Голодание и сахарный диабет
Вставка
- Опубліковано 4 жов 2024
- Сайт доктора: golod.org
Низкоуглеводная диета иногда помогает уменьшить сахар в крови и снизить лишний вес. Эффект сохраняется до первого нарушения диетических ограничений. Это относится и к лечению сахара снижающими препаратами. Т.е. такой подход делает течение СД скрытым, но они никогда не избавляет вас от «отдалённых последствий» СД: микро (и макро) ангиопатии, нефропатии, и ретинопатии.
Особое место в лечении диабета имеет циклическое голодание. Оно снижает сахар уже с первых дней, а при регулярном проведении пищевых пауз, делает сахар крови стабильно-нормальным. Таким образом можно достичь длительной ремиссии или даже, полного выздоровления.
Очень интересно и познавательно. Благодарю безмерно
Спасибо огромное. 🙂
Я голодала в 20 году, избавилась от сахарного диабета 2 типа.
ого а сколько дней голодали, что избавились от сд2 ? вес не вернулся?
@@evro6683 всегда 21. И вес вернулся. Я об этом рассказываю в своих видео.
@@kochana51А где можно посмотреть ваши видео?
На моём канале.@@ОлегПьянков-ш5б
У меня на четвертом дне голодания сахар 11,9...
Было не знаю сколько...
Только недавно купила глюкометр.
Зная всю суть механизмов которые раскрываются на голодании можно смело сделать вывод что при правильном прохождении и самое главное при правильном выходе можно спокойно избавится от сахарного диабета второго типа точно. Это мое мнение.
Чем чище организм тем больше шансов на исцеление от любой болезни. Когда организм очищается то раскрывается ''секретный механизм исцеления '' хотя это не секрет а просто прямо пропорциональная зависимость здоровья. Было бы закономерностью а не чудом если бы все люди хотели понимать какие есть резервы самовосстановления организма при соблюдении условий. Несомненно воздержании от пищи входит в число физиологически обоснованных методов. У меня было серьезное неврологическое заболевание цнс назовем его невроз, я проголодал 12,5 дней и такие результаты которые получил не давало ничего вобще. В моём случае факт, но жаль что не сделал идеальный выход из голодания. )
Всю суть голодания ещё долго никто не поймёт. Но за первые шаги в понимании голодания в прошлом году дали Нобелевскую премию Есинори Осуми. Может быть и вам подать заявку?
Я видел видео на ютубе как мужчина вылечился голоданием на воде от диабета первого типа. А диабет второго типа это печень и понятное дело что при голодании печень очищается и по возможности восстанавливается.
а как бы посоветовали питаться диабетику? вот провел человек несколько циклов голода, похудел, хорошо себя чувствует, а что дальше? если картошку жареную с майонезом начнет есть-болезнь вернется и еще с собой приведет. что вы советуете своим пациентам? например традиционные врачи исключают углеводы, а вы?
Вопрос слишком общий. Многим, освоившим циклическое голодание удалось избавиться от диабета. Другим, только уменьшить степень инсулин резистентности. Но всем существенно подняться по шкале здоровья. Вопросы индивидуальной диеты мы обсуждаем с каждым персонально.
Александр Ворошилов
а как вы пит атесь? можно ваш примерный рацион? устраиваете ли вы себе разгрузочные дни? суточные, трех суточные голодные дни в неделю? мне говорили, вы не завтракаете, обедаете белковой пищей с овощами свежими, и не ужинаете, ночью, если не спите и чувство голода, можете съесть яблоко или дугой фрукт. это правда?
Про еду, правда. Ем каждый день, но раз в месяц стараюсь провести пищевую паузу продолжительностью от трёх до семи дней.
Александр Ворошилов
грубо говоря, у вас малоеденье. хорошая вещь ...недавно читал книгу Валентина Николаева-сына того Николаева-РДТ. вот он описывал. что его отец питался через день-всю жизнь,в дни голода пил воду и настои трав и два раза в год голодал по 40 дней, а в дни пищи-70 процентов было растительной пищи, мясо они почему то не ели, была молочка и крупы. всегда был в форме. и почему то негативно отзывался о сухом голоде-хотя в природе оно есть...у меня когда кот заболел , он отказался не только от еды но и воды-и выкарабкался, какие то травки потом начал есть. так же можно верблюда привести в пример.
Поголодал 3 дня, после выхода сахар стал утро натощак 7.1 , до этого всегда был в норме.
жир перегорает и выброс гликогена и глюкозы в кровь из печени
@@ДмитрийКоэн-у7ц это нормально?
