour méditer.
😀 ISHA KRIYA a littéralement changer mon moi intérieur. J'ai pratiqué la première fois 70 jours. Mon organisme et mon mental se sont équilibrés et renforcés Le mentra me permet de stopper immédiatement une angoisse qui commence. Mille merci à Sadhguru et son équipe 🥰
Je viens de débuter ..2 jours et je me sens très motivée. Je me sens bien après la méditation et j'espère avoir des résultats comme jen vois dans les commentaires. Ressentir mon moi intérieur et être en harmonie avec le grand tout . Merci ❤
Aujourd'hui c'est mon 11e jour.😜 j'ai toujours commencer toute chose et jamais fini et là je veux atteindre !😍
je te souhaite de réussir
À chaque début de méditation, 3x, ton sankalpa pourrait être " je termine ce que je commence".
Félicitation, ne pas arriver à aller jusqu’au bout, signifie souvent au premier chakra besoin d’enracinement. Vous allez y arriver 🙏🏻❤🙏🏻
Ceci est la grâce qui manquait à un certains nombres de personnes pour pouvoir faire un grand bond dans leur croissance spirituelle. Merci infiniment au Dieu vivant parmi les hommes, à toi Maître SadhGuru, toi qui a pour seul souci dans cette existence actuellement de rendre le plus grand nombre des humains à la dimension des dieux.
Je suis dans la voie et espère atteindre le but ultime avec votre participation effective.
Merci infiniment au traducteur.
Cordialement.
Tout simplement magnifique
Ma première expérience, ce soir , assise sur mon lit.
Qu’il est difficile au début de rester concentré, puis l’exercice de respiration, progressivement vous procure un bien être intérieur.
Les pensées s’enchaînent, puis se dissipent peu à peu.
Les yeux fermés, la tête légèrement penchée en arrière, de magnifiques lumières m’apparaissaient : d’abord un point bleu, comme suspendu dans le vaste univers , puis des flash de couleur ; jaune, du violet, de l’orange puis du rouge.
J’esquissais un sourire.
Merci 🙏🏾🙌🏾
Ce n'est pas la pratique du véritable kriya yoga mais c'est une méditation ☺
Merci pour cette méditation guidée, cela des année que je ressens intérieurement que le sens de la vie est altéré par la société et 99% des gens la où j'habite. Des années que je m'intéresse à toute sorte de croyances extérieur en essayant de les faire rentrer dans la logique de mon puzzle mental en espérant soulager un sentiment d insatisfaction et d incompréhension. Cela marche un temps jusqu'à que l'on rencontre une autre croyance extérieur qui vient modifier le puzzle. Grâce à toi sadghuru je commence enfin à regarder vraiment a l intérieur, avec attention et étant migraineux depuis petit j'arrive enfin à me débarrasser de certaines migraines sans médicament ce qui était dur pour moi avant, étant contre la médecine occidentale je refusais de prendre des médicaments jusqu'à que la douleur devienne atroce. Maintenant j'arrive à la faire passer 1/2 avec de la simple respiration consciente, merci encore
Bonjour…j’ai jamais fait de thérapie, méditation…je me sentais mal dans ma peau…un mal-être…incomprise…je voyais le mal partout…négative…et…j’ai cherché sur UA-cam une vidéo sur la pensée positive cat j’étais désespérée …j’avais l’impression de tout détruire autour de moi…et je suis tombée sur les vidéos de Sadhguru…après avoir regardé 2-3 j’ai fait la méditation et …ça a changé ma vie…je ne sais pas l’expliquer…ça fait que 4 jours…mais depuis le premier jour je me suis sentie…pas coupable…j’ai commencé à comprendre, comme il dit dans d’autres vidéos « nous sommes sur un fil tendu, il y a la naissance et la mort et donc le fil est tendu …donc…il n’y a pas de noeuds…nous créons des problèmes, des noeuds….mais comme il dit…il y a pas de noeuds…car le fil est tendu!!! Le plus important c’est qu’on est en vie !Je veux continuer à faire cette méditation qui m’aide … je suis plus calme et sereine, j’écoute ma famille, critiquer?? Non! Je veux continuer comme ça! Je sens que je suis sur la bonne voie! Merci Sadhguru 🙏( Cristina, mariée, 2 enfants)
🙏 Ce Monsieur est un grand Monsieur je le remercie pour sa générosité 🙏
Je remercie l'univers de me mètre sur cette vidéo. Je suis ouverte et réceptive avec positivité. C'est ma première journée 🥰😇 j'accepte avec joie ☺
Quelle bienveillance, c’est exactement dans cette posture qu’on perçoit son guide (l’étoile). Pratiquez cela à l’air libre dans la journée est bien. Mais le faire dans une chambre non éclairée ou dans la nuit, amplifie et assure peu à peu l’éveil.
