Coach Yuto Sano: High-pull
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- Опубліковано 26 сер 2024
- 今回の動画は、エイトリフティング53kg級スナッチ日本記録保持者の
実績を持つ佐野優図コーチに教わるウエイトリフティングクラスの動画です
ぜひチャンネル登録よろしくお願いします。
テーマはハイプル
1.Wide Upright Row (Allout＋Cheet)〜15kg
2.Power Position Power Pull(5×3) 25kg〜
3.Hip Hinge Power Pull(5×3) 25kg〜
4.2 Position Stop(knee Power Position)Power Pull 5×3 25kg〜
5.Hang Power Pull(Hi Pull)5×4 ＋10kg
6.Panda Pull ＋20kg〜5×3
【佐野優図】
Instagram: ...
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【BlackShipsメンバー紹介】
BOSS
Instagram: / dsato_black. .
BlackShips代表。
平岡 勇輝
Instagram: / coach_hirao. .
出身：静岡県
生年月日：1983年1月11日
身長体重：173cm/95kg
競技＆実績：
全国高校総体85kg級優勝トータル285kg 日本高校新
国民体育大会85kg級優勝トータル297,5kg ジュニア日本新、日本高校新
全日本ジュニア85kg級優勝トータル302,5kg ジュニア日本新、日本高校新
全日本選手権7回優勝
世界選手権5回出場
国民体育大会5回優勝
林 真暉人
Instagram: www.instagram.....
出身：福井県
生年月日：1995年9月14日
身長体重：175cm/86kg
経歴：
東海大学体育学部競技スポーツ学科卒。高校、大学の7年間は陸上競技のハンマー投に打ち込み、2018年からクロスフィットをスタート。現在はクロスフィット・アスリートとして日本1位を目指し、日々厳しいトレーニングに励む。
加賀 達也
Instagram: / tatsuya_kag. .
出身：青森県
生年月日：1996年7月4日
身長体重：176cm/80kg
経歴：
高校まで野球に打ち込む。その後、消防士として勤務。2017年2月からクロスフィットをはじめ、2020年11月からBlackShipsのアスリート・メディア担当として当チャンネルの映像制作を行っている。
【お問い合わせ】
crossfityoyogi@gmail.com
【撮影場所】
BlackShips
HP: www.black-ship...
Instagram: / blackships_. .
詳しく丁寧なご指導。通えるきょりでないのが残念です。