@@vantablack4721 да,,, сахар потом упадет до нормы... этот повышенный сахар от того, что организм расщепляет жиры до глюкозы и глюкозу перерабатывает в крови... у всех кто голодает, первые дни сахар в крови повышается
@@ДмитрийКоэн-у7ц спасибо, успокоил прям, да он уже в норме.
А аллергический ринит (аллергия на холод и сквозняки) лечится голоданием?
Настоящее голодание начинается после 10дней,а семь ничего не даст,я так считаю
приветствую!как связаться с вами?
Александр.ну и ещё один вопрос.стоит ли начинать с интервального питания(18/6) или лучше сразу с 3-7 дневного голодания,а потом уже интервальное питание.Мне конечно же легче попробовать с наименьшего,но какова будет разница в реакции организма при перестановке .(будет ли здесь тот" стресс",который реанимирует все процессы?)
Александр, добрый день! Гипотиреоз, 35 лет на льтироксине 300мкг. Подскажите пожалуйста, при голодании, убирать таблетки? Страшновато
Здравствуйте,ЛП можно принимать вместе с клетчаткой.
У вас нет филиалов на постсоветском пространстве в частности в кыргызтане или как организовать филиал
Александр,извините пожалуйста за мою настойчивость.Допустим я решусь на кратковременное голодание (3-5 дней)со всеми очистками кишечника и тюбажом.Но все таки как бы вы посоветовали бороться с таким состоянием(,я вполне адекватно оцениваю своё состояние и могу отличить обычное даже сильное чувство голода от предобморочного состояния).Причём по моим наблюдениям с этим состоянием лучше справляется сахар,чем просто сытная еда. Зная как иногда(недобросовесные лаборанты) делают анализ (без ссылки конкретного врача в направлениях)я, вообще допускаю что это может быть сах.диабет 2 типа
Уважаемая Оксана, есть только один способ узнать пирожок на вкус, съесть его. Наш пирожок не вреден и съедобен.
Здравствуйте. В каком городе вы принимаете ?
Здравствуйте,у меня на голодании при с/д 2т периодически особенно ночью начал появляться зуд и сыпь как крапивница невозможно спать спешиться.(очистительные клизмы делала). Подскажите что это и как быть? Спасибо.
Здрастуйте. Как быть в случае диабета 1 типа. Можно ли голодать? Без инсулина контринсулярные гормоны очень поднимают сахар.
У меня было несколько пациентов с диабетом I типа, которые успешно проводили циклическое голодание. Но полного отказа от инсулина не было. Обычно удаётся добиться устойчивого снижения дозы в 2-3 раза после голодания.
Александр Ворошилов Спасибо.
Неприлично, Марк, свои сообщения выделять жирным шрифтом на фоне других. Вам лучше почитать и симптомах и маркерах шизофрении пока, а потом лекции А.Ворошилова о голодании.
Добрый день Александр!Мне 49 (65 кг.,160см.)Анализы на сахар всегда были в норме,но с молодости знакомы РЕДКИЕ ВНЕЗАПНЫЕ(развивающиеся в течении 5-10 мин.) состояния голода,слабости во всем теле ,головокружения (вообщем предобморочное состояние) Пока решила попробовать интервальное питание (18/6).Что делать если возникает это состояние(обычно лучше всего помогал шоколад с горячим напитком)?Спасибо большое!
Уважаемая Оксана, советую меньше доверять "внезапным чувствам". Возможно, это просто капризы. Никакое питание в режиме 18/6 к голоданию отношения не имеет. Организм вообще узнаёт, что вы не ели только через 60 часов полного отсутствия еды, да и то, после очищения кишечника.
А диабет 1го типа можно вылечить?
Добрый вечер
Скажите пожалуйста сдал онализы месяц назад сахар был 5.8.
Сдал вчера 6.2 это диабет?Что делать с такими показателями ?уже как неделю отказался от сладкого мучного ,ем гречку каши ,отварное мясо, яйца вареные,салаты.Ем утром и в обед последний раз , пью воду 1,5-2литра Мне 36 лет вес 115 рост 185.Можно диетами придти в норму? спасибо
Снизить вес и не мешало сесть на жесткую диету, овощи подойдут. Но и естественно нужно ктнтролировать сахара. Просто так от болды невозможно все скаректировать. Порой даже врачи не могут о регулировать сахара. Все зависит от своего организма и у всех на все он действует по разному.