Sadhuguru .jeune que je suis . Je fais face à trop de soucis dans ce nouveau pays où je suis . Mais ce matin cette méditation a guéris mon âme et mon corps . Je t’en remercie beaucoup. Homme sage soit bénis. Je vous aime . Mille merci père 😇🙏🏽🙏🏽
Merci. J'ajoute aussi un commentaire, comme une petite goutte supplémentaire à ce flot de bienveillance. Cette méditation permet de remonter jusqu'à la Source. Je me sens comme connecté à toutes celles et tout ceux qui pratiquent de part le monde. Il n'y a plus de frontières, plus de barrières, plus d'obstacles. Après la méditation je me sens plus présent, le lâcher prise devient lui aussi plus facile... la liste des bienfaits est longue y compris pour l'humanité et pour notre planète. Encore grand merci.
Il est joli votre commentaire 😊
Quel bonheur ! J’ai réussi à le faire jusqu’au bout ! 🙏🏻 gratitude 🙏🏻 90 jours ! Et que de changements!
Metci
Espère arriver à
4:18
lorsque sadhguru se met à chanter je sens que mon corps a envie de se balancer de droite à gauche difficile de quitter cet état de plenitude et d ouvrir les yeux merci infiniment aussi pour cette traduction si bien dite avec cette voix si agréable!!!!!
Le balancement agit sur l'oreille interne, qui elle même rappelle la matrice. C'est un moyen d'agir sur notre cerveau reptilien pour l'apaiser.
Se balancer pour s'en balancer haha
Bonne journée !
Merci à vous pour cette méditation,j'ai commencé depuis quelques jours avec mon fils de 8 ans ,ça nous fait tellement bien surtout moi qui suis très stressée.A chaque fois que l'on fait cette méditation,de grosses larmes coulent sur mes joues . chaque jour je reste calme quelque soit les péreuves de la vie en fait je relativise.MERCI merci merci
Merci d´avoir partagé cette vidéo avec la traduction en français.
J'ai découvert isha kriya il y a 2 ans. J'ai tenu les 90 jours et j'y reviens, depuis, ponctuellement ... Je repars pour 90 jours ... un grand merci pour cette pratique simple et tellement bénéfique ❤
48 jours pour moi 2 fois par jours, au lever et au coucher pas question de retourner en arrière(le changement est trop bon)
👌👍
Quels bienfaits en avez vous ressentis ?
Merci
bonjour Alain Passenaud, pourrais-je savoir s v p les bienfaits que vous avez constater depuis que vous pratiquer cette méditation. Comment étiez-vous auparavant ? Merci d'avance pour la réponse. Poucette.
Bonjour Alain beaucoup de monde vous en poser des questions à savoir après vos 48 jour que ressentez-vous? Merci de nous faire savoir.💕
Pour savoir ce que l'on ressent, faire l'expérience...🙏🌺
Première méditation pour moi. Cela a été très difficile, trop de bruit en moi. Il est extrêmement difficile de faire le vide, avec de la pratique je l espère, j y arriverai. Merci pour cette méditation guidée
Vous pouvez passer sous la douche avant de commencer? l’eau qui coule sur votre corps emporte avec elle toutes les charges stressantes. Ça va s’améliorer avec de la persévérance 🙏🏻🙂
Alors bonjour, je viens de perdre ma maman il y a une semaine je n'arrivais plus,à méditer ni la,sophrologie bref je viens de tomber sur cette vidéo et enfin j'arrive à me concentrer c'est pas parfait au vue des circonstances c'est normal mais c'est puissant donc je recommence demain manasté🧘♀️
Merci pour cette méditation, je me régale à la pratiquer presque ts les jrs et surtout quand je suis dans le bus assis tranquillement avec mes écouteurs. Même en faisant le mantra doucement ressentant à peine le son dans ma gorge puis à 2cm du nombril 😂😂.!.
