Десерт из овоща. Тыква. Десерт пп. Десерт из тыквы. Тортик из тыквы.

Привет. Меня зовут Ната @nata__chernega, я детский нутрициолог. Подписывайся и узнавай еще больше полезных рецептов для деток.
Рецепт 🔥
Готовим!
Тыква маленькая 1 шт
Какао-порошок без сахара 3 ст.л.
Финик королевский 2 шт
Масло кокосовое 2 ст.л.
Приготовление:
1. Тыкву разрезать пополам (можно на 4 части), убрать семечки, и запечь в духовке до мягкости при температуре 180С. У меня ушло чуть больше часа 🎃
2. Мякоть тыквы перекладываем в блендер, добавляем все оставшиеся ингредиенты. Взбиваем блендером, если нужно добавляем чуть водички 🌿
3. Пробуем на вкус, если нужно еще добавляем финик, так как сладость тыквы у всех будет разная.
4. Полученную массу перекладываем в форму(у меня обычная тарелка), застреленную пищевой пленкой. Убираем в холодильник на минимум 3 часа.
5. Достаём, выкладываем на тарелку, украшаем какао, семенами конопли, можно украсить любыми ягодами 🍓
Кушаем и наслаждаемся 🤤
Это невероятно вкусно!
#тыква #десертизтыквы #тортизтыквы #тыквенныйдесерт #торт #десерт #пироженое #запеченаятыква #тыкварецепт #тыкварецепты #тыквавдуховке #тыква🎃 #тыквенныйсуп #пп #полезныйдесерт #детскийнутрициолог #бетакаротин #медь #кремний #здороваяеда #питание #полноценныйрацион

[@railyidiatullina4365]

Умница