@@oksanapovedaiko9585 скинул вес на 16кг сахар в норме
Здравствуйте. Сдайте анализ на инсулин. В питании сократите пока каши до 3 раз в неделю , а то и меньше. Замените мясо на жирную рыбу . Замените чай и кофе на травяной чай и напиток из лимона и имбиря ( в блендере взбейте 1 лимон, 3-4 см имбиря и 1 л воды) и пейте в течение дня. Уберите любые перекусы и оставьте 3 основных раза питания для того, чтобы у организма было время переработать пищу. Введите в рацион зеленые смузи на ягодах или 1 фруктом или овощах ( зелень , вода, брокколи +ягоды+ авокадо или зелень, вода, брокколи, огурец, лимон, имбирь)Начните с 1-2 стаканов . Добавьте в рацион овощные соки на основе моркови ( морковь - сельдерей, морковь- свекла, морковь - гранат.) Фрукты об'емом не больше 2-3 больших яблок. И много овощей. Все эти меры помогут Вам не только похудеть, но и почистить организм. Удачи!
Добрый день,хорошая информация.Скажите гипертиреоз не помеха при голодании СД 2 типа,103кг,161см,53г.Очень хочу избавиться и восстановить оргагнизм.
Нет, не помеха.
Прилаживайте к щитовидка на ночь лист подорожника
Александр, у меня вот какой вопрос. В те дни, когда голодаешь, лекарства какие-нибудь можно принимать? Я имею в виду от диабета, гипертонии и других заболеваний. Или же ничего нельзя и можно только воду пить?
Голодание, это отказ только от еды. Всё, что не является едой, принимать можно.
@@apoptoz0 Я с вами не согласна. На голоде ничего нельзя, кроме воды, тем более лекарства. Если принимать лекарства, то смысл голодать? Просто тем, кто начинает практиковать голод нужно постепенно приучать организм обходится без лекарств, тогда и будет эффект. Сначала один день, сутки и т.д
@@НадеждаЕвсеева-к1ц Тоже склоняюсь к этому мнению. Симптомы многих заболеваний, особенно аутоиммунных, исчезают на голоде. А вместе с этим исчезает и потребность в лекарствах на этот период. Имею информацию из первых рук. Другое дело, что инсулин сам по себе инициирует голод - точнее, создаёт искусственное "глюкозное" голодание. При этом он является "переносчиком" и усилителем действия многих лекарств. На этом эффекте выстроены целые схемы "почти излечения" трудноизлечимых и хронических заболеваний. Препараты - налтрексон (LDN) и другие.Они оказывают лечебный, а не только симптоматический эффект именно на инсулине,та раз так, то могут работать и на голоде.
Здравствуйте! А если поставлен преддиабет 2 типа, можно голодать? И что лучше ,сухое голодание или только с водой, и какая цикличность? Вес в норме, 56 лет.Спасибо.
Голодание без отказа от воды, сроком 5-7 дней, с периодичностью один раз в месяц-два хорошо действует на уровень ахара в крови.
Доктор у меня к вам такой: если голодать постоянно, то можно от сахарного диабета избавиться навсегда? Весь мир не ужели не могут создать аппарат, и установить на внутренние органы, чтобы сахар не повышался. Сердце искусственное есть и т. д. Может конда нибудь придумают
Уважаемый Алсер Сервис, пока вы прячьтесь за таким именем, вам не сможет помочь частный врач. Следует обращаться в придаток ООН т.е. ВОЗ.
@@apoptoz0 что такое Воз
@@АйнурАбугалиева-д7т Всемирная организация здравоохранения
Зачем первое слово о см.......ти
А то что при голодании в первый же день ацетон прёт. Это ничё? В данный момент в стационаре, по поводу панкреатита. Тут голод и холод. Но попёр ацетон, врач говорит, начинай кушать. Не ел только 20 часов и уже ацетон\ У меня диабет второго типа и на инсулине
Ацидоз при сахарном диабете, как и при голодании, является патологией, с которой врач не знает как справляться. При голодании у наших пациентов ацидоза не бывает, значит мы научились.
@@apoptoz0 при голодании на воде 10 суток всегда на 4 - 5 сутки начинается ацидотический криз.
Голодание это вообще то хорошо. Но инсулинозависимым...... незабывайте, можнь и гипонуть. А это еще хуже , чем высокий сахар, можно и впасть в кому. Так что у каждого свой орган зм и всех под одну гребенку не надо отностть. Есть еще и сопутствующие заболевпния. К каждому нужно подходить индивидкуально.
Четвёртую неделю перешла на интервальное голодание Всю жизнь сахар был в норме А сейчас 7 Никогда такого не было В чём причина?