Je jubile, je me sens grandi au plus profond de moi. Mille merci. Namaskharam 🙏🌹🙏
Depuis que j applique cette pratique je suis en état de félicité, je bouillonne et rayonne de la joie de vivre et d etre ,NAMASTE SADGHURU 🥰🙏👌👍🙏🥰
Ben je sais pas où vous la trouvée, mais à vous lire je fumerais bien la même....! 👍 😂
Magnifique j'adore
Magnifique ! Je pleure à chaude larmes à chaque fois qu'il chante ...
Aussi. Paix sur toi, le Maître et le monde, namaste
Merci Sadhguru
Un vrai baume pour le cœur, NAMASTE SADHGURU 🙏❤️
Merci infiniment Sadhguru 🙏🏻 J’en oublie le handicap et mon chemin de vie s’illumine ✨
Bonjours j’ai commencé cette jura il y quelques jours et je suis on ne plus reconnaissante envers vous Monsieur Sadhguru 🙏🏽merci de partager tous ces merveilleux moments avec le monde entier 🙏🏽❤️🇷🇪pour l’instant sa va l’énergie ne me manque pas pour la journée et mon mental est très bon et c’est grâce à vous que je m’améliore dans tous merci merci merci 🙏🏽
Il faut méditer sans but, faites ce que vous avez à faire, juste là! Si vous avez un but , un objectif vous faites fausse route car vous vous en éloignez de la chose.
Je viens de commencer aujourd'hui,merci de partager 🙏💫
J’ai passé un moment magique 🧙♀️
Merci beaucoup
Gratitude 🙏 à vous ❤
Belle journée 🎉
Ma journée a très bien commencé 🎉
Pour m'aider et bien sûr pour guérir, j'utilise trois techniques de Sadhguru que je nomme la méditation ICI:
Isha Kriya
Chit shakti
Infini
🙏💫🙏💫🙏💫
DIVINE GRATITUDE SADHGURU 🙏💫🙏💫🙏💫pour ISHA KRIYA que je pratique quotidiennement avec bonheur depuis 53 jours.
Je vis de profondes transformations et évolutions lumineuses de jour en jour.
Serait-il possible d avoir la traduction en français du mantra chanté par Sadhguru ?
Sat Nam 🙏🌹
Salut j'ei 57 ans et arête de fumer une semaine au printemps 2023. Je me dis que j'ai donné le meilleur de moi-même mais c'est ps facile de recommencer à stopper bien à toi
Dernier jour demain! J’ai tenu! Et ça en vaut mille fois la peine! 🙏🏻
Vous.birn de jours ?.48
0u
90????
@@louisselouisse4730 90 jours !
J adore cette méditation, vraiment ! Je la pratique quotidiennement depuis trois semaines et je sens plus de quiétude au fond de moi. Je serai curieuse de comprendre les paroles de la dernière phase.
Ya plein de gens qui se retrouvent sur un nuage après leur rencontre avec Sadhguru .
Pour ma part ,je continu à vivre un l'impossible ,avec des maladies violentes ,des situations abracadabrantes ,déclaré mort par ici ,banque qui m'envoie ma carte bancaire à une adresse et un pays qui n'existe pas ,projets qui avortent , et la ruine financière etc .etc...je ne relache pas mes pratiques et lectures mais je vois que les choses s"aggravent tous les jours un peu plus .. J'ai encore (un peu) le moral ,la santé et la volonté .Mais bon ,ça commence à bien faire .
