逆轉糖尿病，3招快學起來！平甩功、健走，中醫教你控制血糖不求人︱ 周宗翰 中醫師 【早安健康／中醫養生】

[@qiucuojimei5852]

平甩功超级棒！

[@王瑛霞]

解說得非常清楚 謝謝

[@nacychen2632]

太好了，謝謝，全部都有說到

[@jihuawong4754]

我的症狀和您講的一樣，糖尿病十幾年了，脾胃不好，疲勞、心情也是不好，請問醫生有什麼中成藥可以吃嗎？謝謝🙏

[@李陳春蓮]

謝謝周医师

[@ahua0808]

封面縮圖乍看還以為是阿kan…抱歉了周醫師😂

[@thebigbull4614]

笑爛🤣

[@lihongatrandf4117]

看到最后也没有说到平甩功怎么做。

[@蔡榮祥-h7m]

平甩功搜尋 李鳳山

[@meimenpingshuai4882]

敬請觀看標準示範
ua-cam.com/video/RZRnXkDmhyk/v-deo.html

[@LotusPrayer2]

只提到甩手，（手這樣甩）沒説甩手功呀

[@ddqi1873]

5.49有提到平甩功

[@mandyleung4145]

平甩功我做了很多年但血糖仍然很高不知道我是不是做錯了

[@meimenpingshuai4882]

平甩功強調規律輕鬆平衡中正，很多人剛開始練習時會越甩越快，或者過於用力，若您在台灣，最好就近找梅門道場有專業教練為您指導，另外標準的姿勢及速度請參考"李鳳山師父平甩功"頻道：敬請觀看標準示範
ua-cam.com/video/RZRnXkDmhyk/v-deo.html

[@reikisponge]

可能是飲食吧。少吃米飯，麵類，麵包，糖，水果 （草莓藍莓可以），很多隱藏糖份的食物和醬汁。多吃包菜，西蘭/芥蘭, 和菜花。

[@EDWARDLIN12]

飯量是否太多?

[@王瑛霞]

除了運動 平甩 飲食也要控制喔！

[@劉怡君-b2u]

感謝周醫師

[@wenli2713]

讲话太不清楚，做医生的最重要是说话清楚

[@lihongatrandf4117]

想看平甩功的别浪费时间了，视频里没有说怎么做。

[@fongmeitsan4509]

看李鳳山甩手功視頻

[@meimenpingshuai4882]

敬請觀看標準示範
ua-cam.com/video/RZRnXkDmhyk/v-deo.html

[@陳水錦-h4h]

先看有教練講解的用心才能正確甩出健康～

[@yokeming5688]

，

[@黃文生-k8n]

當醫師，請不要亂說

[@fungsc3689]

解釋很清楚,平甩功,什么三招无讲,等于白讲对吗

[@fongmeitsan4509]

看李鳳山甩手功視頻很簡單

[@鄭慶芳-t7e]

李鳳山 師父 平甩功，查網就有

[@蕭佳紘]

加油，開始練，我開始了，從五月一日開始的，很有幫助，很感謝

[@meimenpingshuai4882]

敬請觀看標準示範
ua-cam.com/video/RZRnXkDmhyk/v-deo.html