Я не очень понимаю, что такое "интервальное голодание"? Если питание 6-18 то это просто глупая диета.
Светлана восстановился ли у Вас сахар в крови сейчас на интервальном голодании?🙄 У меня тоже самое через две недели повысился сахар натощак до восьми! Но а к девяти часам вечера 5,3 . Вообще не понятно!
@@Kissthesmile Здравствуйте Не мерила Всё забываю с утра Завтра попробую измерить
Причина повышенного уровня сахара в крови натощак оказывается из за синдрома « утренней зари» ! Пока резистентность клеток к инсулину не восстановилась такое бывает оказывается! Но со временем сахар упадёт до нормы! Не бросайте интервальное голодание! Здоровья Вам и успехов! Да, и рекомендую Вам канал dr. Berg на русском языке!☝🏻🤓
@@apoptoz0 здравствуйте, спасибо вам за ваши видео, только сегодня посмотрела первое! А почему вы против пауз в еде 16 и 8? Узнала про них недавно из ролика ua-cam.com/video/9-siam-gdVM/v-deo.html по моему очень полезная информация.
Александр, здравствуйте .
Подскажите, как именно правильно голодать цикличность при диабете 1 типа . Сколько дней? Я на инсулине 20 лет .
Спасибо
Строго под наблюдением врача.
Александр Ворошилов Здравствуйте Доктор!
У моего мужа сахарный диабет и он на инсулине 1 год. Возможно ли голодание под Вашим наблюдением? И у него еще была сделана операция на сердце. Мне кажется,что ваш метод ему должен помочь. Я буду очень благодарна если ответите мне. Спасибо.
Александр здравствуйте. У меня диабет 2 типа, 58 лет, рост 170, вес 120. Я поняла, что мне можно голодать 1-3 дня. А как быть с таблетками которые нужно принимать после еды? С уважением к вам.
Уважаемая Людмила, ваш вес и состояние здоровья не изменятся за три дня. Но даже при этом следует соблюдать правила голодания. Таблетки не являются едой и их принимать можно. Правда, если они предназначены для снижения сахара в крови, то при голодании эти средства не нужны.
17.01.2019 был день Экадаши. Попробовал впервые соблюсти такой пост - 16.01.2019 покушал в 18:00 и затем уже поел только 18.01.2019 в 8:30. Перед этим приёмом замерил уровень сахара - показал 1.7. Перед началом экадаши на тощак сахар был 4.8. Такое падение сахара это нормально?
Боюсь, что ваш глюкоментр неиспрпвен.
Это не норсальео, это тяжелая кипогликимия, от которой можно умереть.
При таком низком уровне сахара, человек скорее будет уже без сознания и не сможет измерить себе ничего
А если голодать сутки через сутки. Можно ли избавится от сахарного диабета 2го типа?
Спустя сутки ваш организм даже не почувствует отсутствия еды. Организм замечает, что что-то пошло не так лишь через 60 часов голодания. Только тогда он начинает "волноваться" и готовиться к переменам. Т.е. суточное голодание никак не влияет на течение сахарного диабета второго типа.
@@apoptoz0 Знакомому "сутки через сутки" помогло поддерживать стабильное состояние даже при раке простаты, а Вы говорите - "организм не почувствует". Организм всё чувствует. Другое дело, что СД2 - в какой-то степени аутоиммунное расстройство, а к таким болезням нужен особый и, возможно, более тонкий подход, чем "день не ем, день ем что хочу". Возможно, специальный комплекс физических упражнений, тренировка дыхания, та же "живая/мёртвая" вода. Тот знакомый, к слову, питался очень умеренно, практиковал половое воздержние и ряд других техник, которые нащупал с опытом.
У вас были случае когда человек после длительных курсов голода вылечился от диабета второго типа? Благодарю!
Случаи были, но длительность голодания тут ни при чём. Вполне достаточно регулярного проведения недельных пауз в один-два месяца.
@@apoptoz0 скажите как вылечить преддиабет?
Ок, после 2 дней голодания сахар понизится. А как только вы вернетесь к обычному питанию, сахар вновь подымется, разве не так? И в чем выход?
Тут другая динамика. Сахар не снижается до третьего дня голодания. Падает на 20-30% в третий день, затем повышается на 10% и держится таким, пока жиры не закончатся. Лечебный эффект голодания не в изменении уровня сахара (это делает диета и таблетки), а в повышении чувствительности клеток к инсулину и лучшему усвоению ими глюкозы. Именно это помогает избавиться от диабета и его последствий. Эту же причину называют одной из главных в увеличении продолжительности жизни.