JE goûte à Shambavi mudra en ce moment ,c'est fort ,court mais fort ,ça fait du bien .
Bonjour aujourd'hui c'est mon 90 ème jour. Je dois dire que ça m'a apporté beaucoup de bien être intérieur et de positivité. Grand merci à Sadhguru pour ses enseignements. Il m'est arrivé une chose étrange tout à l'heure en pratiquant j'ai eu la nette impression que Sadhguru Est entré dans mon corps pour me faire faire une bonne posture, sans doute une plaisanterie de mon esprit. Encore merci à Sadhguru et toute don équipe 🙏
Cela fait mainetenant 8 jours que j'ai commencé la méditation 1 fois par jour. J'ai essayé de suivre les instructions en laissant de côté mes aprioris. La 1ère séance peut-être un peu rebutante pour plusieurs raisons: Premièrement, il est difficile de s'habituer à l'accent de Sadghuru, mon esprit était bombardé de toutes sortes de reflexions et je me questionnais sur ce que j'était entrain de faire tout en répétant ces mantras. Cependant, au bout d'un certain temps on se met a ressentir les intentions de Sadghuru et l'accent ne gêne plus. Deuxièmement, les respirations s'enchainent rapidement mais c'est un problème seulement la première séance. Selon moi la vitesse des respirations permet de rester concentré sur celles-ci et de vraiment comprendre la respiration comme un fil. La séance est composée en 3 parties, d'abord on respire intensément et profondément, ensuite on vide ces énergies et pour finir on reste attentif lors du chant de Sadghuru. Dans ce cadre la respiration bien que rapide n'est pas un problème, elle est même utile. Troisièmement, les mantras peuvent poser problème, et certaines critiques émergent. "Ils sont négatifs" en fait grâce à cette négation votre cerveau produira la réponse à la question "que suis-je?" laissez le faire observez vous même cette réponse, elle changera. "Ils ne me remplissent pas" Je pense que le but de cette méditation est justement de se vider, même si on ne l'est jamais vraiment, cette méditation permet de se reconnecter à la réalité immédiate du monde qui vous entoure, il n'y a rien de plus beau que de pouvoir ressentir clairement, sans filtre. "Ils me font me concentrer sur mon corps et mon mental" Vous pouvez ressentir votre corps et votre mental avec autant d'intensité que vous voulez, et ce n'est pas une mauvaise chose. Avec cette méditation on prend conscience de son corps et de son mental ainsi que du fait que l'on n'est que le liant de ces 2 choses, on apprend pas a ne plus avoir de corps ni de mental, on apprend à apporter une attention plus aiguë à ces 2 choses. Ainsi, ils prennent de la distance l'un de l'autre simplement parce qu'on est plus attentif. Soit ce que je qualifie "d'âme" prend plus de place soit on agrandit le vide entre corps et mental. Bon ca commence à plus être très clair tout ca.
Pour conclure je conseille à tous cette méditation qui apporte beaucoup de bien, ne vous laissez avoir par vos pensées expérimentez de vous même. Je ne peux pas garantir que vous atteindrez le Nirvana mais je peux vous garantir qu'au bout de minimum 3 jours si vous y avez mis l'implication nécéssaire vous ressentirez une grattitude profonde. Namaste.
Merci
Merci du partage
C'est gentil 🙇
Merci pour votre témoignage
Je découvre seulement cette méditation. Et j'ai apprécié votre commentaire. Merci c'est gentil de partager votre ressenti avec les débutants 🙏👍❤❤🌠
Atteindre l'éveil est une chose très simple. Tellement simple et tellement évident qu'on est trop occupé a regarder ailleurs. Mais c'est juste ici en nous, cette source de vie en nous a toutes les réponses.
Personnellement j'ai atteint l'éveil grâce à une autre méthode ( similaire ), dans une position confortable qui n'est pas dans les standards, en mettant de côter mes pensées négatives et mes douleurs physique pour atteindre un bien être profond. Ensuite, je me concentrait sur l'amour que j'avais au fond de moi.