+Александр Ворошилов Спасибо большое за ответ! Скажите, а насколько точно вы уверены в том, что после нескольких циклов голодания (кстати, интересно - скольких именно?) иммунорезистентность клеток упадет и насколько она упадет? Имеется ли у вас информация о том, что кто-то восстановил полностью восприимчивость клеток к глюкозе и, следовательно, выздоровел от диабета 2 типа? Сколько это времени занимает, как питаться между голоданиями, сколько нужно голодать и т.д. Вопросов, как видите, куча. Буду признателен за ответы.
У вас, действительно, много вопросов. И боюсь, что конкретный ответ можно получить лишь для конкретного случая. Пациентов, которые избавились от лекарственной зависимости, у нас было не мало. Одним достаточно провести 2-3 пищевые паузы недельной продолжительности, другим принять интервальное питание, как норму жизни. И даже такой вариант лучше, чем перспектива потерять ноги, глаза или почки, согласитесь.
+Александр Ворошилов Спасибо большое за очень интересную и важную информацию!
Очень интересные мысли доктор, моя мама читает ваши книги и они ей нравятся.
Я считаю что повышение глюкозы в крови ведет инсультам и инфарктам в нашем обществе фастфуда, стрессов и курения.
И
Кстати по поводу сахарного диабета и инсулина и его воздействия на организм. Инсулин это анаболический гармон, и всегда выделяется когда человек кушает. Он выделяется в кровь когда уровень глюкозы повышается.
Если у человека сахарный диабет, то инсулин выделится в больших количествах или человек введет его сам при помощи шприца.
Неважно как инсулин попал в организм, но он должен снизить уровень глюкозы в крови и если у человека инсульнорезистентность, тогда видимо стоит сильно снизить углеводы при приеме пищи.
Дальше инсулин делает важную функцию.
Если человек съел, что то углеводное и жирное и сладкое, то уровень глюкозы в крови подпрыгнет. Нужно много инсулина чтобы переработать глюкозу и вложить ее либо в мышечные клетки либо в жировые клетки.
Если нагрузки на мышцы нет, например больной сахарным диабетом прилег на диван после сытного ужина или пошел спать и поел перед сном ночью, то инсулин отложит глюкозу в жировые клетки.
Как говорится есть генетическая предрасположенность, я думаю что она есть, но в каждой семье есть традиции и образ семейной жизни, уклад как дети видят как поступают их родители.
Так если после еды все выходят на прогулку и не едят много жирной и углеводистой пищи и не ложатся на диван после еды, у них нет сахарного диабета.
Это не всегда так, бывают ведь ОРВИ и высокая температура и бывают разные случаи начала сахарного диабета второго типа.
В основном, с возрастом, второй тип сахарного диабета начинается с большей долей вероятности у тех людей кто ведет неправильный образ жизни. Хотя врачи верят в генетическую предрасположенность этого заболевания. Скорее всего генетика тут тоже есть.
А вот если голодать и свести уровень жировой ткани в организме до минимума, тогда у инсулина не будет возможности пытаться отложить глюкозу в жировые клетки, и он будет откладывать ее в мышцы, которые по логике нужно подвергать нагрузке.
Тоесть голодание и ЗОЖ способны избавить от таблеток и инсулина, потому что жировые клетки, точнее то что от них осталось, будут тренированны брать все что им принесет инсулин, так как у них будет стресс ничего не получить.
Но скорее всего придется все равно контролировать уровень глюкозы в крови и снизить употребление глюкозы, так как обычно организм не всегда может восстановить железы, которые вырабатывают инсулин. Но клетки возможно и можно заново натренировать голоданием жрать все что дадут ))
Я не имею высшего образования и просто рассуждаю на эту тему прочитав информацию на сайтах в интернете, сложилось собственное мнение. Мне нравится биология в целом и у меня возможно развивается сахарный диабет, но я понимаю что это за процессы и я буду с ним бороться.
В моем случае был стресс + лишний вес + воспаление легких. Но сахар поднялся натощак до 7, тперь сделаю контроль глюкозы и будет видно. Но для себя в любом случае решил, что сброшу лишний вес. ~ 25кг
Если инсулина в крови нет совсем будет повышатся уровень глюкозы и организм постарается вывести глюкозу при помощи воды через почки и пот.
Я другу посоветовал голодать. У него диабет и инфаркт случился .
а от какого заболевания голодал он? И когда случился на какой день?