L'amour que j'avais en moi pour le monde finissaient par grandir de plus en plus.
Après quelques minutes, une lumière blanche est entrée en moi, pleine d'amour , j'ai vu l'infiniment grand , l'infiniment petit , l'infiniment puissant, mais a la fois doux. C'était intense dans le bon sens. Paisible.
J'étais conecté a tout par l'amour. Magique, incroyable 🙂
C'est comme si au fond je l'avais toujours su...
❣💟💕💞💗💝
Bonjour ces quoi votre methode que Vous dite , pouvet Vous nous la transmetre merci
Aujourd'hui 3 eme jours j ai des larmes qui ont. coulé une libération...je vais donc continuer vers le mieux être merci a Sadhguru et a vous tous..
OMG pareil :o
Pareil je viens de le faire pour la première fois et j'ai des larmes qui ont coulées
Bonjour monsieur sadhguru, moi je suis en prise en charge psychologique en ce moment, mais je vous assure, au départ qd je vous écoutais j'avais juste envie de verrouiller mon téléphone, mais depuis un moment je finis mes mégas sur vos vidéos, je vous trouvais à la base trop cru et direct, mais j'ai compris que ces mots c'est pour nous rendre plus forts face au pbs de la vie, vraiment merci beaucoup pour vos conseils et expériences si apaisantes,je suis encore une débutante et j'aimerais vraiment pouvoir me concentrer et surtout respecter ce défi de 90jours, merci beaucoup monsieur !!.
Un grand merci à Monsieur Sadhguru , ma lumière dans mon l'obscurité 🙏
Thank you so much Sadhguru ❤️❤️❤️❤️❤️🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Merçi merçi merçi❤❤❤❤❤❤❤
Merci
Merci beaucoup à Sadghuru. Une réelle transformation s'est opérée en moi.
Je suis professeur de yoga et je souligne toujours que l on partage des choses .. on prend ou non .. on experimente ou non on garde ou pas .. chacun est la ou il est aujourd'hui sans jugement Namaste
Bonjour vous êtes professeur de yoga 😲
Merci merci merci ❤ ❤❤
Merci,pour,ces21,mn,demeditation
Merci pour ce soin intense. Cet homme est merveilleux et m aide dans ma vie. Gratitude infini 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
est il normal que pour la première fois que j’écoute ce chant ,j'en connaisse toutes les paroles?je chantais les paroles en meme temps que l'enregistrement comme si je le connaissais depuis toujours !
C’est étonnant les bénéfices quasi immédiats de cette pratique. Je viens de démarrer et déjà je ressens les bienfaits. Moins d’émotivité et plus de clarté mentale. Je vais poursuivre sur ce chemin . Merci
J’aimerais savoir quel est ce mantra chanté à la fin. Il m’a semblé familier bien que je ne l’ait jamais entendu auparavant. Il m’intéresserait de l’apprendre et de le chanter à mon tour. Un immense merci pour toute cette grande beauté!
Un grand merci à ce grand maître pour cette puissance pratique pour aller mieux de l'intérieur et de l'extérieur !
Quelle belle expérience à faire chaque jour !🙏
Je la recommande vivement pour transformer votre vie !
Apres 2 mois de pratique et en plus d'un travail d'ouverture de chakra. Je sens mon 3ème yeux s'ouvrir et cligner. J'en suis très heureux. Merci sadhguru et merci au traducteur. Vous nous permettez de découvrir "ça" (nous même)
Bonjour :) Je pourrais savoir qu'est ce que vous avez fait comme travail pour l'ouverture de chakra ? Ça m'intéresse beaucoup, merci d'avance pour votre réponse ;)
Comment se traduit l'ouverture du 3ème œil?
Merci beaucoup pour ce moment. C est ma 1ere méditation et de grands frissons ont parcouru mon corps, mes yeux étaient larmoyant lorsque je les ais ouvert. Encore merci le bouddhisme m attire tellement que c est peut être le début d un chemin
Merci beaucoup quel apaisement des la première médiation ❤🙏🙏
Merci ! Namasté 😇 🙏 😇 🙏
Merci . simple et puissant!
Bonjour,a,toute,la,communaute,d'ysha,,merci,pour,cette,lumineuse,meditation,merci,au,grand,maitre,sadghuru ,namaste❤❤
Merciau maitre,pour,sesconnaissainces,partagees,avec nous,namaste
Waoooooh j'étais vraiment ailleurs, au moment de revenir à moi j'ai eu un vertige. C'est ma 1ere fois et je compte continuer. C'est magique comme sensation. Pas de mot. Très très intense. Je le fais à 2h du matin. Tellement reconnaissante d'avoir accès à ça. MERCI INFINIMENT 🙏🙏🙏
Comme le chantait le groupe musical belge IAM il y a des années "Ta vie est ce que tu en fais et tu le sais..." Maintenant, il n'y a plus qu'à faire ce qu'il faut 🙂 Grand merci pour ce rappel Sadhguru 💐
Groupe marseillais
Namasteau,grand,maitre,lacommunaute,isha,et,a,l'interprete,ca,fait,le,plus,grand,,de,faire,cette,meditation,merci❤❤
Je ne suis pas que le corps, je ne suis pas que le mental, serait plus proche de la sagesse et de l'équilibre !!!????
Grand Merci :)
Namaste
☀️Toujours aussi conquise, je pense qu'une satsang sur isha kryia sur son processus, ses origines, ses vertus serait souhaitable et très très intéressant 👍
Merci de bien vouloir relayer cette demande auprès du Maître lui-même 🙏
Deuxième jour. Je veux vaincre l'anxiété qui me ronge. Je vais m'y tenir.
Merci beaucoup je vais appliquer maintenant ces magnifiques instructions
Namaste ... pratiquant depuis 4 jours, au début un peu difficile, les pensées venant entre les respirations, et cela semble durer très longtemps. En fait, plus on pratique et plus on ressent un certain bien-être, et la méditation avec le souffle semble bien moins longue, les pensées s'effacent naturellement. J'aime beaucoup le mantra en sanskrit, pour moi c'est vraiment super. 1 fois/jour c'est parfait pour moi. GRATITUDE à Sadhguru et au traducteur ...
Thank you Sadhguru 🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾❤️❤️❤️❤️
merci.Infiniment
Quelle aide précieuse 🙏 toute ma gratitude 🙏
Merci infiniment mon maitre je vous aime. toutes mes salutations et mon respect sadhguru
Merci 🙏
J’ai l’habitude de faire de la méditation guidée…
Mais celle là est la première…
Et en faisait cette méditation, j’avais des images de plaies qui se refermaient pendant le chant à la fin 😳😳😳😳….
Je pense qu’il y a du boulot avec moi…
Je vais le faire deux fois par jour.
Merci 🙏
merci Sadghuru cest la premiere fois que je le fais ce soir un sentiment de paix merci de nous partager cette video je vais continuer à l'issue de cette premiere fois je me sens joyeuse alors que cela faisait deux jours que jetais remplie de pensees negatives sans pouvoir men defaire ❤❤❤
Merci pour cette meditation 🙏 je commence aujourd'hui et passée la difficulté à rester calme et immobile, la sensation de sérénité est incroyable... Tout comme le "aaah" prononcé, je ne pensais pas qu'il entrerait si fort en résonance avec celui de l'audio... Je n'ai pas reconnu ma voix 😶... C'est incroyable ! C'est parti pour 90 jour 🙏🙏🙏💋❤️
Om
Om
Om
Après ces séances du matin avant de faire autre chose je me sens bien pour ma journée Merci Sadghuru.
Qui l'aurait cru ? Moi un africain ça fonctionne sur moi ? Mdrr j'ai même couler des larmes. Chapeau...
Merci Sadhguru merci du fond du coeur
MERCI ! Je pratique depuis 13 jours tous les jours... c'est même un rappel à l'ordre pour mon corps et mon mental. Bien sûr je partage. Sadhguru est dans l'univers...dieu Merci !
Thank you! 🍀☀️🌈🔥